城关小学2021年秋田径运动会训练实施方案_第1页
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文档简介

1、城关小学2021年秋田径运动会训练实施方案 大型运动会实施方案 城关学校2021年秋田径训练实施方案 一、训练目的任务： 为了全面贯彻落实国务院办公厅“关于进一步加强学校体育工作的若干看法”精神，进一步深化学校体育改革，落实“健康第一”的体育训练指导思想，推动“一校一品”特色阳光体育运动进展，努力提升我校同学体质健康水平。因此，我校在乐观开展活动的同时，仔细选拔一批优秀的同学参与2021年秋季田径运动会，特制定本训练方案。 二、训练组织机构： 组 长：肖 隋 训练主管: 柯昌宁 教 练 员: 孟延华 严斌 三、训练组分工及职责： 肖 隋: 总负责：主要指导、要求、明确任务等工作 柯昌宁：组织协

2、调，监督管理。负责，元动员报名、注册信息上报、电子照片、保险及上传下达等工作并全程伴随做好训练工作。 孟延华：主要负责径赛项目 严 斌：主要负责田赛项目 （运动员训练考勤、组织纪律、训练期间的场地管理及器材保管均有教练员负责） 四、训练要求： 1、训练期间盼望训练组成员要全程对运动员负责，确保训练工作有 大型运动会实施方案 序进行。 2、训练工作中教练员要留意运动员饮食、饮水、运动、技术等方面的平安训练，时刻预防运动损伤的发生与处理。 3、训练期间指导老师要严格每天的训练考勤管理，训练同学严格遵守训练时间，不得随便旷课，旷训，若有特别状况，必需提前向训练老师请假。 4、教练员要训练留意训练途中

3、的平安，不许骑自行车，不得在中途玩耍，要确保训练工作平安，正常开展。 5、同学训练课的内容、形式、节奏支配等，要求多种变化，各种练习手段尽量与嬉戏活动相结合，以激发同学对田径运动的爱好与爱好。 五、思想训练和管理： 要把训练和思想训练结合起来，有意识地在教学训练过程中，培育同学爱祖国爱学校、懂礼貌、讲文明、爱吃苦的品质，有方案地支配优秀运动事迹的讲解，加强跟班主任、家长、校领导的联系，使同学能安心训练。 六、训练方案 我校的田径训练主要集中在每周的上午、下午（6:307:30、5:20-6:30） 第一阶段:时间为一周,采纳一般的训练强度,进行恢复体力的身体训练。 其次阶段:时间为三周,采纳较高强度的训练,加强技术训练和专项素 大型运动会实施方案 质训练,有意识地把专项素养和技术结合起来.加大训练负荷.在训练中注意技术、战术、作风与心理素养的培育。 第三阶段:时间为一周,采纳中等强度，调整运动量，降低练习次数，消退疲惫，积蓄并超量恢复，迎接我区学校生田径竞赛，同时加强队员战术以及心理素养的训练。 附：1.城关学校田径队训练平安要求

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