多种形式的垫球活动方法

1、水平二 四年级 多种形式的自垫球活动方法单元计划教学 目标1 .学生能说2-3种自垫球动作的名称， 如单臂自垫球、双臂自垫球、背垫球等，并简要描述动作要点。2 .在游戏中能做出2-3自垫球动作，如单（双）自垫球、弹地垫球、对墙自垫等，根据球的高度、速 度、落点等特征，主动调整身体姿势与位置，表现出控球的稳定性、连续性，并能连续都次自垫球。3 .管理好手中的球，勇于挑战，团结合作、乐于展示。教学 内容多种形式的自垫球活动方法教学重点与难点重点：正确的击球点、垫球部位 难点：全身协调用力课时教学内 容教学目标教学重点与难点教学策略第1课 时自垫球 的动作 方法11 .能说出弹地自垫球动作的名称。2

2、 .能在直立状蕊下做出双臂自垫球的动作，发展 跳跃能力和腰腹力量。3 .培养勇于接受挑战、乐于展现自我的意志品质。重点：正确的手 型和垫球部位 难点：垫球的稳 定性1 .弹地自垫球练习2 .转身+弹地自垫 球练习。3 .比赛春播秋种第2 课 时自垫球 的练习 方法11 .能说弹地双臂自垫球动作的名称。2 .能在各种练习中做出 2-3次弹地自垫球动作，发 展迅速反应能力和灵敏性。3 .通过成功的体验，对排球产生兴趣。重点：正确的手型和垫球部位难点：快速移 动，手脚协调配 合1 .弹地自垫球练习2 .拍手+弹地自垫 球练习3 .两手原地触地+ 弹地自垫球练习第3 课 时自垫球 的练习 方法21 .

3、能说出双臂自垫球的动作名称。2 .能在各种练习中做出 3次以上自垫球动作，发 展协调、控球能力和平衡性。3 .培养敢于挑战、乐于展现自我的精神品质重点：控制身体 平衡，正确的手 型和垫球部位。 难点：垫球的方 向和力量的控 制1 .原地自垫球练习2 .转圈+自垫球练 习3 .自垫球+快速跑 接力第 4 课 时自垫球 的运用 方法11 .能说出走动中自垫球的运用方法。2 .能在模拟比赛中做到自垫球移动3-5米，提高走动中控制球的能力。3 .培养空间感、创新能力和竞争意识。重点：走动中垫 球的稳定性 难点：走动中对 球的空间感知 能力1 .自垫球走动练习3-5米2 . "S'形自

4、垫球走 动练习3 .垫球+拍球往返 接力第5课 时自垫球 的运用 方法21 .能说出各种方向移动中自垫球的运用方法。2 .能在模拟比赛中做到往各个方向中自垫球2-3次，发展平衡性和垫球能力。3 .培养乐于展不、不屈不挠、敢于拼搏的意志品 质重点：移动迅 速、到位 难点：组合动作 连贯，垫球稳定1 .往各个方向移动 垫球练习（自垫球2-3 次）2 .移动自垫球+转 圈练习3 .青蛙跳+自垫球 接力赛第6课 时自垫球 的运用 方法31 .能说出各种路线下自垫球的运用方法2 .能在模拟比赛中做到各种线路下自垫球3-5次，发展各种线路垫球的能力3 .培养运动感知能力以及合作的品质重点：手和脚协 调配合

5、难点：组合动作 连贯，垫球连续 性强1 .各种线路下自垫 球练习（3-5次）2 . “O”形自垫球走 练习3 .绕障碍物自垫球 走动比赛水平二 四年级自垫球的动作方法1体育教学设计指导思想坚持“健康钎”的指导思想，贯彻以学生发展为本和健身育人的理念。以义务教育体育与健康课程标准（2011版）及浙江省水平二的教材为依据，结合浙江省义务教育体育与健康指导纲要，坚持以生为本的教学理念。围绕动作技术的重难点，采用自主探究、合作学习、小组竞赛、优秀生展示等方式让学生掌握，体验合作学习的乐趣，经过努力获得成功的成就感，懂得关爱同伴，互帮互助，从 而形成正确的价值取向，促进学生和谐发展。教材分析排球是浙教版

6、体育与健康课程指导纲要水平二的选修内容，排球垫球属于其中一部分，其中自垫球根据四年级单元教学计划安排了6个课时。本课是第1课时，学习弹地自垫球动作方法。从自学手势和准备姿势-无球练习-固定球-弹地自垫球-转身+弹地自垫球，循序渐进，由易到难。学生能在比赛中体验并学习“自垫球”的动作，同时培养身体的灵敏性和迅速反应能力。排球课作为选学内容，教学难度大，出现频率不高，为了解决排球垫球动作学习枯燥的问题，本课运用小组展示、自我挑战、游戏比赛、情境教学等手段激发学生学习兴趣。为了解决球类运动量的问题，采用游戏比赛春种秋收增加奔跑动作等手段，发展他们的体能、协调性、灵敏性，柔韧性等。学情分析本次上课的学

