管理学作业《如何掌控自己的时间和生活》（课堂PPT）

1、.1 管理学管理学 Loading.2.3.4管理学你每天早晨起床前都有两个选择。你每天早晨起床前都有两个选择。 要么趴下继续做你未做完的梦，要么趴下继续做你未做完的梦， 要么起来完成你没有完成的梦想。要么起来完成你没有完成的梦想。 张晓辉张晓辉 You wake up in the morning before have two choices，Or get down to do not finish the dream, Either you did not complete the dream up.5/时间时间/ /金钱金钱/ /目标目标/ /情绪情绪/2333333333333333

2、.6管理学管理学序序如何掌控自己的时间和生活如何掌控自己的时间和生活序章序章作者简介作者简介阿兰阿兰拉金，拉金，Alan Lakein ，哈佛大学，哈佛大学MBA，美国，美国“时间管理之父时间管理之父”， 他率先创立了科他率先创立了科学的时间管理方法，后由史蒂芬学的时间管理方法，后由史蒂芬柯维（超级畅销书高效能人士的七个习惯一书的柯维（超级畅销书高效能人士的七个习惯一书的作者）继承并发扬。作者）继承并发扬。“阿兰阿兰拉金拯救了时间。拉金拯救了时间。”华尔街日报华尔街日报“阿兰阿兰拉金的时间管理思想推动了美国社会的发展。拉金的时间管理思想推动了美国社会的发展。”纽约杂志纽约杂志“阿兰阿兰拉金是即

3、时效率方案的专家，卓越的时间计划者拉金是即时效率方案的专家，卓越的时间计划者”洛杉矶时报洛杉矶时报.7n 人一生中花费的时间人一生中花费的时间 n 怎样正确的管理自己的时怎样正确的管理自己的时时间时间n 十大时间窃贼十大时间窃贼n 良好的时间习惯良好的时间习惯第一部分第一部分时间管理时间管理时间金钱目标情绪每个人都是自己的命运建筑师。每个人都是自己的命运建筑师。 -沙拉斯特沙拉斯特 .8时间金钱目标情绪人一生花费的人一生花费的时间统计时间统计假设人生有假设人生有80年年那么人一生中的时间分别花费在那么人一生中的时间分别花费在睡觉睡觉:25年年 工作工作:14年年卫生卫生:7年年 吃饭吃饭:6年

4、年走路走路:6年年 学习学习:4年年排队排队:3年年 开会开会:3年年打电话打电话:3年年 找东西找东西:2年年娱乐娱乐:2年年 发呆发呆:1年年聊天聊天:1年年 其它其它:3年年真正能创造人生价值的真正能创造人生价值的只有只有18年年(工作工作14年加学习年加学习4年年).9时间金钱目标情绪怎样正确的管理自己的时间怎样正确的管理自己的时间减少浪费时间减少浪费时间合理利用时间合理利用时间把最重要的变成紧急的，实施法则把最重要的变成紧急的，实施法则管理管理紧急的工作是必须完成，把的紧急的工作是必须完成，把的时间放时间放 在上在上是重要的，花是重要的，花的时间的时间是一般的事情，是一般的事情，的时

5、间的时间切记：学习永远是最重要的工作！切记：学习永远是最重要的工作！.10十大时间窃贼十大时间窃贼T.I.M.E1.找东西找东西2.懒惰懒惰3.拖延拖延4.时断时续时断时续5.单干单干6.突发事件突发事件7.空想空想8.主次不分主次不分9.消极消极10.莽撞莽撞.11良好的时间习惯良好的时间习惯TOP 101,每天用每天用2O分钟规划时间分钟规划时间2,设定年、月、日目标设定年、月、日目标3,每日要做事每日要做事,按重要程度列出按重要程度列出4,条件成熟条件成熟,立刻做立刻做5,有紧迫感有紧迫感6,设时限设时限7,养成看秒针的习惯养成看秒针的习惯8,同时做两件以上的事同时做两件以上的事9,用简

6、单的方法做与人一起合作用简单的方法做与人一起合作10,零碎时间不浪费零碎时间不浪费时间金钱目标情绪.12n 区分投资与消费区分投资与消费n 投资自己，多贵都不要吝啬投资自己，多贵都不要吝啬n 科学的收入分配去向科学的收入分配去向第二部分第二部分金钱管理金钱管理时间金钱目标情绪有了金钱就能在这个世界上做很多事，唯有青春却无法用金钱有了金钱就能在这个世界上做很多事，唯有青春却无法用金钱来购买。来购买。 莱曼特莱曼特.13区分投资与消费区分投资与消费金钱管理金钱管理不断增值乃投资行为。不断贬值乃消费行为。不断增值乃投资行为。不断贬值乃消费行为。富有的人是小钱糊涂，大钱聪明。一般的人是小钱精明，大富有

