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文档简介

1、会计学1 如何做情绪主人如何做情绪主人 第1页/共21页 第2页/共21页 人的需求和愿望人的需求和愿望 是多种多样的是多种多样的 所遇情况和结果所遇情况和结果 是复杂多变的是复杂多变的 人的情绪人的情绪 丰富多样丰富多样 第3页/共21页 第4页/共21页 喜喜 怒怒 恐恐 悲悲 第5页/共21页 情绪对人的影响作用：情绪对人的影响作用： 影响人的身体健康影响人的身体健康 喜不能得意忘形；怒不要暴跳如雷；喜不能得意忘形；怒不要暴跳如雷； 哀不能悲痛欲绝；惧不要惊慌失措。哀不能悲痛欲绝；惧不要惊慌失措。 第6页/共21页 第7页/共21页 第8页/共21页 第9页/共21页 n小组练习，上台表

2、演小组练习，上台表演 第10页/共21页 一方面，情绪可以充实人的体力和精力，一方面，情绪可以充实人的体力和精力， 提高个人的活动效率和能力，促使我们健康提高个人的活动效率和能力，促使我们健康 成长。成长。积极影响积极影响 另一方面，情绪也会使人感到难受，抑制另一方面，情绪也会使人感到难受，抑制 人的活动能力，降低人的自控能力和活动效人的活动能力，降低人的自控能力和活动效 率做出一些令自己后悔甚至违法的事率做出一些令自己后悔甚至违法的事。- 消极影响消极影响. 视频视频 做好情绪管理做好情绪管理.f4v.f4v 第11页/共21页 第12页/共21页 第13页/共21页 第14页/共21页 第15页/共21页 蒜，洋葱，海鲜，全谷类等蒜，洋葱，海鲜，全谷类等 n5 5、每天补充一粒维生素、每天补充一粒维生素C C，有效，有效 消除压力。消除压力。 第16页/共21页 n 第17页

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