公共体育课程《羽毛球》教学大纲

1、公共体育课程羽毛球教学大纲（课程编码：）Public sports courses " badminton " Syllabus一、 课程说明课程总学时72，每周2学时，共18周。学分2。1、课程性质： 本课程面向全院学生开设，是一、二年级学生的必修课和三年级以上学生的选修课。2、课程介绍羽毛球在我国是一项普及率较高的运动项目，具有着很好的群众体育意义，表现为在健身方面：无论是进行有规则的羽毛球比赛还是作为一般性的健身活动，都要在场地上不停地进行脚步移动、跳跃、转体、挥拍，合理地运用各种击球技术和步法将球在场上往返对击，从而增大了上肢、下肢和腰部肌肉的力量，加快了锻炼者全身

2、血液循环，增强了心血管系统和呼吸系统的功能；表现在运动量方面：羽毛球运动适合于男女老幼，运动量可根据个人年龄、体质、运动水平和场地环境的特点而定；表现在简便性方面：羽毛球活动对设备的基本要求比较简单，只需两个球拍、一个球和一条绳索即可。因此，从终身体育的角度着眼，高校羽毛球课程的设立具有着很好的实际意义。通过羽毛球课的教学，使学生掌握羽毛球的基本技术，在实战中能规范地使用各项技术；掌握和提高羽毛球技术的各种基本练习方式，以及该运动所要求的身体素质，为学生终身练习羽毛球运动打好基础；了解羽毛球运动运单双打的基本战术、发展趋势和竞赛规则，并能担任羽毛球的裁判工作，提高学生欣赏该运动的能力。根据学生

3、不同程度的运动水平，本课程分设基础班和提高班，目的是使不同运动水平的学生都能够得到提高并体验到羽毛球运动给予他们的快乐。希望通过此羽毛球选项课的开设，使学生在参与中得到快乐，同时更加认识到羽毛球运动的魅力并将之作为一项终身锻炼的方式，带出校门，走向社会。基础班1课程任务与教学目标1.1 掌握羽毛球运动的基本技术和相关理论，培养学生树立终身体育观念。1.2 在学习羽毛球技术中，注重培养学生克服困难、顽强拼搏精神及在健康快乐的锻炼中，提高灵敏、协调能力，改善心肺功能，全面提高身体素质。2教学内容与学时分配类    别教  学  内  容学

4、    时理论部分羽毛球运动概述2羽毛球竞赛规则、裁判法2实践部分基本站位及握拍方法4羽毛球步法2发球技术4击球技术4正手攻球技术4网前球技术4羽毛球战术4教学比赛2其    它考核4合    计 363教学内容纲要3.1 理论部分:(1) 羽毛球运动概述(2) 羽毛球竞赛规则、裁判法3.2 实践部分: 基本技术（1）羽毛球基本站位及握拍方法（2）基本步法：上网步法、后场步法等（3）发球技术：正手发高远球、发网前球，介绍发平高球、平快球（4）击球技术：正手击高远球、吊球，介绍挑后场高球（5）正手

5、攻球技术（6）网前球技术3.2.2基本战术（1）压后场底线战术（2）介绍双打战术4成绩考核4.1 内容:4.1.1理论部分（占20%）：笔试4.1.2技术部分（占50%）（1）发高远球10次（规定区域）（占30%）（2）击高远球10次（占20%） 学习态度（占20%）（1）课堂表现（占10%）（2）出勤情况（占10%） 第二课堂（10%）4.2 评分标准: 理论部分：满分20分，卷面成绩为学生实际得分。 技术部分：满分50分（1）发高远球（规定区域）：30分优秀：命中8个以上，动作正确规范，击球连贯，身体各部位协活      

6、0;                                     2630分良好：命中67个，动作较正确、规范，身体各部位较为协调 2325分及格：命中5个，动作有连续性、较慢，身体各部位协调性差  1822

7、分不及格：命中4个以下，身体各部位不协调、僵硬、击球部位不准确17分以下（2）击高远球：20分优秀：命中8个以上，动作正确规范，击球连贯，身体各部位协调、灵活 1620分良好：命中67个，动作较正确、规范，身体各部位较为协调     1315分及格：命中5个，动作有连续性、较慢，身体各部位协调性差  1822分不及格：命中4个以下，身体各部位不协调、僵硬、击球部位不准确 13分以下4.3 学习态度：满分20分（1）课堂表现10分。课堂学习态度是否积极、认真、投入，技术、技能所表现出的进步程度。（2）出勤情况10分。每缺勤一次

8、扣2分，缺勤五次（含五次），取消考试资格。4.4 第二课堂：10分5教学进度课  次教    学    内    容备    注1介绍学习内容及要求等，学习羽毛球运动的基本站位和握拍方法准备训练工具，徒手挥拍2介绍羽毛球基本步法，学习正手发高远球技术多球练习3改进正手发高远球技术，学习正手击高远球技术多球练习4改进正手击高远球技术，学习正手发网前球技术多球练习5改进正手发网前球技术，介绍正手发平高球和平快球技术多球练习6改进正手发球技术，学习正手吊球技术，介绍挑后场