7、的人是小钱糊涂，大钱聪明。一般的人是小钱精明，大钱糊涂。钱糊涂。有些人收入高但财富少，原因是他把钱花费在消费行为上。有些人收入高但财富少，原因是他把钱花费在消费行为上。有些人则把大部分钱花费在投资行为中。有些人则把大部分钱花费在投资行为中。.14投资自己，多贵都不要吝投资自己，多贵都不要吝啬啬投资自己就是投资未来投资自己就是投资未来只要是可以在未来带给自己收益只要是可以在未来带给自己收益的物品，都可以成为人们投资的的物品，都可以成为人们投资的对象。对象。投资自己的方式：投资自己的方式：=学习方面的投资学习方面的投资=健康方面的投资健康方面的投资=人际交往方面的投资人际交往方面的投资.15财务自

8、由帐户财务自由帐户玩乐帐户玩乐帐户长期储蓄帐户长期储蓄帐户教育帐户教育帐户给予帐户给予帐户必需品帐户必需品帐户其它帐户其它帐户科学的收入分配去向科学的收入分配去向时间金钱目标情绪-将自己每月的收入按以下将自己每月的收入按以下-比例分到相应账户当中：比例分到相应账户当中：.16n 获得成功目标的必备条件获得成功目标的必备条件n 人生应该有目标人生应该有目标n 想法决定活法想法决定活法 第三部分第三部分目标管理目标管理 时间金钱目标情绪 目标是什么不重要，目标能产生什么样的效果才重要。我们演活什么人，便成目标是什么不重要，目标能产生什么样的效果才重要。我们演活什么人，便成为什么人。为什么人。 -

9、-尼摩伊尼摩伊 .17获得目标成功的必备条件获得目标成功的必备条件如果要获得成功，那么有两个如果要获得成功，那么有两个条件是必须具备的条件是必须具备的一个是目标的明确性，即清楚自己想要什么一个是目标的明确性，即清楚自己想要什么一个是实现目标的迫切愿望一个是实现目标的迫切愿望时间金钱目标情绪.18人生应该有目标人生应该有目标的最底层人没有目标的最底层人没有目标的中下层人，目标模糊的中下层人，目标模糊的中上层人，有清晰但比较的中上层人，有清晰但比较短的短的目目标标 的行业精英人，有清晰且长的行业精英人，有清晰且长期的目标期的目标，有这样一个广为流传有这样一个广为流传的故事：记者现场采访的故事：记者

10、现场采访一个偏僻乡村的放牛娃一个偏僻乡村的放牛娃。记者问他：。记者问他：“你在这你在这儿放牛做什么？儿放牛做什么？”放牛放牛娃回答说：娃回答说：“让牛长大让牛长大！”“那牛长大以后呢？那牛长大以后呢？”“卖钱，盖房子。卖钱，盖房子。”“有了房子又做什么？有了房子又做什么？”“娶媳妇，生娃。娶媳妇，生娃。”“生了娃呢？生了娃呢？”“让他也来放牛呗！让他也来放牛呗！”从右边的故事里，是从右边的故事里，是否可以引申出：否可以引申出：我为什么读书？考大我为什么读书？考大学。考上大学又为了学。考上大学又为了什么？找一份好工作什么？找一份好工作。有了好工作又怎样。有了好工作又怎样？找一个好老婆。然？找一个

11、好老婆。然后呢？生孩子，让他后呢？生孩子，让他也读书，考大学，找也读书，考大学，找工作，娶媳妇工作，娶媳妇生生命轮回，周而复始。命轮回，周而复始。.19想法决定活法想法决定活法今天你的生活，由过去的目标决定，今天你的生活，由过去的目标决定，未来的生活，由今天的目标决定未来的生活，由今天的目标决定.播下思想的种子，你会收获行动播下思想的种子，你会收获行动播下行动的种子，你会收获习惯播下行动的种子，你会收获习惯播下习惯的种子，你会收获性格播下习惯的种子，你会收获性格播下性格的种子，你会收获命运播下性格的种子，你会收获命运时间金钱目标情绪李彦宏（百度集团创始人）李彦宏（百度集团创始人）.20n 情绪

12、管理好的人的共同特质情绪管理好的人的共同特质 n 积极正面的思考：积极正面的思考：n 态度决定一切！态度决定一切！ 第四部分第四部分情绪管理情绪管理 时间金钱目标情绪 记住，最具深远意义的是：你唯一能完全控制的是你自己的心态。记住，最具深远意义的是：你唯一能完全控制的是你自己的心态。 -希尔希尔.21良好的内在修养良好的内在修养均衡的处世态度均衡的处世态度真诚待人真诚待人热忱热忱幽默幽默 6 正确应对压力正确应对压力情绪管理好的人的共同特质情绪管理好的人的共同特质马云马云 阿里巴巴集团创始人阿里巴巴集团创始人.22马化腾马化腾腾讯企鹅帝国创始人腾讯企鹅帝国创始人积极正面的思考：积极正面的思考：

