主题班会 文档

1、保持乐观心态，做情绪的主人班会实录(2009-04-12 19:33:09) 转载标签： 班会情绪心态实录主人杂谈分类： 教学材料 班会主题：保持乐观心态，做情绪的主人 班会目的：1、使学生能正确对待难免的烦恼，调整自己的情绪，做自己情绪的主人。2、懂得克服不良情绪，保持乐观、开朗的心境，增强培养和保持良好情绪的能力。3、正确理解乐观的表现，形成积极向上自信的乐观心态。班会的准备：1、组织一系列有关的活动，让学生在活动中有所感悟和收获，并在班会中汇报。 2、将学生现阶段存在的问题排成小品，大家共同讨论存在的问题。 3、让学生搜集一些有关于乐观的名人故事和名言。 4、学生自编的积极向上的节目，唤

2、起同学们对良好心态自信于骄傲。 5、散文乐观。班会的实施：主持（合）：各位老师、同学们大家好！甲：人到世间，不是为苦恼而来，所以不能天天板着面孔，整日忧愁、悲伤、苦恼、失意，这样的人生没有乐趣，世上没有绝对幸福的人，只有不肯快乐的心。乙：这世界像一面镜子，你对它笑，它也对你笑；你对它哭，它也对你哭；你心平气和，它就还你一个心平气和；你气势汹汹，它也还你一个横眉冷对。甲：从上个学期开始，我们就开展了“保持乐观心态，做情绪的主人”系列活动，在活动中，同学们积极参与，并展开实践，现在让我们来畅谈一下在这系列活动中的体会和收获吧！（学生畅谈） 1、 使我感触最深的是老师给我们讲过的一个故事，

3、大发明家爱迪生的工厂曾经失火，近百万美元的设备化为乌有。67岁的爱迪生闻讯赶到火灾现场，员工们认为面对废墟一片，他一定会暴怒至极。但爱迪生的表现非常镇静，甚至还笑着说：“这场大火烧得好哇，我们所有的错误都烧光了，现在可以重新开始了。”（他的话说明了一个道理：一件事情的好坏，取决于当事人对它的态度。意志坚强的乐观者面对诸多问题，总是抱着仍有可为的态度，遭遇变故会变得更加坚强。）2、 我印象最深的是老师给我们打的比方，面对半杯水，乐观的人会说，太好了，还有半杯水，而悲观的人会说，太遭了，就剩半杯水了。其实有总比没有好，半杯水够解渴了。3、 （郭晨）我收获最大的是不再为一些小事而想不开了。以前如果在

4、学校遇到了些不开心的事总要闷闷不乐很多天，记得宋大坤刚刚转回来的时候，因为他很幽默，所以有很多原来跟我在一起玩的同学下课都围到了他身边，那几天我的脸上一点笑容也没有，总觉得我的朋友被他抢走了，老师看出了我的心思，就问我原因，之后老师就告诉我“我还以为是什么事呢？其实你应该高兴？”我就纳闷了，我高兴什么呀，她说，你又多了一个幽默风趣的朋友呀！“可是他们不和我一起玩了呀？”“只要你和同学们一样与那位新同学一起玩，你们不是都可以玩得很开心吗？其他同学还是跟你一起玩的呀！是不是？”想想也真有道理，朋友也不是我的私人财产，之后我们就开开心心的玩在了一起，而且现在我的幽默水平也不逊于他。4 、我印象最深的

5、是同学们那次搜集到的一些资料，记得有一个“思维心理学”专家史力民博士指出：“乐观是成功的一大要诀。”他说，失败者通常有一个悲观的“解释事物的方式”，即遇到挫折时，总会在心里对自己说：“ 生命就这么无奈，努力也是徒然。”由于常常运用这种悲观的方式解释事物，无意识中就丧失斗志，不思进取了。因此，我们要养成乐观的习惯。 5、我知道了如果我们无法乐观地面对人生，就会意志消沉，对前 途丧失信心，而且长此以往，还会损害身体健康。为了身体健康我们也要保持乐观的心态。（说的太对了，）6、乐观让我得到了很多以前没有得到的快乐。7、在走进灾区的孩子那次活动中，我看见了受灾的孩子们并不像我们之前想象中的那

6、样一味沉浸在灾难的恐惧或者悲伤当中。他们彼此照顾，大孩子照顾小孩子，十三、四岁的孩子就已经做志愿者帮助大家做一些力所能及的事搬水搬物资，看管帐篷打饭等等。我们看到他们身上非常坚强的品质在灾难和困苦的环境中显现出来，而他们乐观，乐意帮助别人实现梦想的精神、坚强的性格令我们感动。想到我们和他们一样大，和自己现在的幸福生活，我们还有什么不满足的呢。8、我的收获是朋友多了，原来我比较内向，不爱说话，在活动中我克服了不好意思的心理，主动的交朋友，现在朋友多了，有不开心的事就和朋友说，所以现在我没有什么烦恼。9原来我总觉得别人的衣服比我好，别人家的房子比我家的大，别人的什么都比我的好，经常不开心，甚至埋怨

