第三周第6课时原地和行进间左右手运球

1、：第三周 第6课时 原地和行进间左右手运球 教学内容:原地和行进间左右手运球教学目标认知记住原地和左右手运球的动作要点和学练方法。能力80%的学生能在运动中体验运球并能尽量把球控制住。情感学生能主动地进行运球练习，愿意接受教师的指导。负荷中上教学程序教师活动学生活动执行情况负荷课堂常规（2）1、 指定集合地点，检查着装，接受学生体委报告。2、宣布本课内容和教学目标。1、按指定地点集合整队，体委整队，报告人数，向教师汇报。2、注意听讲，记住学习目标，自我分组定位。 2复习上节课内容 1、讲清练习要求。2、口令指挥学生练习。3、对完成动作较好的学生进行表扬并给其他学生示范。1、知道所练习内容的要求

2、。2、听教师口令完成各种移动练习。5原地运球运球手法1、教师示范讲解运球手法：并组织学生练习。1、学生以肘为轴，五指张开，紧贴球，空出掌心，随球上下柔和按拍。5示范讲解2、教师示范讲解原地运球：并指挥学生练习，巡回指导学生2、两脚开立，屈膝，抬头观察，运球时，使球的落点在运球手臂的侧前方。接受教师的指导，并体会动作要领。组织方法同上5行进间运球练习方法1、讲解示范行进间运球的方法：两脚屈膝、含胸、抬头、目平视，以衬为轴，指张开，按拍球的后上方，把球（落点）控制在身体同侧的侧前方。1、认真观看教师的示范，并记住动作要领，并有十分强烈的练习愿望51、运球与叫数游戏。方法 ： 将学生分成两组，成纵队

3、走着运球。8-10人一组，选好小组长。1、排头边做高(低)运球，边将另一只手举起做数字手势，后面同学边学着排头的运球方式运球，边叫数。当排头同学变换运球方式或手势时，后面同学也立即变换运球方式或叫数。52、运球与问好游戏。方法 ：教师将学生的活动区域规定在一个范围内。20-30人一组。2、在规定区域内走动或慢跑运球，当和同学迎面相遇时，举运球乎打招呼、问好，同时换另一只手运球。53、直线慢速跑动中左右手运球。方法 ：6-10人一组。3、跑动成直线，抬头向前看，运球要有力。落点体侧前。54、运球接力赛。方法：将学生分成人数相等的四组，到指定的标记返回，传给下一位同学。4、学生齐心协力完成比赛，比

4、一比看谁先完成任务。组织方法同上5小结下课（2）小结本次课达标情况，对完成动作较好的同学进行表扬。对照教师的小结，找出差距，并协助教师送还器材。成四列横队3场地器材单杠两付运动负荷预计达标情况小结课后填写平均心率140练习密度38课次：第四周 第7课时 单双足蹬地翻上成支撑，素质练习 教学内容:原地和行进间左右手运球教学目标认知学生能了解单双足蹬地翻上成支撑的动作要领及学练方法。能力60%的学生能在保护与帮助下完成动作，40%的同学能独立完成。情感学生能主动地学习和互相保护与帮助。负荷中上教学程序教师活动学生活动执行情况负荷课堂常规（2）1、 指定集合地点，检查着装，接受学生体委报告。2、宣布

5、本课内容和教学目标。1、按指定地点集合整队，体委整队，报告人数，向教师汇报。2、注意听讲，记住学习目标，自我分组定位。 小准备活动（5） 指明各小组的活动地点，讲清分组活动时的注意事项，并参预学生的准备活动学生在小组长的带领下自行组织活动。活动内容自定。分四个小组中原地运球学练方法1、讲解单双足翻上成支撑的学练方法：（1）单腿摆动体会跷跷板的感觉。并组织练习。体会跷跷板的感觉中（2）示范单腿摆动蹬箱翻身上，并组织学生练习。单腿摆动蹬箱翻身上组织方法同上中行进间运球保护帮助 2、讲解保护与帮助的方法：保护者左手托臀，右手托肩，然后换成左手托肩，右手托腿。学生交换保护练习组织方法同上 中讲解示范3

6、、讲解示范单、双足翻上成支撑的动作要领，并组织学生练习。学生分成男女生两个小组进行练习。组织方法同上 中单足蹬地翻上成支撑（1）女生：单足蹬地翻上成支撑：向前上方摆腿同时倒上体，接着单足蹬地加速翻转并腿稍屈臂拉杠，两腿继续向上、向后方摆。当腿翻到杠下45度时，制动腿并及时挺身抬上体，翻腕成支撑。学生互相保护进行练习，并接受教师的指导。中上双足蹬地翻上成支撑（2）男生：蹬地、跳起、举腿、倒上体、压拉杠、翻转，制动腿、挺身成支撑。学生互相保护进行练习，并接受教师的指导。中上表演4、组织学生进行分组表演：每组选几位做得好的学生，为大家进行表演，并总结优缺点。学生对表演同学进行热烈鼓掌，并找出自己的不足。中上小结下课（2）1、布置素质练习的内容：（1）垫上两头起练习。（2）辟腿练习。（3）下桥练习（4）仰卧起座练习次数：（1）3组10次（2）45组（3）68次（4）1分钟2组要求：下桥练习时，互相保护进行练习。大放松活动(5)教师播放音乐，组织学生随音乐做放