在学习中完善自我、在拓展中点燃激情

1、在学习中完善自我、在拓展中点燃激情参加女领导干部素质提升培训班心得体会经济开发区 臧建建 四月的周村绿意葳蕤，而我的四月激情澎湃。从14日到16日，我有幸参加了由区委组织部、区妇联精心为女干部组织的素质提升培训班，非常感谢区领导对我们女干部的重视和培养，也非常感谢妇联给我们提供了这样难得的学习和提高的机会。虽然培训的时间相对短暂，但是听完一场场精彩的授课，参与一个个内涵丰富的拓展训练，加入一次次团队的拼比赶超后，我受益匪浅，学习中完善自我，拓展中点燃激情，变得更加自信满满，兴致高昂，对工作充满了热情和希望。下面是我在这次培训学习期间的几点粗浅体会：一、良好的修养是我们最好的“化妆品”培训的第一

2、天，课间休息，看到一位学员主动给身边的同志填满杯中热水，这只是一件细微的小事，却折射出一个人的素质修养，顿时感觉她身上散发着特有的魅力，这让我印象深刻。平时，女同志比较注重自身外表修饰，外表的美很重要，爱美是我们女同志的天性，但内在美也是美的组成部分，内在的精神品位、素质层次才是女性成功的关键。古人云：腹有诗书气自华，人的良好素质修养是基于内在精神世界的美，就像是女性朋友喜爱的化妆品一样，可以将自己打扮的光鲜靓丽。作为一名女干部，不仅要在工作中注重仪容风度，保持乐观心态和充沛精力，而且在日常的点滴生活里更要体现出良好的素质修养，待人处事真诚实在，举手投足端庄大方，一言一行都与女性的亲切、温婉和

3、谐地融为一体。具备良好的素质修养是女领导干部成为一名成熟、优秀的领导干部的重要条件。那么如何培养自己良好的素质修养呢？一要做“太阳”，学会调控情绪，以轻松愉快的心情对待工作和生活。相比而言，我们女同志是情绪化的社会群体，生活中的酸甜苦辣、工作中的喜怒哀乐都容易表现出来，作为一名女干部，要学会自我解嘲，遇到突发事件时，我们要做的不是躲避现实或手足无措，而是自我调节，避免情绪化的负面影响；事业出现瓶颈或失去主张时，尝试放松心情及时复原；遇到烦恼和不顺心的事时，学着将压力巧妙地转移和释放；适当的放松和享受也很必要，保持“太阳般”心情，好的情绪、好的心态、好的品质、好的为人，会赢得大家好的评价。二要做

4、“月亮”，学会谦虚谨慎，以一颗平常心对待成绩和荣誉。面对成绩和荣誉，任何人都会喜上眉梢，因为成绩和荣誉的取得，是组织上对我们辛勤付出的肯定和赞扬，也可能是组织上对我们培养和重用的一种铺垫。在这个时候，如若洋洋得意、骄傲自满，被荣誉的光环冲昏了头脑，实际上是经不起组织考验的表现，辜负了组织的信任。珍惜成绩和荣誉的最佳办法就是告诫、提醒自己：成绩和荣誉是大家共同努力取得的，只有再接再厉，戒骄戒躁，努力把今后的工作做得更好，才是回报组织对自己信任的最好方式。作为女干部要在成绩和荣誉面前保持一颗平常心，做到“月亮般”谦和内敛，以更加沉稳的姿态投入到工作中去。三要做“星星”，学会展现个性魅力，以细腻干练

5、展现女性风采。现代女性的个性应该简洁明了，而不是拖泥带水，纠缠不清。尤其在领导工作当中，要敢于发表自己的意见，不能唯唯诺诺、毫无主见。既要坚持原则，也要注意灵活变化；既要坚持自己的主见、观点，也要使自己的观点为大家所接受；既要坚持共性的认同，也要解放思想，有自己的真知灼见。现在社会上形成普遍认同：“男性领导在领导岗位上干的好坏，人们多是评价他个人的优劣，而对女性领导，则往往是一评价个人就涉及妇女群体。因而，不管是哪一层次的权力女性，一方面代表你自己，另一方面代表女性。”这种评价方式方法，本身就是不合理的，但在消除这种不合理的过程中，要让社会承认你、接纳你，赢得尊重，女性就要善于展示自己，用闪光

