增强自信 迈向成功

1、 12班主题班会班主题班会在家庭或学校中会不会大声斥责别人在家庭或学校中会不会大声斥责别人是否在意别人对你的看法是否在意别人对你的看法面对陌生人是否害怕面对陌生人是否害怕接触到新事物时会不会慌乱接触到新事物时会不会慌乱处于新环境时会不会感到害怕处于新环境时会不会感到害怕老师对你说话时，你是否手足无措老师对你说话时，你是否手足无措自信自信就是要从点滴的进步开始。就是要从点滴的进步开始。自信自信就是要正视自己的缺点并用于改正。就是要正视自己的缺点并用于改正。自信自信就是为自己鼓掌加油。就是为自己鼓掌加油。自信自信就是要发挥自己的长处，在人生旅就是要发挥自己的长处，在人生旅途上不断闪光。途上不断闪光

2、。自信自信就是要勇敢的面对失败，百折不挠。就是要勇敢的面对失败，百折不挠。自信自信就是信任自己，对自身发展充满希就是信任自己，对自身发展充满希望。望。自信者自信者既看到优点又看到缺点夸大缺点夸大缺点自卑者自卑者夸大优点夸大优点自负者自负者 自卑的人首先对自己不自卑的人首先对自己不满：不满意自己的长相，满：不满意自己的长相，不满意自己的状态，不满不满意自己的状态，不满意 自 己 的 成 绩 等 等 。意 自 己 的 成 绩 等 等 。因此往往表现为情绪因此往往表现为情绪消极、缺乏进取心、性格消极、缺乏进取心、性格孤僻、悲观，有时还会以孤僻、悲观，有时还会以暴怒、忌妒、自暴自弃等暴怒、忌妒、自暴自

3、弃等形式表现出来。形式表现出来。自负的人自以为了不起，自负的人自以为了不起，往往过高地估计自己，往往过高地估计自己，看不起别人，自以为是。看不起别人，自以为是。而且，自负者依据的事实而且，自负者依据的事实是虚假的，追求的目标根本是虚假的，追求的目标根本不可能达到。不可能达到。自卑自卑自负自负你的自信指数有多高你的自信指数有多高？问题：问题： 朋友为你画了张画像，你朋友为你画了张画像，你觉得画像中的哪个部分你最不觉得画像中的哪个部分你最不喜欢？喜欢？A、眼睛 B、眉毛 C、嘴巴 D、鼻子答案分析答案分析选选A：自信指数：自信指数80分分你是个感情丰富的人，对自己很有自信，甚至有些自恋；喜欢他人富

4、有诗意的你是个感情丰富的人，对自己很有自信，甚至有些自恋；喜欢他人富有诗意的赞美，但又怕令人觉得骄矜自满，所以极少表现自信，有行事低调的感觉。赞美，但又怕令人觉得骄矜自满，所以极少表现自信，有行事低调的感觉。选选B：自信指数：自信指数60分分你是个冷静，懂得平衡情绪的人，外表看起来相当知性聪颖，尽管话不多，却你是个冷静，懂得平衡情绪的人，外表看起来相当知性聪颖，尽管话不多，却能一鸣惊人，让人印象深刻。但真正的你并不是很有自信，对于外貌尤其心虚。能一鸣惊人，让人印象深刻。但真正的你并不是很有自信，对于外貌尤其心虚。选选C：自信指数：自信指数50分分表面上你很喜欢社交和热闹的生活，但知心朋友却没几

5、个；对于自信也经常摇表面上你很喜欢社交和热闹的生活，但知心朋友却没几个；对于自信也经常摇摆不定，有时跟着感觉走，有时又打扮得光鲜夺目，就怕被人看见自己的狼狈摆不定，有时跟着感觉走，有时又打扮得光鲜夺目，就怕被人看见自己的狼狈样。样。选选D：自信指数：自信指数95分分你是个意志力坚强的人，能散发出独特的魅力，不会因外表而影响自信指数。你是个意志力坚强的人，能散发出独特的魅力，不会因外表而影响自信指数。你很勇于展现自己的优点，给人强势的感觉，好像信心永远都没有瓦解的一天。你很勇于展现自己的优点，给人强势的感觉，好像信心永远都没有瓦解的一天。我们为什么需要自信？庄子庄子中有个叫子舆的人，中有个叫子舆

6、的人，上天赋予他很多缺陷：驼背、隆上天赋予他很多缺陷：驼背、隆肩、脖筋朝天。朋友问他：肩、脖筋朝天。朋友问他：“你你讨厌自己的样子吗？讨厌自己的样子吗？”他回答说：他回答说：“不！我为什么要讨厌自己呢！不！我为什么要讨厌自己呢！假如上天使我的右臂变成一只公假如上天使我的右臂变成一只公鸡，我就用它在清晨报晓；假如鸡，我就用它在清晨报晓；假如上天使我的右臂变成弹弓，我便上天使我的右臂变成弹弓，我便用它打斑鸠烤了吃；假如上天使用它打斑鸠烤了吃；假如上天使我的尾椎骨变成车轮，精神变成我的尾椎骨变成车轮，精神变成马，我便乘着它周游世界马，我便乘着它周游世界 每个人身上都存在一些不足，但并非每个人都每个人

