蹲踞式起跑》

1、蹲踞式起跑说课稿教材分析： 我今天说课的内容是人教版初中我今天说课的内容是人教版初中体育与健康体育与健康课程中田径教学部分中蹲踞式起跑，第一课时，课程中田径教学部分中蹲踞式起跑，第一课时，水平四。水平四。 快速跑是田径运动的基础项目，对田径运动水平快速跑是田径运动的基础项目，对田径运动水平的提高，对其他运动项目的发展都有着重要的意的提高，对其他运动项目的发展都有着重要的意义。它的特点是强度大，以最快的速度跑完全程。义。它的特点是强度大，以最快的速度跑完全程。而在快速跑的起跑姿势中，蹲距式起跑更能使身而在快速跑的起跑姿势中，蹲距式起跑更能使身体迅速摆脱静止状态，从而使自己尽快加速达到体迅速摆脱静

2、止状态，从而使自己尽快加速达到最高速度。该内容的学习不仅可以发展学生速度，最高速度。该内容的学习不仅可以发展学生速度，力量、灵敏等身体素质，力量、灵敏等身体素质，还可以培养学生积极向上的品质。鉴于以上分析，我制定了本节课的鉴于以上分析，我制定了本节课的教学目标：教学目标： 1、认知目标：激励学生积极参与体育锻炼，使大部分、认知目标：激励学生积极参与体育锻炼，使大部分学生初步了解蹲踞式起跑的技术动作。学生初步了解蹲踞式起跑的技术动作。 2技能目标：使技能目标：使60%以上的学生做出五点支撑、重心以上的学生做出五点支撑、重心前移、臀高于肩、肩超过起跑线、快速蹬地的蹲踞式起前移、臀高于肩、肩超过起跑

3、线、快速蹬地的蹲踞式起跑动作。跑动作。 3情感目标：培养学生克服困难、积极上进的优良品情感目标：培养学生克服困难、积极上进的优良品质。质。 本节课的学习重、难点：本节课的学习重、难点： 重点：蹲距式起跑的五点支撑、重心前移。重点：蹲距式起跑的五点支撑、重心前移。 难点：蹲距式起跑五点位置的确定、身体重心如何前移难点：蹲距式起跑五点位置的确定、身体重心如何前移和双脚膝关节之间的角度大小。和双脚膝关节之间的角度大小。学情分析： 本次课的教学对象是八年级的学生，这一阶段本次课的教学对象是八年级的学生，这一阶段的学生正处于平稳发育期，可塑性强、模仿能的学生正处于平稳发育期，可塑性强、模仿能力好。在这一

4、阶段应该加强有利于提高力量、力好。在这一阶段应该加强有利于提高力量、速度等身体素质的练习，掌握通俗易懂的体育速度等身体素质的练习，掌握通俗易懂的体育与健康的基础知识。同时针对当前部分独生子与健康的基础知识。同时针对当前部分独生子女合作意识较弱，体质差的特点，采用自主学女合作意识较弱，体质差的特点，采用自主学习、小组合作、多元评价等方法，增强他们的习、小组合作、多元评价等方法，增强他们的体质，培养他们的团结协作意识，达到共同发体质，培养他们的团结协作意识，达到共同发展，共同进步。展，共同进步。教法分析 1、语言、图片诱导法：教师用富有激情的语言来、语言、图片诱导法：教师用富有激情的语言来感染学生

5、，并通过出示图片让学生思考并尝试做感染学生，并通过出示图片让学生思考并尝试做出动作。出动作。 2、示范讲解法：教师对所教授的内容精讲细练，、示范讲解法：教师对所教授的内容精讲细练，让学生对所学知识有个清晰的概念。让学生对所学知识有个清晰的概念。 3、分组练习法：把学生分组，让学生相互比较、分组练习法：把学生分组，让学生相互比较、学习、探讨，老师巡回指导。学习、探讨，老师巡回指导。 4、多元评价法：采用教师评价与学生自我评价、多元评价法：采用教师评价与学生自我评价、相互评价的多元评价方法，来分析学生的进步与相互评价的多元评价方法，来分析学生的进步与不足，促进学生不断发展。不足，促进学生不断发展。

6、学法分析 坚持坚持“健康第一健康第一”的指导思想，在学习过程中，的指导思想，在学习过程中，学生为主体，以学生自学、自评、互评为主。学学生为主体，以学生自学、自评、互评为主。学生组成学习小组，通过互相观察，相互帮助，相生组成学习小组，通过互相观察，相互帮助，相互指导来提高学习技术，对学习中出现错误由学互指导来提高学习技术，对学习中出现错误由学生自己来发现和改正错误，并在合作学习的过程生自己来发现和改正错误，并在合作学习的过程中发扬个性，展现个人的社会交往能力中发扬个性，展现个人的社会交往能力教学程序 整个教学过程我设计思路是运用图片导出研究课整个教学过程我设计思路是运用图片导出研究课题和课堂学习

