论100米跑运动员的加速跑、加速跑距离、加速能力

1、论100米跑运动员的加速跑、加速跑距离、加速能力百家论坛论100米跑运动员的加速跑,加速跑距离,加速能力discussiononacceleration,accelerativedistanceandabilityof100mrunners李广文liguangwen摘要:运用文献资料调研,逻辑分析等研究方法,对世界优秀短跑运动员100m跑相关据进行分析研究.结果表明,100米跑的加速跑距离和总成绩在可能不相关的情况下,不能计算它们的相关性;100米跑的加速能力强的表现应该是加速度大,传统的理解加速距离长,加速能力强是错误的;建议100米跑的速度特征研究立足于最大速度的研究上,所有的研究应该围绕

2、如何提高最大速度来进行.关键词:100米;短跑;速度特征;加速跑;加速跑距离;加速能力abstract:throughusingthemethodofhteratureandlogicalanalysis,thispapermadeanalysisonrelevantdataof100mnlnnofworldehterunnek,.theresultshowedthatundertheirrelevancebetweenaccelerativedistanceandtotaltime,wecannotcalculatetherelevanceof100mrunmng.thegoodaccele

3、rativeabilityof100mnmningwastheresultofquickacceleration,whilethetraditionalideaoflongaccelerativedistancewaswrong.itsuggeststhattheresearchonspeedof100mrullningshouldfocusonmaximalspeed.keywords:100m;nmning;speed;characteristics;accelerativerunning;distance中图分类号:g804.6文献标识码:a文章编号:1005-0256(2006)090

4、011-31引言关于100米跑运动员的速度特征自从1991年东京田径世锦赛的拍摄解析系统开始应用,至今都是一个研究的热点,r1相关的科研成果发表了很多一.中国体育科技2005年第2期刊登了郭树涛先生撰写的loom跑加速能力的探讨一r1与郭成吉教授商榷论文以一种全新的角度对当前主流的关于100米跑速度特征的相关研究提出了自己的看法,文中对于100米跑加速跑的距离不能太长,但是究竟多长算长,给人耳目一新的感觉,对当前的一些模糊的研究结论提出挑战.另外郭老师对于当代流行的观点首先达到最大速度并能保持较长时间者(优胜)认为只是一种美好的愿望,很难具体操作.笔者赞同郭树涛老师对当前主流观点的反思,拟结合

5、自己的研究来针对争议较多的加速跑,加速跑距离,加速能力提出自己的看法,草拟成文,以作商榷.2加速跑距离析辨短跑的加速跑距离是运动员在起跑后身体重心达到最大速度时所通过的距离.100米跑根据其速度的变化特点,可以分为加速段,保持最大速度段,速度耐力段.在这三个跑速阶段中,运动员步长的长短和步频的快慢有较大的差距,在起跑和加速段,随着速度的急剧提升步长和步频同步提高,在最高速度和保持最高速度段步长和步频是相互对立的,在接近终点步频下降而步长有增大的趋势.从众多的研究人员对世界重大赛事的技术统计及其相关研究来看,人们对100米加速跑的距离还处于探索阶段,认识不统一,于实践无益,笔者予以析辨.2.1加

6、速距离长短和成绩究竟有无因果关系优秀男女运动员100米加速距离较长,最大速度较大.已是r11不争的事实.我国学者周铁民研究得出,国外优秀女子100米短跑运动员的加速距离与运动成绩的相关系数为r=一0.88.最大速度与运动成绩相关系数为r=-o.89.原始数据如下:现在的主流观点基本也认可了加速跑距离与运动成绩裹1运动成绩与有关指标的相关系数(国外组)作者简介:李广文(1978-),男,山东梁山人,助教,在读硕士,研究方向:田径教学与训练.作者单位:德州学院体育系,山东德州253023(首都体育学院在读硕士,指导老师:李鸿江教授)departmentofphysicaleducation,dez

7、houuniversity,dezhou253023,shandongchina.体育科技文献通报l11第14卷第9期i.一切皆有可能表2运动成绩与加速跑距离有较大的相关性(参见所引全部参考文献).但是没有人提出这样的质疑:加速距离与运动成绩相关竟然接近于最大速度与运动成绩,加速跑距离和运动成绩假如没有相关性,我们可以计算它们的相关性吗?是不是优秀运动员中加速距离长的成绩就好呢?我们可以找一个反例,第六届雅典田径锦标赛男子100米冠军得主格林的最大速度出现在58.1o米处,也就是所说的加速跑距离58.1o米,是决赛中加速距离最短的运动员,却以9.86秒的成绩夺冠,而加拿大运动员贝利在最高速度和

