吵架后平息男人怒火的10大贱招

1、婚纱知识1、现在不是挺流行钢管舞吗？看他脸色阴沉，你可以把他 当成一根钢管舞上一段。别担心自己的舞姿不够专业，只要你 学着艳舞女郎踢踢腿弯弯腰，保管他再没力气生气了。2、蜡笔小新是一个非常难对付的孩子，美讶完全拿他没办 法。或许你可以学一学小新，就当自己是个小P孩，滚来滚去 也罢，蹲在墙角发牢骚也罢，腔调和神情一定要肖似。放心， 美讶对付不了小新，他也肯定对付不了你。3、骂街？三字经？这可是男人更擅长的，而且没人说他们 是在撒泼。所以你千万别来这一套，事实证明，这个世界上没 有一个男人喜欢泼妇。4、准备一套让你自己都脸红心跳的情趣内衣，一直藏着, 当场面无法收拾的时候偷偷穿上。到时候，在他面前

2、突然出现, 欲迎还羞，就看他的反应了。5、如果两人的沟通无法改善，一起去看看心理医生吧，或 者婚姻咨询师之类的。确实有很多人不能控制自己的情绪，往 往轻易就能说出让自己后悔的狠话。6、打开电视，调到体育台，把你喜欢的开心果大杏仁都放 在茶几上，倒上一杯啤酒，然后给他最好的哥们儿打个电话： 球赛开始了，你们怎么还不来。7、撅着嘴做家务怎么样？别忘了用你最喜欢的唇膏。把他 的袜子衬衣内衣仔仔细细地洗一遍，干净清爽的晾起来。相信 我，他的火气也会被你洗干净的。8、看过怪物史拉克II吗？里面那只穿靴子的猫在进攻 前，用一副可怜又可爱的表情迷惑了对手。你大可一试，把你 最拿手的迷人表情，POSE也可以，

3、摆给他看色诱对征服 男人来说有时候就是这样管用。9、叫他的昵称，最好是你们的私房称呼，他自己听了都脸 红的那种，再配上一副花痴的表情。10、最后一招，苦肉计！对自己的问题痛心疾首，茶饭不 思，最好带点伊人憔悴的效果。态度一定要诚恳和坚决，以不 让他觉得你扩大战役为宜。:丁晓琳婚姻生活：吵架后平息男人怒火女性体内携带离婚基因最让男人痴迷上瘾的六种女人7种习惯易长皱纹皱纹产生的早晚以及深浅与许多因素有关，除了遗传因素、 环境因素外，与以下生活习惯也有很大的联系。不经常喝水。皮肤含水量在10%20%最合适，若体內水 分不足，导致皮肤含水量低于10%,皮肤就会变得干燥、粗糙、 松弛，时间长了，就容易长

4、皱纹。压力过大。经常闷闷不乐、急躁、紧张、愁眉苦脸，表情 肌就容易产生纵向或横向的皱纹。睡眠不足。经常睡不好会使内分泌紊乱，皮肤的调节功能 受损，导致容颜憔悴。曝晒。阳光会造成皮下胶原蛋白的损伤、断裂，使面部、 颈部、手部的皮肤变干、变薄、失去弹性，皮肤逐渐变松起皱。营养不良。如果身体营养状况好，皮肤营养供应充足，皮 下组织丰满，皱纹就出现得晚，反之就会皮肤粗糙和松弛，容 易产生皱纹。洗脸水温度过高。水温太高会使皮肤干燥，加速皱纹的产 生。吸烟。吸烟时吸入的一氧化碳会与体内的血红蛋白结合， 造成皮肤组织缺氧，使皮下血液循环迟缓，皮肤就会失去光泽 和弹性，产生皱纹。另外，吸烟的动作还会加速口周放

