职业生涯规划书-精

1、职业生涯规划书福州外语外贸学院职业生涯规划书 2011年10月25日 个人档案姓名：林凯榕性别：女民族：汉籍贯：福建省福州市晋安区前屿东路76号东景家园5座607生日：1992年8月17日学号：2011420102131政治面貌：清白专业：2011级国际经济与贸易就读：11级国贸1班性格：外向业余爱好：听音乐、运动、看电影、看书、上网喜欢的文学作品：阿q正传、 三国演义、最小说 喜欢的歌曲：我不知道、hey jude如果没有你喜欢的科目：数学、西方经济学、英语喜欢的职业：音乐家、艺术家、文学作者联系方式录引言第一章 认识自我5第二章 职业生涯条件分析8第三章 职业目标

2、定位及其分解组合12第四章 具体执行计划14第五章 检查和修订17引言 职业生涯规划是一门严肃的课程，它可以迫使我们去思考我们一直都不愿意面对的问题关于未来的自己。现在这个竞争激烈的社会中，曾经被称为天之骄子的大学生们已不再令人羡慕，“毕业即失业”的我们也越来越多，所以我们更有必要在大一的时候就开始自己的职业生涯规划，确定自己的目标审视自己的人生，从而更有针对性、更高效地朝向自己的目标努力。进入大学，我曾思考过一个问题：“我将如何度过自己的大学生活？” 同时，更多的问题还将接踵而来，“课余时间自己怎么安排？”“我的专业学习该怎么计划？” 一下子从高中时代如上弦箭般的紧张沦落到无拘束的生活，人就

3、很容易变得慵懒。习惯了高中时代的生活，上课、作业、考试及活动，都由老师或班主任统一安排。而到了大学，我们就像松了缰绳的野马，尽情玩乐，反而把最重要的学习丢一边了。所以，对于刚进大学的我们来说，要先把目标定下来，想想四年后的路我要决定怎样走？大学是一个全新的环境。步入这个环境的大学生，其实已经是半个社会人。作为一名新生，应该树立一个全新的意识：独立自主，自己来规划即将开始的大学生活。 第1章 认识自我1. 个人基本情况一个多愁善感的我，偶尔会发些小脾气，忧郁惆怅。然而更多时候的我，喜欢微笑。我不善言谈，但是我喜欢交朋友，待人友善对工作认真负责，耐心、细心，善于发现问题，平时积极参加各种社团活动，

4、做过许多志愿事情，有许多的兴趣爱好。2. 职业兴趣-喜欢干什么<1>我的兴趣类型是-SIA 型我是一个活泼开朗、感情丰富且细腻的人，喜欢创新和艺术，热衷于艺术型、研究型和社交型的职业，敢于积极参与活动性强的职业，尽量做好，喜欢有挑战色彩和人情味浓的事物，喜欢热闹，与人相处和谐，我在工作和生活中具有热情、开放、外向等特点，注重人际关系，乐于帮助他人，尤其是在与他人合作或管理中我能充分发挥自身的优势，显示自己的潜能。我很注重团体的配合，喜欢用文字、声音、色彩等形式来表达自己创造力和美的感受。我通常以积极的心态进行人际交往和合作，关心他人，善于体察他人的情感反应、思想变化以及其它方面的细

5、节。关心集体氛围的建设和维系，强调促进集体的凝聚力和向心力；不喜欢散漫与无所事事，不喜欢安于平庸的状态，喜欢表扬与进步。注重工作的效率，强调成果的完美。更看重为大家提供一个轻松愉快的工作氛围。<2>适宜的成长环境：一般社会环境: 电子、网络铺天盖地，知识信息飞速发展，科技浪潮源源不绝，人才竞争激烈特殊社会环境：（将要从事的职业行业的环境）团队配合意识强烈，能发挥艺术性和社会性能力的环境，并且能够有较多的和人打交道的机会，独立自主，不断进步的环境。3. 职业能力及适应性能够干什么<1>社会型：喜欢合作，爱主持公道，保护他人，勇于承担责任，行动能力强，坚强，有决断力。<

