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文档简介

1、给我一个支点,我能将地球撬起来 “今天今天你你看到看到进进步了吗?步了吗?”今天和以前相比:我(身体,学习,生活能力,卫生,纪律,体育,交友等许多方面)进步了一:看到进步与长处1.要看到自己的进步有自信才能有成绩,有成绩就会更自信。有自信才能有成绩,有成绩就会更自信。成绩并不仅仅指奖杯与鲜花。今天比昨天成绩并不仅仅指奖杯与鲜花。今天比昨天做得好一点,也是成绩,因为我们在进步。做得好一点,也是成绩,因为我们在进步。一一. .看到进步与长处看到进步与长处2.2.发现自己的长处,是自信的基础发现自己的长处,是自信的基础森林里进行森林里进行“看谁本领大看谁本领大”的比赛,许多动物都得了奖。小的比赛,许

2、多动物都得了奖。小鸟得了唱歌奖,小猴得了爬树奖鸟得了唱歌奖,小猴得了爬树奖. .可是小河马在各项比赛中都可是小河马在各项比赛中都输了,他羞得满脸通红,悄悄地躲在草丛中哭了起来:输了,他羞得满脸通红,悄悄地躲在草丛中哭了起来:“我,我,我真没长处。我真没长处。” 树上的小鸟看见了说:树上的小鸟看见了说:“别哭,别哭,各人都有自己的长别哭,别哭,各人都有自己的长处,我看你嘴巴很大,就跟我学唱歌吧!处,我看你嘴巴很大,就跟我学唱歌吧!”小河马一听高兴小河马一听高兴极了,就中跟着小鸟学唱歌,可是,他的大嗓门让大家捂起极了,就中跟着小鸟学唱歌,可是,他的大嗓门让大家捂起耳朵说:耳朵说:“真难听,真难听。

3、真难听,真难听。”小河马难过得流出了眼泪。小河马难过得流出了眼泪。 小鹿跑过来对他说:小鹿跑过来对他说:“别哭,别哭,我看你力气挺大,就别哭,别哭,我看你力气挺大,就跟我学跑步吧。跟我学跑步吧。”小河马就跟着小鹿学跑步,刚跑了一会儿,小河马就跟着小鹿学跑步,刚跑了一会儿,就累得直喘气:就累得直喘气:“我,我真没长处。我,我真没长处。” 小河马没精打采地来到河边,这时一只小松鼠来了。小松小河马没精打采地来到河边,这时一只小松鼠来了。小松鼠对小河马说:鼠对小河马说:“河马大哥,你力气很大,又会游泳,请你河马大哥,你力气很大,又会游泳,请你帮我过河吧!帮我过河吧!” 小河马乐意极了,他驮着小松鼠过了

4、河。小小河马乐意极了,他驮着小松鼠过了河。小松鼠说:松鼠说:“河马大哥,谢谢你,你真有本领。河马大哥,谢谢你,你真有本领。”小河马终于小河马终于找到了自己的长处,它高兴地说:找到了自己的长处,它高兴地说:“原来每个人都有自己的原来每个人都有自己的长处。长处。”于是他在河边设了服务站,挂了一块牌子于是他在河边设了服务站,挂了一块牌子“免费渡免费渡河河”。一一. .看到进步与长处看到进步与长处2.2.发现自己的长处,是自信的基础发现自己的长处,是自信的基础在不同的环境里,优点显露的机会并不均在不同的环境里,优点显露的机会并不均等。(如一般学校和体校之间的区别。)等。(如一般学校和体校之间的区别。)

5、所以,我们在评价自己的时候,可以采用所以,我们在评价自己的时候,可以采用场景变换的方法,寻找场景变换的方法,寻找“立体的我立体的我”这样这样的话,我们就可能发现自己更多的优点、的话,我们就可能发现自己更多的优点、长处。长处。 小狮子迪奥发现,虽然兽类都认为狮子是草原之王,但狮子有个明显的弱点,就是在中长跑中耐力要比羚羊弱。正是因为这个弱点,羚羊有时候从嘴边溜掉了。通过查询文献发现,原来羚羊耐力好的原因是它们的食物。于是,他也开始吃草。一周后,迪奥被母亲送到医院,但他仍坚持要继续吃草,几经劝说无效,母亲带迪奥去见心理医生。心理医生告诉他:狮子成为草原之王,不是因为它没有缺点,而是因为它的优点突出

6、。它是靠突出的观察力、优异的爆发力、锋利的牙齿和精准的扑跳动作,没有缺点的狮子是不存在的。请问:如果你是心理医生,你该如何帮助迪奥呢?心理医生给它安排了行为治疗的作业:1.每天对着镜子说:虽然我(缺点),但我仍是草原之王, 因为我有(优点)。2.每周记录自己捕捉到的羚羊数,而不是从嘴边溜掉的羊数,并把捕捉记录与同伴和家人分享。3.在捕猎失败时,告诉自己,我的耐力的确比不上羚羊,但我要发挥我的优势,下次捕食时,靠得更近些再动手,并且一定要选好顺风的位置。支点二:增强信心与实力二:增强信心与实力演出背后的故事演出背后的故事: 生活在生活在无声世界无声世界中的残疾人,为了将舞蹈中的残疾人,为了将舞蹈

7、千手千手观音观音演绎得天衣无缝、美仑美奂,经过了一个演绎得天衣无缝、美仑美奂,经过了一个漫长而艰苦漫长而艰苦的过程。她(他)们克服了常人难以的过程。她(他)们克服了常人难以想象的困难,从清晨想象的困难,从清晨6 6点多钟就开始跑步,进行点多钟就开始跑步,进行形体训练,有时一直排练到第二天的零时,每当形体训练,有时一直排练到第二天的零时,每当在排练中出了差错,演员们就会在手上划上一道在排练中出了差错,演员们就会在手上划上一道黑线黑线来提醒自己。在来提醒自己。在千手观音千手观音舞蹈组有这么舞蹈组有这么两句中号:两句中号:“坚持到底就是胜利坚持到底就是胜利”、“分秒必争,分秒必争,秒秒精彩秒秒精彩”

8、。思考:从可望而不可及到获得巨大成功,你认为他们迈出的第一步是什么?做自信的中国人做自信的中国人你内心有什么感受? 新中国成立以后,我们的国家日益兴旺发达。这使我们每一个中国人,都能在国际舞台上感受到前所未有的自尊与自信。一个有强烈民族自信心的人,必定会时时、处处自觉展示中国人的气度和风采,不卑不亢, 落落大方,绝不会做出有损国格的事情。在当今社会,我们怎样在日常生活 中表现出中国人的自信?请问:民族自信是民族自信是个人自信的个人自信的根基根基唱响唱响自信自信之歌之歌看到进步看到进步与长处与长处增强增强信心信心与实与实力力做自信做自信的中国的中国人人是自信的基础是自信的基础勇于尝试勇于尝试, ,接受挑战接受挑战实实力才是撑起信心力才是撑起信心的最重要的支柱的最重要的支柱民族自信是个人自信的民族自信是个人自信的根基根基做自信的中国人做自信的中国人每人设计每人设计1212条有关自信的格言条有关自信的格言作为激励自己积极进取的座右铭。作为激励自己积极进取的座右铭。真心祝福你们,挑战生活,永不言败,就算生活要你一千次倒下,你也要一千零一次地站起来!面

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