5、射状皱 纹的出现。多喝水，勤保湿要想推迟皱纹的产生，要做到：1.多喝水，可以每天喝一 些鲜榨果蔬汁，少喝咖啡等饮料。2.紫外线会促进皮肤光老化, 所以出门前要涂防晒，戴好遮阳帽。3.建议用35°C左右的温水 洗脸，有利于保持皮肤水分。4.皮肤薄、容易干燥的眼周较易 出现皱纹，在真正的深层皱纹形成前，要注意补水保湿，可选 择高保湿的护肤品，滋润角质层，有效预防皱纹产生，还可以 配合皮肤按摩，促进肌肤新陈代谢，消除浮肿，让皮肤更加紧 绷。杨淑霞称，说是补水，实际上是锁水，平时洗完脸，要趁 皮肤没干的时候，涂抹保湿霜，才能锁住皮肤里的水分。5.减 少不当表情，如少皱眉，防止形成川字纹；少眯

6、眼看东西，以 防加重鱼尾纹；双侧牙齿咀嚼食物、不托腮，减少法令纹。6. 改正不良的生活习惯，不熬夜、不吸烟酗酒，注意饮食均衡， 保持乐观的心态。若皮肤老化速度加快，可在医生指导下，通 过光子嫩肤等方式，重获紧实的肌肤。7种习惯易长皱纹皱纹产生的早晚以及深浅与许多因素有关，除了遗传因素、 环境因素外，与以下生活习惯也有很大的联系。不经常喝水。皮肤含水量在10%20%最合适，若体內水 分不足，导致皮肤含水量低于10%,皮肤就会变得干燥、粗糙、 松弛，时间长了，就容易长皱纹。压力过大。经常闷闷不乐、急躁、紧张、愁眉苦脸，表情 肌就容易产生纵向或横向的皱纹。睡眠不足。经常睡不好会使内分泌紊乱，皮肤的调

7、节功能 受损，导致容颜憔悴。曝晒。阳光会造成皮下胶原蛋白的损伤、断裂，使面部、 颈部、手部的皮肤变干、变薄、失去弹性，皮肤逐渐变松起皱。营养不良。如果身体营养状况好，皮肤营养供应充足，皮 下组织丰满，皱纹就出现得晚，反之就会皮肤粗糙和松弛，容 易产生皱纹。洗脸水温度过高。水温太高会使皮肤干燥，加速皱纹的产 生。吸烟。吸.烟时吸.入的一氧化碳会与体内的血红蛋白结合， 造成皮肤组织缺氧，使皮下血液循环迟缓，皮肤就会失去光泽 和弹性，产生皱纹。另外，吸烟的动作还会加速口周放射状皱 纹的出现。多喝水，勤保湿更多文章 ht© www.yunuo.co W纱".编辑 xs2asafvs

8、qqqs要想推迟皱纹的产生，要做到：1.多喝水，可以每天喝一 些鲜榨果蔬汁，少喝咖啡等饮料。2.紫外线会促进皮肤光老化, 所以出门前要涂防晒，戴好遮阳帽。3.建议用35°C左右的温水 洗脸，有利于保持皮肤水分。4.皮肤薄、容易干燥的眼周较易 出现皱纹，在真正的深层皱纹形成前，要注意补水保湿，可选 择高保湿的护肤品，滋润角质层，有效预防皱纹产生，还可以 配合皮肤按摩，促进肌肤新陈代谢，消除浮肿，让皮肤更加紧 绷。杨淑霞称，说是补水，实际上是锁水，平时洗完脸，要趁 皮肤没干的时候，涂抹保湿霜，才能锁住皮肤里的水分。5.减 少不当表情，如少皱眉，防止形成川字纹；少眯眼看东西，以 防加重鱼尾

9、纹；双侧牙齿咀嚼食物、不托腮，减少法令纹。6. 改正不良的生活习惯，不熬夜、不吸烟酗酒，注意饮食均衡， 保持乐观的心态。若皮肤老化速度加快，可在医生指导下，通 过光子嫩肤等方式，重获紧实的肌肤。7种习惯易长皱纹皱纹产生的早晚以及深浅与许多因素有关，除了遗传因素、 环境因素外，与以下生活习惯也有很大的联系。不经常喝水。皮肤含水量在10%20%最合适，若体内水 分不足，导致皮肤含水量低于10%,皮肤就会变得干燥、粗糙、 松弛，时间长了，就容易长皱纹。压力过大。经常闷闷不乐、急躁、紧张、愁眉苦脸，表情 肌就容易产生纵向或横向的皱纹。睡眠不足。经常睡不好会使内分泌紊乱，皮肤的调节功能 受损，导致容颜憔

