儿童流感高发季节来袭最全攻略看这里!

1、儿童流感高发季节来袭 最全攻略看这里 ！ 秋冬季节，气温骤然变化， 小孩子体质不如大人， 免疫力容 易低下， 呼吸道疾病也就随之而来，例如常见的流感。作为 家长，该怎么做 才能让宝宝在秋冬季节远离流感呢？普通感冒与流感的区别流行程度不同普通感冒也就是俗称的伤风， 是由多种病毒引起的一种呼 吸道 常见病，可能发生于全年的任何季节，冬、春季节更易 发生。普通 感冒多数是散发性，不引起流行。流行性感冒，简称流感，是一种由流感病毒引致的疾病， 传染 性极高，可以短时间内在大范围人群中流行，流感流行 常见于冬、 春季。病症不同普通感冒起病较急，早期病症有： 咽部干痒或灼热感、喷嚏、鼻塞、流涕；开始为清水

2、样鼻 涕， 2? 3 天后变稠 ；可伴有咽痛 ；一般无发热及全身病症，或 仅有低 热、头痛。如无并发细菌感染，病程一般5? 7 天可痊愈。流行性感冒的潜伏期通常为 1? 3 天，起病很急，一开始 就发烧，体温可高达39C? 40C，畏寒、全身不适、头昏头 痛、四肢炎型、酸痛、打喷嚏及流涕，高热持续3? 5 天后，全身 病症减轻，咳嗽等呼吸道病症逐渐加剧。流感分单纯型、肺 中毒型、胃肠型四种，病轻者可 2? 3 日恢复，重者 1?2 周，也有病程迁延 1 月者。流行性感冒常见的并发症包括 肺炎、 病毒性心肌炎和神经系统并发症。治疗方法不同普通感冒依靠自身免疫系统、 辅助药物，一般很快能痊愈。 对

3、 大局部病毒感染的普通感冒者来说， 还没有效的抗病毒 药物直接杀死病毒，有效方法就是依靠人体免疫系统，对病 毒产生 特异的免疫力。所以流感是以支持疗法为主，患者要注意休息、多饮水、 饮食清淡。流感可能继发细菌感染，此时可以适当应用抗生 素进行 治疗。儿童流感有哪些病症急性高热，通常高烧 38.5 C 以上，且持续时间长。头痛、四肢酸痛。全身畏寒发冷，甚至会打寒战。 恶心、腹痛，严重的会出现呕吐、腹泻。 咽痛咳嗽。浑身无力嗜睡。诱发儿童流感的因素免疫力低下儿童容易患流感，首先与他们机体的生理、 解剖特点，免 疫系统发育不成熟有关。儿童的鼻腔狭窄，黏膜柔嫩，黏膜 腺分泌不 足，较枯燥，对外界环境适

4、应和抵抗能力较差，容 易发生炎症。早 产儿、有先天性缺陷或疾病的儿童，比方心 肺功能不全，特别是患 有先天免疫性疾病时，护理稍有失误 就会发生流感。不良的周围环境有的家庭居室条件较差，阴暗潮湿 ；有的室内温度过高或 太 低;有的家庭喜欢终日将门窗紧闭，空气不流通；有的家庭成员嗜好吸烟，加上房内生火，烟尘污染严重。环境不良、 空气混 浊，对呼吸道危害甚大，是诱发流感的重要原因。有 的家长给孩子 穿衣过多或过少，结果不是出汗就是受凉，很 容易诱发流感。缺乏室外锻炼由于客观条件限制，或重视不够，不少小儿缺乏户外活动。 如 中国北方及寒冷季节时间较长的地区，小儿大局部时间呆 在室内， 很少有时机在户外

