职业生涯规划书49281

1、我的行随着规划在动 职 福建医科大学业 2006级 临床医学 姓名：陈XX 学号：1310306177生 涯规 划 目录一、前言.3二、自我分析.1 （一）个人基本优缺点 （二）职业兴趣 （三）职业能力和个人特质 （四）职业价值观 （五）学习情况三、环境分析.7 （一）家庭环境分析 （二）学校环境分析 （三）社会环境分析 （四）职业环境分析四、职业定位.8 （一）职业目标 （二）职业发展路径五、策略实施.8 （一）20082011学业有成期 （二）20112015职业适应期六、评估与反馈.10七、结束语.11梦想启航 我的人生我做主 一、前言 大三了，大学生活就这样迷迷糊糊走了一半。很多本应该

2、做的事还没做完，本应该去争取的没有去争取。也许缺乏的就是对自己的规划。在网上看到这么一句话，很有体会：“如果说高中是独木桥，那么大学就是名副其实的立交桥”.的确走独木桥只要脚踏实地往前冲就能到达终点；走立交桥则不然，如果方向不明确或者选择了错误的方向，那么你将无法到达终点。即使到达了终点却无奈地发现结果并非你所期待的。我们必须制定目标，并通过有效的方式去实现它。相信这份计划书能够让我从今天开始不再茫然，努力去把握自己，有目标的学习、工作、生活，不再做时间的奴隶。二、自我分析霍兰德职业倾向测评结果如下现实型 20探索型 18传统型 15艺术型 9企业型 7社会型 15二、得分统计表现实型(R)探

3、索型(I)艺术型(A)社会型(S)企业型(E)传统型(C)最高分兴趣倾向7734248个人经历6616258人格倾向7555368总 分201891571524职业规划测评如下测评者在相应测评维度上的得分缄默、孤独47776955187668746乐群、外向思维严谨思维敏捷情绪激动情绪稳定谦虚、顺从支配、好强严肃、谨慎轻松、兴奋权宜灵活、计划性弱有恒负责、计划性强畏缩退却、不擅社交冒险敢为、擅长社交着重现实、偏于理性易于幻想、偏于感性信赖随和、易于相处怀疑性强、固执己见合乎成规、现实主义想象力强、理想主义坦白、直率、真诚精明、能干、世故安详、沉着、自信忧虑、抑郁、烦恼保守、服庸传统自由、批评激

4、进善于合作、附和众议独立性强、当机立断矛盾冲突、不明大体知彼知已，自律谨严心平气和紧张困扰实事求是取悦于人说明： 以上分数为你在你的性格的16个测试维度上的基本得分。你在某个维度上的分数越高，表示你自身的性格中的那个维度越趋向于高分特征；反之，你在某个维度上的分数越低，表示你自身性格中的那个维度越趋向于低分特征。另外各维度分数所代表的另一个含义是：你的该维度的分数在所有参加本测试的人群中所处的相对位置。比如你的某个维度的分数是8分，则可认为在所有参加本测试的人群当中，你的该维度的分数比80%的人都要高；同样，如果你的某个维度的分数是3分，则可认为在所有参加本测试的人群当中，你的该维度的分数比7

5、0%的人都要低。 一般来说，测评者在各个维度的分数高低，只是说明性格的某些特征或某些侧面，并没有绝对的好坏之分。 基于上面两项测评分析报告以及本人对自己的认识、朋友对我的评价的前提之下，进行了客观的自我分析。（一）个人基本优缺点职业劣势：我一直认为自己是一个学习能力不强的人，特别是对于一些识记性的东西，所以通常需要比别人更能努力，花更多的时间；性格偏内向，表达能力欠缺，在一些公共场合不够自信；英语水平低，对电脑操作水平还有待提高；对于批评和漠视非常敏感，竞争和冲突会让自己感觉到不愉快职业优势：对自己要求严格，有较强的责任心和上进心，能够很好的集中精力去做一件事；自学能力强，有较强的逻辑推理能力

6、；非常重视与别人的关系，待人友好，为了朋友肯牺牲一点个人利益；富有爱心、懂得理解他人；当一个好的医生是我一直以来的梦想，在这个理想的激励下我会不断的努力。每个人都有自己的缺点，我会在成长的过程中克服自己的缺点，发挥好自己的优点，作一个乐观、开朗、自信、宽容、真诚的人。（二）职业兴趣：从霍兰德职业倾向测评的报告中得出：对现实型、探索型、社会型、传统型比较感兴趣。测试结果和我对医学的感兴趣（高考后填志愿时我毫不犹豫选择了临床医学）以及个人性格都很适合学医。 （三）职业能力和个人特质：做事能够认真、集中精力，富有爱心、耐心、责任心（四）职业价值观：个人对职业的选择倾向是自己的兴趣、个人所擅长的（自己

7、的能力能否胜任）、不盲目地追求高工资。也会考虑这份工作是否能够实现自己的理想。（五）学习情况：大一时学成绩较差；大二学习成绩有所改善，勉强拿奖学金；英语过四级，六级成绩极差；体育成绩特别突出。三 环境分析（一）.家庭环境分析：父母亲对自己的期望值较高（可能每个父母都有这样的心理吧），家庭经济状况一般，两个兄弟念书有一定的经济负担。父母都很理解自己，关系和谐。（二）.学校环境分析：我就读的是福建医科大学临床医学专业，是传统的热门学科，本专业2006年翻倍扩招。学校教学设施完善，学习环境良好，为个人发展提供良好的条件（三）.社会环境分析：随着大学门槛的放低，大学毕业生渐渐增多，需求渐渐饱和，社会就