10、悴。曝晒。阳光会造成皮下胶原蛋白的损伤、断裂，便面部、 颈部、手部的皮肤变干、变薄、失去弹性，皮肤逐渐变松起皱。营养不良。如果身体营养状况好，皮肤营养供应充足，皮 下组织丰满，皱纹就出现得晚，反之就会皮肤粗糙和松弛，容 易产生皱纹。洗脸水温度过高。水温太高会使皮肤干燥，加速皱纹的产 生。吸烟。吸烟时吸入的一氧化碳会与体内的血红蛋白结合， 造成皮肤组织缺氧，使皮下血液循环迟缓，皮肤就会失去光泽 和弹性，产生皱纹。另外，吸烟的动作还会加速口周放射状皱 纹的出现。多喝水，勤保湿要想推迟皱纹的产生，要做到：1多喝水，可以每天喝一 些鲜榨果蔬汁，少喝咖啡等饮料。2.紫外线会促进皮肤光老化, 所以出门前要

11、涂防晒，戴好遮阳帽。3.建议用35°C左右的温水 洗脸，有利于保持皮肤水分。4.皮肤薄、容易干燥的眼周较易 出现皱纹，在真正的深层皱纹形成前，要注意补水保湿，可选 择高保湿的护肤品，滋润角质层，有效预防皱纹产生，还可以 配合皮肤按摩，促进肌肤新陈代谢，消除浮肿，让皮肤更加紧 绷。杨淑霞称，说是补水，实际上是锁水，平时洗完脸，要趁 皮肤没干的时候，涂抹保湿霜，才能锁住皮肤里的水分。5.减 少不当表情，如少皱眉，防止形成川字纹；少眯眼看东西，以 防加重鱼尾纹；双侧牙齿咀嚼食物、不托腮，减少法令纹。6. 改正不良的生活习惯，不熬夜、不吸烟酗酒，注意饮食均衡， 保持乐观的心态。若皮肤老化速度

12、加快，可在医生指导下，通 过光子嫩肤等方式，重获紧实的肌肤。7种习惯易长皱纹皱纹产生的早晚以及深浅与许多因素有关，除了遗传因素、 环境因素外，与以下生活习惯也有很大的联系。不经常喝水。皮肤含水量在10%20%最合适，若体內水 分不足，导致皮肤含水量低于10%,皮肤就会变得干燥、粗糙、 松弛，时间长了，就容易长皱纹。压力过大。经常闷闷不乐、急躁、紧张、愁眉苦脸，表情 肌就容易产生纵向或横向的皱纹。睡眠不足。经常睡不好会使内分泌紊乱，皮肤的调节功能 受损，导致容颜憔悴。曝晒。阳光会造成皮下胶原蛋白的损伤、断裂，使面部、 颈部、手部的皮肤变干、变薄、失去弹性，皮肤逐渐变松起皱。营养不良。如果身体营养

13、状况好，皮肤营养供应充足，皮 下组织丰满，皱纹就出现得晚，反之就会皮肤粗糙和松弛，容 易产生皱纹。洗脸水温度过高。水温太高会使皮肤干燥，加速皱纹的产 生。吸烟。吸烟时吸入的一氧化碳会与体内的血红蛋白结合， 造成皮肤组织缺氧，使皮下血液循环迟缓，皮肤就会失去光泽 和弹性，产生皱纹。另外，吸烟的动作还会加速口周放射状皱 纹的出现。多喝水，勤保湿要想推迟皱纹的产生，要做到：1.多喝水，可以每天喝一 些鲜榨果蔬汁，少喝咖啡等饮料。2.紫外线会促进皮肤光老化, 所以出门前要涂防晒，戴好遮阳帽。3.建议用35°C左右的温水 洗脸，有利于保持皮肤水分。4.皮肤薄、容易干燥的眼周较易 出现皱纹，在真

