中学篮球课教案全集

1、学 篮 球 课 教 案教学进度表周 次课 次基本教材内容教学形式课 内 学 时新 授 课复 习 课实 验 课练 习 或 测 试其 它一1室内课：1.篮球运动的起源和发展概况2.校园篮球运动发展21.基本姿势2.起动、传接球一31.运球、急停2.单手肩上投篮41.转身2.急停三51.起动、转身2.运球61.急停、滑步2.行进间单手上篮四7室内课：篮球规则及裁判法81.转身2.滑步五91.单手肩上投篮2.急停、转身101.行进间单手肩上投篮2.原地单手肩上投篮六111.单手肩上传球2.行进间低手上篮121.防持球队员2.行进间单手低手上篮七131.滑步、单手肩上投篮2.双手胸前传接球141.急停2

2、.滑步、运球八15教学比赛161.原地持球交叉上突破2.行进间单手上篮九171.原地交叉步突破2.双手胸前传接球181.综合练习十191.双手头上传球2.体前受问换手运球201.防无球队员2.教学比赛十一211.单双手反弹球2.跳投221.跳投2.原地持球交叉步突破十二231.教学比赛241.跳投2.原地持球交叉步突破十三251.跳投2.原地持球交叉步突破261.原地同侧步突破2.教学比赛十 四271.考核：一分钟跳投2.综合练习281.考核：三大步上篮计时2.综合练习十五291.考核：双手胸前传接球301.教学比赛体育课教案教材r “一课次教材.3基本姿势、起动、双手胸前传接球内谷教 学 目

3、 标1 .教育学生端正学习态度，加强组织纪律性。2 .初步学习篮球持球基本姿势、起动、双手胸前传接球的基本动作概念。3 .培养学生组织纪律性，促进身体协调发展。课的 部分教学内容及手段组织教法时 间开 始 部 分1 .体育委员整队集合，报告人数。2 .检查服装。3 .亘布本课内谷任务。4 .安排见习生。组织：* *要求：快、静、齐。3'准 备 部 分一、起跑练习。二、简易球操。1 .指尖拨球。2 .绕肩大8字。3 .体转运动。4 .双手持球腰绕环。5 .腹背放地上球然后从后面拿起来。组织：一路纵队绕篮球场跑。要求：队伍整齐，精神饱满。组织：*教法：教师前面领操，喊口令，学 生跟着练习。

4、要求：动作到位。8'基 本 部 分一、学习基本姿势(准备姿势)1 .用途：基本姿势是攻守技术动作的 基础，也是各种技术动作的基本环节， 保持正确的基本姿势，能使身体各部 位处于适宜的工作状态，便于各技术 动作的开始。2 .动作方法：两脚平行或斜侧开立同 肩宽，脚跟微微提起，两腿微屈，上 体稍前倾重心落十曲脚中间，两臂微 屈置于体侧或腹前，眼平视。3 .易犯错误及纠正方法。(1)重心高。纠正方法：强调屈膝约 135度，加强 腿部力量，养成在球场上降重心的习 惯。组织：二列体操队形。教法：1 .示范技术动作。2 .讲解该动作用途及动作方法。3 .学生练习。A.模仿练习。B.基本姿势练习。C

5、.持球基本姿势练习。4.教师根据学生练习情况，纠正错 误动作。要求：认真观察教师动作，重视基 本姿势练习。30'基 本 部 分(2)上体过十刖伽，空脚有地。纠正方法：注意强调提踵，含胸但不 过于弯腰，头保持在膝和地面垂线内。 二、学习起动1 .动作要领：(1)上体向移动方向前倾，移动重心 同时异侧脚前脚掌用力蹬地。(2)起动后的前 3 4步要短促，蹬 地要有力。2 .及犯错误及纠正方法：(1)起动时两腿直立， 影响蹬地和迈步。纠正方法：练习时教师先喊“预备”检查学生是否保持基本姿势，强化学 生两脚开立、两膝微屈的基本姿势。(2)起动时没有移重心。纠正方法：可做原地上体前倾后跨步练习。三

6、、双手胸前传接球。1 .传球动作要领：手腕由内向外翻转。拇指下压，食、中二指拨球。2 .接球动作要领：双手迎出接球，手 指尖触球立即引于胸腹间，恢复基本 姿势。3 .易犯错误及纠正方法：(1)传球时手腕翻转不够。纠正方法：要求学生传球时拇指下压。(2)传球时食指、中指拔球不够。纠正方法：一人扶住球，一人做传球 动作，练拔球。(3)传球时两肘外张。纠正方法：可让学生靠墙站立做传球 模仿练习，限制其肘外张。组织：二列体操队形。教法：1 .教帅示范，讲解起动的用途，动 作方法，动作要领。2 .学生练习。(1)体会身体前倾及蹬地动作。(2)起动跑的前两二步练习。(3)完整的起动练习。3.纠正错误动作。