7、主要解决的问题：蹲踞起跑作用？题和课堂学习主要解决的问题：蹲踞起跑作用？让学生带疑入课。接着让学生动手练习，亲自体让学生带疑入课。接着让学生动手练习，亲自体验、尝试蹲踞式起跑的方法。并在合作学习中得验、尝试蹲踞式起跑的方法。并在合作学习中得出答案。具体操作如下：出答案。具体操作如下： 第一部分：开始部分第一部分：开始部分 A、体育委员整队，报告人数。、体育委员整队，报告人数。 B、师生问好，检查服装、师生问好，检查服装 C、宣布本节课的任务和要求、宣布本节课的任务和要求 D、安排见习生、安排见习生第二部分：准备部分 整队慢跑：整队慢跑：400m2 游戏热身游戏热身 游戏是深受同学喜爱的体育活动

8、，运用游戏活动游戏是深受同学喜爱的体育活动，运用游戏活动方法对学生身体进行再热身，完成准备活动。游方法对学生身体进行再热身，完成准备活动。游戏：戏：“你跑我追你跑我追”让学生在设计好的场地内进行让学生在设计好的场地内进行游戏活动，让学生体会到短时间用最快的速度完游戏活动，让学生体会到短时间用最快的速度完成任务和同时锻炼学生的反应能力。通过游戏营成任务和同时锻炼学生的反应能力。通过游戏营造良好的学习气氛，活动了学生的各个关节及各造良好的学习气氛，活动了学生的各个关节及各处韧带，同时把学生带入激情的上课环境中。处韧带，同时把学生带入激情的上课环境中。第三部分：基本部分（课的主要内容） （1）主教材

9、：）主教材： 组织学生观看图片，引导学习进入课堂。让学生认识：组织学生观看图片，引导学习进入课堂。让学生认识：“为什为什么蹲着起跑？么蹲着起跑？”，并试让学生自己说出起跑的作用与方法，鼓励，并试让学生自己说出起跑的作用与方法，鼓励学生进行示范。其他学生讨论与交流，得出共识。从而将学生引学生进行示范。其他学生讨论与交流，得出共识。从而将学生引入课堂学生主题探究入课堂学生主题探究“蹲踞式起跑蹲踞式起跑”的方法与作用。的方法与作用。 认识阶段：在学生得出共识的基础上，利用在展示板上出示的认识阶段：在学生得出共识的基础上，利用在展示板上出示的图片资料，结合教师的讲解示范，让学生明确蹲踞式起跑的动作图片

10、资料，结合教师的讲解示范，让学生明确蹲踞式起跑的动作要领。要领。 练习阶段：学生通过对学习内容的学习与认识，展开练习。以练习阶段：学生通过对学习内容的学习与认识，展开练习。以个体或小组为单位都可，尝试自己心目中了解到的蹲踞式起跑。个体或小组为单位都可，尝试自己心目中了解到的蹲踞式起跑。教师参与学生小组练习中，和同学们一同练习、交流、互相交换教师参与学生小组练习中，和同学们一同练习、交流、互相交换意见和看法，并提出引导性的帮助。意见和看法，并提出引导性的帮助。 个体展示：让同学们互相展示自己的蹲踞式起跑，通过学生的个体展示：让同学们互相展示自己的蹲踞式起跑，通过学生的交流、示范、对比，让学生对所

11、学动作展开讨论与辩析。交流、示范、对比，让学生对所学动作展开讨论与辩析。 多元评价：在辨析过程中完成学生的自我评价、小组评价，最多元评价：在辨析过程中完成学生的自我评价、小组评价，最后教师进行评价，总结练习、展示中的优缺点，帮助学生改进。后教师进行评价，总结练习、展示中的优缺点，帮助学生改进。 成果展示：通过成果展示：通过10-15m男女蹲距式起跑比赛，巩固学到的起跑男女蹲距式起跑比赛，巩固学到的起跑的动作要领。的动作要领。 （2）辅教材）辅教材 （双手实心球抛准）（双手实心球抛准） 教：传授知识、游戏裁判、讲评练习。教：传授知识、游戏裁判、讲评练习。 学：掌握游戏规则、反馈评价。学：掌握游戏规则、反馈评价。结束部分：结束部分： 在音乐的伴奏下，利用在音乐的伴奏下，利用32步放松操，庆祝同学们步放松操，庆祝同学们收获的一节课，并达到消除激烈运动而产生机体劳收获的一节课，并达到消除激烈运动而产生机体劳累感，恢复心理，身体的目的。累感，恢复心理，身体的目的。 教师总结：静下心来，我们回顾一下本节课所学，教师总结：静