14、正的深层皱纹形成前，要注意补水保湿，可选 择高保湿的护肤品，滋润角质层，有效预防皱纹产生，还可以 配合皮肤按摩，促进肌肤新陈代谢，消除浮肿，让皮肤更加紧 绷。杨淑霞称，说是补水，实际上是锁水，平时洗完脸，要趁 皮肤没干的时候，涂抹保湿霜，才能锁住皮肤里的水分。5.减 少不当表情，如少皱眉，防止形成川字纹；少眯眼看东西，以 防加重鱼尾纹；双侧牙齿咀嚼食物、不托腮，减少法令纹。6. 改正不良的生活习惯，不熬夜、不吸烟酗酒，注意饮食均衡， 保持乐观的心态。若皮肤老化速度加快，可在医生指导下，通 过光子嫩肤等方式，重获紧实的肌肤。7种习惯易长皱纹皱纹产生的早晚以及深浅与许多因素有关，除了遗传因素、 环

15、境因素外，与以下生活习惯也有很大的联系。不经常喝水。皮肤含水量在10%20%最合适，若体內水 分不足，导致皮肤含水量低于10%,皮肤就会变得干燥、粗糙、 松弛，时间长了，就容易长皱纹。压力过大。经常闷闷不乐、急躁、紧张、愁眉苦脸，表情 肌就容易产生纵向或横向的皱纹。睡眠不足。经常睡不好会使内分泌紊乱，皮肤的调节功能 受损，导致容颜憔悴。曝晒。阳光会造成皮下胶原蛋白的损伤、断裂，使面部、 颈部、手部的皮肤变干、变薄、失去弹性，皮肤逐渐变松起皱。营养不良。如果身体营养状况好，皮肤营养供应充足，皮 下组织丰满，皱纹就出现得晚，反之就会皮肤粗糙和松弛，容 易产生皱纹。洗脸水温度过高。水温太高会使皮肤干

16、燥，加速皱纹的产 生。吸烟。吸.烟时吸.入的一氧化碳会与体内的血红蛋白结合， 造成皮肤组织缺氧，使皮下血液循环迟缓，皮肤就会失去光泽 和弹性，产生皱纹。另外，吸烟的动作还会加速口周放射状皱 纹的出现。多喝水，勤保湿要想推迟皱纹的产生，要做到：1.多喝水，可以每天喝一 些鲜榨果蔬汁，少喝咖啡等饮料。2.紫外线会促进皮肤光老化, 所以出门前要涂防晒，戴好遮阳帽。3.建议用35°C左右的温水 洗脸，有利于保持皮肤水分。4.皮肤薄、容易干燥的眼周较易 出现皱纹，在真正的深层皱纹形成前，要注意补水保湿，可选 择高保湿的护肤品，滋润角质层，有效预防皱纹产生，还可以 配合皮肤按摩，促进肌肤新陈代谢

17、，消除浮肿，让皮肤更加紧 绷。杨淑霞称，说是补水，实际上是锁水，平时洗完脸，要趁 皮肤没干的时候，涂抹保湿霜，才能锁住皮肤里的水分。5.减 少不当表情，如少皱眉，防止形成川字纹；少眯眼看东西，以 防加重鱼尾纹；双侧牙齿咀嚼食物、不托腮，减少法令纹。6. 改正不良的生活习惯，不熬夜、不吸烟酗酒，注意饮食均衡， 保持乐观的心态。若皮肤老化速度加快，可在医生指导下，通 过光子嫩肤等方式，重获紧实的肌肤。7种习惯易长皱纹皱纹产生的早晚以及深浅与许多因素有关，除了遗传因素、 环境因素外，与以下生活习惯也有很大的联系。不经常喝水。皮肤含水量在10%20%最合适，若体内水 分不足，导致皮肤含水量低于10%,

18、皮肤就会变得干燥、粗糙、 松弛，时间长了，就容易长皱纹。压力过大。经常闷闷不乐、急躁、紧张、愁眉苦脸，表情 肌就容易产生纵向或横向的皱纹。睡眠不足。经常睡不好会使内分泌紊乱，皮肤的调节功能 受损，导致容颜憔悴。曝晒。阳光会造成皮下胶原蛋白的损伤、断裂，便面部、 颈部、手部的皮肤变干、变薄、失去弹性，皮肤逐渐变松起皱。营养不良。如果身体营养状况好，皮肤营养供应充足，皮 下组织丰满，皱纹就出现得晚，反之就会皮肤粗糙和松弛，容 易产生皱纹。洗脸水温度过高。水温太高会使皮肤干燥，加速皱纹的产 生。吸烟。吸烟时吸入的一氧化碳会与体内的血红蛋白结合， 造成皮肤组织缺氧，使皮下血液循环迟缓，皮肤就会失去光泽

