水平一(1-5周)

1、第一周主备人： 备课组长：教研组长： 第一课时学习阶段：水平一学习目标：初步掌握该操前两节动作并能观察评价其他同学动作学习内容：七彩阳光学习步骤：一、 自主活动、活跃情绪：教师活动：教师讲解强调该学期课堂常规，组织固定队列队型；讲解游戏的方法规则。学生活动：学生自由组合4-6人一组，在田径场规定的范围内自由进行游戏活动。组 织：4-6人一组，自由分布在田径场老师固定的区域内。二、合作探究、掌握技能：重 点：七彩阳光前两节的动作方法和要求。难 点：手脚间的协调配合，动作优美到位。教师活动：讲解示范该操的动作，强调注意力集中，能够记住动作的方法和路线，并且手臂有配合协调，带领学生共同练习学生活动：

2、学生认真观察老师的讲解示范，按老师的口令认真反复练习。教师活动：1、按学生的现在队型，把学生分成几个组，要求每组同学密切配合合作，争当优秀组。 2、再次组织学生随老师练习，在学生能够基本掌握的情况下，让各小组自由练习，互帮互助，提高自己组做操的水平，老师巡回观察指导。 3、组织学生进行动作展示，对表现最好的组给予鼓励，并针对学生练习时出现的问题，集体讲评，共同练习。学生活动：1、各组学生鼓足勇气，积极投入，反复练习。2、在小组自由练习中，发挥自己的聪明才智，与小组的同学齐心奋斗，充分展现自己小主人翁的态度。3、积极活跃进行评比练习，并对自己所在组的表现感到满意组 织：四列横队(左右间隔两臂，前

3、后一臂距离)xxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxx三、 创新延伸、展示技能：教师活动：以各小组为单位鼓励学生用评比的方式参与仰卧起坐活动。学生活动：在集体利益的前提下，积极活跃进行仰卧起坐活动，为自己组的胜利而努力奋斗。组 织：四路纵队场地器材：垫子四个，田径场一片xxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxx课后小结：第二课时学习阶段：水平一学习目标：基本掌握该操第三节动作并能观察评价其他同学动作；培养主动参与意识。学习内容：七彩阳光学习步骤：一、 自主活动、活跃情绪：教师活动：教师讲

4、解强调该学期课堂常规，组织固定队列队型；讲解自由活动的方法规则。学生活动：学生在田径场老师规定的范围内按游戏规则欢快地进行游戏活动。组 织：老师组织学生两人一组，持沙包互相投掷练习，比一比看谁投得远投得准。二、 合作探究、掌握技能：重 点：七彩阳光前两节的动作方法和要求。难 点：手脚间的协调配合，动作优美到位。教师活动：讲解示范该操的动作，强调注意力集中，能够记住动作的方法和路线，并且手臂有配合协调，带领学生共同练习学生活动：学生认真观察老师的讲解示范，按老师的口令认真反复练习。教师活动：1、按学生的现在队型，把学生分成几个组，要求每组同学密切配合合作，争当优秀组。 2、再次组织学生随老师练习

5、，在学生能够基本掌握的情况下，让各小组自由练习，互帮互助，提高自己组做操的水平，老师巡回观察指导。 3、组织学生进行动作展示，对表现最好的组给予鼓励，并针对学生练习时出现的问题，集体讲评，共同练习。学生活动：1、各组学生鼓足勇气，积极投入，反复练习。2、在小组自由练习中，发挥自己的聪明才智，与小组的同学齐心奋斗，充分展现自己小主人翁的态度。3、积极活跃进行评比练习，并对自己所在组的表现感到满意组 织：四列横队(左右间隔两臂，前后一臂距离)xxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxx三、 创新延伸、展示技能：教师活动：先集体组织学生学习跳绳技能