7、要求：反应要快，蹬地迅速有力。组织：两列横队。教法：1 .找出一传接球较好同学与教师对 传，边传边讲解技术动作要领。2 .学生练习。(1)持球手法练习。 学生每人右侧 前方放一球，练习时，根据信号跨 右腿拾起球成正确持球姿势，教师 检查持球手法是否正确。(2)接球徒手模仿练习。练习时， 根据教师的信号向来球方向伸臂迎 球做出接球的手形及收臂缓冲动 作。(3)双手接胸前高度的球。(4)双手胸前徒手模仿练习。(5)双手胸前传接球练习。结 束 部 分一、整队集合。二、小结讲评。三、放松静力拉伸。四、收拾器材。组织：四列横队。教法：教帅示范，学生跟着练习。要求：放松充分，认真听讲评。4'体育课

8、教案教材、一 T4_ I课次3教材 内容运球、急停、原地单手肩上投篮教 学 目 标1 .教育学生端正学习态度，加强组织纪律性。2 .学习运球、急停、原地单手肩上投篮技术动作。3 .复习起动、双手胸前传接球技术。课的 部分教学内容及手段组织教法时 间开 始 部 分1 .体育委员整队集合，报告人数。2 .检查服装。3 .亘布本课内谷任务。4 .安排见习生。组织：* 要求：快、静、齐。3'准 备 部 分一、球操（同上节课）二、游戏：“人、枪、虎”目的：集中注意力发展反应能力。规则：人拿枪：人用双手插腰表示。枪打虎：人用两手表小枪。虎吃人：人用两手放在耳身表示。组织：廿"*什*教法：

9、1.教帅讲解规则。2kk 国。J，要求：反应迅速，注意力集中。8'基 本 部 分一、复习：起动、双手胸前传接球练习方法：1 .原地小步跑变起动练习"两列体操队形，两列同学轮流做，教 师发出信号前，同学做原地小步跑，听到彳土号后立即变为起动向前跑。*2 .起动练习/四列体操队形，各排轮流做，学生按基本姿势站立，根据教师的手势及信号要求做止面侧卸及背对前进方向的起动练习，起动后向前跑出68步即可。3 .复习双手胸前传接球4 .接侧方向来球5 .向不同方向传接球组织：二列体操队形* * * * *T T T* * * *4 1* * *教法：1 .注意严格按动作要领去做。2 .加强

10、个人判断扩反应能力。30'基 本 部 分二、学习：运球、急停1 .基本姿势：两脚前后开立，两膝微 屈，上体稍前倾，抬头平视。2 .手型：五指自然张开，用手指和指 根以上部位触球。3 .手按拍球动作：运球时，以肘关节 或肩关节为轴，前臂和手腕做曲伸动 作，用手指柔和的按拍球。4 .球的运行：原地运球时，按拍球的 上方，向前运球时，按拍球的后上方。5 .跳步急停：在近距离慢跑中，单脚 或双脚起跳两脚平行落地，屈膝降低 重心，重心落在两脚上。6 .跨步急停：在快速跑动中，屈膝跨 出一大步，脚跟或全脚掌着地，同时 上体后仰稍使重心后移， 跨第二步时， 屈膝、脚掌内侧用力蹬地，急停后重 心落在两

11、脚上。三、学习：单手肩上投篮1 .动作方法：右手后屈持球于肩上， 左手扶球的左侧，右臂屈肘，对准球 篮，上臂与地面平行，前臂与地面接 近垂直，两腿微屈，右脚在前，重心 落在两脚上。投篮时，右臂随同下肢 和躯干的蹬、伸、抬肘向前上方充分 伸直，并用手腕前扣、手指拔球从食 指和中指指端飞出。2 .动作要领：(1)投篮时抬肘，向前上方伸臂、压 腕、拔球，使球从食指、中指端飞出。(2)全身动作协调，用力一致。组织：四列体操队形教法：1 .边讲解边小范。2 .学生练习。(1)原地体侧运球。(2)行进间运球。(3)原地模仿跳步急停。(4)慢跑五步做跳步急停。(5)原地模仿跨步急停。(6)慢跑中跨步急停。(

12、7)快速跑急跑练习。要求：(1)运球手法正确。(2)手脚协调配合。(3)急停步法扎实，控制好重心。组织：二列体操队形。教法：1 .教师讲解小范。2 .学生练习。(1)持球基本姿势练习方法：学生成体操队形， 手持一球， 按教师“准备一一开始”的口令， 学生做持球姿势练习。(2)投篮手法练习方法一：学生在完成持球基本姿势 的基础上，按教师“准备一一投” 的口令，同时对空投篮。方法二：学生每两人一球，相距4一一5米面对站立，相互进行投篮 练习。结 束 部 分一、整队集合。二、小结讲评。三、放松一一深呼吸。四、收拾器材。组织：四列横队。教法：教帅示范，学生跟着练习。要求：放松充分，认真听讲评。4