6、的思想、超前的远见、示范的行为，改变社会偏见的同时，为女性同胞们树立起一个自信自强的典范和表率。二、丰富的知识是我们最好的“营养品”在理论知识培训课上，张存礼教授深入浅出、旁征博引，为我们上了一堂精彩的党的十七届四中全会精神宣讲课，上到国际金融形势，下到百姓茶余饭后，丰富的知识在张教授精彩的串讲中碰出火花。这让我不禁感悟，作为一名女干部要想驾驭自己的工作和事业，做到得心应手，就要不断的加强学习，提高明辨是非的科学研判能力和见微知著的战略思维能力。如果没有一定的理论功底，那么考虑问题的立场、观点、角度就显得不高。从这个角度讲，对于女干部最好的“营养品”就是丰富的知识。丰富的知识，会让我们在处理工

7、作问题时，站得高些、看得远些，措施更准、效果更好。如何在繁忙的工作和琐碎的生活中加强学习，积累知识呢？一要画“直线”，将学习和实践紧密结合。通过不断地学习，开拓视野、积累学识，提高驾驭全局工作的能力，在工作中真正做到决策科学、协调有方、管理规范，促进工作效率的提高；同时在工作中善于发现问题、分析问题、更新观念，学以致用，使自己的知识通过实践得到利用发挥。二要画“三角形”，培养兴趣和爱好，促使我们持续不断地学习。现在，大家比较注重学历的提高。通过学历的提高，掌握专业知识，对全面系统培养理性思维的能力，很有必要。但从做一名多面手的要求来说，还要努力培养丰富的兴趣和爱好，包括了解些文化艺术，在无形中

8、提炼和提高品位及文化修养。这不仅有利于提高自身的人格修养、升华自身的精神内涵；也有利于扮演好社会公众角色，成为一个事业的强者。三要画“梯形”，要善于积累经验，提高领导艺术。群众中大量的实践经验，蕴藏着无穷的聪明才智，是决策的智慧源泉。我们要注重向基层学，向社会学，向身边的同志学。学习中我们还要勤于思考，在学习中反思，在反思中学习，才能使自己学有所获，学以致用。只有把学习作为不懈追求的“奶酪”，把学习力作为衡量自己是否有“才”的重要标准，才能使自己成为一个富有知识内涵并有较高品位的称职的女领导干部。三、充分的自信是我们最好的“装饰品”第三天的拓展训练，我收获了许多。第一次参加户外的拓展训练，第一

9、个攀上断桥，克服恐惧，成功跨越。“断桥一小步，人生一大步”，这句话成为我当时心情写照，也正是这次跨越成功，使我蜕去了些许柔弱，增添了更多的自信。自信心是一个人获得成功的重要前提，是激发人们获得成就的动机，更是我们女干部实现自我价值的初始动力。女干部要想摆脱自卑，走出依赖、顺从、被动的阴影，追求独立的人格，就必须自信。古龙说过一句话：“自信是女人最好的装饰品.一个没有信心，没有希望的女人，就算她长得不难看，也绝不会有那令人心动的吸引力。”这句话生动地说明了自信对女人的重要性。那如何才能培养自信呢？一要挑前面的位子坐。我们是否注意到，各种会议活动中，后排的座位是先被坐满的，大部分占据后排座的人，都希望自己不会“太显眼”，而他们怕受人注目的原因就是缺乏信心。坐在前面能建立信心。坐前面会比较显眼，但有关成功的一切都是显眼的。 二要练习当众发言。不论是参加什么性质的会议活动，每次都要主动发言，不要最后才发言。要做破冰船，第