6、，再以各小组为单位看哪组练得最好，最认真。学生活动：在练习中观察模仿其他同学，不怕苦不怕累，认真谦虚学习跳绳技能，看水学习的本领最大。组 织：四路纵队 自由分散练习场地器材：跳绳36根，田径场一片xxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxx课后小结：第二周主备人： 备课组长：教研组长： 第一课时学习阶段：水平一学习目标：基本掌握该操第四节动作并能观察评价其他同学动作；培养主动参与意识。学习内容：七彩阳光学习步骤：一、 自主活动、活跃情绪：教师活动：教师讲解强调该学期课堂常规，组织固定队列队型；讲解自由活动的方法规则。学生活动：学生在田径场老师

7、规定的范围内按游戏规则欢快地进行游戏活动。组 织：老师组织学生两人一组，持沙包互相投掷练习，比一比看谁投得远投得准。二、合作探究、掌握技能：重 点：出升的太阳前第四的动作方法和要求。难 点：能够记住该节操的动作方法，并且手脚间的协调配合，动作优美到位。教师活动：讲解示范该操的动作，强调注意力集中，能够记住动作的方法和路线，并且手臂有配合协调，带领学生共同练习学生活动：学生认真观察老师的讲解示范，按老师的口令认真反复练习。教师活动：1、按学生的现在队型，把学生分成几个组，要求每组同学密切配合合作，争当优秀组。 2、再次组织学生随老师练习，在学生能够基本掌握的情况下，让各小组自由练习，互帮互助，提

8、高自己组做操的水平，老师巡回观察指导。 3、组织学生进行动作展示，对表现最好的组给予鼓励，并针对学生练习时出现的问题，集体讲评，共同练习。学生活动：1、各组学生鼓足勇气，积极投入，反复练习。2、积极活跃进行评比练习，并对自己所在组的表现感到满意。3、在小组自由练习中，发挥自己的聪明才智，与小组的同学齐心奋斗，充分展现自己小主人翁的态度。组 织：四列横队(左右间隔两臂，前后一臂距离)xxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxx三、创新延伸、展示技能：教师活动：讲解游戏的方法规则，强调注意力集中，反应敏捷，启动快，不可以推拉自己的同伴；并且发展学

9、生的奔跑能力。学生活动：在教师的组织下积极投入练习，展示自己的运动能力组 织：四路纵队 自由分散练习场地器材：田径场一片xxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxx课后小结：第二课时学习阶段：水平一学习目标：能够记住前四节操的动作方法，较熟练做出这些动作，并积极参与小老师的活动，充分展示自己，体验成功。学习内容：七彩阳光学习步骤：一、 自主活动、活跃情绪：教师活动：讲解示范采蘑菇的规则和方法要求，先组织学生自由体验练习，重点强调双脚起跳和落地，然后组织学生看哪组同学采得最多。学生活动：1、认真聆听老师的讲解观察老师的示范，并先自己尝试 性地练

10、习采蘑菇的动作； 2、积极进行游戏活动，用优美的动作去才漂亮的蘑菇。组 织：把全体学生分成四组如图：*二、合作探究、掌握技能：重 点：记住并熟练做出前四节操的动作。难 点：并且手脚间的协调配合，动作优美到位。教师活动：讲解示范该操的动作，强调注意力集中，能够记住动作的方法和路线，并且手臂有配合协调，带领学生共同练习学生活动：学生认真观察老师的讲解示范，按老师的口令认真反复练习。教师活动：1、按学生的现在队型，把学生分成几个组，要求每组同学密切配合合作，争当优秀组。 2、再次组织学生随老师练习，在学生能够基本掌握的情况下，让各小组自由练习，互帮互助，提高自己组做操的水平，老师巡回观察指导。 3、

