《悦纳自己的生理变化》教学设计

1、学习必备欢迎下载悦纳自己的生理变化 内容标准 一 1.1 悦纳自己的生理变化，促进生理和心理的协调发展。一 1.2 知道青春期心理卫生常识，学会克服青春期的烦恼，调控好自己的心理冲动。 学习目标 1情感、目标、价值观：以积极的心态去接纳青春期的生理变化，促进生理和心理的协调发展。2能力：体察自己的青春期生理和心理变化，提高自我观察、体验的能力。3知识：了解青少年的青春期生理和心理变化；知道青春期基本的心理卫生常识。 学习重、难点“怎样接纳自己的生理变化”是学习重点、也是难点 教学准备 教师准备：搜集相关案例，制作课件。学生准备：准备自己的从小至今的4 张照片（ 2 岁、 4 岁、 8 岁、 1

2、2 岁），按年龄顺序贴在一张纸上。 教学方式方法讨论式、启发式。 板书设计 第十一课人们说我长大了青春期身体变化的主要表现 . 正确认识并坦然接受, 以积悦纳自己的生理变化极的心态去接纳 . 接受现实，学会欣赏自己怎样接纳自己的生理变化 . 努力追求美 教学过程 环节一、复习旧课（略）环节二、创设情境、导入新课播放背景音乐：十六岁的花季歌曲（教师检查课前填写的问卷调查）学习必备欢迎下载问卷调查看一看同学们是否真正了解自己。不写姓名。对于问题的回答，同学们可以用“是”、“不是”或“不知道”的方式作为答案。你一定会发现自己的身体发生了一些变化，请试着回答下列问题：男孩：1你是几岁时身高开始突增的？

3、2你出现喉结了么？3你有没有出现遗精？（回答“有”或“没有”）4你觉得你是不是进入青春期了？5你有没有突然感到很烦躁的时候？你是怎么调节自己的情绪的？6你有没有喜欢过哪个女生？你为什么会喜欢她呢？7你对自身的发育有没有产生困惑？是否希望得到老师的帮助？女孩：1你是几岁时身高开始突增的？2你的乳房开始发育了吗？（回答“是”或“不是”）3你有没有出现月经？月经期间你知道如何保护自己么？4你觉得你是不是进入青春期了？5你有没有突然感到很烦躁的时候？你是怎么调节自己的情绪的？6你有没有喜欢过哪个男生？你为什么会喜欢他呢？7你对自身的发育有没有产生困惑？是否希望得到老师的帮助？师：通过对问卷的回答，你认

4、为自己是不是完全地了解自己？生：不是。师：如歌中所唱的，同学们正处在多彩的季节里，理想比天高，其实一切都很朦胧。青春期是人生的重要时期， 我们只有悦纳这个时期的生理变化， 消除青春期的烦恼， 解决好自己的心理矛盾，才能凑出青春的华美乐章。板书课题第十一课人们说我长大了（一）悦纳自己的生理变化环节三、合作学习，共同探究师：同学们你们进入了青春期吗？（学生回答）师：点拨（ 10-20 岁）活动一：体验“青春期”，说说自己的变化展示课件1：“走进青春期”（放映关于介绍“进入青春期后青少年身体、生理有关变化情况”的录像。引导学生讨论思考）(1) 从哪些方面发现“我长大了”？(2) 进入青春期后，自己最

5、明显的生理变化有哪些？（学生观看后并交流讨论）展示课件：学习必备欢迎下载“看，我长大了！”（教师出示某同学的前两张照片 2 岁、 4 岁的 猜猜是谁， 猜不着的， 再看后两张照片 , 看后请思考）（ 1）从照片中的他，看到了什么？从哪里可以看出来？（ 2）你对这些变化的感受是什么？（3）这些变化对他意味着什么？生：从照片看，我长大了，我感觉是悄悄地长大的，不知道什么时候突然长这么大，这些变化意味着我长大了。在学生畅所欲言后 , 教师进行总结：青春期是童年向成年过渡的时期，是青少年生理发育和心理发展急剧变化的时期。在这一时期，人的身体变化主要有：首先是身体外形明显变化，包括身高的迅速增长、体重的

6、迅速增加、 男女成人体态的形成等。 其次，是第二性征的出现和性成熟。概括起来就是 :展示课件3青春期的身体变化主要表现在三个方面：性机能的发育成熟，身体外形急剧变化，体内机能迅速健全。那么面对这些变化自己是否产生过烦恼呢？活动二：讨论：变化是否有烦恼( 心理的变化 )展示课件4：实话实说假如你遇到下列情况你的心理反应是什么？ 班内许多同学都长高了，而自己却“原地不动”。 别的男生还没长胡子，自己却长出了毛茸茸的胡子。 声音变得沙哑难听。 自己体态臃肿 , 外貌较丑。( 学生交流 , 教师总结 )师 : 青春期出现上述情况是正常的。而有些同学面对这些变化产生过分激动、羞涩、烦躁、恐慌等心理反应，

