陈氏太极扇动作名称及分解式_第1页
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陈氏太极扇动作名称及分解式_第4页
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文档简介

1、陈氏太极扇动作名称及分动提示41.腰横玉带(南)(1)开步直立(2)园臂接扇(南)2.怀中抱月(西南)(1)向左带扇(东)(2)向右带扇(西)(3)屈膝擦步(东南)(4)绕扇前棚(南)(5)虚步开扇(西南)3.青龙探爪(西南)(1)上步旋扇(东南)(2)弓步劈扇(西南)4.悬崖勒马(东)(1)转身带扇(东北)(2)虚步架托(东)5.左右摇旗(东)(1)上步挥扇(西南)(2)虚步拨扇(东南)(3)上步挥扇(西南)(4)虚步架扇(东)6.风火车轮(1)上步挥扇(西南)(2)上步抡劈(西)(3)叉步开合(东)7.鹞子翻身(东)(1)翻身抡臂(东)(2)叉步挂扇(西北)(3)弓步劈扇(东)8.叶底藏花

2、(东)(1)后坐分展(东)(2)弓步开扇(东)9.倒插杨柳(北)(1)右转平摆(北)(2)左转下切(北)10. 金鸡独立(东)(1)弓步劈扇(东)(2)后坐绕臂(西南)(3)提膝开扇(东)11. 黄莺落架(西)(1)转身反击(西)(2)叉步挂扇(东)(3)歇步托扇(西)12. 古树盘根(南)(1)叉步捧扇(西南)(2)转身云扇(西)(3)歇步抱扇(南)13. 乌龙摆尾(东北)(1)上步接扇(南)(2)提膝击扇(东北)14. 张飞骗马(北)(1)垫步震脚(西南)(2)转身里合(北)15. 蹬转乾坤(西北)(1)丁步接腕(北)(2)对拉接腕(西北)(3)蹬脚撩拳(西北)16. 凤凰点头(东南)(1

3、)踏撤点扇(东南)17. 叶底藏花(西北)(1)左弓开扇(西北)18. 云燕归巢(北)(1)向右摆扇(东南)(2)向左云扇(西南)(3)弓步背扇(北)19. 大鹏展翅(东)(1)向右反穿(北)(2)展脚分展(西)(3)转歇云抱(东)(4)独立平斩(东)20. 猛虎出洞(东)(1)撤步收扇(东)(2)仰身推扇(东)(3)弓步开扇(东)21. 乳燕斜飞(东)(1)扣步平摆(西)(2)转身云扇(东北)(3)弓步斜插(东南)22. 黄龙搅水(东南)(1)坐步翻扇(东南)(2)左转翻扇(东北)(3)弓步斜插(东北)(4)向右立转(东南)(5)弓步合扇(东南)23. 白蛇吐信(东)(1)收脚收扇(东)(2

4、)震脚按掌(东)(3)弓步刺扇(东)24. 二郎担山(西南)(1)移步收扇(南)(2)马步顶肘(西南)25. 狮子摇头(东)(1)换跳绕臂(西北)(2)马步横击(东)26. 英雄坐山(北)(1)马步开扇(北)27. 行步撩衣(西)(1)提膝合扇(东北)(2)行步穿掌(西)(3)提膝开扇(西)28. 打虎登山(东)(1)仰身合扇(西)(2)转身架扇(东)(3)蹬脚推掌(东)29. 燕子抄水(西北)(1)擦脚转身(西北)(2)仆步穿扇(西北)30. 带马勒缰(西北)(1)半马横例(东北)(2)震脚崩扇(西北)31. 推窗望月(西北)(1)弓步点扇(西北)(2)虚步拉扇(西北)32. 灵猫捕鼠(西北

5、)(1)展脚分展(西北)(2)歇步捕压(西北)33. 风摆荷叶(东)(1)上步合扇(西北)(2)叉步带扇(东南)(3)开步带扇(西北)(4)弓步开扇(东)34. 霸王捆肘(东北)(1)弓步横击(南)(2)左右绕臂(东)(3)并步压肘(东北)35. 金鸡撒膀(东)(1)弓步劈扇(东南)(2)坐步绕臂(西南)(3)提膝开扇(东)36. 鱼跃龙门(西南)(1)前落后收(东)(2)跳擦收扇(西南)37. 蛟龙出海(东)(1)收脚收扇(东)(2)弓步刺扇(东)38. 力劈华山(东)(1)坐步上推(东)(2)扣腿开扇(东北)(3)弓步劈扇(东)39. 抱虎推山(西南)(1)转身收扇(西北)(2)弓步推扇(

6、西南)40. 风扫梅花(东)(1)坐步穿扇(南)(2)摆布穿扇(西北)(3)扣步背扇(东北)(4)转身摆莲(东)41. 天王打闪(北)(1)撤转摆臂(西南)(2)叉步开合(北)42. 神龙回音(东)(1)上步挑掌(西)(2)转身抡臂(西)(3)歇步开扇(东)43. 脑后摘盔(西北)(1)立身合扇(西)(2)盖步缠头(北)(3)叉步开扇(西北)44. 玉女穿梭(西北)(1)开步平斩(东)(2)左移右穿(东北)(3)右移左穿(西北)45. 白鹤亮翅(东南)(1)歇步绕抱(北)(2)立歇绕抱(北)(3)转身平斩(西南)(4)虚步背扇(东南)46. 春回大地(南)(1)擦脚收扇(东南)(2)提膝撩扇(西)(3)马步开扇(南)47.

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