11、组织学生进行动作展示，对表现最好的组给予鼓励，并针对学生练习时出现的问题，集体讲评，共同练习。学生活动：1、各组学生鼓足勇气，积极投入，反复练习。2、积极活跃进行评比练习，并对自己所在组的表现感到满意。3、在小组自由练习中，发挥自己的聪明才智，与小组的同学齐心奋斗，充分展现自己小主人翁的态度。组 织：四列横队(左右间隔两臂，前后一臂距离)xxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxx三、 创新延伸、展示技能：教师活动：讲解游戏的方法规则，强调注意力集中，反应敏捷，启动快，不可以推拉自己的同伴；并且发展学生的奔跑能力。学生活动：在教师的组织下积极

12、投入练习，展示自己的运动能力组 织：四路纵队 自由分散练习场地器材：田径场一片xxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxx课后小结：第三周主备人： 备课组长：教研组长： 第一课时学习阶段：水平一学习目标：能基本记住该操第五节前六个八拍的动作并能观察评价其他同学动作；培养主动参与意识和鉴别动作规范水平的能力。学习内容：七彩阳光前四节和第五节前六个八拍的动作方法。学习步骤：一、 自主活动、活跃情绪：教师活动：1、组织固定队列队型，进行队列队型的练习。 2、讲解示范小猫和老鼠游戏的方法规则，组织学生进行游戏活动，充分调动学生学习的积极性和乐趣。学生

13、活动：1、学生在老师的口令指挥下认真反复进行踏步走练习，练习中能够做到大腿高抬，手臂摆直，抬头挺胸，目视前方。2、按照游戏规则欢快地进行游戏活动，发展自己的反应能力。组 织：如图：二、合作探究、掌握技能：重 点：能够记住跳跃运动的动作方法和路线。难 点：动作规范到位，路线清晰。教师活动：1、分别讲解示范已学操的比较难的动作和要点，然后带领学生集体进行练习，练习的速度由慢到快。 2、组织学生相互间探讨练习，后进行小老师和小示范的领做和表演活动 3、老师再次带领学生进行完整练习，速度较快。学生活动：1、学生认真观察老师的讲解示范，按老师的口令认真反复练习。 2、积极参与老师设置要求的练习形式，并且

14、在练习中能够充分展示自己。 3、对自己在自主练习中发现自己掌握不好的地方特别留心观察模仿老师。教师活动：老师针对学生的练习情况，进行及时的讲评，对好的同学进行积极的评价，不好的给予及时的纠正和帮助。学生活动：细心聆听老师的讲解评价，思考自己在这堂课上的表现，并能对自己在这堂课上的表现进行客观平定。组 织：四列横队(左右间隔两臂，前后一臂距离)xxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxx三、 创新延伸、展示技能：教师活动：组织学生进行柔韧性练习，充分展示自己的柔韧性。学生活动：学生能够知道练习方法要求和意义，并能积极地投入到练习中去，从练习中获

15、得快感并积极展示自己的柔韧能力。组 织：四列横队在老师的带领下练习，组织形式同上。场地器材：田径场一片课后小结：第二课时学习阶段：水平一学习目标：能够较熟练记住该操第五节后四个八拍的动作并能观察评价其他同学动作；培养主动参与意识和鉴别动作规范水平的能力。学习内容：七彩阳光第五节跳跃运动的动作方法和要领。学习步骤：一、 自主活动、活跃情绪：教师活动：1、组织固定队列队型，进行全体的队列队型的练习。 2、讲解示范小猫和老鼠游戏的方法规则，组织学生进行游戏活动，充分调动学生学习的积极性和乐趣。 3、分组进行踏步走及原地三面转法练习。学生活动：1、学生在老师的口令指挥下认真反复进行踏步走练习，练习中能

16、够做到大腿高抬，手臂摆直，抬头挺胸，目视前方；转法练习中做到动作正确连贯协调。2、按照游戏规则欢快地进行游戏活动，发展自己的反应能力。组 织：如图：二、合作探究、掌握技能：重 点：能够记住跳跃运动的动作方法和路线。难 点：动作规范到位，路线清晰。教师活动：1、分别讲解示范已学操的比较难的动作和要点，然后带领学生集体进行练习，练习的速度由慢到快。 2、组织学生相互间探讨练习，后进行小老师和小示范的领做和表演活动 3、老师再次带领学生进行完整练习，速度较快。学生活动：1、学生认真观察老师的讲解示范，按老师的口令认真反复练习。 2、积极参与老师设置要求的练习形式，并且在练习中能够充分展示自己。 3、