13、积极正面的思考：积极正面的思考：换角度思考换角度思考柳暗花明柳暗花明培养幽默感培养幽默感人际关系润滑油人际关系润滑油心存感恩心存感恩停止抱怨停止抱怨自我激励自我激励生命无限生命无限.231时间金钱目标情绪态度决定一切！态度决定一切！人生态度（人生态度（The Attitude of Life），是指人们通过生活实践），是指人们通过生活实践所形成的对人生问题的一种稳定所形成的对人生问题的一种稳定的心理倾向和基本看法。人生态的心理倾向和基本看法。人生态度作为人生观的主要内容，是人度作为人生观的主要内容，是人生观最直接的表现和反映，它要生观最直接的表现和反映，它要回答回答“人究竟应该怎样活着人究竟应

14、该怎样活着”的的问题。问题。人生态度决定人的活法。人生态度决定人的活法。“采菊采菊东篱下，悠然见南山东篱下，悠然见南山”是一种活是一种活法，法，“醉里挑灯看剑，梦回吹角醉里挑灯看剑，梦回吹角连营连营”也是一种活法。这两种活也是一种活法。这两种活法即由古人的两种人生态度所决法即由古人的两种人生态度所决定的，即定的，即“出世出世”和和“入世入世”。从图中，你看到了怎样的人生态度？从图中，你看到了怎样的人生态度？.24管理学管理学尾尾如何掌控自己的时间和生活如何掌控自己的时间和生活如何掌控自己的时间和生活如何掌控自己的时间和生活没有人看到你的过去，只有人关注你的现在和未来。人生要给自己一个没有人看到

15、你的过去，只有人关注你的现在和未来。人生要给自己一个定位定位。我，张晓辉，大学毕业一定要赚。我，张晓辉，大学毕业一定要赚500万，你可以笑我，就像一年万，你可以笑我，就像一年之前我说月赚上万一样。之前我说月赚上万一样。 张晓辉张晓辉 于于2014.5.5 当你面对太阳时，阴影总是落在你的背后。当你面对太阳时，阴影总是落在你的背后。 -海伦凯勒海伦凯勒-海伦凯勒海伦凯勒.25深造深造尾尾如何掌控自己的时间和生活如何掌控自己的时间和生活大学里，有这样一群人大学里，有这样一群人大学里有这样一群人：他们重复着和高中一样的生活，日出而大学里有这样一群人：他们重复着和高中一样的生活，日出而出，日落而归。出

16、，日落而归。“教室教室食堂食堂图书馆图书馆宿舍宿舍”四点一线，这四点一线，这是他们的一天。他们每天做着课本上大家认为单调无趣的习题是他们的一天。他们每天做着课本上大家认为单调无趣的习题，啃着大家认为都落满灰尘的图书馆书籍，他们将课本知识学，啃着大家认为都落满灰尘的图书馆书籍，他们将课本知识学的得滚瓜烂熟。大家认为他们的生活又回到了高中时代，就一的得滚瓜烂熟。大家认为他们的生活又回到了高中时代，就一个书呆子，没有一点乐趣；可是一到考试，他们便个书呆子，没有一点乐趣；可是一到考试，他们便“成为焦点成为焦点”，国家奖学金总是花落他们家。他们喜欢做研究、做学问！，国家奖学金总是花落他们家。他们喜欢做研

17、究、做学问！毕业之后，顺利考上清华、北大、同济、浙大毕业之后，顺利考上清华、北大、同济、浙大的研究生。的研究生。.26从政从政尾尾如何掌控自己的时间和生活如何掌控自己的时间和生活大学里，有这样一群人大学里，有这样一群人大学里有这样一群人：学生会、社团是他们大展身手的地方，大学里有这样一群人：学生会、社团是他们大展身手的地方，他们做了干事、部长、主席，他们拿学生会当成锻炼个人能力他们做了干事、部长、主席，他们拿学生会当成锻炼个人能力的地方，每一个小小的机会，他们都为之付出许多许多。在学的地方，每一个小小的机会，他们都为之付出许多许多。在学校里，他们是风云人物，每个学院、每个系的人他们也认识很校里

