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文档简介

1、广 西 师 范 大 学 体 育 学 院 教 育 实 习课 时 计 划(第 30 次课) 运训专升本专业08级实习生 乔水玲2009年10月9日（星期五） 第7节由15时30分至16时10分 指导教师签字 实习学校柳州市第三十九中学实习班级初一10班人数 52教学内容一、原地双手头上掷实心球 二、素质练习: “矮子走”教学目标一、 初步掌握原地双手头上掷实心球的基本动作二、 发展学生上肢力量和综合素质三、 培养学生团结协作、顽强拼搏的优良品质教学重点正确握球方法和出手角度教学难点全身协调用力场地器材篮球场1个、实心球25个结构课的内容教与学活动教学组织与要求时 间次 数教育意图开始部分课堂常规1

2、、 体育委员集队，报告人数2、 师生问好3、 宣布课的内容和要求4、 安排见习生1、 教师提前导场地，准备器材2、 听取学生汇报3、 导入课的教学目标，让学生明确本节课的内容组织：*要求：注意力集中，精神饱满2培养学生组织纪律性准备部分准备活动：徒手操1、 头部运动2、 肩部运动3、 扩胸运动4、 体转运动5、 弓步压腿6、 侧压腿7、 膝关节运动8、 手腕踝关节运动1、 教师进行完整示范2、 教师边喊口令边带领学生练习，学生认真模仿教师的动作进行练习组织：要求：动作有力，舒展大方3充分活动各关节，预防运动中损伤基本部分一、原地双手头上掷实心球1、握球方法：两手自然分开，握球的后侧方，两个拇指

3、呈八字，掌心空出2、持球方法：两脚前后站立，双手持球置于头的后上方，腕、肘关节放松3、 动作要领：面对投掷方向，按持球方法站立，抬头挺胸，身体重心移至后腿，球后引，挺胸腹，身体呈“反弓”，后腿用力蹬伸送髋，重心前移，同时收腹挥臂，将球从头上掷出。一、教法：1、教师讲解、示范握、持球的方法2、组织练习原地双手握、持实心球二、教法：1、教师讲解、示范动作要领2、组织练习（1）徒手练习原地双手头上掷实心球的动作1组织：*（站）*（站）*（蹲）*（蹲）要求：认真听讲解、看示范2组织:呈体操队形要求：认真练习，注意安全2、组织（1）：呈体操队形要求：积极练习3022激发学生的积极性并加深对正确握、持球的

4、记忆认真体会正确的用力顺序和动作的连续性，强化下肢蹬伸结构课的内容教与学活动教学组织与要求时 间 次 数教育意图基本 部 分二、素质练习：“矮子走” 1、动作要领 双眼看前方，身体呈深蹲的姿势，双手握住自己的踝关节，向前走。（2）原地双手掷实心球练习3、教师巡回观察，及时纠正错误4、学生示范5、教师进行指导、点评1、教师讲解、示范2、学生认真模仿教师动作进行练习2组织（2）：持球： 15米 8米 无球： 要求：积极练习，注意安全组织： 20米*要求：学生积极练习 15组83组发展下肢力量结束部分一、 放松上下肢肌肉二、 课后小结、评价三、 宣布下节课的内容四、 安排收拾器材五、 下课1、 教师示范并带学生进行放松练习2、 学

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