13、9;体育课教案教材ZZ_上课次4教材 内容转身、急停教 学 目 标1 .初步学习转身技术动作。2 .复习急停、运球、双手胸前传接球基本技术。3 .培养学生组织纪律性，促进身体协调发展。课日勺 部分教学内容及手段组织教法时 间开 始 部 分1 .体育委员整队集合，报告人数。2 .检查服装。3 .亘布本课内谷任务。4 .安排见习生。组织：* 要求：快、静、齐。3'准 备 部 分一、简易球操。1 .指尖拨球。2 .绕肩大8字。3 .体转运动。4 .双手持球腰绕环。5 .腹背放地上球然后从后面拿起来。 二、"运球打球游戏”组织：*教法：教师前面领操，喊口令，学 生跟着练习。要求：动作

14、到位。方法：学生每两人一组每人一球，分散在整个篮球场上，运球一分钟， 在运球各组同学之间可互相打球， 但不能打别组同学的球。8'基 本 部 分一、学习转身1 .用途：转身是队员以一脚做中枢脚， 另一脚向前或抽后跨出，以改变自己 身体的站位方向，适应进攻时所需要 的与对手位置的一种技术，分为前转 身和后转身。2 .动作方法：(1)前转身：移动脚向中枢脚前跨出 而改变身体位置称前转身，前转身时 移动脚脚掌内侧用力蹬地并向转动方 向跨步使身体重心移至中枢脚上，中 枢脚前脚掌用力辗地使身体众中枢脚 前转动。(2)后转身：移动脚向中枢脚脚跟方 向跨出而改变身体站位方向称后转 身。后转身时移动脚的

15、前脚掌组织：二列体操队形。教法：1 .示范技术动作。2 .讲解该动作用途及动作方法。3 .学生练习。(1)前转身练习：个人先模仿体会 动作，然后在教师指挥口令卜两列 相对轮流做前转身练习，互相纠正 动作。(2)后转身练习：方法同(1)。4 .教师根据学生练习情况，纠正错 误动作。要求：1 .用前脚掌内侧蹬地，用力方向正 确。2 .蹬地现时转魏，重心移到轴心30'基 本 部 分内侧向侧刖力蹬地开问后娉步腰脂用 力扭转协助身体旋转。二、复习运球、急停1 .原地单手高低运球。2 .原地体前双手交替按拍球。3 .快速运球上篮，见障碍物急停。三、复习双手胸前传接球1 .传球比赛游戏/方法：两人一

16、球，相距 4米，根据教” 师的信号开始传球 30秒，计数，以接 球次数排名次。2 .移动中接球急停传球方法：如图所示，学生成两路纵队，面对，相距67米，跑动中传球后 均跑向另一队队尾，连续进行。会脚上。3.验地同时轴心脚辗地。产:华法：,教师先做示0并提出见障碍物急/停，学生练习、不！球时要抬0配合。球与投篮迎战接。的织：岁开始时电就进行，接球同时 &揖，随豌熟练程度的提高 逐渝篙速度。工 VJ11dF1r 11F1芸q 结 束 部 分一、整队集合。二、小结讲评。三、放松静力拉伸。四、收拾器材。组织 教法 要求四列横队。教帅示范，学生跟着练习。 放松充分，认真听讲评。4'体育课

17、教案教材什0ZZ课次5教材 内容起动、转身、运球教 学 目 标1 .复习篮球起动、转身、运球基本技术，提高技术熟练程度。2 .通过以上练习发展学生上下肢协调性。课的 部分教学内容及手段组织教法时 间开 始 部 分1 .体育委员整队集合，报告人数。2 .检查服装。3 .亘布本课内谷任务。4 .安排见习生。组织：* 要求：快、静、齐。3'准 备 部 分一、起跑练习。二、游戏：“传球游戏”方法：如学生分成人数相等的两组，一组传球，一组防守，一人盯一人，传球两分钟两组交换做，在规定的时 无 间内，看哪组传球次数最多为胜。规则：不许运球，不许走步，在半场 内。组织：一路纵队绕篮球场跑。 要求：队

