冬病夏治艾灸养生

1、本文整理于网络，仅供阅读参考冬病夏治艾灸养生冬病夏治艾灸养生“温度决定一个人的生老病死I十个女人十个寒，寒则瘀、瘀则 凝、凝则堵、堵则造成酸麻胀痛，重些易积成炎症，再严重些就易导致 肌瘤囊肿癌症三伏天艾灸的第一大好处就是解暑，祛湿，祛寒，降火。因为艾 灸补充的的是元阳之气。到了夏季，许多人怕热，这是因为体内寒、 湿气重的缘故。中医讲虚火、邪火之根是寒湿之邪，有寒必有火， 有火必有寒。”这就是容易上火的朋友，容易引发炎症的根本原因，比 如妇科炎症、咽喉炎、鼻炎等。在中医里治疗各类炎症的根本方法是 祛寒除湿，才是有效治疗，才能根治。而不是一味的降火消炎，火越 降越旺，炎越消越多。寒邪不祛，炎症不愈

2、。艾灸的纯阳与天时的阳 气最旺之时，双重阳气注入体内，犹如艾榕俐灸法之双龙戏珠灸法。 寒湿之邪如小戏珠，玩弄于股掌中。排出寒湿之邪易如反掌。寒湿邪 排出后，人在炎热的环境里是不闷热，不烦躁的。三伏天艾灸的第二大好处是，天气多么炎热，身心却是舒畅无 比。这就是元气阳气充足，夏不怕热，不喜欢吹冷风、空调、吃冷 饮之类。冬不怕寒冷，火力充足，精力旺盛，耐力很强，耐痛，抗压 力、抗打击力强。总之，元气充足的表现就是正能量很强的人，是真 正意义的健康特征，是身心健康宁静所表现出的感染力、影响力的强 大能量场和安全感的人。这种感觉是其他任何治疗、调理、保健、补 品等无法体会到的。所以说，古大德医家常用“神

3、奇比喻艾灸的功效和 作用。三伏天艾灸的的第三大好处是祛病愈 病快速，是根除一切疾 病根源的时机。寒是万病之根，湿是万病之母，风是万病之首，火 是万病之华。在阳气最旺的夏季艾灸，与艾火的纯阳，双重阳气作用 于人体病灶，配以艾榕俐灸法之双龙戏珠灸法，病邪犹如小毛贼遇到 天罗地网的兵将，无从逃串。三伏天艾灸的第四大好处是延年益寿。太医窦材在扁鹊心书 中云夫人之真元乃一身之主宰，真气壮则人强，真气弱则人病，真 气脱则人亡，抚阳保命延寿之法，艾灼第一。”真元乃元气、阳气， 所以，元气是生命之本，是健康之本，长寿之本，福德之本。三伏天艾灸的第五大好处是修心养性，也是最有收效时机。从因 果的角度讲，人的脾气

4、不好，容易生气，害怕、胆小，计较、嫉妒、 不容人，自私自利，烦躁不安，无缘无故发火，莫名其妙烦恼，疾病 缠身，慢性病、疑难病，长期依赖药物疾病，身体有说不清的难受却 查不出原因是业障病，冤亲债主病。从中医的角度讲，是风寒湿暑 燥火等邪气所致，那么，夏季艾灸，人体正处于散发的时令，天时的 阳气与艾灸的纯阳之气，进入人体，那么，风、寒、湿、暑、燥、火等 邪气被天地之双重阳气赶出体外，因此，血液越来越清净，身体得以 轻松，心胸逐渐开阔，病痛逐渐解除，理解力逐渐增强，智慧越来越 多，身心清净，身体轻松，宁静自然。人体是小乾坤，清净的身心与 天地感通。所以，三伏天艾灸即能祛病、又能强健身心，真正意义的

5、修心养性。适合冬病夏治的病症症状一:空调病炎炎夏季，很多人会选择躲在冷气充足的室内， 然而走到室外时又瞬间感受强烈的热流，冷热交替，温差极大，很容易 引发感冒及周身酸痛，这种情况以肩颈部最常见。因为颈部正中属足 太阳膀胱经及督脉。太阳经主“一身之表”，寒邪入体太阳最先受之。而 督脉则主“一身之阳” O保健方法:艾灸温阳法取穴:大椎穴作用:温阳散寒。症状二：咳喘对于慢性咳喘患者来说，如果患者有痰多清稀，面 色白，舌淡苔白腻，或滑腻苔，或伴有打喷嚏、流清鼻涕，遇冷则咳嗽 哮喘加重，怕冷者。也可以在夏至时做艾灸来进行治疗。不少患者因 在此时治疗而获得明显效果，甚至痊愈。保健方法:艾灸温肺法取穴:肺俞

6、穴作用:温肺止咳，化痰平喘。症状三:暑湿证中医所说的暑湿证，一般不会出现高热，仅有低 热，常伴有头痛、身体酸懒、倦怠乏力等症状，出汗而热不退，口干却 不想喝水，有些还会出现呕吐或腹泻等症状。保健方法:艾灸祛湿法夏季多雨多湿季节，可常灸以下穴位以温胃祛湿。取穴:足三里、阴陵泉、中月完、神阙作用:温中散寒， 健脾利湿，止呕止痛。症状四:皮肤病夏季湿气重，是微生物等活动频繁的季节，细菌、真菌、蚊虫、 蠟虫活动能力增加，故皮肤病成为高发疾病。杜绝皮肤病的重要点在 于：保持居室整洁和自身清洁，天气晴好时，应勤晒衣物、被褥，不给 致病生物营造生长环境。饮食清淡，尽量避免饮酒、吃牛羊肉等发物。 对于婴幼儿，

7、应保持其皮肤的干燥，防止湿疹等疾病的诱发。对于内有 湿浊，外受风寒引起的舌苔白腻、怕冷，甚至便澹型尊麻疹、湿疹等瘙 痒性皮肤病也可以采取艾灸的方法缓解和治疗（但仅限于寒湿型）。保健方法:艾灸止痒法取穴:曲池、合谷、血海、委中作用:疏风止痒，温阳利湿。 症状五：慢性腹泻夏季腹泻的病因多为贪凉太过或饮食不洁，导致寒湿或湿热内生，从而诱发急性胃肠炎、细菌性痢疾、消化不良等发生。而素来就脾 胃虚弱，经常便澹者，则更应该注意保护自己的阳气。应该吃温热的东 西，拒绝吃冰箱取出的冷饮、生冷食物，（夂间尽量不持续开空调或调咼 空调温度，并注意睡眠中裹好腹部。除此之外，您也可以从夏至起每日 艾灸，以保护自己的阳气。保健方法:艾灸温阳法取穴:足三里、天枢、神阙、中院作用:温补脾肾，散寒止泻。 症状六:宫寒女性每到经期就怕凉、痛经，总感觉小腹凉凉的， 或者宫寒不孕，伴有性欲