6、;2>调查型：工作实际，有亲和力，但有太多的顾虑，求知欲强，忠诚勤奋，有良好的合作精神。<3>艺术型：注重感觉，敏感，渴望别人能得了解自己感受，灵感不断，富有创造力，有幽默感，易于取得他人的肯定。4. 个人特质适合干什么特质上的我：<1>在知识素质方面，具有一定基础的科学文化知识，以及广泛的知识面和职业要求的专业知识。<2>具有一定事实上的理解能力、社交活动能力、组织协调能力、自身形象设计能力。<3>喜欢集体工作，集体意识好，看中合作。 综上，我适合社会自我型职业，可以教书育人、救死扶伤、提供公共服务、协调人际关系、等方面的工作，例如老师、

7、设计创作方面的工作、人事策划等方面的工作。5. 职业价值观最看重什么 1>.自己所付出的努力与才智能够及时被同事领导以及朋友们的认可；2>.有较充分的职位或地位提升空间与机会；3>.渴望通过努力获得较好的社会地位，从而博得同学、朋友的羡慕；4>.拥有比较高的社会地位；5>.渴望着对工作的付出，和在工作方面取得的成绩可以博得业界的认可；6>.希望通过积极的工作，能够获得更多的快乐；7>.逐渐能有较充分的领导权力，从而可以自主把事物依自己的想法进行恰当安排；8>.希望工作内容是制订行动计划，并指导大家共同努力。6. 胜任能力优势劣势是什么优点盘点：

8、我乐观，我开朗，善于表现，胆大，有一股不服输的屈气，仔细观察他人的心理。 缺点盘点： 做事不够细心，有时候也比较怀疑自己的能力， 惰性较大7. 自我分析小结1.自我认知： 事物分析上不够仔细，易于情绪化，多愁善感，常常质疑自己和一切。但是在做事上会竭尽自己所能，做得更好。决断上欠缺一定的自信。2.角色建议： 父亲：“继续努力，不要自满”；“工作要努力，有发展，要在大城市，方便我们退休后搬来一起居住生活。” 母亲：工作要上进 ，婚姻不要误。 老师：“聪明、有上进心、态度好，缺乏社会经验” 同学：“有较强的工作能力”，“适合做白领”。 职业评定：合作创造型第2章 职业生涯条件分析1. 家庭环境分析

9、 每个人的第一任老师是自己的父母，所以家庭环境对一个人的性格、人生观和价值观至关重要。 小时候，家里不是很富有，但是能自给自足。爸爸妈妈们都经常教导我要勤俭节约，做事上不能犹豫不决，待人要友善。长辈们也对我很好，有好吃的都一起分享给我们，所以，我喜欢那种团体融洽的感觉。 长大后，明白了世界很大，有很多的变幻莫测，人与人也存在许多的差异，心的距离也让世界变得有些隔绝，于是我试着坦诚待人，积极融入集体，让自己合群，并试着让身边的人都一起分享快乐。 现在的自己，懂得一个人需要更多的人的支持，才能做得更好。2. 学校环境分析<1>优势： 福州外语外贸学院是经国家教育部批准设立，具有独立颁发

10、国家承认学历的民办全日制普通本科院校，是一所以外语经贸为特色，涵盖外语、经管、商贸、电子信息技术和动画等专业大类的院校。学院先后荣获“中国民办高等教育优秀学校”、“福建省第十届文明学校”、“福建省职业教育先进单位”、 “福建省高校安全稳定工作先进集体”、“福建省教育系统先进集体”、 “福州市职业教育先进单位”、“平安校园”等荣誉称号，学院校园文化建设荣获教育部2010年高校校园文化建设优秀成果奖。 学院充分发挥地处海峡西岸经济区省会城市的区位优势，主动服务区域经济，与行业协会、企业开展全方位、多层次的合作：成立校企合作指导委员会，建立资源共享、校企合作的实训基地74个。学院积极推进以企业岗位为