18、伍整齐，精神饱满。组织： 由 人8'基 本 部 分一、复习起动转身练习方法：1 .徒手做前后转身练习二列体操队，复习前转身，后转身动 作，以二脚轮流做中枢脚复习体会若 干次后在教师的口令卜两列轮流做， 互相观摩，纠正动作。2 .持球做前后转身练习两列体操队形，每人一球，先体会持 球做跨步、转身，球的摆动及护球动 作。然后两列轮流相对做持球的转身 动作，互相纠正动作。3 .起动一一急停一一转身综合练习 方法：学生在端线外分散站二列横队， 第一排学生听到教师信号后立即起 动，跑至三分球线处自动急停做前后 转身各一次。组织：二列体操队形。教法：1 .示范技术动作。2 .讲解动作方法。3 .学

19、生练习。4 .教师根据学生练习情况，纠正错误 动作。要求：认真观察教师动作，重视基 本姿势练习。30'基 本 部 分二、复习运球1 .原地圆形运球练习方法：如图每人一球，原地做圆形运 球练习，左右手交替练习。2 .绕圆圈运球方法：分三组各站在罚球圈和中线圈 旁，每组一球，听到口令后，各组第 一名绕罚球圈或中线圈运球，运完一 圈后把球传给下一名，依次继续进行。 或在运完一圈后，换手运一圈返回， 再把球传组下一名学生。四、教学比赛士组织：塾鲂 塾段 匏鲂结 束 部 分一、整队集合。二、小结讲评。三、放松静力拉伸。四、收拾器材。组织：四列横队。教法：教帅示范，学生跟着练习。要求：放松充分，认

20、真听讲评。4'体育课教案课次6教材 内容滑步、行进间单手高手上篮教 学 目 标1 .复习篮球急停基本技术，提高技术熟练程度。2 .学习滑步基本动作及篮球行进间单手高手上篮基本技术。3 .通过以上练习发展学生上下肢协调性。课日勺 部分教学内容及手段组织教法时 间开 始 部 分1 .体育委员整队集合，报告人数。2 .检查服装。3 .亘布本课内谷任务。4 .安排见习生。组织：* 要求：快、静、齐。3'准一、追逐游戏方法：如图所示，学生成二列横队相 距一米面对站立，甲队为单数，乙队 为双数。双方队员根据教师发出的数g组织：组织：一路纵队绕篮球场跑。要求：队伍整齐，精神饱满。 8'

21、;备 部字信号进行追逐，信号为奇数则甲队 追乙队，信号为偶数则乙队追甲队，I7l=t Zhrl Irz 1-4-t -PAr-iZ J 口 Mr”日分右在限制区内拍触到对方队贝则得一 分，累计得分多的队为胜队。二、高运球：绕球场地跑两圈。L U U U Un一、学习滑步动作。1.动作方法：保持两腿弯曲，两脚前 后或左右开立的基本姿势，滑步时，组织：二列体操队形。教法：i.示范技术动作。30'基 本 部 分用移动方向异侧脚前掌内侧蹬地，同 时另一脚向移动方向迈一步，在落地 同时蹬地脚也随之滑动并立即再蹬 地，从而形成连续动作。2.动作要领：(1)用移动方向茧侧脚前脚掌蹬地， 蹬地同时另一

22、脚向移动方向迈出。(2)迈出脚脚跟先着地再过渡到前脚丰。(3)保持两脚弯曲，重心在两脚之间。2 .讲解动作方法。3 .学生练习。(1)滑步的基本姿势练习。(2)慢速体会滑步动作方法的练 习。(3)横向、前后滑步练习。4 .教师根据学生练习情况，纠正错 误动作。要求：滑步时保持正确的基本姿势， 不要因怕累而提高重心，滑动时重 心平稳。基 本 部 分二、复习急停二路纵队，由端线开始，两个排头先 做，听教师的信号后先用中速跑，再 听到信号后做跳步急停，排头做出一 次急停后，卜两个人开始做，依次做 下去。三、学习行进间单手高手投篮1 .动作方法：以右手投篮为例，在跑 动过程中右脚向前跨出一大步，双手

23、迎前接球，左脚接着上一步，脚跟先 着地迅速过渡到前脚掌起跳，同时双 手持球上举，右腿屈膝向上抬配合左 腿起跳。当身体腾空到最高点进，手 臂上伸掌心向上，用扣腕和手指拔球J 柔和地将球投出。此时右腿与左腿并 拢落地。.2 .动作要领：(1)跨右腿接球，跨左腿起跳、弓也 手脚配合协调。(2)用扣腕与手指拔球， 柔和地将球 投出。1 TSrr号教F：1 1 . %解、示范。2 .十织学生练斗3也正错误动能咏： J |股"第一步大第、&小向，跳，步 与接球配合。?中辛中. * * * UH 1111结 束 部 分一、整队集合。二、小结讲评。三、放松静力拉伸。四、收拾器材。组织 教法