19、 和弹性，产生皱纹。另外，吸烟的动作还会加速口周放射状皱 纹的出现。多喝水，勤保湿要想推迟皱纹的产生，要做到：1多喝水，可以每天喝一 些鲜榨果蔬汁，少喝咖啡等饮料。2.紫外线会促进皮肤光老化, 所以出门前要涂防晒，戴好遮阳帽。3.建议用35°C左右的温水 洗脸，有利于保持皮肤水分。4.皮肤薄、容易干燥的眼周较易 出现皱纹，在真正的深层皱纹形成前，要注意补水保湿，可选 择高保湿的护肤品，滋润角质层，有效预防皱纹产生，还可以 配合皮肤按摩，促进肌肤新陈代谢，消除浮肿，让皮肤更加紧 绷。杨淑霞称，说是补水，实际上是锁水，平时洗完脸，要趁 皮肤没干的时候，涂抹保湿霜，才能锁住皮肤里的水分。5

20、.减 少不当表情，如少皱眉，防止形成川字纹；少眯眼看东西，以 防加重鱼尾纹；双侧牙齿咀嚼食物、不托腮，减少法令纹。6. 改正不良的生活习惯，不熬夜、不吸烟酗酒，注意饮食均衡， 保持乐观的心态。若皮肤老化速度加快，可在医生指导下，通 过光子嫩肤等方式，重获紧实的肌肤。7种习惯易长皱纹皱纹产生的早晚以及深浅与许多因素有关，除了遗传因素、 环境因素外，与以下生活习惯也有很大的联系。不经常喝水。皮肤含水量在10%20%最合适，若体內水 分不足，导致皮肤含水量低于10%,皮肤就会变得干燥、粗糙、 松弛，时间长了，就容易长皱纹。压力过大。经常闷闷不乐、急躁、紧张、愁眉苦脸，表情 肌就容易产生纵向或横向的皱

21、纹。睡眠不足。经常睡不好会使内分泌紊乱，皮肤的调节功能 受损，导致容颜憔悴。曝晒。阳光会造成皮下胶原蛋白的损伤、断裂，使面部、 颈部、手部的皮肤变干、变薄、失去弹性，皮肤逐渐变松起皱。营养不良。如果身体营养状况好，皮肤营养供应充足，皮 下组织丰满，皱纹就出现得晚，反之就会皮肤粗糙和松弛，容 易产生皱纹。洗脸水温度过高。水温太高会使皮肤干燥，加速皱纹的产 生。吸烟。吸烟时吸入的一氧化碳会与体内的血红蛋白结合， 造成皮肤组织缺氧，使皮下血液循环迟缓，皮肤就会失去光泽 和弹性，产生皱纹。另外，吸烟的动作还会加速口周放射状皱 纹的出现。多喝水，勤保湿要想推迟皱纹的产生，要做到：1.多喝水，可以每天喝一

22、 些鲜榨果蔬汁，少喝咖啡等饮料。2.紫外线会促进皮肤光老化, 所以出门前要涂防晒，戴好遮阳帽。3.建议用35°C左右的温水 洗脸，有利于保持皮肤水分。4.皮肤薄、容易干燥的眼周较易 出现皱纹，在真正的深层皱纹形成前，要注意补水保湿，可选 择高保湿的护肤品，滋润角质层，有效预防皱纹产生，还可以 配合皮肤按摩，促进肌肤新陈代谢，消除浮肿，让皮肤更加紧 绷。杨淑霞称，说是补水，实际上是锁水，平时洗完脸，要趁 皮肤没干的时候，涂抹保湿霜，才能锁住皮肤里的水分。5.减 少不当表情，如少皱眉，防止形成川字纹；少眯眼看东西，以 防加重鱼尾纹；双侧牙齿咀嚼食物、不托腮，减少法令纹。6. 改正不良的生