5、活动 ；有的家长溺爱小儿，将小儿 成天关在空 调房间内。这些小儿一旦受点凉，就无法适应， 极易发生流感。如何帮助宝宝预防流感1?接种流感疫苗。接种流感疫苗是世界公认的预防流感最有效的方法。2. 注意卫生。病毒可以在患者手摸过的地方存活 3 个小时，孩子的衣服 要勤 洗勤晒，同时让孩子养成饭前饭后洗手的好习惯，不食 用不卫生的 食物。3?大量喝水多喝水可使口腔和鼻腔内粘膜保持湿润，能有效发挥去除细菌、病毒的功能；大量的水可以将病毒从身上冲走，并防 止脱水 症的发生，而脱水症那么是感冒的并发症之一。4?减少焦虑和压力孩子生活、学习压力大会引起皮质醇和肾上腺素分泌上 升，导 致免疫系统反响降低。因此

6、，家长要注意给孩子留出 休息、娱乐时 间，不要给孩子太大压力。5. 睡眠充足儿童每天需要 10? 14 小时睡眠时间，而且需要在没有夜灯 的 黑暗环境中，才能保证褪黑激素分泌，使他们得到充足休 息，从而 增强免疫力。研究证明电磁频率会影响睡眠质量， 因此，家长尽量 不要在儿童房间内摆放电子设备，或者在睡 前拔掉插头。6. 适当运动天气好时应多带孩子到户外活动， 适当的运动能够提高孩 子身 体体能，增强抵抗力。7?饮食注意给孩子吃消化性的流质饮食，比方菜汤、稀粥、蛋汤等。给孩子吃清淡少油的食物， 这样既满足营养的需要， 又能 增 进食欲，比方白米粥、小米粥、小豆粥等。及时补充水分：家长可以利用榨

7、汁机榨些新鲜水果汁 山 楂汁、猕猴桃汁给孩子喝，促进胃液分泌，增进食欲。富含维生素或是红色食物： 给孩子吃西红柿、苹果、 葡萄 等 富含维生素或是红色食物，多吃这些可以减少或预防感冒 的发生。冬季气温下降时，呼吸道粘膜毛细血管收缩， 造成局部供 血不 足，呼吸道抗病能力下降，加上秋季空气枯燥，感冒病 毒的致病力 增强，很容易引发反复呼吸道感染。寒冷的冬天，如何预防小儿感冒呢？1、合理饮食合理的饮食能增加机体的抗病能力。应根据小儿生长发育 的需 要，及时添加辅食， 补充富含维生素的食物， 如新鲜的 水果、蔬菜、 蛋鱼及肉类，均衡营养，防止偏食及挑食，以 防维生素及微量元素 缺乏使小儿机体抵抗力下

8、降，适量补充 水分，防止呼吸道枯燥，以 减少呼吸道疾病的发生。2、注意节制饮食假设要小儿安，三分饥与寒。现在有些父母总担忧孩子吃得 少， 吃不饱，总想让孩子多吃一点儿。孩子吃多了，几天下 来就容易形 成食积便秘。因为中医认为，肺与大肠相表里， 即大肠有病会影响 到肺的功能。 研究说明，大肠的粪食燥结， 能够引起巨噬细胞死 亡率增高，肺组织抵抗力下降，进而引 起反复的肺及呼吸道感染3、坚持户外活动应该坚持让小儿做户外活动，天气冷可选择太阳光充足、 风较 小的时候，让小儿在大自然中活动半小时到一小时，可 提高小儿的 体质。同时不坐凉地。4、多晒太阳阳光中的紫外线能杀灭人体外表的病毒和细菌，帮助幼儿对钙、磷的吸收，增强机体的抗病能力。此外， 阳光 也能提高红细胞的含氧量和增强皮肤的调温作用， 以及 能增强神经 系统的活动技能和幼儿的体质。5 、 定时通风换气，注意室温冬季对人体的适宜温度是 20 摄氏度，如高于 23 摄氏度时， 人 会感到头晕、疲倦。另外，如果室内外温差大，那么容易感 冒。冬季由于供暖，造成室内外温差过大，