24、要求四列横队。教帅示范，学生跟着练习。 放松充分，认真听讲评。4'体育课教案课次7教材 内容室内课：篮球规则及裁判法教 学 目 标1 .掌握篮球规则中违例的内容与判断标准及其罚则。2.进行课堂组织纪律教育。教学内容及手段违例的内容、判断标准及其罚则一、带球走(一)什么是带球走？(二)怎样判断带球走？1 .队员静立时接球，可用任何一脚作轴进行旋转。2 .队员在移动中接球或运球结束时，可采用两步停步或将球脱手。第一步计算是：(1)在接到球的一刹那，任何一脚正在接触地面。(2)如双脚离地时接球，在接球后一脚或双脚同时接触地面。第二步计算是：第一步后，一脚或双脚同时接触地面队员确已停步，在做第

25、二步时第一步的脚不得有新的 移动。队员合法停步后，如脚分前后，可准用后脚做中枢脚旋转，两脚不分前后，可用任何一脚 做中枢脚旋转。3 .队员静立接球或持球合法停步后：(1)投篮或传球时，可提起中枢脚或跳起，但必须在一脚或双脚再次接触地面前将球脱 手。(2)开始运球时，在球离手前不准提起中枢脚。凡超出上述限制的持球移动均为带球走违例。(三)带球走违例罚则：将球判给对方队员在违例地点最近的边线掷界外球。二、非法运球(一)什么是非法运球？(二)怎样判断非法运球？1 .队员第一次运球后不昨再次运球。2 .以下情况不算非法运球。(1)连续投篮。(2)接球时不稳又控制球后的运球。(3)与对方抢球时的连续挑拍

26、球。(4)拍击另一队员控制的球后的运球。(5)拦截传球并获得球后的运球。(三)非法运球的罚则：将球判给对方队员在违例地点最近的边线掷界外球。三、拳击球和脚踢球(一)什么是拳击球和脚踢球？(二)怎样判断拳击球和脚踢球。（三）拳击球和脚踢球的罚则。四、球回后场（一）什么是球回后场？（二）乍样判断球回后场？判断时注意什么？（三）球回后场罚则。五、干扰球（一）什么是干扰球？干扰球的种类？（二）怎样判断干扰球。（三）干扰球的罚则。六、使球出界（一）什么是使球出界？（二）乍样判断使球出界及注意的问题。（三）球出界的罚则。七、掷界外球违例（一）什么是掷界外球违例？（二）怎样判断掷界外球违例？（三）掷界外球违

27、例的罚则。八、罚球违例（一）什么是罚球违例？（二）怎样判断罚球违例及其应注意的问题。（三）罚球违例的罚则。九、跳球违例（一）什么是跳球违例？（二）判断跳球违例及应注意的问题。（三）跳球违例的罚则。十、违反时间规则的违例（一）什么是违反时间规则的违例？（二）种类及罚则：1.3秒违例及罚则。2.5秒违例及罚则。3.10秒违例及罚则。4.30秒违例及罚则。体育课教案课次8*转身、滑步内容教 学 目 标1 .复习篮球转身、滑步基本技术，提高技术熟练程度。2 .通过以上练习发展学生上下肢协调性。课的 部分教学内容及手段组织教法时 间开 始 部 分1 .体育委员整队集合，报告人数。2 .检查服装。3 .亘

28、布本课内谷任务。4 .安排见习生。组织：*要求：快、静、齐。3'一、运球接力赛组织：.8'方法：如图所示。规则：准1.丢球时应在原地拾起球，继续运球。11 备2.接力时必须以手递交球等换球不得部抛、传球。分3.速度快的队为胜队J1 /二、徒手操(8)19一、复习转身动作A组织：人30'练习方法：转要求：,1.持球做前后转身动作练习一列横壮R1.跨步转球呆护秫时要保持好中枢体操队形散开，左右脚为轴各做/ J脚的必不准力1拖拉、滑、抬、次前后转身动作。/ /换等走弋现象。2.持球转身摆脱防守练习。身体重心，如，动*孔实有力。基<本>/部分/基 本 部 分二、复习

29、滑步练习方法：1 .按教师手势做前后和左右横步练 习。学生成二列横队相距一米，教师在队 前做出问前、向后、向左、向右的手 势，学生按教师手势方向做各种滑步 练习。2 .沿三分球线作滑步练习。方法：如图。三、教学比赛组织：要求：1 .滑步、蹬地部位正确，两脚动作 协调。2 .重心平稳。3 .滑步时优质基本姿势。结 束 部 分一、整队集合。二、小结讲评。三、放松静力拉伸。四、收拾器材。组织 教法 要求四列横队。教帅示范，学生跟着练习。 放松充分，认真听讲评。4'体育课教案教材1V 4课次9教材 内容单手肩上投篮、急停、转身教 学 目 标1 .复习篮球单手肩上投篮、急停、转身基本技术，提高技

