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文档简介

1、跨越式跳高教学内容：跨越式跳高教学目标：1、 使学生了解跨跃式跳高的技术动作2、 煅炼学生下肢的爆发力、弹跳力、以及四肢的协调配合3、 培养学生不怕困难，永于挑战，不断前进的精神课时数：3节重点、难点： 重点：助跑有力、节奏清楚、步点较准确 难点：助跑与起跳的结合器材：跳高架 5个 小垫子 若干 皮筋 5条第一课时 起跳及腾空过杆的体会准备部分内容： 1、集合整队、报告人数、师生问好（1分钟30秒） 2、宣布课的内容（30秒）组 织： × × × × × × × × × × × 

2、15; × × × × × × 教 法：教师组织、学生练习 3、游戏：我是妈妈的小帮手 方法：本游戏女生代表一元钱，男生代表五角钱，妈妈去买菜时，能迅速为妈妈准确的拿出钱来。学生要根据自己代表的钱数站在一起，看谁站的又快有准确，谁就是妈妈的好帮手。游戏时，在老师的口令下学生顺时针围着圆圈或跑、或跳、或走。组织： 教法：教师组织，学生练习4、徒手操练习 组织同上 教法：教师口令，师生同练基本部分： 内容：1、跨越式跳高动作要领：跨越式跳高由助跑、起跳、腾空过杆、落地等紧密衔接的四个部分组成，助跑采用侧面直线助跑，逐渐加速起跳时用起跳脚全

3、脚掌着地，摆动腿稍屈膝积极向前上方摆起，当摆过横杆后，向杆下内转下压，两臂下垂过杆时，躯干向横方向侧并向起跳腿方向扭转，两臂上举同时起跳腿迅速向上高抬完成跨越动作，过杆后，身体侧对横杆，用摆动腿先落地，接着起跳腿落地，稍有缓冲。 重点：助跑和起跳的协调配合。 难点：摆动腿过杆内转下压移髋。 方法：两人一组侧向站着，跨过小垫，每人完成1520次。 组织：学生两人一组散点站立。 教法：教师讲解，动作示范，提出要求，学生练习，教师巡视指导。 内容：2、助跑35步体会跨越式跳高的起跳和过杆 组织： 教法：学生分成四组，教师动作示范、发令，学生完成练习。教师巡视指导，发现问题，立即纠正，发现动作正确，让其做示范 3、十字接力跑 组织： 教法：分成四队逆时针跑完一圈，然后将接力棒交给本队下一名队友后迅速站到队尾。教师组织学生练习。结束部分： 内容：1、放松整理韵律活动 组织：学生站在上图的圈上。 教法：师生同做，师生同练 内容：2、课堂小结，器材归还 组织：学生们将老师围在中间，集中起来。 教法：教师组织，学生畅所欲言，老师进行课堂小结课后小结：2013-2014年第

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