怎样写好毛笔大楷

1、怎样写好毛笔大楷怎样写好毛笔大楷刘月忠中国书法艺术，历史悠久，源远流长，犹如发源于唐古拉山 脉的长江，生机勃勃，奔流不息。历代书法名家好象春夏清 朗夜空的群星，争相辉映，把祖国的艺术天地装点得灿烂辉 煌。书法艺术是中国最早出现，西方国家所没有的一门带有 独特民族特色的艺术，是以我国汉字为书写对象，以毛笔为 书写工具，以线条为表现形式的一种造型艺术。它与汉字的 产生和发展密切相关，是中国传统文化的瑰宝，是世界文化 的一颗耀眼明珠。和其它艺术相比，书法的地位一向是很高 的。在祖国的艺苑里乃至世界艺坛上，书法艺术理直气壮、 毫无愧色地占有一席之地。书法，是指汉字书写的法则。学习书法首先由练字开始，要

2、 熟练掌握写字的方法、规律和技巧。汉字的书体种类繁多， 练字的方法异彩纷呈，为了基础，不仿先从楷书练起。所谓 楷书即书法楷模之意（亦称真书和正书），楷书字形规范、笔画完美，结构端庄而富有法度，有利于书法入门，为以后 的书法艺术创作奠定基础。 古人云：“学书宜先工楷，次作行 草。”楷书分为微楷、小楷、中楷、大楷、榜书巨楷等。楷书 的形成经过了一段曲折而又漫长的历史，对于学习书法的人 们来说，怎样更便捷有效地掌握书写技能也同样经过了若干 代书家的探索、研究与实践。有的开始选择写小字，有的选 择写大字，有的爱碑文，有的喜墨迹。先学那一种好呢？人 们在学书实践中终于体验到：从大楷入手效果最好，临写墨

3、迹文字比临写碑文刻字更直观、 更现实。锋迹因其墨韵灵动、 墨迹清晰、容易模仿而受到广大书法爱好者的喜爱。因此， 前人总结出了“初学先大书，不得从小”。字过小笔画难以舒 展，笔力不易扩张，一般从大楷入手比较合适。有书家说：“写大字方知其功力不足。”大楷笔势稳健、点画清秀，气象 壮观、悬落得意，易培养洒脱大气、自然豪放的书风，练熟 后可小可大、易于全面发展。写大楷首先要练好基本点画， 点画是构成书法作品优劣的基础条件。练成之后，进而研究 组合结字，以达到自然大气和灵动秀美的要求。无自然大气 不上品味，无灵动秀美不称其为艺术。自然大气和灵动秀美 是书法艺术创作中的一种最高境界，这种境界是人的智慧、

4、激情、文化底蕴、创作灵感、工具与材料、艺术功底和自然 环境默契和谐、融汇贯通的结果。在顺应自然规律中实现道 法自然，达到有意中创作，无意中书写的境界。在书法训练 时，既要热情奔放、畅怀豁达、松静自然、富有休闲玩耍之 意；又要凝神静思、精力集中、全神贯注、认真对待，天长 日久自出心得。不要把练书法看得咼不可攀、深不可测，在 心理上自设障碍。只要抓住重点和方法，认真思考，会心领 悟，遵序渐进，持之以恒，定能练出一手形神兼备的书法。 这里的重点和方法主要是执笔、用笔、用墨、临帖等，在写 好书法基本点画的基础上精研间架结构，熟练掌握书写方法 和结字规律。一、正确执笔写字必先学会执笔。重视执笔是为了掌握

5、指实腕活之法。 自古以来有“执笔无定法”之说，这可以理解为，怎样执笔轻 松自然，顺手又方便，能达到理想的创作目的，就可以怎样 执笔。执笔要松紧适度，过松则运笔无力，过紧则运转不灵 执笔的要领在于使全身之力，始于足、发于腹，经于肩，垂 于肘，凝于腕，达于指，倾注于笔颖。字写得好坏与执笔和 运腕的方法有一定关系，但关键的因素是人，人的天资、悟 性、勤奋和智慧是练好书法的基本条件。有不少古今名家， 执笔并不统一，个人条件也不相同，但在书法艺术领域却达 到了高深的艺术境界，证实了不同的执笔方法可达到相同的 艺术效果。不过也有些人在学习书法的过程中因执笔方法不 正确，影响了书法的进步。对初学书法的人来说

6、，掌握正确 的执笔方法可以达到事半功倍的效果。在中国书法史上，历 代书法名家辈出，前人给我们提供了许多宝贵的经验。传统 执笔方法，大多采用四指触管、五指用力之法。即用拇指、 食指、中指的指肚前部捏住笔管，无名指背面顶住笔管，小 指紧靠无名指助力，使笔管垂直。写字时便于捻转变化，达 到指紧、掌虚、腕活，运转自如。如果是立姿书写，要两脚 踏实、直腰拔背，肘高于腕，头略前俯。执笔对手的定位有 不同的说法，东晋女书家卫夫人谈到执笔时说：“凡学书字， 先学执笔，若真书，去笔头二寸一分，若行草书去笔头三寸 一分，执之”。也有“真书去毫端二寸、行三寸、草四寸”之说， 前人的习惯执笔方法，都是从书写实践中得来