30、术熟练程度。2 .通过以上练习发展学生上下肢协调性。课日勺 部分教学内容及手段组织教法时 间开 始 部 分1 .体育委员整队集合，报告人数。2 .检查服装。3 .亘布本课内谷任务。4 .安排见习生。组织：* 要求：快、静、齐。3'准 备 部 分一、运球慢跑。二、原地球操1 .双手快速倒球变2 .双手胸前传球模仿练习无3 .持球腰绕环4 .交叉步突破放球5 .向上抛球跳起单手接球6 .原地运球单手前后拉球左右手各30次组织：要求：队伍整齐，认真模仿。8'基 本 部 分一、复习原地单手肩上投篮练习方法：/1 .罚球练习厂*'方法：学生在罚球线后成纵队，依" 进行投

31、篮练习。、一2 .相同距离的五点投篮方法：将学生分成五个小组，分别站在五个投篮点上距篮约 5米左右，每 人依次在各点上投一次篮， 自投自抢, 按顺时针方向依次轮换。3 .投篮比赛方法：将学生分成人数相等的两在组， 分别站在两个半场的罚球线后，学生 依次自投自抢，教师发出开始的口令 后，哪一个组率先投进教师规定的进 球数为胜。_组织：_30'要产1.J 即函投进啤 做到技术动作 /e确规金、1,2.体会在不徐对肉用力和距离基 本 部 分二、复习急停、转身1.练习方法：(1)持球做前后转身动作练习，一列横队体操队形散开，左右脚为轴各做 10次前后转身动作。(2)持球转身摆脱防守练习。二列体

32、操队形，拉心定距离后相对 两人才-组。一人持球，另一人抢其 手中的球，持球者通过转身的动作， 摆脱防守的抢夺并保护住球。二人轮 换练习。三、教学比赛。组织：要求：1 .跨步转而保护球时要保护好中枢 脚的稳定，不准有拖拉、滑、抬、 换等走步现象。2 .身体重心平稳，动作扎实有力。结 束 部 分一、整队集合。二、小结讲评。三、放松静力拉伸。四、收拾器材。组织：四列横队。教法：教帅示范，学生跟着练习。要求：放松充分，认真听讲评。4'体育课教案课次10教材 内容行进间单手肩上投篮、单手肩上投篮教 学 目 标1 .初步了解篮球行进间单手肩上投篮技术，了解三大步动作概念。2 .复习篮球原地单手肩上

33、投篮技术动作，提高熟练性。3 .通过以上练习，提高学生的上下肢协调性及下肢力量素质。课日勺 部分教学内容及手段组织教法时 间开 始 部 分1 .体育委员整队集合，报告人数。2 .检查服装。3 .亘布本课内谷任务。4 .安排见习生。组织：*要求：快、静、齐。3'准 备 部 分一、运球慢跑。二、原地球操1 .双手快速倒球。变2 .双手胸前伟球模仿练习。勺*3 .持球腰绕环。4 .持球胯下8定绕环5 .交叉步突破放球。6 .向上抛球跳起单手接球。原地运球。组织：要求：队伍整齐，认真模仿。8'基 本 部 分一、学习行进间单手低手投篮。1 .动作方法：以右手为例，在跑动过 程中跨右脚接球

34、，跨脚屈膝蹬地起 跳，右脚屈膝上抬，双手持还需上 举，当身体接近最高点时，答手离 球，右手五指分开，手心向上，托 球下部，手臂继续向球篮上方伸展， 并以手腕用轴，手指向上挑球，使 球从食指、中指滚出。2 .动作要点：3 . (1)助跑、接球、起跳举球动作连 贯协调。(2)以腕关节为轴向上挑球， 使球从 手指指端滚出。组织：(一)(二)/、30'基 本 部 分二、复习单手肩上投篮。练习方法：投篮比赛。教法：1 .示范、讲解行进间单手低手投篮 的技术动作方法、要求。2 .组织学生练习。(1)单手持球反复练习“挑球 ”A .学生每人一球反复做将球上举 提肘 手指上挑球 单手 接球。B .将学

35、生分成两排面对两排对面站 立，相距2 3米，一学生每人手持 一球，另一排学生双臂高举头上。 持球学生将球柔和的投入举臂学生 的手中。依次轮换练习。(2)完整练习。方法：将学生分成两组站立，中间 学生将球伟球给边线同学，摆脱后 孤线切入，接回传球，行进间单手 低手投篮。组织方法：学生分成两组，分别站在两个篮下 罚球线上，站成两路纵队，进行投 篮，哪一队连续投进 7个球为胜。结 束 部 分一、整队集合。二、小结讲评。三、放松静力拉伸。四、收拾器材。组织：四列横队。教法：教帅示范，学生跟着练习。要求：放松充分，认真听讲评。4'体育课教案# I th /一、小一n -课次11教材 内容单手肩上

