教案（男生侧向推铅球1）_第1页
教案（男生侧向推铅球1）_第2页
教案（男生侧向推铅球1）_第3页
全文预览已结束

下载本文档

版权说明：本文档由用户提供并上传，收益归属内容提供方，若内容存在侵权，请进行举报或认领

文档简介

1、 主教材男生推铅球辅教材女生自选项目目标1、 学生能说出侧向滑步推铅球预备姿势、预摆动作的要领和滑步的要求。2、 60%以上的学生能做出侧向滑步推铅球的预备姿势和预摆动作；在滑步时能做出摆动腿摆出时右腿用力蹬伸和快速收小腿的动作。3、 学生乐意接受教师的指导，认真学生侧向滑步推铅球技术。4、 男生每人练习原地和滑步推铅球各1015次。10内容教 学 步 骤重点 难点帮 助 与 保 护开始1、 体育委员带领班级全体学生在操场铅球投掷区集队。2、 师生相互问好。3、 教师宣布本堂课的教学内容和组织教学方法以及要学生注意的地方。4、 安排见习生并检查学生的服装是不是符合上课的要求。 主要是服装要符合

2、要求* * * * * * 0 0 0 0 0* * * * * * 0 0 0 0 0 准备一、 慢跑：学生两路纵队绕操场由体育委员带领慢跑一圈。 二、 徒手操（1） 上肢运动（2） 肩绕环运动（3） 腹背运动（4） 体侧运动（5） 弓箭步压腿（6） 侧压腿（7） 跳跃运动（8） 膝关节运动（9） 腕关节运动 学生在跑的时候速度稍慢且比较放松。 千万不能随意跑。瞎搞和胡来。基本一、 先提出问题（1） 你知道以怎样的出手角度进行投掷才能投得远（2） 力量大就一定能投得远吗。（3） 通过投掷练习，你是不是在投掷运动练习中体会到乐趣。二、 介绍铅球投掷的三种方法 垫步推铅球（1） 侧向 滑步推铅球

3、 垫步推铅球（2） *背向 滑步推铅球（3） 转体推铅球三、 推铅球的最基本方法（1） 持球的方法：学生持球不能一把抓，而应该是持球在手指的指根处，手指适当保持紧张。（2） 放球的位置：手抓好球后，把球顶在锁骨的位置，头靠在球上。（3） 手臂的位置：上臂应该抬平，同时手心向前四、 安排学生练习（1） 调整队伍：把原来学生的两列横队变成四列横队统一向左或向右转变成四路纵队（2） 用四只实心球进行原地正面投掷练习五、 采用淘汰的方法 在经过46次练习后，教师对练习情况比较好的学生可以先进行球类活动，对一些完成情况不是太理想的同学教师再进行辅导，以便他们也能够很好地掌握动作。重点是背向推铅球。 难点是滑步和最后用力的连接1、安排学生练习推铅球的最基本方法。2、学生在练习时，相互之间观察持球的方法，球放的位置，以及手臂的角度是不是正确。并相互纠正。3、场地的安排如下图：4、保护的方法：学生四人投掷，四人去拾球，秩序不能乱，防止出现伤害事故。结束1、 集合队伍进行本堂课的总结，特别是

人人文库> 全部分类> 教育资料 > 中学教育

温馨提示

  • 1. 本站所有资源如无特殊说明，都需要本地电脑安装OFFICE2007和PDF阅读器。图纸软件为CAD,CAXA,PROE,UG,SolidWorks等.压缩文件请下载最新的WinRAR软件解压。
  • 2. 本站的文档不包含任何第三方提供的附件图纸等，如果需要附件，请联系上传者。文件的所有权益归上传用户所有。
  • 3. 本站RAR压缩包中若带图纸，网页内容里面会有图纸预览，若没有图纸预览就没有图纸。
  • 4. 未经权益所有人同意不得将文件中的内容挪作商业或盈利用途。
  • 5. 人人文库网仅提供信息存储空间，仅对用户上传内容的表现方式做保护处理，对用户上传分享的文档内容本身不做任何修改或编辑，并不能对任何下载内容负责。
  • 6. 下载文件中如有侵权或不适当内容，请与我们联系，我们立即纠正。
  • 7. 本站不保证下载资源的准确性、安全性和完整性, 同时也不承担用户因使用这些下载资源对自己和他人造成任何形式的伤害或损失。

最新文档

评论

0/150

提交评论