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文档简介
1、技巧:横叉教学目标:L知识目标:使学生了解横叉技评要点,能评价自己或他人动作的优 缺点。2 .技能目标:通过练习,能够独立完成横叉动作,发展柔 韧素质。3 .情感目标:按顺序轮流练习,乐于助人,关注自己与别 人在练习中的安全。教学内容技巧:横叉场地器材选;f¥ 1块干净平整的场地,垫子、教学过程一、上课常规L体育委员整队,向教师报告出勤情况。2 .师生问好,教师宣布本课学习内容及注意事项。3 .安排见习生,检查着装。4 .复习所学的队列队形练习(教师自选)。二、热身活动L将学生分成几组,在小组长带领下绕着垫子慢跑,看哪组能跑出各种图形。2 .游戏“老鹰捉小鸡”:小组长扮“老鹰”,当捉
2、住“小鸡”后,角色互换,“老 鹰”就扮“小鸡”,被捉住的“小鸡”则作“老鹰”。3 .发展柔韧素质的专门性练习:正压腿;侧压腿;行进间正踢腿;行进间的侧踢腿。4 .自由组合,用横叉或纵叉组成各种图案或造型。教学提示L组长可带领自己的小组绕着垫子跑成8字形、长方形、菱形或不规则形等。2 .教师要指导“母鸡”如何保护好“小鸡”,也可直接参加游戏。3 .因为横叉对下肢的柔韧性要求很高,所以下肢的准备活动一定要做充分。自信心提示在练习动作时,要让学生敢说“我能行”,当学生能独立完成动作时,要敢说“我 最棒。”三、技巧:横叉L优生做示范,教师念口诀进行讲解:“两腿贴地左右分,抬头挺胸身不歪,逐渐下叉保安全,充满自信我能行!”2 .出示小黑板,教师讲解量化评价标准。3 .诊断性练习:小组内互评,看谁进步快。定性评价标准提示优:两腿笔直贴地,左右分开,抬头挺胸,身体正直,姿势优美,动作到位。良:两腿笔直,但不能紧贴地面,抬头,身正,姿势较优美。中:两腿笔直,但贴不住地面,抬头,身子稍正,姿势不大优美。追求的技能标准L做动作有所控制,保障安全。4 .膝、踝关节绷直,两大
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