36、传球、行进间单手肩上投篮教 学 目 标1 .初步了解篮球行单手肩上传球技术。2 .复习篮球行进间单手肩上投篮技术动作，提高熟练性。3 .通过以上练习，提高学生的上下肢协调性及下肢力量素质。课的 部分教学内容及手段组织教法时 间开 始 部 分1 .体育委员整队集合，报告人数。2 .检查服装。3 .亘布本课内谷任务。4 .安排见习生。组织：*要求：快、静、齐。3'准 备 部 分一、拉韧带：学生做绕腕、绕肩、绕踝、屈膝活动 数次后，由教师发出口令 A 做前后、 左右压腿动作和俯背运动，踢腿运动。二、集中注意力跑步练习学生在教师的口令下围绕球场做一圈 慢速跑，第二圈做中速跑。第三圈中 速跑开始

37、学生要注意听教师哨音的命 令：一声哨，继续向前跑，一声哨， 立即向后转身，相反的方向跑，二声 哨学生原地转,圈后继续向前跑。组织：一路纵队。教法：教师讲解、示范，学生跟着口令练 习。要求：1 .拉韧带动作有力，到位。2 .集中注意力跑步练习要求注意力 集中，遵守规则。8'基 本 部 分一、学习单手肩上传球。1 .动作方法：以右手伟球为例，双手持球于胸前， 双脚平行开立。传球，答脚向伟球方+ 向迈出半步，答肩对着传球方向，同i 时将球引至右肩上方，手腕后屈，持; 球的后下方，上臂与地面近似平行，重心落在右脚上，球出手进，右脚蹬地，同时转体，上臂随 之向前摆，手腕迅速前屈，通过食指、中指拔

38、球，将球传出。2 .动作要领：(1)蹬地、转体、挥臂扣腕动作连贯、协调。组织：(1),教我 口.平、+讲解科作彳法、要领。旧出»习。1(1)假手模位动祢。$ 30'本 部 分（2）手指用力万向与传球万向一致。二、复习行进间单手低手投篮。1 .完整的技术动作练习。组织如（一），要求：速度不宜过快， 严格技术动作规范。2 .结合运球突破进行练习。组织如（二），要求：接球与突破动 作衔接协调，而且不步步。三、教学比赛。根据教帅信号做传球模仿动作，教 师给予纠正。要求：迈步转体引球动作连贯，挥 臂转体做出鞭打动作。（2）引球练习。（3）完整练习。要求：动作连贯、 协调正确。组织：（1

39、）（2）要求：起跳用力向上，投复手法正确。结 束 部 分一、整队集合。二、小结讲评。三、放松静力拉伸。四、收拾器材。组织：四列横队。教法：教帅示范，学生跟着练习。要求：放松充分，认真听讲评。4'体育课教案一口/-用一n -课次12教材 内容防持球队员、行进间单手肩上投篮教 学 目 标1 .初步学习防持球队员技术。2 .复习篮球行进间单手肩上投篮技术动作，提高熟练性。3 .通过以上练习，提高学生的上下肢协调性及下肢力量素质。课日勺 部分教学内容及手段组织教法时 间开 始 部 分1 .体育委员整队集合，报告人数。2 .检查服装。3 .亘布本课内谷任务。4 .安排见习生。组织：*要求：快、静

40、、齐。3'准 备 部 分一、拉韧带：学生做绕腕、绕肩、绕踝、屈膝活动 数次后，由教师发出口令 A 做前后、 左右压腿动作和俯背运动，踢腿运动。二、运球跑(中速)绕场 23周。 三、半场分两组运球。组织：一路纵队。教法：教师讲解、示范，学生跟着口令练 习。要求：1 .拉韧带动作有力，到位。2 .集中注意力跑步练习要求注意力 集中，遵守规则。8'基 本 部 分一、学习防守持球队员，复习撤步。1.基本要求：(1)要及时抢占对手与球篮之间白卸 利位置。(2)要观察判断对手的进攻意图，合理地动用防投篮，防突破、队伟球、 防运球的技术，不要轻易被对方的假 动作所迷惑而失去重心。(3)要及时

41、发现对手的进攻特点，采取有针对性的防守行动。(4)当对手运球停止时， 要立即上前 封堵。(5)尽可能不犯规或少犯规。2.基本方法：(1)防守位置：当对手有球时，应站 在对手与球篮之间的位置上，一般与 对手的距离以伸手能够触到组织：(一)教法：,0标-吸犁动作要求、方法。62.学生练习Ty)防守药置选择的练习。学生却组斯位如图含，练习时外圈 的人横原地不动，里圈的人则 按顺时钛方向滑步移动,教师发出 信号后，里圈人则去防守30'本 部 分对方日勺球为宜。（2）防守姿势：A平步防守。B斜步防守。二、复习行进间单手低手投篮。1 .完整的技术动作练习。组织如（一），要求：速度不宜过快， 严格技