7、身上都存在一些不足，但并非每个人都产生自卑。其中主要的原因就是面对不足时，你采产生自卑。其中主要的原因就是面对不足时，你采取了什么样的态度。取了什么样的态度。自信并不是平白无故地就会自信并不是平白无故地就会附在一个人的身上，首先要附在一个人的身上，首先要有有真才实学真才实学自信的青蛙的故事自信的青蛙的故事一群动物举行比一群动物举行比“大大”竞赛。老牛走竞赛。老牛走上擂台，台下一片呼声：上擂台，台下一片呼声：“大！大！”大象登大象登台表演，台下又一片欢呼：台表演，台下又一片欢呼：“大！大！”青蛙看在眼里，很不服气，跳上一块青蛙看在眼里，很不服气，跳上一块巨石，鼓起肚皮，神采飞扬地高喊：巨石，鼓起

8、肚皮，神采飞扬地高喊：“我我大吗？大吗？”“”“不大！不大！”传来一片嘲讽之声。传来一片嘲讽之声。可是这一点也不能打击它的自信，青蛙继可是这一点也不能打击它的自信，青蛙继续鼓肚皮续鼓肚皮这是一只多么的青蛙啊！这是一只多么的青蛙啊！嘭的一声，肚皮破了嘭的一声，肚皮破了。青蛙至死青蛙至死也不知道它到底有多大。也不知道它到底有多大。“” 自信是人类运用和驾驭宇宙自信是人类运用和驾驭宇宙无穷大智的唯一管道，无穷大智的唯一管道，是是 所有奇迹的根基，所有奇迹的根基，是所有科学法则无法分析是所有科学法则无法分析奇妙神迹奇妙神迹 的发源地的发源地积极自我暗示积极自我暗示 心理学研究发现，积极的自我暗示能心理

9、学研究发现，积极的自我暗示能量巨大。如果我们经常暗示自己量巨大。如果我们经常暗示自己“我能我能行行”，我们就会逐渐变得更有能力，如果，我们就会逐渐变得更有能力，如果总是告诉自己总是告诉自己 “ “我不行我不行”，就会变得越，就会变得越来越无能。增强自信的办法之一就是采用来越无能。增强自信的办法之一就是采用积极暗示的方法，在心里反复告诉自己积极暗示的方法，在心里反复告诉自己“我能行我能行”，“我能成功我能成功”。多尝试成功的体验多尝试成功的体验多做自己最拿手，容易取得成功的事情多做自己最拿手，容易取得成功的事情把目标分为把目标分为若干阶段的小目标若干阶段的小目标让你的眼睛为你工作，不但可以给你信

10、心，也让你的眼睛为你工作，不但可以给你信心，也能为你赢得别人对你的信任。能为你赢得别人对你的信任。练习正视别人练习正视别人练习当众发言练习当众发言发言是信心的维生素。发言是信心的维生素。做好充分准备。做好充分准备。从事某项活动前如果能做好充分准备，那么，在从从事某项活动前如果能做好充分准备，那么，在从事这项活动时，必然较为自信，而且这利于顺利完事这项活动时，必然较为自信，而且这利于顺利完成活动并增强整体自信心。成活动并增强整体自信心。如考试前，积极装备，做好充分装备，那么如考试前，积极装备，做好充分装备，那么成功就在你眼前！成功就在你眼前！成绩不理想的同学如何建立自信？成绩不理想的同学如何建立

11、自信？A.从提高自己擅长或容易提高的科目入手从提高自己擅长或容易提高的科目入手B.以自己为起点，订立切合自己实际情况的学习目标以自己为起点，订立切合自己实际情况的学习目标C.将学习目标细分为具体几个小目标来执行将学习目标细分为具体几个小目标来执行D.付出真正的努力，脚踏实地地走好每一步付出真正的努力，脚踏实地地走好每一步游戏游戏“优点轰炸优点轰炸”每四人为一小组每四人为一小组找一个人为找一个人为“轰炸轰炸”对象对象其他三个人轮流说出这位同学的优点、能力和特长其他三个人轮流说出这位同学的优点、能力和特长态度认真、真诚态度认真、真诚 挑前面的位子坐挑前面的位子坐 上课主动举手回答问题上课主动举手回

12、答问题 向老师提问向老师提问 确立目标确立目标 自信冲击自信冲击 在众人面前大声朗诵在众人面前大声朗诵林林 肯肯 请同学们用 我会我会我能我能我我很再行很再行 造句造句 每天给自已一个微笑 给自已一个暗示：我很快乐。 微笑将驱走你的焦虑和烦闷，带来轻松、愉快和自信。 每天多给自已几个笑脸，大家能不能做到？ 相信自己相信自己 多少次挥汗如雨多少次挥汗如雨伤痛曾填满记忆伤痛曾填满记忆只因为始终相信只因为始终相信去拼搏才能胜利去拼搏才能胜利总是在鼓舞自己总是在鼓舞自己要成功就得努力要成功就得努力热血在赛场沸腾热血在赛场沸腾巨人在东方升起巨人在东方升起多少次挥汗如雨多少次挥汗如雨伤痛曾填满记忆伤痛曾填满记忆只因为始终相信只因为始终相信去拼搏才能胜利去拼搏才能胜利总是在鼓舞自己总是在鼓舞自己要成功就得努力要成功就得努力热血在赛场沸腾热血在赛场沸腾巨人在东方升起巨人在东方升起相信自己相信自己 wo.你将赢得胜利你将赢得胜利 创造奇迹创造奇迹相信自己相信自己 wo.梦想在你手中梦想在你手中 这是你的天地这是你的天地相信自己相信自己 wo.