8、业率不高失业率上升，就业压力也越来越大。（四）职业环境分析：历年高考填报志愿时，医学类是最热门的专业之一，医学招生也是一直“高烧不退”在中国随着医学高等教育的快速发展，医学生的数量和质量大大提高，随之而来就业压力逐年上升，由于医学的专业性太强，决定了其就业面相对狭窄，医学专业的毕业生就业并非人们想象的那么容易，就业形势不容乐观。前些年临床医学的毕业生就业较高。近年来毕业生、研究生越来越多，就业形势不容乐观。在我们下几届的同专业学生越来越多，如果要读研，相信读完研究生时虽然有学历上的优势，但那时有大量的本科生涌入市场研究生也会相应增多。这样读研在一定程度上说也不能有效缓解就业压力，还有些其他因素

9、，所以个人不打算考研，希望自己能够在岗位上深造。在我国对医务人员需求量比较大，表现为在大城市大医院过度饱和（据了解,目前福州州的三甲医院基本上呈“饱和”状态，且基本上不招本科生），县级的医院等稍低级的医院高学历的人才紧缺。大量医科学生根本连城市大医院的门都摸不到；大量镇级医院却连一个本科毕业的医生都招不来。正因为大家都有高不成低不就的心理。所以想在好的医院工作有较大的难度，在小医院工作不难。由于这几年社会的高速发展以及国家政策的不断完善所催生出的众多新职位，使医学行业的就业选择越来越宽阔四.职业定位记得有一句话说的是：“没有方向的航行，任何风向都不是顺风。” 所以定好自己的目标，发挥自己的优势

10、至关重要。综合分析前面的自我分析和职业分析的这两部分的内容，贴近实际确定目标。（一） 职业目标：希望通过自己接下的努力能够在福州市里的医院工作，并通过努力做一名医术精良，医术高尚，工作认真负责的医生。（二）职业发展路径；努力学好专业知识（目前要解决的主要矛盾）多考与专业有关的证书（如考医师资格证等）工作五.策略的实施根据所学专业、专业的发展动向以及社会的需求等这几个方面，我未来七年的规划如下（一）2008-2011大学期间 (学业有成期)：从大的方面讲1）要提高学习效率学好专业知识必须做到：a、每次上课做到认真听课；b、调整并安排好自己的作息时间维持良好的精神状态；c、每月每周每日都应该有计划

11、，走好每一步，这就是自己的人生；d自我督促，保证每天学习的时间量；e、尽量避开影响自己学习的因素，如玩游戏、上网；f、学会挤压时间，如用时间统筹法（个人经常用的）；g、趁自己有精力的时候，迅速学习办事。2）其他：处理好人际关系、培养个人发展所需要的能力、学一些基本而必需的技术（如电脑里各种软件的应用）。从具体的方面讲1） 充分利用学校的有利条件学好专业知识，尽量使自己的各科成绩良好。2） 大三，努力过英语六级，学好英语，因为医学与英语密切相关。3） 多学习专业技能，实验课多动手，在实习时更要多请教多交流多动手。4） 每个假期系统整理所学知识，学一些自己感兴趣有有用的东西。学会理论联系实际。5）

12、 大四、大五：研习自己感兴趣科室的相关书籍。多了解自己专业的就业总动向各个地方的就业情况，做好就业准备。6） 争取自己做好各方面的发展，争取早日入党。（二）20112015年（熟悉适应期）：经过尝试找到工作，踏上工作岗位存在以适应的过程。总的来讲：这期有波折-学会思考学会坚持干出成绩；此时还是职场新人，还要继续学知识，学习技能，积累人脉具体来讲1）在工作之余，不断学习各方面的知识，提高自己的能力，增长各方面见识.2）努力工作，积极博取提升的机会。3）在工作之外，坚持锻炼身体。4）汲取他人各种优点，不断提高自身的修养。5) 不断发现自己的不足,并不大的予以改正.6)创造条件注意研究新课题。7）建

13、立良好的交际网（对个人的发展有极大的好处）六、评估与反馈在职业生涯发展变化和社会需求的变化中，与时具进，灵活调整不断修改，优化职业生涯规划。主动克服各种困难，积极发展职业生涯规划。及时诊断生涯规划各个环节出现的问题，找出相应对策，对规划进行调整与完善。当然现在思想还不够开阔，以后随着环境的变化也会导致自我观念的变化，反映到职业生涯规划上来，就不能一次把终生的职业生涯的每一个具体细节都确定下来。七、结束语计划很重要，但更重的是在具体实践中取得成效。任何目标没有付诸于行动，那么一切都只是镜中花水中月，可望而不可及。也许之前我浪费了很多时间，错过了很多东西。但有了计划，相信我的人生是充实的。名人言：“输掉自己很容易，战胜自己绝非一日之工”。总之最无益莫过于一日曝，十日寒，恒为贵，何必三更眠，五更起。学会坚持！姓 名陈XX性 别男民族汉身 高175.6cm体 重66kg政治面貌入党积极分子出生年月1987.10贯 籍福建平潭毕业时间2011学 历本科学 制五年专 业临床医学毕业学校福建医科大学联系地址闽侯县上街镇学园路1号附近医科大学4#211英语水平四级计算机水平一级善长体育联系电话22840477手 机Q Q510997170爱好特长