11、基础的“订单式”人才培养和“学做合一”、“多证并举”等多样化人才培养模式改革。在学院先后开设了以企业冠名的一系列订单培养特色班，实现校企“零距离”合作办学。此举有效提升了学院毕业生就业综合竞争力，促进了大学生就业工作良性循环。学院历年毕业生就业率均在95%以上，2008年、2009年和2010年学院以优异成绩通过福建省人事厅、教育厅毕业生就业工作评估，连续三年名列全省普通高职院校前茅。 随着学院事业的发展，为顺应加快海西建设对人才智力支撑的需求，学院进一步提升办学定位，全面厘清办学理念，把坚持质量立校、人才强校、特色兴校，创新、创业、创造作为学院的核心办学理念，提出了创建特色鲜明，在全国同类院

12、校中综合实力强、办学水平高的地方性本科院校的奋斗目标，并得到了福建省和福州市人民政府的充分肯定和全力支持。<2>劣势： 学校正处于发展期，还有许多不完善的地方，例如资源上，师资力量还需要更多的增援;环境上,处在山郊区，建筑设施上还不能达到学生心目中的完美.3. 社会环境分析 世界在变化，成功总是青睐那些有准备的人，所以在竞争激烈的今天，只有未雨绸缪，才可能在职场竞争中胜出。2011年全国高校毕业生总人数超过660万人，比上年增加近54万，就业压力摆在每一个大学生面前，不容忽视。古人云：时势造英雄。所以只有在正确的时间，正确的地点才会做出正确的选择。4. 职业环境分析（1）专业介绍：

13、 我学的专业是国际经济与贸易，是需要较系统地掌握马克思主义经济学基本原理和国际经济、国际贸易的基本理论，掌握国际贸易的基本知识与基本技能，了解当代国际经济贸易的发展现状，熟悉通行的国际贸易规则和惯例，以及中国对外贸易的政策法规，了解主要国家与地区的社会经济情况，能在涉外经济贸易部门、外资 企业及政府机构从事实际业务、管理、调研和宣传策划工作的高级专门人才。（2）该专业需要： 1.马克思主义经济学基本理论和方法；2.掌握西方经济学、国际经济学的理论和方法；3.能运用计量、统计、会计方法进行分析和研究； 4.了解主要国家和地区的经济发展状况及其贸易政策；5.了解国际经济学、国际贸易理论发展的动态；

14、6.能够熟练地掌握一门外语，具有听、说、读、写、译的基本能力，能利用计算机从事涉外经济工作。（3）专业方向 修完培养方案规定的最低学分并达到毕业条件者准予毕业，符合学位授予条件者授予经济学学士学位。（4) 就业前景： 方向1：贸易公司。成为单证员，业务员，外销员，国际商务师，外贸经理。 方向2：公务员。海关，商检，商务局。 方向3：外资公司。第三章 职业目标定位及其分解组合1. 职业目标的确定综合第一部分（自我分析）和第二部分（职业生涯条件分析）的主要内容得出本人职业定位的SWOT分析：<1>内部环境因素优势因素（S）：专业知识和技能充足。个性心理特质：职业道德好，自我约束能力强，

15、承受工作压力能力好，能关爱他人。人际关系好 外向开朗，有不错的独立思考和解决实际问题的能力。弱势因素（W）：缺乏工作经验。缺乏目标，并且对自我的认识和对专业工作的认识不充足。较差的领导能力、沟通能力。语言表达能力不擅长负面的人格特征：多愁善感，易情绪化。<2>外部环境因素机会因素（O）：就业选择多。再教育的机会。专业领域急需人才。强大的人际关系网络。职业道德路线带来的独特机会。威胁因素（T）：就业机会减少。名校毕业的竞争者多。工作晋升的机会十分有限。拥有较好的寻找工作技巧的竞争者。分析:各行业竞争强烈，机会有限，个人倾向合作性强的专业。结论：职业目标企业经营家是符合个人兴趣，环境要

