排球正面双手垫球教案_第1页
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排球正面双手垫球教案_第3页
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文档简介

1、排球正面双手垫球课时计划授课教师： 地点： 课时：45分钟 实习时间：13年3月教学目标1、认知目标：了解基本排球垫球的动作的练习方法及动作要领。 2、技能目标：学习排球垫球技术动作，发展下肢力量。 3、情感目标：培养学生相互协作，互相帮助，互相合作的优良品质。 4、负荷目标：3035%教学内容正面双手垫球重点人与球的位置关系和全身协调用力难点全身协调用力垫球顺序教学内容教师活动学生活动组织要求时间准备部分1、体育委员集合、整队，报告人数。 2、师生问好。 3、宣布本课教学内容和目标。 4、安排见习生。5、热生练习。徒手操1集合、整队2师生问好、检查人数3检查服装4宣布课的内容：正面双手向上传

2、球基本技术。5安排见习生1、 四路纵队集合。2、 认真听讲，精神饱满。3、积极主动的参加热身活动，充分活动各个关节体育委员整队，学生四列横队密集站立 10分钟基本部分一正面双手垫球 1、动作要点： 手型:抱拳式,叠掌式。2、击球部位：腕关节以上处击球.3、准备姿势：半蹲准备姿势和身体的快速移动。 4、击球时两手臂伸直夹紧，提肩，前伸至球下，体会用力顺序：插,夹,提,移，蹬，跟 。5、上下肢协调用力。二练习方法： 1、集体模仿练习34分钟。 2、垫固定球，两位同学合作学习，一人持球在胸前，一人做徒手击球练习，体会击球部位。3、自垫练习，4、 学生垫的比较好的同学展示，教师再次强调动作要领。5一抛

3、一垫练习（10次） 6、两人一组对垫。7、每排同学选出一对抛垫球较好的同学在不同距离抛垫球展示。三计时游戏 分为四组，依次再排球场一端，抱球蹲走到另一端，再从另一端跑回起点，接力依此类推。计时比赛。讲解：教师讲解正面双手垫球的动作技术，动作要领。示范：教师先做完整的垫球动作示范，对于较难的边示范边讲解，重点示范垫球的关键技术环节。教师边指导边做示范。教师边示范边纠正学生的错误动作。教师巡回指导。要求：击球点要正确，全身协调用力。认真听老师讲解，明确重点、难点。原地徒手模仿练习垫球。分组练习垫球。听从教师安排，遵守游戏规则。1、教师讲解示范 2、学生练习 30分钟结束部分一、放松练习1、手臂放松2、腿部放松3、全身放松二、本课小结三、宣布下节课内容及课外练习内容四、收拾器材五、宣布下课，师生再见1.教师总结本次课的情况。2.教师带领学生做放松练习。3.师生告别1.认真听讲情绪饱满。2.学

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