17、对自己在自主练习中发现自己掌握不好的地方特别留心观察模仿老师。教师活动：老师针对学生的练习情况，进行及时的讲评，对好的同学进行积极的评价，不好的给予及时的纠正和帮助。学生活动：细心聆听老师的讲解评价，思考自己在这堂课上的表现，并能对自己在这堂课上的表现进行客观平定。组 织：四列横队(左右间隔两臂，前后一臂距离)xxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxx三、创新延伸、展示技能：教师活动：组织学生进行柔韧性练习，充分展示自己的柔韧性。学生活动：学生能够知道练习方法要求和意义，并能积极地投入到练习中去，从练习中获得快感并积极展示自己的柔韧能力。组

18、 织：四列横队在老师的带领下练习，组织形式同上。场地器材：田径场一片课后小结：第四周主备人： 备课组长：教研组长： 第一课时学习阶段：水平一学习目标：能基本记住该操第六节动作并能观察评价其他同学动作；培养主动参与意识和鉴别动作规范水平的能力。学习内容：七彩阳光前六节的动作方法。学习步骤：一、 自主活动、活跃情绪：教师活动：1、组织固定队列队型，立正、稍息和踏步走练习。 2、讲解示范游戏蚂蚁搬家的方法规则，组织学生进行游戏活动，充分调动起学生的情趣。学生活动：1、学生在老师的口令指挥下认真反复进行踏步走练习，练习中能够做到大腿高抬，手臂摆直，抬头挺胸，目视前方。2、按照游戏规则欢快地进行游戏活动

19、，发展自己快速奔跑的能力和与同伴密切配合的优良品质。组 织：如图：二、 合作探究、掌握技能：重 点：能够记住整理运动的动作方法和路线。难 点：动作规范到位，路线清晰。教师活动：1、分别讲解示范已学操的比较难的动作和要点，然后带领学生集体进行练习，练习的速度由慢到快。 2、组织学生相互间探讨练习，后进行小老师和小示范的领做和表演活动 3、老师再次带领学生进行完整练习，速度较快。学生活动：1、学生认真观察老师的讲解示范，按老师的口令认真反复练习。 2、积极参与老师设置要求的练习形式，并且在练习中能够充分展示自己。 3、对自己在自主练习中发现自己掌握不好的地方特别留心观察模仿老师。教师活动：老师针对

20、学生的练习情况，进行及时的讲评，对好的同学进行积极的评价，不好的给予及时的纠正和帮助。学生活动：细心聆听老师的讲解评价，思考自己在这堂课上的表现，并能对自己在这堂课上的表现进行客观平定。组 织：四列横队(左右间隔两臂，前后一臂距离)xxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxx三、创新延伸、展示技能：教师活动：组织学生进行掷远练习，充分展示学生的手臂力量和协调用力的能力。学生活动：学生能够知道练习方法要求和意义，并能积极地投入到练习中去，并对自己在练习中的表现感到满意。组 织：四路横队在老师的带领下练习图示略。场地器材：田径场一片、跳绳36根、

21、沙包四个课后小结： 第二课时学习阶段：水平一学习目标：1、能够较好掌握该操各节的动作方法和要领，并能随老师进行完整连贯的练习。 2、对练习感兴趣，能够积极参与广播操的表演和比赛，体验成功的乐趣，陶冶情操。学习内容：七彩阳光全套操的动作。学习步骤：一、自主活动、活跃情绪：教师活动：1、组织固定队列队型，立正、稍息和踏步走练习。 2、讲解示范游戏蚂蚁搬家的方法规则，组织学生进行游戏活动，充分调动起学生的情趣。学生活动：1、学生在老师的口令指挥下认真反复进行踏步走练习，练习中能够做到大腿高抬，手臂摆直，抬头挺胸，目视前方。2、按照游戏规则欢快地进行游戏活动，发展自己快速奔跑的能力和与同伴密切配合的优