18、，他们是风云人物，每个学院、每个系的人他们也认识很多很多人，毕业之后朋友遍天下。就这样他们毕业了，毕业后多很多人，毕业之后朋友遍天下。就这样他们毕业了，毕业后他们继续着大学的激情，不错过任何机会，努力开创自己的事他们继续着大学的激情，不错过任何机会，努力开创自己的事业，或者进入公务员系统，不出几年略有名声业，或者进入公务员系统，不出几年略有名声.27经商经商尾尾如何掌控自己的时间和生活如何掌控自己的时间和生活大学里，有这样一群人大学里，有这样一群人大学里有这样一群人：他们忙于兼职、各种校园代理，将赚钱大学里有这样一群人：他们忙于兼职、各种校园代理，将赚钱当成乐趣，将赚钱看成是一种本事，把接触不

19、同的工作当成是当成乐趣，将赚钱看成是一种本事，把接触不同的工作当成是每一个历练的机会，当然这些也占用了他们太多的时间，他们每一个历练的机会，当然这些也占用了他们太多的时间，他们有时候也在思考：这样做值得吗。思考着思考着，就毕业了有时候也在思考：这样做值得吗。思考着思考着，就毕业了他们活的很现实，也很充实，他们也确实学到了课本上没他们活的很现实，也很充实，他们也确实学到了课本上没有的东西。他们在自己有的东西。他们在自己“工作工作”的时候已经慢慢的了解了社会的时候已经慢慢的了解了社会的冷暖以及所谓的潜规则，他们也算早一步踏入了社会。的冷暖以及所谓的潜规则，他们也算早一步踏入了社会。.28平凡平凡尾

20、尾如何掌控自己的时间和生活如何掌控自己的时间和生活大学里，有这样一群人大学里，有这样一群人大学里有这样一群人：他们每天按时上下课，按时吃饭，按时大学里有这样一群人：他们每天按时上下课，按时吃饭，按时回宿舍，按时做完老师布置的作业，参加学校以及学院硬性规回宿舍，按时做完老师布置的作业，参加学校以及学院硬性规定的事情。除此之外，学生工作、社团、兼职等等他们都不踏定的事情。除此之外，学生工作、社团、兼职等等他们都不踏入一步，什么事情都与他们无关，闲暇之余在宿舍看看电影、入一步，什么事情都与他们无关，闲暇之余在宿舍看看电影、看看小说，但是按时睡觉。也说不出他们哪儿不好，也说不出看看小说，但是按时睡觉。

21、也说不出他们哪儿不好，也说不出他们哪儿好。考试前他们也会熬夜看书，成绩不高不低，没有他们哪儿好。考试前他们也会熬夜看书，成绩不高不低，没有挂科也没有优秀。毕业时，他们忽然发现大学里没有留下他们挂科也没有优秀。毕业时，他们忽然发现大学里没有留下他们的足迹，就这样他们拿着毕业证书走出了校门。的足迹，就这样他们拿着毕业证书走出了校门。.29管理学管理学尾尾如何掌控自己的时间和生活如何掌控自己的时间和生活大学里，有这样一群人大学里，有这样一群人大学里有这样一群人：他们认为来到了大学，就是来到了天堂大学里有这样一群人：他们认为来到了大学，就是来到了天堂，没有了父母，没有了父母“讨厌逆耳讨厌逆耳”的唠叨，

22、没有了高中沉重的学业负的唠叨，没有了高中沉重的学业负担，大学就是他们担，大学就是他们“自由飞翔自由飞翔”的地方。宿舍是他们唯一活动的地方。宿舍是他们唯一活动的地方，一个豪华的网吧，电脑成了他们生活的全部，的地方，一个豪华的网吧，电脑成了他们生活的全部，CS、CF、DOTA、LOL等等才是他们的最爱，课堂对他们来说变得等等才是他们的最爱，课堂对他们来说变得那么陌生，甚至没有见过某些课程的老师一眼，挂科也是他们那么陌生，甚至没有见过某些课程的老师一眼，挂科也是他们的家常便饭。毕业的时候，他们两手空空走出大学之门的家常便饭。毕业的时候，他们两手空空走出大学之门-包括包括毕业证书。毕业证书。.30管理学管理学尾尾如何掌控自己的时间和生活如何掌控自己的时间和生活大学里，有这样一群人大学里，有这样一群人大学里有这样一群人：他们一来大学，为了摆脱寂寞、为了满大学里有这样一群人：他们一来大学，为了摆脱寂寞、为了满足心理生理需求、为了找到一个共同奋斗的伴侣、为了足心理生理需求、为了找到一个共同奋斗的伴侣、为了很很自然、也很容易地找到一个伴侣。于是，情侣的事情成了他们自然、也很容易地找到一个伴侣。于是，情侣的事情成了他们的所有，他们每天黏在一起，做着别人的所有，他们每天黏在一起，做着别人“羡慕羡慕”“嫉妒嫉妒”的事的事情，就这样两个人怀着美好的憧憬、梦想到了毕业的时候情，就这样两