7、妈妈爸爸为什么不多挣点钱。现在我不这么认为了，因为我有最关心我的爸爸妈妈，有最温馨的家。爸爸妈妈有很多时间陪我，能享受到家庭的温暖更重要。  10、虽然我的爸爸妈妈在大连，不能经常陪我，但我一点都不介意，因为我可以在网上和爸爸妈妈聊天，而且老师和同学们对我都很好，我天天都很开心，其实爸爸妈妈不在身边也省的听他们唠叨了。 11、我原来总因为我的眼睛小而自卑，现在可不了，同学们都说我的眼睛笑起来就迷成一条缝，挺可爱的，所以现在我的微笑就是我的招牌。我以我的小眼睛为荣。12、现在我更能理解父母的批评了，原来爸爸妈妈批评我，我总认为他们不对，总找各种理由反驳，现在爸爸妈妈批评我，我一定虚心的

8、接受，毕竟我还有父母，而且他们是因为爱我而批评我。13、我和他差不多，原来老师批评我的时候我总以为她偏心，为什么老批评我，是不是老师不喜欢我，但当我慢慢的进步，成绩越来越好的时候，我知道了，老师是最爱我的，正是她的批评，让我知道了我的不足，让我改正错误，让我越来越好。14、俗语说得好“世界向微笑的人敞开”、“巴掌不打笑面人”、“任何人都不会拒绝快乐，而乐观是快乐的根本”。一位外国大提琴家的童年故事可以说就是一个绝好的例证。有一天，他拖着比自己身体还高的大提琴，在走廊里迈着轻快的步伐，心情显然好极了。一位长者问道：“孩子，你这么高兴，是不是刚拉完大提琴？”他的脚步并没有停下，“不，我正要去拉。”

9、这个7岁的孩子懂得一个许多大人不懂的道理：音乐是一种愉快的享受，而不是我们不得不做的、必须忍受的工作。这个故事也让我想到了，学习是一种愉快的享受，而不是家长逼着学，老师要求学的。（10分）15、我还给我的爷爷奶奶讲我搜集到的有关乐观的名言呢，屠格涅夫说过，体育和运动可以增进人体的健康和人的乐观情绪，而乐观情绪却是长寿的一项必要条件。乐观是养生的惟一秘诀，常常忧思和愤怒，足以使健康的身体变成衰弱而有余。 所以现在我们全家在我的影响下，都很乐观。16、我也搜集到了白居易的话，乐人之乐，人亦乐其乐；忧人之忧，人亦忧其忧。17、以前有人无缘无故骂我，我总会想，是不是这人看我软弱好欺，才这么对待我的。现

10、在我会想，这人的行为实在太糟糕了。我如果跟他吵架，岂不是跟他一样没有修养了吗？我会为我不理他的行为而骄傲，而不会和他吵起来。乙：看来同学们认识到了乐观的好处，每个人都有了很大的收获，可是现在同学们中间也存在这样一种“乐观”请同学们欣赏小品如此乐观。（学生表演小品如此乐观） 两个学生同时上场，其中一个说，“今天的数学考了90分，比上次考试有了很大的进步，相信如果我再努力些，一定会考得更好，我下次的目标是95分，你这次数学考了多少分”“我考了80分”“好像没有上次多呀？”“是没有，不过不还有好几个没有我多的吗？还有两个没及格的呢，我比他们的分多多了，走，为了庆祝我没得倒数第一我请客，吃麻

11、辣烫，”“你有钱吗？”“有，我妈妈早上给我买日记本和钢笔的钱，”“那你买麻辣烫了，那日记本和钢笔怎么办呀？”“没事，有钱就先花，小沈阳不说了吗，人的一生其实可短暂了，眼睛一闭一睁，一天就过去了豪，眼睛一闭不睁一辈子就过去了豪人生最大的痛苦就是人死了钱没花了，”走吧，吃完再说。“我不去了，还要回家写作业呢，我劝你也别去了，那个东西对身体不好，还是少吃”“不去算了，我还省一份呢，”（离开，然后出示第二天）那个孩子捂着肚子上学，另一个问，“怎么了，”“昨天辣的吃多了，拉肚子了”“那不在家休息”“休息不就让我妈知道了吗？”“那你日记本买了吗？”“没有，完了，又得挨老师说了，回家还得挨我妈的说，真后悔昨

12、天没管住自己的嘴”“哎呦，不行，又来了，”（跑下去）。甲：同学们，看完这个小品，你有什么想说的吗？（学生自由发表自己的见解）1、          我觉得他有点盲目的乐观，分都那么低了，还在跟比他少的同学比，我认为不对，人往高处走，水往低处溜，我们应该像那位同学学习，如果有进步就再接再厉，如果退步了应该查找原因，积极进取。2、          我认为他对乐观的理解不对，小沈阳说的话是告诉人不能那么扣，该花的钱得花，

13、不是有钱全花了，妈妈给他买文具的钱不应该瞎花。3、          我觉得他乐没乐成，反而是自找苦吃，乐观是一种积极向上的心态，不是什么都不在乎。4、          我觉得那个同学做的非常对，不仅对他的行为劝告，而且坚持自己认为对的事情，我们应该坚持认为对的事做，不能当老好人，随波逐流。5、          我也从中看到了我和他比较接近的想法，比如不是分最多的没有关系，作业写得不