22、良品质。组 织：如图：二、 合作探究、掌握技能：重 点：能够记住整理运动的动作方法和路线。难 点：动作规范到位，路线清晰。教师活动：1、分别讲解示范已学操的比较难的动作和要点，然后带领学生集体进行练习，练习的速度由慢到快。 2、组织学生相互间探讨练习，后进行小老师和小示范的领做和表演活动 3、老师再次带领学生进行完整练习，速度较快。学生活动：1、学生认真观察老师的讲解示范，按老师的口令认真反复练习。 2、积极参与老师设置要求的练习形式，并且在练习中能够充分展示自己。 3、对自己在自主练习中发现自己掌握不好的地方特别留心观察模仿老师。教师活动：老师针对学生的练习情况，进行及时的讲评，对好的同学进

23、行积极的评价，不好的给予及时的纠正和帮助。学生活动：细心聆听老师的讲解评价，思考自己在这堂课上的表现，并能对自己在这堂课上的表现进行客观平定。组 织：四列横队(左右间隔两臂，前后一臂距离)xxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxx三、 创新延伸、展示技能：教师活动：组织学生进行掷远练习，充分展示学生的手臂力量和协调用力的能力。学生活动：学生能够知道练习方法要求和意义，并能积极地投入到练习中去，并对自己在练习中的表现感到满意。组 织：四路横队在老师的带领下练习图示略。场地器材：田径场一片、跳绳36根、沙包四个课后小结：第五周主备人： 备课组长

24、：教研组长： 第一课时学习阶段：水平一学习目标：全套操的连贯练习中，动作整齐正确，能够跟上节拍。学习内容：七彩阳光整节操动作。学习步骤：一、 自主活动、活跃情绪:教师活动：1、原地踏步走和齐步走练习。 2、组织学生进行踩影子游戏。学生活动：1、学生在老师的口令指挥下认真反复进行踏步走练习，练习中能够做到大腿高抬，手臂摆直，抬头挺胸，目视前方。2、按照游戏规则欢快地进行游戏活动，发展自己的反应和奔跑的能力。组 织：如图：二、 合作探究、掌握技能：重 点：动作的方法路线和动作的熟练程度。难 点：路线清晰准确，动作熟练、规范到位，。教师活动：1.讲解该次课的任务，使学生明确该次课的练习目标，首先调动

25、学生自己合理支配和控制时间的能力。 2.带领学生进行一遍完整练习后，针对学生的练习情况，及时的对学生表现不好的地方进行强调，组织练习。 3.组织学生两人一组相互观察相互对照练习，要求能够取长补短。 4.在进行一遍完整练习后，组织表演和展示活动。学生活动：1.认真随老师进行练习，细心观察聆听老师的讲解示范，对于自己动作还不完全正确的地方，细心向老师学习。 2.积极进行互练互评活动，不断改正和提高自己的动作，提高相互观察学习和帮助的能力。3.积极参与评比和表演活动，敢于展示自己。教师活动：老师针对学生的练习情况，进行及时的讲评，对好的同学进行积极的评价，不好的给予及时的纠正和帮助。学生活动：细心聆听老师的讲解评价，思考自己在这堂课上的表现，并能对自己在这堂课上的表现进行客观平定。组 织：四列横队(左右间隔两臂，前后一臂距离)xxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxx三、 创新延伸、展示技能：教师活动：组织学生进行柔立定跳远的练习，旨在锻炼和提高学生的弹跳能力，展示学生的优美动作，调动其他学生练习的积极性。学生活动：学生能够知道练习方法要求和意义，并能积极地投入到练习中去，从练习中获得快感并积极展示自己在弹跳方面的能力。组 织：无固定对型，自由在老师规定的