浅谈小学排球双手正面垫球

1、浅谈小学排球双手正面垫球湖口县第四小学 夏雨  垫球的技术性很强，小学生对教材的理解能力和接受能力不及高学段学生，如何在小学阶段能够较好的掌握正面垫球的基础知识、技术。教师的教就显得尤为重要，作为体育教师讲解和示范又是传授基本知识、技术最基本的教学手段，同时也是使学生建立正确技术概念的基本途径。所以，教师讲解示范的效果直接影响学生学习状况。本人在多年六年级排球教学实践中，体会到同样的教材，采用不同的教学方法及讲解示范，收到的效果是绝对不同的，下面粗浅谈点体会   一、研究教材  教师在上课之前要根据教学内容和要求，在认真钻研教材的基础上，抓住动作的关键所

2、在，讲解要精炼，对于技术动作的重点环节部分，也就是把握了教与学的关键。力求讲得透彻，讲在点子上使学生明确技术的关键，务必使其牢固掌握。   1、垫球的动作分析  根据来球落点，迅速移动，对正来球，双手重叠合掌互握，两拇指平行朝前，两前臂靠拢稍外展，提肩压腕，在手腕关节以上10cm处，形成一个垫击的平面。垫球时两臂夹紧前伸插入球下，击球点保持在腹前约一臂距离，取好手臂的垫击角度，击球的后下部，利用蹬地、跟腰、身体重心随送的协调力量，用前臂的平面将球击出。教学重点：夹（臂）、提（肩）、压（腕）。 教学难点：插（插到球下）。  2、垫球技术常犯错误与纠正方法技

3、术常犯错误动作纠 正 动 作双手垫球1、屈肘，两臂并不平，不会用力2、移动不及时，对不正球3、动作不协调，抬臂动作过大4、上体后仰1、 徒手模仿；垫固定球；原地一抛一垫2、 练习多种步法移动；连续移动垫抛球3.、徒手做垫球协调动作；垫固定球；对墙垫球4、 垫球后上体前屈   3、垫球技术教学应注意的问题  垫球教学应先在简单条件下进行练习，如原地徒手练习以及击固定球的练习，原地垫击一般弧度和落点比较固定的球，再进行移动垫球练习。在学生垫球动作基本正确，能初步控制垫球的方向和落点后，再逐步加大练习的难度。   二、双手垫球的讲解与示范

4、  在排球教学中，教师主要地运用语言法、直观法等对学生进行指导，语言法与直观法是互相渗透使用的。语言法又主要以讲解实施，讲解是教师在教学中运用语言向学生明确教学任务、动作名称、方法、要领和要求等，以指导学生掌握动作的基本技术、技能和进行练习的一种教学手段，使学生能够准确、完整地了解所学技术动作的全过程。教师在讲解时要根据不同项目内容和要求，在认真钻研教材的基础上，抓住动作的关键所在。2.讲解要精炼，对于技术动作的重点环节部分，也就是把握了教与学的关键。例如对于垫球教学的难点部分，应有步骤地深入分别讲解，各个突破，必要时要引用事例等。如：教师表演错误动作，让学生观察，加以理解。以此来帮

5、助学生建立排球垫球动作概念，提高练习效果。讲解要准确精炼、生动形象。用最精炼的语言（术语、口诀）、最短的时间，把排球垫球技术动作的概念、要领，直观形象地讲明白，把垫球的各种练习方法有层次地交带清楚。使学生一听就懂，便于理解、记忆。如：垫球儿歌“两臂夹紧插球下，提高送臂腕下压； 蹬地跟腰前臂垫，轻球重球有变化； 撤臂缓冲击重球，轻球主动抬臂打”。练习方法如下:A:徒手练习时，要求学生手臂伸直，手腕下压，蹬地抬臂等动作协调，体会“一插、二夹、三抬”的动作要领。B:垫固定球：一人双手持球于腹前，另一人做垫球动作，体会击球点和触球部位。C:两人一组，一人双手持球由上向下稍用力按，另一人做好垫球的准备姿

6、势和手势当球降至距击球点一球时，做迎击垫球动作，体会全身的协调用力。D:两人一球，一抛一垫，距离由近到远，体会抬臂动作和用力。E:自抛自垫或垫一球接一球，体会击球点和控球力量。学生有了体会后，再结合口诀进行讲解，这样学生就很快掌握了垫球的技术. 3.示范与讲解应结合运用。在体育课堂上，教师的示范是学生感知动作外部形象的基础，而讲解则是让学生了解动作内在规律的重要工具，两者结合运用能够缩短学生对技术动作的认识过程。例如：在学习垫球时，教师的示范，使学生感知了动作的外部。然后，通过讲解。由于把示范与讲解结合起来运用，学生就容易领会整个动作规格的要求。从而，减少了那些不必要的教学程序。实践证明，在教学过程中，只有把讲解与示范结合起来运用，才能让学生对技术动作建立完整、正确的概念，形成正确的表象提高练习效果。 在体育教学的过程中，可根据具体情况采用重复示范，并指出动作的重点、难点；或先讲解