8、格林都是11.87秒的情况下,加速跑距离长达62.3o米却以9.91秒的成绩屈居第二,具体数据请参阅参考rd文献.这至少说明加速距离和成绩的关系要重新审视.实际上早在1993年以后一直有类似的研究结论出现,具体见rl1r综述.例如,袁作生老师等一据优秀男子运动员而建立的回归模型,得出如果一个100米跑运动员的跑速峰值v越高,达到峰值时所跑过的距离s越大,跑完s这段距离所需的时间t越短,那么它的100米跑成绩t就越好.该研究进而提出,目前世界顶尖100米跑运动员来说,v值几乎达到极限,再提高是极困难的,12.05m/s是目前v值的上限,所以他们提高成绩t主要是靠加大距离s,以及尽量缩短t的值.笔

9、者认为这种说法是很笼统,很难具有操作性的.就是说让运动员加大加速跑距离s,这件事情是好办的,可以加长,但是又让运动员缩短该段距离的时间t,说到底还是要运动员跑得快成绩才好.用运动学知识来讲就是还是提高加速度a,并且加速距离s要长,那么直接的结果就是最大速度v也提高了,理解到这里就和前面v值几乎达到极限,在提高是极其困难的相矛盾了.所以笔者认为,加速跑距离能反映运动成绩水平,它只是优秀运动员的一个运动参数和外部特征,不能认为提高加速距离便达到提高成绩的目的.加速距离较长只是优秀运动员的最大速度较大,而加速到这个最大速度所需要的距离较长,加速距离本身和成绩并没有较大相关性,更不能推广开来,和成绩高

10、度相关的只有最大速度.为了好理解,更深入的例证如下.还是以袁作生老师的研究为例,值得说明的是,笔者较多地引用袁作声老师和周铁民老师还有其他一些专家的结论,是基于这种理论在前些年为主流理论,而且形成了很大影响,仅此而已.该研究列举刘易斯,约翰逊的四组数据(如下表3)作为例证.表3刘易斯,约翰逊百米跑主要参数对比(注:t:加速跑距离所用时间s:加速距离v:最大速度t:成绩)bulletln0fsportscienceandtechn0iogyvoi_l4.no.9.2006意思说同样最大速度的情况下,提高加速距离s所以成绩得到了提高,但是笔者认为这只是一种形式的理解,该成绩提高的实质是在最大速度1

11、2.05m/s一定的情况下,加速跑的平均速度大,加速跑可以近似作为匀加速运动(这对计算求证无碍)-争-4.702z争4?86.03:争=4_51946o1:4?615即成绩9.86与9.83的取得是加速距离内平均速度大的缘故.如上所述,笔者认为不能作为评价该成绩的一个依据.在这种思想的指引下,出现了100米运动员在训练中应通过步幅的调整适当延长加速跑的距离以创造优异成绩等观点.例如申伟华等老师一基本相同的结论,如在影响100米运动员运动成绩的因素中,除了运动员的个人最大速度这一重要因素外,加速跑过程中达到个人最高速度时所通过的距离,同样,对运动成绩的提高具有重要作用.退一步讲假设疾跑加速看成是

12、匀加速运动,最大速度一定的情况下,加速距离长的平均速度则低于加速跑距离短的平均速度,这在一定程度上可以证明上述观点.之所以出现这种情况是有的研究者忽略了最大速度这个因素,甲队员达到最大速度12m/s,加速距离50m,乙队员达到最大速度1lm/s,加速距离40m,甲成绩好于乙队员的关键因素是最大速度大而不是因为加速距离50m>40m.另外一些专家也有类似研究.艾康伟采取新的激光测速仪在1996年奥运会和1997年世界田径锦标赛上对参加loom短跑比赛的世界优秀运动员(男女)进行了全程速度测量,对所测得的数据进行处理,得出了较为全面和权威的一些结论,提出世界优秀运动员的特点是加速能力强,加速

13、距离长,在冲刺时仍具有较高的速度,这是对优秀运动员速度特征的一种正确描述,但是很多人可能误解了该研究结论,造成了形而上学的一些负面影响.另外艾老师还得出在速度参数中,运动员的最大速度对运动成绩有决定作用,但它与达到最大速度的距离之间没有关系,它对男女运动员冲刺速度的影响是不同的.所以笔者认为,加速跑距离和运动成绩无因果关系,我们不能用加速跑距离来衡量运动水平;其次不论其正确与否,但是这种试图通过降低步频增加步长从而增加加速距离最终提高成绩的想法是难以实现的.这实际上就归结到郭树涛老师提出来的加速跑的距离究竟要多长算长的问题,当前的一些结论加速跑距离太长,适当控制加速跑距离,首先达到最大速度并且