7、这些心理反应会带来那些不良影响呢？（学生讨论、交流）师：既然上述心理会影响青少年的身心健康， 影响正常的学习和生活， 带来一些不良的后果，那么，我们应怎样来对待这些生理变化呢？活动三：我的烦恼我解决展示课件 5：观察与思考（展示教材P页图文材料）想一想：面对同样的生理现象，两个女孩为什么会有不同的反应呢？我们应以怎样的心态来对待这些生理变化呢？( 学生讨论 , 教师适时点拨、总结)学习必备欢迎下载师：青春期是青少年生理和心理发生急剧变化的时期， 出现一系列明显的生理变化是必然的、正常的。面对这些情况，同学们应自觉接受学校的专门教育，主动请求家长、老师的指导， 掌握必要的生理卫生知识，从而正确认

8、识并坦然接受青春期的生理变化，减少心理上的混乱与恐慌，以积极的心态去接纳这些变化。 ( 板书 : 正确认识并坦然接受 , 以积极的心态去接纳 )师：你有没有因自己的体貌产生过烦恼？展示课件 6：大家谈怎样消除体貌带来的不必要的烦恼（展示教材P页材料）阅读材料，思考讨论回答问题张捷以这种心理与他人交往，容易产生哪些不必要的烦恼？请给她出出主意，帮助她消除烦恼。( 学生各抒己见, 可以谈具体的方法, 也可以举例说明. 教师引导鼓励 )师总结 : 学会以积极的心态接纳自己的形象，要相信自己是独一无二的，是特点鲜明的，是别人无法替代的。只有发现自己的优势，学会欣赏自己独特的美，才能充满自信地学习和生活

9、。 同时，我们应该知道自信是建立在对自己正确认识的基础上的，如果过于强调自己的个性， 不能正视自己的不足，就会导致自负。应该接受现实， 学会欣赏自己.( 板书 :接受现实，学会欣赏自己)展示课件7: 阅读感悟张海迪当初做着轮椅上街 , 不少人曾露出鄙夷之色。因此，张海迪却说： “从人们的目光中，我或多或少地了解到我比别人低一等，那是因为我失去了双腿。但是我这样想：在通向未来的征途上， 我和你们是同路人， 只不过我要更加强自己的制约能力， 要更坚强些。 ” 张海迪通过这种自我鼓励，增强了生活的勇气，并用行动证明自己和他人一样，可以成为一个生活的强者。现在，非但没人瞧不起她，而且她还成了大家学习的

10、榜样。读完上述材料你有何启示？（学生讨论、交流）师总结：青少年应努力追求美人的美包括外在美和内在美。 同学们要注意自己的仪表， 体现自己的外在美； 更要提高自己的文化素养，加强自己的品德修养，培育美的心灵，使自己更具魅力。人不是因为美丽才可爱，而是因为可爱才美丽。环节四、回归生活，学以致用展示课件8:争当“排忧王”学习必备欢迎下载列举青春期自己所遇到的烦恼。（用小纸片写在一张纸上，以无记名的方式交给老师）师：抽取几个典型问题，加以点评， 并让学生思考： 如果你遇到类似的烦恼会怎么做？生：根据抽取的题，发表自己的观点。师：对学生回答的情况进行点评。（注意多鼓励，多引导谁解决的问题多谁就是“排忧王

11、”）点拨：学生在对待自己身上的烦恼时采取的态度应该是积极的。并举例证明：积极态度对于解决烦恼的益处。同学们的其它问题我们课下再解决。展示课件9：读一读，写一写。（指导学生阅读材料，并按材料的要求写一句激励自己的话。）对自己的体貌满意吗？写一句激励自己的话。我很矮，但我很坚强。我长的并不漂亮，可我热情开朗，朋友很多。环节五、同步练习，当堂达标（一）、选择题进入中学后小美特别关注自己的形象, 穿名牌、留长发。把自己的课余时间几乎都用在打扮上，很少看书学习， 也不乐意与人交往。对小美过分追求打扮的做法，正确的认识是： （A、爱美之心人皆有之，小美这样追求美无可非议。）B、仅仅追求外表美是不够的。C、小美忽视了文化素养和品德修养的提高。D、只要心灵美就足够了，外表美并不重要。（二）、辨析题对于自己生来就不如人的地方，如个子矮小，皮肤不白皙。我们应有的态度是：这就是我，独一无二的我。（三）、简答题卡耐基说： “你应该庆幸自己是世上独一无二的，应该把自己的禀赋发挥出来。经验、环境和遗传造就了你的面目， 无论是好是坏， 你都得耕耘自己的园地， 无论是好是