7、的，可以效仿 其一，也可以根据自己的书写习惯来选择执笔方法。执笔的 高低体验一下，就会各得其法。常见的执笔方法还有“拨灯执 笔法”、“三指执笔法”等。总之，执笔在指，用笔在腕，笔要 执得稳，腕要用得活，无论怎样执笔，都要从书写效果出发。二、熟练用笔笔、墨、纸张用笔为上。纵观古今，凡有作为的书法家 都十分重视用笔，而在用笔方面又各有其法。因其形式、风 格、情感、个性不同，在用笔上各具特色。毛笔是用兽毫制 成的一种柔软而具弹性的书写工具，使用它要顺其性、合其 势。以中锋运笔为主、侧锋、逆锋运笔交替转换互补。纸墨 渗透至妙，提按顿挫、顺逆转折、轻重缓急混然一体方能笔 到书成。写字必须能够驾驭手中的毛

8、笔，熟练掌握笔锋的运 行规律和汉字点画的完美写法。学会用笔目的是为了通过毛 笔表达出欲写点画的理想形状。基本点画写的是否规范，直 接影响到汉字的面貌和结构变化。用笔不同，写出的点画形 态就不同，用笔时的轻重、曲直、方圆、转折、提按、连断 等运用不同，写出的字结构特点就截然不同，这些因素会引 起书法作品风格上的差异。就历代名家书法作品看，他们之 间都有着鲜明的书法个性，这都是由于他们用笔不同所至。另外，由于笔毫的质地、长短、大小、制做方式不同， 性能就不一样，毛笔在书写中，万毫齐力，出现的迹象就千 变万化。这正是其它书写工具而不能的地方。一支好的毛笔，笔毫有主副之分，主毫显立骨抱筋之势，副毫得肌

9、肤之丽。 充分利用毛笔的作用力和反作用力，八面铺毫，时而柔润含 蓄，时而锋芒毕露，时而曲而复直，时而卧而复立，运之精 熟便可挥洒自如，获得“凛之以风神，温之以妍润、鼓之以枯 劲，和之以闲雅”的效果。中锋如锥，曲直挺劲，秀美含神， 如侠女舞剑，刚柔娇健，迟则沉气力集，速则风驰电掣，震 则惊天动地。古人云“书法以用笔为上， 而结字也须用工，盖 结字因时而传，用笔千古不易。”用笔的一般规律是由轻到重， 再由重到轻，提、按、转、折、顿、挫、疾、缓互变，找出 感觉，因需要而为之。这样就可以出现提则轻、按则重、顿 挫转折出造形，疾而浮、缓而刻、转而圆、折而方的效果。 用笔的关键是调锋，做到时而逆入平出，回

10、锋转向，时而方 圆兼施，明折暗转，顺其毫锋，有效运作。有不少人学习书 法只重视字的间架结构，不注意用笔调锋，结果走了弯路。正确的做法是：苦练基本点画，精研间架结构，巧妙运用笔墨，达到形神兼备的效果。三、巧妙用墨毛笔书法是通过笔墨纸张表现的一种线条艺术，要使三 者结合恰到好处。在具备了合适的书写工具和纸张之后，调 墨和用墨也是不可忽视的因素。调墨要依宣纸性能而定。一 般在较厚而吸水性强的宣纸上书写时，墨可以适当调稀一些， 用较薄而吸水性差或不吸水的宣纸时，墨汁中可少量加水或 直接使用。如果墨汁中胶性大，较为粘稠，可兑适量温水， 调匀后使用。在特定环境中无调墨条件时，书写时要注意调 整书写速度。如

11、纸张吸水性强，而墨又比较稀，除少许蘸墨 外，书写速度要适当加快。如墨较浓而又无水稀释，书写速 度应放慢，行笔要先快后慢。在正常情况下用焦墨写字，点 画浓重苍健、饱满厚实。用淡墨写字，点画活泼秀润，洒脱 静雅。用焦墨易生躁气，欠流畅，用淡墨易浅薄飘浮，伤神 采。墨借助于水方有变化，用墨时注意适当出些飞白更有韵 味，这就是枯润交溶，刚柔相济，阴阳合一的道理。再者， 字体的变化、笔画的多少，也与用墨相关，写楷书调墨稠些， 写行草书调墨稀些，书写笔画少的字着墨可以重一些。总之 用墨不可死板硬套，要根据笔墨纸张的质量和创作者的个人 经验而定。字写千遍，其理自见，时间长了，写的多了，用 墨自有规律，只要留