23、活习惯，不熬夜、不吸烟酗酒，注意饮食均衡， 保持乐观的心态。若皮肤老化速度加快，可在医生指导下，通 过光子嫩肤等方式，重获紧实的肌肤。7种习惯易长皱纹皱纹产生的早晚以及深浅与许多因素有关，除了遗传因素、 环境因素外，与以下生活习惯也有很大的联系。不经常喝水。皮肤含水量在10%20%最合适，若体內水 分不足，导致皮肤含水量低于10%,皮肤就会变得干燥、粗糙、 松弛，时间长了，就容易长皱纹。压力过大。经常闷闷不乐、急躁、紧张、愁眉苦脸，表情 肌就容易产生纵向或横向的皱纹。睡眠不足。经常睡不好会使内分泌紊乱，皮肤的调节功能 受损，导致容颜憔悴。曝晒。阳光会造成皮下胶原蛋白的损伤、断裂，使面部、 颈部

24、、手部的皮肤变干、变薄、失去弹性，皮肤逐渐变松起皱。营养不良。如果身体营养状况好，皮肤营养供应充足，皮 下组织丰满，皱纹就出现得晚，反之就会皮肤粗糙和松弛，容 易产生皱纹。洗脸水温度过高。水温太高会使皮肤干燥，加速皱纹的产 生。吸烟。吸.烟时吸.入的一氧化碳会与体内的血红蛋白结合， 造成皮肤组织缺氧，使皮下血液循环迟缓，皮肤就会失去光泽 和弹性，产生皱纹。另外，吸烟的动作还会加速口周放射状皱 纹的出现。多喝水，勤保湿要想推迟皱纹的产生，要做到：1.多喝水，可以每天喝一 些鲜榨果蔬汁，少喝咖啡等饮料。2.紫外线会促进皮肤光老化, 所以出门前要涂防晒，戴好遮阳帽。3.建议用35°C左右的

25、温水 洗脸，有利于保持皮肤水分。4.皮肤薄、容易干燥的眼周较易 出现皱纹，在真正的深层皱纹形成前，要注意补水保湿，可选 择高保湿的护肤品，滋润角质层，有效预防皱纹产生，还可以 配合皮肤按摩，促进肌肤新陈代谢，消除浮肿，让皮肤更加紧 绷。杨淑霞称，说是补水，实际上是锁水，平时洗完脸，要趁 皮肤没干的时候，涂抹保湿霜，才能锁住皮肤里的水分。5.减 少不当表情，如少皱眉，防止形成川字纹；少眯眼看东西，以 防加重鱼尾纹；双侧牙齿咀嚼食物、不托腮，减少法令纹。6. 改正不良的生活习惯，不熬夜、不吸烟酗酒，注意饮食均衡， 保持乐观的心态。若皮肤老化速度加快，可在医生指导下，通 过光子嫩肤等方式，重获紧实的

26、肌肤。7种习惯易长皱纹皱纹产生的早晚以及深浅与许多因素有关，除了遗传因素、 环境因素外，与以下生活习惯也有很大的联系。不经常喝水。皮肤含水量在10%20%最合适，若体内水 分不足，导致皮肤含水量低于10%,皮肤就会变得干燥、粗糙、 松弛，时间长了，就容易长皱纹。压力过大。经常闷闷不乐、急躁、紧张、愁眉苦脸，表情 肌就容易产生纵向或横向的皱纹。睡眠不足。经常睡不好会使内分泌紊乱，皮肤的调节功能 受损，导致容颜憔悴。曝晒。阳光会造成皮下胶原蛋白的损伤、断裂，便面部、 颈部、手部的皮肤变干、变薄、失去弹性，皮肤逐渐变松起皱。营养不良。如果身体营养状况好，皮肤营养供应充足，皮 下组织丰满，皱纹就出现得

