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文档简介

1、.常见的高效记忆方法及记忆规律 常见的高效记忆方法规律记忆法事物是有规律的，掌握其规律，好理解，易记忆，能到达事半功倍的效果。英语词汇记忆中，同学们可以根据构词规律，把某些单词分为词根、前缀、后缀来记忆，往往能很快记住单词。学物理时，掌握能量守恒和转化的原理，对理解力学、热学等不同运动形式有着共同的意义，也便于记忆。系统记忆法把需要记忆的知识放在整个知识系统中去理解、去记忆，而不是孤立地记单个事物。心理学家作过试验，让学生读80个独立的词，读80遍后才能记住，并且很容易遗漏和颠倒。但是，读由80个词组成的一首诗，8遍就能背熟。同理，同学们要记住英语单词，记忆语文中的优美词句，不妨放在课文中去记

2、忆。实验记忆法中学物理、化学中有许多实验。这些实验有助于同学们对学科概念、定理、公式的理解。同时，学生观察实验，亲自操作，能激发兴趣，集中注意力，因此，对学习内容印象深化，因此记忆结实。可见实验记忆是记忆的主要方法。协同记忆法把眼、耳、口和手等几个感觉器官都发动起来，集中记忆一个目的，往往会在脑子里留下比较结实的记忆。理论证明，边读边写，手脑并用，比单独用脑记忆得牢;而视、听、读、写并重，效果更好。常见的记忆规律1.时间律研究说明，每次信息的重复输入，其维持记忆的时间是各不一样的。以外语单词记忆为例，第一次可能几秒钟;第二次、第三次就可能由几分钟到几小时;再重复就能几天，甚至几个月。重复次数越

3、多，记忆时间就越长。2.数量律当需要记忆的材料数量偏大时，会给记忆带来困难。研究说明，在这种情况下，把记忆的组织适当分散成假设干小单元后，再依次存贮，记忆的效果就可能好些。3.联络律认识的循序渐进规律，提醒了新旧知识之间的内在联络。任何新知识的获得都是由原来知识开展、衍生或转化而来的。所以，对新信息的记忆，通过和原有知识的各种形式的联想接近联想、类似联想、比照联想、因果联想等，形成新、旧知识之间有机联络的系统，是有利于知识储存的。4.转化律记忆是一个不断稳固的过程。由瞬时记忆到短时记忆再到长期记忆有一个转化过程;由感知保持到理解、到衍生新知也有一个转化过程。这个过程是一个由量变到质变的过程，质变之后外来信息就能长期、结实地保存在脑海中。5.干预律当一个新的信息输入后，它与原有的知识储藏之间会产生一种互相干扰。一是前后信息互相加强，称为“正干预;二是前后信息互相干扰，称为“负干预。正干预有利于记忆，负干预那么对记忆起抑制作用，所以，同学们在学习时

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