情绪与健康教案_第1页
情绪与健康教案_第2页
情绪与健康教案_第3页
情绪与健康教案_第4页
全文预览已结束

下载本文档

版权说明：本文档由用户提供并上传，收益归属内容提供方，若内容存在侵权，请进行举报或认领

文档简介

1、情绪与健康教学目标： 1.了解情绪的含义 2.了解积极情绪和消极情绪对健康的影响 3.学会怎样自我调节情绪教学重点：积极情绪和消极情绪 教学难点：怎样自我调节情绪 教学策略：采用举例、讨论、比较等方法，贯彻“以学生为主体、教师为主导的教学观，在教学中充分发挥学生的主题作用，通过各种情景活动，来调动学生学习的积极性和主动性，让学生在动手、动口、动脑中体验情绪的含义、类型和消极、积极情绪对人的不同影响。也加强了同学之间的团结协作意识，增强相互之间的了解。 教学过程：1.展示几张在不同场景中运动员极具个性的图片，在倾听两段完全不同情境的音乐，让同学们有不同的内心体验。导入本节课的主题和教学目标。 2

2、.解释情绪的含义，并让学生参与进来，说说还有哪些描述情绪是词语。接下来显示情绪四种基本的类型。在共同探究中，了解不同情绪对健康的影响。通过范进中举、张国荣、谢津、程琳不同人物的命运，说明不良情绪的严重后果。得出结论：（1）情绪与人的健康密切相关；（2）积极适度的情绪有利于人的身心健康；（3）消极过度的情绪对人的健康有害。3.进一步探究：（1）为什么积极的情绪有益于健康；（2）消极的不良情绪状态对人体的健康有害。通过“情绪效应”实验，得出结论：人生气时会耗费大量人体精力（生物能量）； 生气时体内分泌物更具有一定程度的生物毒性！4世界卫生组织统计数据 个人的健康和寿命15%决定于遗传 10%决定于

3、社会因素 8%决定于医疗条件 7%决定于气候影响 60%决定于自己 进一步表明，快乐的人比不快乐的人寿命长14%5.实例分析丁丁同学的以下情绪是否是适当的情绪？让学生积极参与，教师再给出答案。 6.通过教师讲解体坛小故事苍 蝇 击 败 世 界 冠 军，带给同学的启示教训。7.说说你是怎样在生活中克服不良情绪的？8. 情绪大比拼 u 呈现描述不同情绪的各种成语，每组派一个人用动作、表情、声音表达成语描述的情绪，小组其他成员猜是什么成语。u 根据自己以往的经历（学习、生活、交往等方面），分别描述最令自己高兴、生气、伤心和害怕的一件事。事情发生后，你是怎样调节情绪的，和大家分享交流9. 怎样调节自己的情绪？1.情绪转移：体育锻炼、听音乐、看电影、练书法、读书等。一时情绪难以稳定，暂时把它搁置一边做感兴趣的事。2.情绪宣泄：写日记、打沙袋、找朋友倾诉、甚至大哭一场。3.换位思考、沟通交流、自我反思。4.代偿：“化悲痛为力量”，用其他成功的喜悦，弥补心中的不快。 10.让你魅力四射的情绪管理小贴士（1）控制坏情绪（2）具备积极的心态（3）抑制内心的冲动11.展示药家鑫从一个风华正茂的大学生到杀人犯的过程、事例，留给我

人人文库> 全部分类> 教育资料 > 中学教育

温馨提示

  • 1. 本站所有资源如无特殊说明，都需要本地电脑安装OFFICE2007和PDF阅读器。图纸软件为CAD,CAXA,PROE,UG,SolidWorks等.压缩文件请下载最新的WinRAR软件解压。
  • 2. 本站的文档不包含任何第三方提供的附件图纸等，如果需要附件，请联系上传者。文件的所有权益归上传用户所有。
  • 3. 本站RAR压缩包中若带图纸，网页内容里面会有图纸预览，若没有图纸预览就没有图纸。
  • 4. 未经权益所有人同意不得将文件中的内容挪作商业或盈利用途。
  • 5. 人人文库网仅提供信息存储空间，仅对用户上传内容的表现方式做保护处理，对用户上传分享的文档内容本身不做任何修改或编辑，并不能对任何下载内容负责。
  • 6. 下载文件中如有侵权或不适当内容，请与我们联系，我们立即纠正。
  • 7. 本站不保证下载资源的准确性、安全性和完整性, 同时也不承担用户因使用这些下载资源对自己和他人造成任何形式的伤害或损失。

最新文档

评论

0/150

提交评论