心理健康活动课教案-自制能力早养成

1、 自制能力早养成1、 教材本节课选自中学生命教育主题活动设计中的第三章健康与习惯的培养的第二节自制能力早养成，授课对象是初中一年级学生。由于自制力是学习和顺利完成任务的良好意志品质，而初中一年级的学生刚刚走入一个新的环境，年纪小，自控能力较弱，在学校常表现为课上小动作多，无人监管时不能抵制外界诱惑。因此，本节课所讲授的内容的意义在于帮助刚刚小升初的学生培养顺利完成各种任务所需的自制能力这一意志品质。使他们能够顺利的完成各种学习任务，也对2、 教学目标 1、只是目标：明确自制力对个人成长的作用，学会提高自制能力的方法与技巧。 2、情感目标：明确自制力早学习和生活中的重要性，激发学生培养自制力的愿

2、望。 3、行为目标：通过活动体验方式，解决学生的自制能力差的问题，使学生学会在日常生活中管理自己。3、 教学重难点 1、教学重点：让学生们领会并深刻的认识到良好的自制力对于个人成长及未来发展的重要 作用，并通过学生之间的讨论，找出培养良好自制能力的有效办法。 2、教学难点：引导学生找到培养良好自制力的办法并使学生能在日常生活中灵活使用这些 办法来培养自制力。4、 教法与学法本节课我选择了活动法，讲授法，讨论法。具体的应用我会在教学过程中一一展开。5、 教学过程本节课的教学过程包括四个环节环节一：. 环节二：. 环节三：. 环节四：.环节一：轻松做游戏(游戏导课，揭示主题）在这一环节中，通过名为

3、“逗你笑”的游戏，让学生总结获胜的关键，由此在轻松的氛围中，自然引出自制力这一授课主题。运用活动法这一教学方法让学生切身的体会和领悟活动的主题。环节二：“自制”小明星（明确自制力的作用，引发学生思考）本环节中，把学生分成四组，让学生经过短暂的讨论和商议后，推选出本组的左右自制力的同学作为“自制”小明星。并且说明选择的理由。通过四组的阐述然后让全班同学总结这几名“小明星”身上的共同特点（如学习成绩优异，受老师喜欢同学欢迎等）由此引出自制力对于人的重要性及作用，并举“糖果实验”进行说明。糖果实验是心理学上著名的关于延时满足的实验，主要考验受试儿童的自制能力的大小，及其在未来的发展中，成功与否和实验

4、时的表现的关系。这个关系就是实验中，能控制住自己不吃糖果等实验回来后得到更多的儿童在十几年后更为优秀。因此，让学生谈论自己的体会并激发了他们想要提升自制力的愿望，引出下一环节。环节三：小小妙招共挖掘（总结方法，学以致用）通过上一环节对学生培养自制能力的欲望的激发自然过渡到本环节对培养这中能力的方法的探讨及运用。对于方法的寻找，主要通过一个案例来实现。给学生呈现一个自知力不足的案例，通过案例的分析，总结出培养自制力的方法，并由我记录下来不足的地方再予以补充。对于方法的应用，我会让学生们分组，以小组为单位，找出学习中或生活中考验我们自制力的事件（12 / 33件，记录在智商）并通过通过共同的努力，

5、一一找到问题的解决办法，同样也记录在同一张纸上。这样一来通过呈现案例，总结方法，事件联系就能让学生实而有效的解决自制力不足的问题。环节四：真金不怕火炼（检验学生自制力）上几个环节已经使学生了解自制力的重要性及培养自制力的方法，也也进行了简单的训练，因此，在本环节中就要检验学生的自制力如何。检验方法主要是让学生完成一项由我预先设计好的任务，规则实在预定的较短的事件内，又快又好的完成任务者胜利，在学生做任务的同时，我会播放一段有趣的视频材料观察学生的反应。实际上我的考核标准是看谁在完成任务期间能抵制诱惑，不去抬头看视频。所有学生任务完成后，告诉学生我所考核的真正标准，并根据学生们的表现给予客观评价对能抵制诱惑的学生提出表扬，对自制力不是很好的同学给出课后的训练计划。并鼓励所有学生培养这一良好的意志品质。最后对本节课的主旨进行总结与升华并在对学生美好的祝愿中结束本节课。6、 板书设计 自制能力早养成