12、心体验与不断总结，总会达到得心应手和随心所欲的境界。四、精心临帖在掌握了以上执笔、用笔、用墨之后，既可在老师行家的指 导下进行临帖。通过临帖来学习他人的点画、笔法和结构； 临帖是为了借助他人的成果来提高自己。一本好的字帖不仅 能正确引导我们学习书法、激发学习热情和灵感。而且对今 后的发展和深造能起到重要影响。开始要选定一种字帖，集 中精力临写，长期坚持，掌握规律，抓住特点，吃透精神， 打下基础，也就顺理成章了。临帖是学习书法的一种手段， 而不是目的。在临帖前要养成读帖习惯，读帖是为了练眼， 重点领会字内的艺术韵味，把自己的工作、学习、生活、经 历、情操、修养和认识等综合运用到书法创作中，赋予书

13、法 以时代意义。读帖要“精悟细出”，反复观察和分析帖中汉字 的笔意，仔细揣摩帖中汉字的笔画特征、布白关系和结字规 律。把帖读懂，领会其中的奥妙，才能临的形象。临帖要先 取其形似，后得其神似。在读帖和临帖的基础上进行背帖训 练。背帖是对字帖仔细揣摩，全神在目，离开范本后能逐字 追忆，边忆边写，写完再认真对照纠正失形之笔。总之，背 帖是将读帖和临帖过程中理解了的东西存于眼、记于心、达 于手的练习过程。把体察到的笔意、墨韵、风格、面貌、气 势、神态等直接写出来，然后再将自己写的字和字帖进行比 较，从细微之处着眼，认真纠正相悖之处，使自己达到一动 笔则能入帖的能力。各种字帖，其中都能分出好、中、差三

14、种字，要选好的字去临写，有了功底之后，再将其中较差的 字写好。临帖重在入帖，入帖的目的是为了出帖，临帖是入 帖的开始，而出帖是临帖的结束，是书法创作阶段的起步。 临帖时要重视研究汉字的基本点画和间架结构，如果忽视了 这方面，就会使作品步入粗俗、浅薄、低劣之流。特别是写 大楷，强化写好基本点画尤为重要。 往往有不少人写字多年， 始终没有解决好基本功问题。看一幅作品，首先要从整体章 法布局着眼，然后转入字里行间，直至每个字、每一笔画， 如果发现这几个方面都存在问题，就算不上精品。其实临帖 是为将来创作打基础，要在字内留意，字外用功，先与古人 合，后与古人离，难在能合，贵在能离。书写时要意在笔先，

15、意到笔随，顺其笔性，明其法理，悟其形神、广采众家之长、 博学变通，丰富自己的创作。五、把握结构书法中的结构是研究汉字点画之间科学组合、合理搭配 的方法，是研究书法艺术形式美的重要组成部分，是在精通 用笔用墨的基础上进一步研究大楷书法结体的平正、疏密、 匀称、大小、粗细、高低、开合、主次、避让、布白、参差、 错落的方法。汉字的造型种类虽然很多，只要认真分析便可 掌握其结字规律。中国的汉字从结构上看，大体可分为两大 类，一类是独体字，一类是合体字。独体字可细分为：正方形体如：田、玄等；长方形体如：月、目等；扁方形体如: 一、皿等；三角形体如：上、下等；菱形体如：十、卡等。 合体字可细分为：上下结构

16、的如：志、芝等；左右结构的如： 改、祥等；上中下结构的如：蓝、冀等；左中右结构的如： 榭、游等；包围结构的（分全包围、半包围）字如：“因、国、 同、幽、巨、建、厦、司、尾”等；品字结构的（分为正品字、 倒品字）如“品、森、壁、努”等。简化字如“书、飞、识、绎” 等。练字时可用“意现法”读帖、画格、写字。所谓“意现法”， 即在读帖时将帖中的范字用意念把字的形貌和特点浮现在 脑海里，储存在记忆中，写字的时候再用意念将字浮现在纸 面上，如果配合于笔墨，既可把帖中汉字的形貌、特点、间 架结构和精气神全部表达出来，达到以假乱真、如出自一人 之手的程度。练大楷最好在方格中练习，时间一长，同样用“意现法”将理想中的田字格、米字格、井字格、三方格等和 要写的字用意念浮现在纸面上，具备一种意到形到，形到手 到、手到笔到的能力。根据所创作的内容和字的大小多少用 意念在纸上画好格子、进行排版布局，然后再挥毫书之，这 就是书家们常谈的意在笔先之理。中国的汉字笔画繁简异同，间架结构复杂多变，要注意把握 重心平正、横平竖直、疏密匀称、点画规范、比例适中、粗 细变化、长短参差、内紧外松、平行等距、大小相间、虚实过度、轻重枯润等要素。把大楷写得端庄稳健、配置洽当，才能给人以书法艺术美的感觉，反之就无从艺术可言了。汉 字的间架结构形式很多，只要掌握了笔画的长短、收放、宽 窄、均匀、疏密规律，灵活安排