健美操基本步伐教案

1、健美操基本步伐 年级高一人数 40人日期 12.12执教彭倩 内容 主题健美操基本步伐重点路线清晰，动作准确到位。难点全身协调用力，动作迅速到位。 学习 目标1、 认知目标：掌握健美操的基本知识并理解其风格特点。2、技能目标：较准确地掌握健美操基本步伐，能较好地完成动作。3、情感目标：培养学生的兴趣爱好，形成坚持锻炼的习惯。课序教学内容运动负荷教与学的活动组织与队形次数时间强度 开 始 部 分1、 体育委员整队，报告出席人数。2、 师生互相问候。3、 简述本课主要内容及目标。4、 安排见习生。2分钟教法：讲解语言清晰，目标明确，重点突出。学法：学生自觉保持良好的课堂纪律，做到快、静、齐。 （男

2、） （女） 准 备 部 分一、在音乐伴奏下跟随老师一起热身，动作主要包括：原地屈膝弹动、前点地、踏步、侧点地。每个动作四个八拍，做两次。主要目地：达到热身效果，发展学生协调能力及找准音乐节拍的能力，培养正确的身体姿态。4分钟小教法：教师带领学生在音乐伴奏下热身，阳光热情，带动学生积极性。学法：1、精神饱满，注意力集中，跟着老师的口令进行热身，练习中注意安全。 2、积极发挥主观能动性。要求：练习过程中队形要整齐，动作要规范。组织队形： （男） （女） 基 本 部 分二、步伐学习：1.一字步（以右脚开始为例）右脚向前一步，呈屈膝状，左脚向前并于右脚，再依次还原。2. V字步（以右脚开始为例）右脚向

3、右前方迈出一步，呈屈膝，左脚随之向另一方迈出一步呈屈膝，成两脚开立，然后依次退回原位。3.并步（以右脚开始为例）右脚水平向右迈出一步，重心移至右脚上，左脚随之并拢屈膝点地，再往左方向做同样的动作。4.交叉步（以右脚开始为例）右脚水平向右迈出一步，呈直立，重心移至右脚上，左脚在右脚后方做交叉，右脚再向右迈出一步，并左脚成屈膝状，往左方向做同样的动作。15分钟中教法：1、教师采用先示范后讲解及边讲解边示范的方法来进行每一个动作的教学，待学生明白后带领学生练习2个八拍。2、教师喊节拍学生练习两个八拍，然后指出不足并予与纠正。1、2、 3、每两个动作学完后，教师带领学生把其串联起来（每个动作两个八拍）

4、做一次，教师喊口令，学生再练习一次。3、4、 4.四个动作全部学完后，全部串联起来，每个动作两个八拍练习两遍，然后减半，每个动作一个八拍，教师领做两遍，学生练习两遍。5、6、 学法：1、学生积极运用观察法、模仿法学好本课内容。2态度端正，注意力集中。要求：1、教师语言应通俗易懂，动作示范要准确到位，及时纠正错误动作。强调动作要领和易犯错误。2、学生精力充沛，认真观察，积极发挥主观能动性，遵守课堂纪律，认真学习本课内容。组织队形： （男） （女）三、教师带领学生一起在音乐的伴奏下练习两次。四、分组练习将学生分组，每组指定一个组长，起好带头作用，进行自主练习。五、展开竞赛以之前所分的组为单位展开竞

5、赛，比比看哪组学生跳的最好。11分钟中教法：1. 在分组练习时注意观察他们的动作存在哪些问题，予以纠正。2. 在比赛前提示学生如何更好的合作才能表现更好，鼓励学生，在比赛中对表现好的组别予以表扬。学法：1、 学生要自信，同学之间相互鼓励，相互协作，要有团队精神。2、 比赛中要有活力，集中注意力。要求：1、 教师要一视同仁地对待学生，对于学生的表现要给予公平评价。2、教师要有亲和力，主动与学生交流。3、学生积极发散思维，能够熟记本课内容，在音乐节奏下也能较好完成。4、学生应自主地帮助同学学好本课内容，并且处理好与团队之间的关系。 结 束 部 分1、学生集中在原地自主放松。2、老师总结本节课。3分钟教法：语言清晰，目标明确，重点突出。学法：学生自觉保持良好的课堂纪律