14、能保持较长时间等这些研究结论的确是一种美好的愿望.另外据相关研究也证明一,步长和步频与跑速之间并非因果关系,它们都是反映人体运动状况的不同运动学参数.2.2加速跑距离与加速能力究竟有什么关系我们调查访问当中,有专家认为加速跑的距离长短在一定程度上可以量化加速能力,笔者也赞同这种意见,但有一种较为流行的主流观点是加速距离越长,最大速度越大,加速能力就越强.这种观点本身没有问题,但加速能力强和加速距离放在一起,会产生一种误导,即加速距离长,加速能力强(上述艾康伟老师的结论即是如此).在运动学上加速度是单位时间增加的速度,加速能力强应当理解为加速度百家论坛大.然而人们在评价优秀运动员的速度特征时,当

15、前一些观点,把加速能力和加速距离混淆不清,作为科学研究,本来利用高科技得到了很精确的数据和利用精确的计算方法进行了定量研究,但是结论却只是做了描述性结论,这也是当前一些研究的方法学误区.例如,原来有研究指出一,最大速度的好坏完全取决于人体从静止状态到最大速度前的加速过程的优劣,也就是说,运动员所具备的加速能力越强,加速的距离就越长,所获得的最大速度就越高,与百米短跑成绩的相关系数就越高.这句话也没有错误,只是对正确的运动学知识的一种描述.笔者认为,加速距离长是以其较大的最高速度作基础的,离开了最大速度来谈这个问题是肤浅的,在达到相同最大速度的情况下,需时越短,用距越短,加速能力越强,这还涉及到

16、速度耐力,或是保持最大速度的能rld1力.例如,有研究已经表明:运动员起跑的反应时对短跑的成绩影响不大,而起跑后10米内的加速能力却十分重要,如表4.裹4有关参数经相关计算,起跑后lom所用的时间和loom成绩呈正相关关系(r=o.654,p,0.05)(笔者注:它们也不一定具有相关性),从表4中我们可以看出,琼斯的反应时较长,但她在起跑后lom内所用的时间最短,用较强的加速能力弥补了起跑反应较慢的缺陷,米勒的反应时较短,开始几米有一定优势,但加速能力较差,起跑后lom用时为1.88s,而琼斯仅用1.81s.即琼斯的加速能力比米勒强.另有研究表明67,优秀男子运动员起跑加速在30米处速度较高.

17、这均可以理解为加速能力强.加速能力强的标志是加速度大,运动员能在较短的时间内达到最大速度,再有较大的最大速度作保证的前提下,加速距离相对延长.影响100米成绩的决定因素是最高速度,不是加速距离.(上接第1o页)参考文献:1郑秀嫒.现代运动生物力学md匕京:国防工业出版社,2oo2:10.2张伟.视觉形成的神经机制j.眼科研究,2002,(5):472_4743吴德正.视神经病变的视觉运动觉j.眼科,1997,(1)3-6所以加速能力强的标志应该是加速度大,最短的时间,最短的距离达到最大速度,而不是所说的加速距离长就是加速能力强,这里有一个理解的问题.3结论与建议1.100米跑的加速跑距离和总成

18、绩在可能不相关的情况下,不能计算它们的相关性,实际上加速跑距离和成绩没有较大的相关性.2.100米跑的加速能力强的表现应该是加速度大,传统的理解加速距离长,加速能力强的认识是错误的.3.建议100米跑的速度特征研究立足于最大速度的研究上,所有的研究应该围绕如何提高最大速度来进行.(x)参考文献:1李广文.1994年-2004年loo米运动员速度特征研究(综述)j.首都体育学院,2005,(2).2郭树涛,等.1oom跑加速能力的探讨一与郭成吉教授商榷j.中国体育科技,2005,41(2):2527.3周铁民,等.对国外优秀女子百米运动员的加速跑距离个人最大速度与运动成绩关系的研究j.北京体育大学,2002,(1):26128.4王荣.谈对短跑加速理论的质疑一文中的几点看法j.田径,20o4,(2).5袁作生.世界水平loo米跑成绩控制系统的建立j.北京体育大学,1996,(3):69-73.6艾康伟.世界优秀loo米跑运动员的速度特征j.田径,1999,(7):1317.7艾康伟.世界优秀loo米跑运动员的速度特征j.中国体育科技,1999.(4).【8周志雄,等.透析loo米跑步长和步频研究的误区【j.田径,2003,(4)2427.9申伟华.优秀运动员的步态变化对loo米速度结构的影响j.体育科学,2002,(3):6669.1o申伟华.优秀运动员loo