27、晚，反之就会皮肤粗糙和松弛，容 易产生皱纹。洗脸水温度过高。水温太高会使皮肤干燥，加速皱纹的产 生。吸烟。吸烟时吸入的一氧化碳会与体内的血红蛋白结合， 造成皮肤组织缺氧，使皮下血液循环迟缓，皮肤就会失去光泽 和弹性，产生皱纹。另外，吸烟的动作还会加速口周放射状皱 纹的出现。多喝水，勤保湿要想推迟皱纹的产生，要做到：1多喝水，可以每天喝一 些鲜榨果蔬汁，少喝咖啡等饮料。2.紫外线会促进皮肤光老化, 所以出门前要涂防晒，戴好遮阳帽。3.建议用35°C左右的温水 洗脸，有利于保持皮肤水分。4.皮肤薄、容易干燥的眼周较易 出现皱纹，在真正的深层皱纹形成前，要注意补水保湿，可选 择高保湿的护肤

28、品，滋润角质层，有效预防皱纹产生，还可以 配合皮肤按摩，促进肌肤新陈代谢，消除浮肿，让皮肤更加紧 绷。杨淑霞称，说是补水，实际上是锁水，平时洗完脸，要趁 皮肤没干的时候，涂抹保湿霜，才能锁住皮肤里的水分。5.减 少不当表情，如少皱眉，防止形成川字纹；少眯眼看东西，以 防加重鱼尾纹；双侧牙齿咀嚼食物、不托腮，减少法令纹。6. 改正不良的生活习惯，不熬夜、不吸烟酗酒，注意饮食均衡， 保持乐观的心态。若皮肤老化速度加快，可在医生指导下，通 过光子嫩肤等方式，重获紧实的肌肤。7种习惯易长皱纹皱纹产生的早晚以及深浅与许多因素有关，除了遗传因素、 环境因素外，与以下生活习惯也有很大的联系。不经常喝水。皮肤

29、含水量在10%20%最合适，若体內水 分不足，导致皮肤含水量低于10%,皮肤就会变得干燥、粗糙、 松弛，时间长了，就容易长皱纹。压力过大。经常闷闷不乐、急躁、紧张、愁眉苦脸，表情 肌就容易产生纵向或横向的皱纹。睡眠不足。经常睡不好会使内分泌紊乱，皮肤的调节功能 受损，导致容颜憔悴。曝晒。阳光会造成皮下胶原蛋白的损伤、断裂，使面部、 颈部、手部的皮肤变干、变薄、失去弹性，皮肤逐渐变松起皱。营养不良。如果身体营养状况好，皮肤营养供应充足，皮 下组织丰满，皱纹就出现得晚，反之就会皮肤粗糙和松弛，容 易产生皱纹。洗脸水温度过高。水温太高会使皮肤干燥，加速皱纹的产 生。吸烟。吸烟时吸入的一氧化碳会与体内

30、的血红蛋白结合， 造成皮肤组织缺氧，使皮下血液循环迟缓，皮肤就会失去光泽和弹性，产生皱纹。另外，吸烟的动作还会加速口周放射状皱 纹的出现。多喝水，勤保湿要想推迟皱纹的产生，要做到：1.多喝水，可以每天喝一 些鲜榨果蔬汁，少喝咖啡等饮料。2.紫外线会促进皮肤光老化, 所以出门前要涂防晒，戴好遮阳帽。3.建议用35°C左右的温水 洗脸，有利于保持皮肤水分。4.皮肤薄、容易干燥的眼周较易 出现皱纹，在真正的深层皱纹形成前，要注意补水保湿，可选 择高保湿的护肤品，滋润角质层，有效预防皱纹产生，还可以 配合皮肤按摩，促进肌肤新陈代谢，消除浮肿，让皮肤更加紧 绷。杨淑霞称，说是补水，实际上是锁水

31、，平时洗完脸，要趁 皮肤没干的时候，涂抹保湿霜，才能锁住皮肤里的水分。5.减 少不当表情，如少皱眉，防止形成川字纹；少眯眼看东西，以 防加重鱼尾纹；双侧牙齿咀嚼食物、不托腮，减少法令纹。6. 改正不良的生活习惯，不熬夜、不吸烟酗酒，注意饮食均衡， 保持乐观的心态。若皮肤老化速度加快，可在医生指导下，通 过光子嫩肤等方式，重获紧实的肌肤。7种习惯易长皱纹皱纹产生的早晚以及深浅与许多因素有关，除了遗传因素、 环境因素外，与以下生活习惯也有很大的联系。不经常喝水。皮肤含水量在10%20%最合适，若体内水 分不足，导致皮肤含水量低于10%,皮肤就会变得干燥、粗糙、 松弛，时间长了，就容易长皱纹。压力过