42、术动作规范。2 .结合运球突破进行练习。组织如（二），要求：接球与突破动作衔接协调，而且不步步。三、教学比赛。临近外圈日勺人。要求：每个学生在中速移动中进行 位置的选择，每到一个位置稍停一 二秒看看自己的位置，基本姿势和 距离是否正确。（2）防投篮、防突破撤步移动的练 习。方法：一人一组一球，持球者做投 突假动作，防守者按动作做出撤步、 滑步和上步动作。要求：持球队员做假动作真实，防 投是老板娘靠近持球者、并举手， 防突时如从前脚一侧用撤步，手一 脚一侧用滑步。组织：（1）（2）要求：起跳用力向上，投复手法正确。结 束 部 分一、整队集合。二、小结讲评。三、放松静力拉伸。四、收拾器材。组织：四

43、列横队。教法：教帅示范，学生跟着练习。要求：放松充分，认真听讲评。4'体育课教案IS I、血.1V, H ± n 疗 一 H课次13教材 内容滑步、单手肩上投篮、双手胸前传接球教 学 目 标1 .复习篮球滑步、单手肩上投篮、双手胸前传接球基本技术，提高动作熟练程度。2 .通过以上练习，发展学生上下肢灵敏协调性。3 .通过教学比赛，培养学生集体荣誉感。课日勺 部分教学内容及手段组织教法时 间开 始 部 分1 .体育委员整队集合，报告人数。2 .检查服装。3 .亘布本课内谷任务。4 .安排见习生。组织：*要求：快、静、齐。3'准 备 部 分一、球操。二、游戏：持多球接力。

44、方法如图所示，根据本班人数分成若 干组，每组三个球，第一人同时将三 个球快跑放在固定圈内，跑回拍手后 第二人快速再将三个球拿回，组第三 个依次比赛，进行接力游戏。组织：的教师讲解、示范，学生跟着口令练 习。8'基 本 部 分一、学习撤步，复习滑步。1 .动作方法：两腿弯曲，两脚前后斜 侧开立。撤步时前脚的前脚掌内侧用 力蹬地并撤向侧后方，前脚蹬地同时 转懿，后脚碾地然后向侧后方蹬地使 身体滑出。2 .动作要领：(1)用前脚前脚掌内侧向撤步方向用 力蹬地。(2)前脚蹬地同时转懿，后脚碾地。 (3)向侧后方撤步。组织：(一)教法：1 .示范、讲解动作要求、方法。2 .学生练习。(1)原地蹬

45、转练习。(2)撤步完整动作练习。(如图一)(3)全场撤步、滑步动作、综合30'本 部 分二、复习单手肩上投篮。1 .移动接球投篮。方法：学生分两组队形如图， 1组每 人一球，2传球组1后向0度角移动 接1传球后原地投篮。2 .策应配合投篮。方法：如图，后卫与中锋策应配合投篮。三、教学比赛。练习。（如图二）（二）组织：0 0 0（1）（2）结 束 部 分一、整队集合。二、小结讲评。三、放松静力拉伸。四、收拾器材。组织 教法 要求四列横队。教帅示范，学生跟着练习。 放松充分，认真听讲评。4'体育课教案#4、血心、一课次14教材 内容急停、滑步、运球教 学 目 标1 .复习篮球急停、

46、滑步、运球基本技术。2 .通过教学比赛，培养学生集体荣誉感。课日勺 部分教学内容及手段组织教法时 间开 始 部 分1 .体育委员整队集合，报告人数。2 .检查服装。3 .亘布本课内谷任务。4 .安排见习生。组织：*要求：快、静、齐。3'准 备 部 分一、拉韧带：学生做绕腕、绕肩、绕踝、屈膝活动 数次后，由教师发出口令 A 做前后、 左右压腿动作和俯背运动，踢腿运动。二、运球跑(中速)绕场 23周。 三、半场分两组运球。组织：一路纵队。教法：教师讲解、示范，学生跟着口令练 习。要求：1 .拉韧带动作有力，到位。2 .集中注意力跑步练习要求注意力 集中，遵守规则。8'基 本 部 分一、复习急停和原地单手肩上投篮。方法：如图示方法投篮手抢篮板到另 一组排尾。要求：(1)急停要稳，准备如投篮，投篮动 作协调，尽量投中。(2)传球到位，移动及时快速。组织：教法：教师讲解动作方法及要求，学生