正面原地双手头上前掷实心球

1、指导思想 本课以“健康第一”为指导思想，以学生为主体以“动中思、动中健、动动中思、动中健、动中乐中乐”为主题，设计有趣灵活的教学。教学中采用游戏结合练习的形式，激发学生的学习兴趣，启发学生思考问题、归纳总结方法和技能。课堂教学中抓住教材的安全教育因素和德育教育因素，有机渗透新课标理念。学生情况分析 本课的教学对象是五年级的学生，其协调性、自控能力、认知能力有一定的提高，但是在对体育动作理解的层面还存在欠缺，该班级学生对新教授动作感到很好奇，有较强求知欲，练习积极性高。初步具备主动思考、探索学习的能力。由于该段学生的力量普遍较弱，尤其是手臂力量，学习双手头后向前抛实心球在这一时期是很有必要。教学

2、设计思路 投掷是人类的基本技能之一，尽管人类科学文明的发展突飞猛进，作为生存的基本技能及运动锻炼的手段之一，投掷仍有它的存在的价值。本课是第一课时，本课以学生“激趣热身尝试体验初步掌握巩固提高技能拓展放松身心”为主线由易到难，由简单到复杂进行教学，首先在热身活动后通过胯下头上传球和对抗抛球的游戏，降低学生学习的难度，让学生初步形成投掷技术动作的表象，使学生意识到出手角度对投掷远近的影响。然后采用坐姿和站姿两种投掷方法进行体验，让学生感悟哪种投掷方法好，投的远？为什么投的远？引出身体反弓蹬地的重要性。然后教师讲解正确的投掷动作，得出口诀，接下来的投掷游戏加入时下流行的元素，提升学生的兴趣，运用口

3、诀，并对男女生设立不同的达标目标和优秀目标，激励学生向游戏目标投掷。接下来设立的素质拓展游戏环节，锻炼学生的上肢力量腰腹力量和四肢的协调性。最后让学生在轻松舒缓的音乐下跟着老师做健身气功太极拳进行放松。教学目标 运动参与：主动积极地参与投掷游戏活动，表现出学习兴趣和参与意识。 运动技能：通过双手头上向前投掷实心球的教学，使学生初步掌握其动作要领，并能简单描述整个动作。 身体健康：学生有意识发展锻炼上肢力量和协调性等身体素质。 心理健康：在教学和游戏中，充满自信地参与活动，并体验其中的喜悦与乐趣。 社会适应：培养积极进取精神和竞争意识，并在活动中表现出良好的合作行为。教学重难点 重点：学习与练习

4、原地双手头上向前投掷实心球。 难点：投掷时体会由下肢发力的身体协调用力的方法。主要教学方法运用主要教学方法运用 1、迁移教学法：通过传球的游戏发挥对学习投掷技术动作的正迁移作用。 2、讲解示范法：通过形象生动的讲解和正确的动作示范，使学生获得正确的动作形象。要求学生仔细观察动作，教师可以先示范，再作语言描述。 3、口诀教学法：将投掷的技术动作方法和要领编成口诀“两脚前后开立站，反弓蹬地要送髋，展胸挥臂掷得远，出手要在最高点。”在教学中教师运用口诀示范、讲解，学生边学边练体会，通过这样的方法让学生学习技术动作。 4、重复教学法：通过重复练习，让学生在练习中不断改进动作，体验到成功的喜悦。在多次反

5、复的练习中，掌握动作的用力顺序，提高动作的熟练程度。 5、游戏比赛法：通过游戏和比赛练习让学生积极主动的参与到练习中。教学过程 常规导入 准备热身： 1、教师带领学生跟随口令进行热身练习 2、“400米混合泳”比赛 导学导练：1、胯下传球 2、头顶传球 3、胯下和头顶传球的配合 尝试体验： 1、尝试用坐姿和站立姿势进行抛球 2、干扰抛球的练习 巩固提高：1、讲解示范正确的动作 2、横向和小组比拼投掷实心球 3、正误对比纠错和个别纠错 技能拓展：分组折返比赛 放松身心： 1、放松练习 2、自评、互评 3、总结评价 4、归还器材 5、师生再见场地器材 排球12个、实心球10个、田径场、预计负荷 平均心率：80130次/分 练习密度：45% 课后反思 采用游戏法，鼓励学生在游戏中练习，学习。鼓励学生积极思考，理解动作原理，在理解的基础进行练习。促进学生互相帮助，互相学习，在教学过程中，贯彻“双