7、生为农村小学四年级的学生没有学过排球，所以将三年级排球自垫球单兀设计的内容放到四年级进行教学。四年级的学生具有活泼好动，想象力丰富，求新求变的心理特点，所以课中运用 颜不问颜色的队服，增强学生团队感。他们对新鲜的事物充满好奇，喜欢挑战有一定难度的任务。课堂 中通过学生自学闯关，小组 PK、叫号接球等不断提高难度，激发他们的运动兴趣，学生不断思考、合作 探究，发现问题、解决问题，循序渐进地掌握所学练习技能。有些学生可能会跟不上，特别要关注这部 分的孩子，用上合作学习，小组比赛的方式让这部分孩子参与到课堂中来。教学流程用脐制分,1. 1小 3热身地。3、动感肆援“日*基本制介-I1,白生学国 T，

8、£无理自热球依学一3“的儿 -坦生同悔球T4-耗地白塔就1 5、里4+即地T a i*站束部分hL音乐放松-1，2,曲培辞饰.布M件业“收给毋地宙材场地布置章掌掌掌空 早早早早早 辛早早辛辛 =g 二1 A四列横队集合弹地自垫球比赛游戏安全防范1.课前将随身携带存在安全隐患的物件集中存放。2.热身活动要充分，慢跑时不推、挤，避免受伤。3.练习要听从指挥， 做到前后侧平举不碰到同伴，要有安全意识，避免练习相互打到。4.练习时注意安全，不拥挤，避免摔倒受伤。5.课中有身体不适现象要及时告知老师。水平二 四年级自垫球的动作方法1学案对象四年级人数40执教人李臣燕（温州巾宫楼小了）时间201

9、9.5教学内容弹地自垫球的动作方法课次1教学目标1 .能说出弹地自垫球动作的名称。2 .能在直立状蕊下做出双臂自垫球的动作，发展迅速反应能力和灵敏性。3 .培养勇于接受挑战、乐于展现自我的意志品质。重难点重点：正确的手型和垫球部位难点：快速移动，手脚协调配合教学过程教学内容学练标准组织形式 与安全措施次数时间准备部分7'1.课堂常规2.队列练习3.动感球操1 .快、静、齐2 .精神饱满，动作合拍、协调3 .跟着老师一起做操，要求动 作协调，注意上音乐节奏1 .四列横队集合2 .四列横队3 .V形占位（安全提示：注意间隔，球不 要砸到同学）>3>21?3?3?基本部分28&#

10、39;1.弹地自垫球的动作方法 1.1无球自垫球动作学习1.2 两人一组垫固定球1.3 弹地+自垫球练习1.4 弹地+落地后弹地自垫 球练习1.5 弹地+转身+自垫球1.6 春种秋收接力比赛 方法：每一排沙-组，第 一次每人弹地垫球一个跑 到呼啦圈放球跑回；第二 次跑到呼啦圈垫球一个拿 球跑回；第三次问次。 先完成的队伍获胜。1.1 边做边念口诀（1插2夹3 提4蹬）垫球时手臂伸直，夹 紧，压腕，两脚分开比肩稍宽， 脚尖稍内扣，重心下降1.2 认真观察说出垫球于手腕 上10公分处，注思触球部位， 全身协调用力，持球者用力控 制好球的位置（腰腹处）边做 边念口诀（1插2夹3提4蹬）1.3 弹地高

11、度约为头顶上方10公分处，接住喊“好球”， 接到球马上回位。能迅速做出 插夹提蹬的动作1.4 一次弹地后力度，回落弹 地垫球时重心下降，能灵活迅 速移动做出垫球的动作1.5 一次弹地后转身迅速并能 快速做出自垫球的动作，接到 球马上回位。垫到球的同时数 出卢自。1.6 跑时汪意重心把握，球要 轻拿轻放，如有掉球回到掉球 位置重新跑。1.V形集中环绕1.2 同上图1.3 同上图1.4 同上图1.5 同上图1.6 8路纵队A>10>20>30>30>20>32?2?5?3?3?13?结束部分5'1 .放松：拉伸2 .课堂小结3 .师生再见4 .回收器材1 .听音乐模仿老师的动作，做 到动作舒展，身心放松。2 .主动交流学习体会。4 .一起回收器材。V形集中环绕>15，场地器材场地：篮球场 器材：排球41 一个音响作业布置自垫球练习1分钟共5组 自垫球练习20个共3组