16、求或现状的职业。接下来的计划实施当中，我将会有侧重地进行规划，向目标迈进。职业发展策略增强专业知识，注重个人技能的培养。职业发展路径学习-进修-毕业-从业2. 职业目标的分解与组合把职业目标分成三个规划期，即：近期规划、中期规划和和远期规划，并对各个规划期及其要实现的目标进行分解。3. 规划总表（1）.近期规划（大学四年计划）（2）.中期计划（毕业后五年计划）（3）.远期计划（毕业后十年以上计划）第四章 具体执行计划1. 短期目标的具体实施计划 通过在大学四年的努力学习，积累知识和技能，掌握求职技巧。1.大一： 各科成绩争取一次考过，并取得优秀的成绩。 每天坚持读英语，背英语单词,考过英语四级

17、，获得该资格证书。 考过计算机一级考试，获得该资格证书。 和班上的同学尽力做到互相了解，更好的为大家服务。 积极参加各项有益自身发展方向的活动。2.大二： 坚持努力学习英语，力争报考英语六级，考取该资格证书证书。 学年成绩争取优秀，争取获得奖学金。 向老师咨询相关证书的具体情况，征求老师的意见，再努力争取考得相应需要的证书。 争取看完相应要求的101本书。 考过计算机二级，获取该资格证书。 3 .大三： 寻找专业的兼职，开始累积经验。 争取更优异的成绩，获得奖学金。 计划人生起步，开始寻找自己的奋斗重点。 紧要紧急的事物安排，合理的安排做事。 让自己作为班委的那份荣耀，充分发挥，领导班级走上更

18、好的轨迹。4.大四： 准备毕业论文。 以优异的学分获取资格学位。 进入相关企业进修。 做毕业策划，策划一场和毕业有关的活动，让大家永远留下在一起的回忆。大学四年，就这样挥挥洒洒走过。2. 中期目标的具体实施计划如果没有读研毕业，先进入事业探索期和事业发展期，预计时间为五年，希望进入任意公司从事财会工作积累工作经验，并且要一边工作一边深入学习，在努力工作的同时，还要争取扩大发展人际关系，和同事老板搞好关系，并且要养成好的生活习惯，抓紧时间参加体育锻炼。在此期间，还要努力挣钱，为出国深造积累资金，如果可以争取机会公费出国更好。成果目标：通过实践学习，拥有相应的知识和技能。职务目标：外企企业商务助理

19、。能力目标：掌握流利的交际英语，以及拥有机智的应变交流能力。 经济目标：年收入1万元；商务助理年薪5千元。3. 长期目标的具体实施计划在未来的十年里，是我的事业成熟期，我的奋斗目标成功的企业家，争取进入外资企业，以成熟职业的姿态去处理遇到的事件， 成果目标：拥有自己的企业，或者在企业里得到很大的晋升，并在业绩上领先同行。职务目标：企业老总或者高层管理。能力目标：成熟的姿态，机智的应变。经济目标：月收入1万元；年底奖金五千。4. 人生总目标的具体实施计划 最后，我要扮演的角色是“指路人”。因为在积累了相当的实战经验后，更有实力打拚并且更加具备良好的专业及心理素质，不但能在实际工作中指导他人更好地

20、完成“行路”这一阶段，更能在这一过程中充实自我、完善自我。这样才能成为同行中的佼佼者，成为表率，以至于更好地服务于大众。我的终极目标： 个人事务、职业生涯、家庭生活的协调发展。时刻谨记: 命运掌握在自己手里第五章 评估调整1. 评估的内容(1) 职业目标评估。（是否需要重新选择职业？）(2) 职业路径评估。（是否需要调整发展方向？）(3) 实施策略评估。（是否需要改变行动策略？）(4) 其他因素评估。（身体、家庭、经济状况以及机遇、意外情况的及时评估）2. 评估时间在一般情况下，我定期（一年或半年）评估规划；当出现特殊情况时，我会随时评估并进行相应的调整。3. 规划调整的原则(1) 要以诚待人,不要过于世故 (2) 要言而有信,不