1、走：用各种正确姿势的走；2、游戏：绑腿接力；

1、内容1、走：用各种正确姿势的走；2、游戏： 绑腿接力；目标1、 通过学习走的正确方法，培养学生走的正确姿势，巩固走的技能发展学生走的能力除尽下肢和内脏器官的发展。2、 通过游戏练习，培养学生集体主义精神，提高动作的协调性和发展学生的速度奔跑能力。顺序内容场 地教师活动学生活动数时强准备部分一、课堂常规：1、体委整队、师生问好、报告人数、检查服装。2、宣布课的内容和任务。二、准备活动：1、队列： 2、广播操。3、专项准备活动。组织：四列横队，体操队型1、教师语言要清晰。2、教师讲解课堂要求和任务。3、讲解队列练习的要求。4、师生一同练习。1、学生站四列横队。2、学生认真听讲，注意关查。3、听从指

2、挥注意力集中。4、学生充分活动各关节。11210小基本部分一、走：用各种正确姿势的走：重点：下上肢的协凋，放松，自然。难点：抬头，挺胸，自然大方。1、 教师讲解动作方法和要领。2、 教师做分解和完整动作示范。3、 教师给学生个别指导。1、 学生认真听讲动作方法和要领。2、 学生集体练习。3、 学生分组练习。3/415中二、游戏：（绑腿接力）规则：1、 教师发令后或击掌后才能起跑。2、 按教师规定的要求抛丸不得少跑。3、 绳子一定要绑好，绳子松开不得分。1、 教师讲解游戏要求和规则。2、 教师做正确示范。3、 学生练习比赛。4、 教师做正确评定胜负。 1、 学生认真听讲游戏规则。2、 注意观察教

3、师的示范。3、 学生练习比赛。4、 分组比赛。 2/3 12 中结束部分一、放松；二、小结；三、下课1、总结本次课的情况。2、下课。1、认真听讲，精神饱满。2、下课。13小第二课时（7-2）内容1.耐久跑 2。游戏：迎面接力教学目标1. 学生能知道400米耐久跑的正确方法；初步学会迎面传接棒动作和方法，能在跑动中完成传接动作。2. 初步做到跑时动作协调、轻快，步幅均匀，呼吸有节奏，跑得持久；发展跑的能力和协调性。3. 培养积极上进、勇于进取的品质。课的结构教 学 内 容组 织 教 法运动负荷次数时间强度开始准备部分5一课堂常规：1体育委员整队2师生问好。3检查服装、鞋子。4宣布课的内容二队列队

4、形练习：1立正、稍息2向左（右）看齐3用跑步法疏散与密集队形。三.准备活动：第二套儿童广播体操1腿部运动2全身运动3跳跃运动4整理运动一组织：如图一 要求：整队迅速、整齐。要求：声音响亮一致。要求：课上积极锻炼、认真练习。二组织：如图一要求：听口令统一练习。三组织：如图二 10小中基本部分25一. 400米耐久跑重点：跑时动作协调、轻快，步幅均匀二. 跑；迎面接力教学重点；迎面传接棒动作，能在跑动中完成传接动作三素质练习：立位体前屈一组织：6人一组分散在跑道上教法：教师讲解、示范跑的技术要领：跑时动作协调、轻快，步幅均匀，呼吸有节奏，跑得持久练法：1.分组做60米跑2.分组练习150米中速跑3

5、.400米耐久跑 二组织：分组练习教法：1. 教师讲解、示范迎面传接棒动作。并请学生示范。2. 学生排成4列横队，每两列对面站立，练习迎面传接动作。3. 分组比赛。三组织：如图二要求：身体前倾、放松，腿不能弯21233785大大大中中结束部分5一整理放松：二讲评。三收还器材。四布置课后作业，宣布下课。一充分放松上、下肢肌肉。二表扬有进步的学生。三第一排同学。四师生互道再见。4小场地器材接力棒10根、录音机第三课时（7-3）内容1.站立式起跑 2.截住空中球教学目标1. 能做到两臂前后摆动，前脚掌着地，自然放松跑。2. 培养积极上进、勇于进取的品质3. 发展速度素质，提高反应和灵敏素质。4. 培

6、养机智、果断和顽强战斗的精神。课的结构教 学 内 容组 织 教 法运动负荷次数时间强度开始准备部分5一课堂常规：1体育委员整队2师生问好。3检查服装、鞋子。4宣布课的内容二队列队形练习：1立正、稍息2向左（右）看齐3用跑步法疏散与密集队形。三.准备活动：第二套儿童广播体操完整练习。（1-12节）要求：1强调动作的准确性和一致性。2跟随音乐节拍。一组织：如图一 要求：整队迅速、整齐。要求：声音响亮一致。要求：课上积极锻炼、认真练习。二组织：如图一要求：听口令统一练习。三组织：如图二 2624*8拍10小中基本部分25一.跑：50米放松跑。教学重点：学会放松跑，跑的自然、放松。二。游戏：截住空中球教学重点：在防守的条件下提高传接球的技术。三素质练习：退着慢跑一组织：如图二。1. 原地摆臂练习。2. 原地高抬腿跑。3. 讲解示范放松跑。4. 一路纵队沿对角线放松跑。5. 二路纵队，鱼贯交叉放松跑。6. 50米放松跑。二.组织：分成四组成圆圈站立。1. 讲解游戏名称、方法和规则。2. 学生分组，站成圆圈。3. 请一组同学试做。4. 各组进行游戏，教师巡回指导。三组织：如