9、高球技术多球练习7改进正手吊球技术，学习正手杀球技术徒手练习8改进正手杀球技术，学习放网前球技术多球练习9改进放网前球技术，学习压后场底线球战术徒手练习10复习压后场底线球战术，介绍双打战术 11理论：羽毛球运动基本概述自己预测12复习正手发高远球和正手击高远球 13正手发高远球测验，正手击高远球测验 14理论：羽毛球竞赛规则及裁判法 15理论考试 16教学比赛检查教学效果6. 选修资格及上课要求6.1选修资格身体健康，活泼向上，具有坚韧不拔的精神。热爱体育舞蹈运动，对体育舞蹈运动感兴趣。6.2上课要求应穿运动服、运动鞋，不佩带首饰，手表等。不

10、迟到，不早退，不无故旷课，有事请假。7推荐教材 羽毛球教学，乌尔里希·菲舍尔（博士）,乌伟·沃尔夫,王悦译，北京体育大学出版社，2006,8 羽毛球技术图解，日羽毛球杂志,何阳译，人民体育出版社，2002,6 羽毛球竞赛规则（中华人民共和国羽毛球协会审定），北京体育大学出版社，2005,7提高班1课程任务与教学目标1.1 掌握羽毛球运动的基本技术和相关理论，培养学生树立终身体育观念。1.2 在掌握一项技巧和运动技能的同时，全面发展学生的身体素质2教学内容与学时分配类    别教  学  内  容学 

11、60;  时理论部分竞赛规则、裁判法2竞赛编排法2实践部分基本站位、握拍法、步法4发球技术4击球技术4网前球技术4压后场底线战术4逼反手战术2打四方球和吊、杀上网战术4其    它考核4机动1论坛1合    计 363教学内容纲要3.1 理论部分:(1) 羽毛球竞赛规则、裁判法(2) 羽毛球竞赛编排法3.2 实践部分 基本技术（1）羽毛球基本站位、握拍法、步法（2）发球技术：高远球、网前球等（3）击球技术：后场高球、吊球、杀球等（4）网前球技术：搓球、推球、勾球（5）平抽快挡球技术 基本战术（1）逼反手战术（2）打

12、四方球和吊、杀上网战术（3）攻人和攻中路战术4成绩考核4.1 内容 理论部分（占20%）：笔试 技术部分（占50%）（1）正手击高远球（直线、对角各5次）（占30%）（2）羽毛球战术技评（占20%） 学习态度（占20%）（1）课堂表现（占10%）（2）出勤情况（占10%） 第二课堂（10%）4.2 评分标准4.2.1 理论部分：满分20分，卷面成绩为学生实际得分。4.2.2 技术部分：满分50分（1）专项技术:30分优秀：击球命中8次（直线、对角各4次）以上，动作正确、规范，身体各部位协调、灵活         &

13、#160;                     2430分良好：击球命中67次（直线34次、对角3次），动作较正确、规范，身体各部位较为协调、灵活                    

14、    2023分及格：击球命中45次（直线23次、对角2次），动作较正确，身体各部位协调、灵活性差                             1419分不及格：击球命中3次以下，动作不连贯，肌肉紧张僵硬，协调性、步法差    

15、0;                                     13分以下（2）战术技评：20分通过比赛观察其选位跑动，技战术运用的合理性，掌握攻守转换时机的灵活性等。 学习态度：满分20分（1）课堂表现10分。课堂学习态度是

16、否积极、认真、投入，技术、技能所表现出的进步程度。（2）出勤情况10分。每缺勤一次扣2分，缺勤5次（含5次）取消考试资格。 第二课堂：10分5教学进度课  次教  学  内  容备    注1介绍学习内容及要求，熟悉球性练习及恢复体力准备训练工具2复习正手发球技术，复习正手后场击球技术多球练习3学习反手发球技术，复习发网前球技术，介绍网前搓、推、勾、扑球等技术多球练习4复习反手发球技术，介绍头顶后场击球技术徒手挥拍5学习平抽快挡球技术，介绍接杀球技术徒手挥拍6复习平抽快挡球技术，改进和提高所学后场击球技术多球练习7理论：羽毛球竞赛规则、裁判法 8改进和提高所学前场球技术，学习基本战术跳绳：双摇跳9改进和提高所学击球技术，介绍反手击球技术徒手挥拍10进一步改进和提高所学击球技术，介绍基本战术 11提高正手击高远球质量，介绍基本战术 12教学分组比赛，身体素质训练跳绳：双摇跳13正手击高远球测验，比赛实战能力考核 14理论：羽毛球运动竞赛的组织与编排 15理论