32、大。经常闷闷不乐、急躁、紧张、愁眉苦脸，表情 肌就容易产生纵向或横向的皱纹。睡眠不足。经常睡不好会使内分泌紊乱，皮肤的调节功能 受损，导致容颜憔悴。曝晒。阳光会造成皮下胶原蛋白的损伤、断裂，便面部、 颈部、手部的皮肤变干、变薄、失去弹性，皮肤逐渐变松起皱。营养不良。如果身体营养状况好，皮肤营养供应充足，皮 下组织丰满，皱纹就出现得晚，反之就会皮肤粗糙和松弛，容 易产生皱纹。洗脸水温度过高。水温太高会使皮肤干燥，加速皱纹的产 生。吸烟。吸烟时吸入的一氧化碳会与体内的血红蛋白结合， 造成皮肤组织缺氧，使皮下血液循环迟缓，皮肤就会失去光泽 和弹性，产生皱纹。另外，吸烟的动作还会加速口周放射状皱 纹的

33、出现。多喝水，勤保湿要想推迟皱纹的产生，要做到：1.多喝水，可以每天喝一 些鲜榨果蔬汁，少喝咖啡等饮料。2.紫外线会促进皮肤光老化, 所以出门前要涂防晒，戴好遮阳帽。3.建议用35°C左右的温水 洗脸，有利于保持皮肤水分。4.皮肤薄、容易干燥的眼周较易 出现皱纹，在真正的深层皱纹形成前，要注意补水保湿，可选 择高保湿的护肤品，滋润角质层，有效预防皱纹产生，还可以 配合皮肤按摩，促进肌肤新陈代谢，消除浮肿，让皮肤更加紧 绷。杨淑霞称，说是补水，实际上是锁水，平时洗完脸，要趁 皮肤没干的时候，涂抹保湿霜，才能锁住皮肤里的水分。5.减 少不当表情，如少皱眉，防止形成川字纹；少眯眼看东西，以

34、 防加重鱼尾纹；双侧牙齿咀嚼食物、不托腮，减少法令纹。6. 改正不良的生活习惯，不熬夜、不吸烟酗酒，注意饮食均衡， 保持乐观的心态。若皮肤老化速度加快，可在医生指导下，通 过光子嫩肤等方式，重获紧实的肌肤。7种习惯易长皱纹皱纹产生的早晚以及深浅与许多因素有关，除了遗传因素、 环境因素外，与以下生活习惯也有很大的联系。不经常喝水。皮肤含水量在10%20%最合适，若体內水 分不足，导致皮肤含水量低于10%,皮肤就会变得干燥、粗糙、 松弛，时间长了，就容易长皱纹。压力过大。经常闷闷不乐、急躁、紧张、愁眉苦脸，表情 肌就容易产生纵向或横向的皱纹。睡眠不足。经常睡不好会使内分泌紊乱，皮肤的调节功能 受损

35、，导致容颜憔悴。曝晒。阳光会造成皮下胶原蛋白的损伤、断裂，使面部、 颈部、手部的皮肤变干、变薄、失去弹性，皮肤逐渐变松起皱。营养不良。如果身体营养状况好，皮肤营养供应充足，皮 下组织丰满，皱纹就出现得晚，反之就会皮肤粗糙和松弛，容 易产生皱纹。洗脸水温度过高。水温太高会使皮肤干燥，加速皱纹的产 生。吸烟。吸烟时吸入的一氧化碳会与体内的血红蛋白结合， 造成皮肤组织缺氧，使皮下血液循环迟缓，皮肤就会失去光泽 和弹性，产生皱纹。另外，吸烟的动作还会加速口周放射状皱 纹的出现。多喝水，勤保湿要想推迟皱纹的产生，要做到：1.多喝水，可以每天喝一 些鲜榨果蔬汁，少喝咖啡等饮料。2.紫外线会促进皮肤光老化, 所以出门前