六道食疗妙方帮女人养血调经_第1页
六道食疗妙方帮女人养血调经_第2页
免费预览已结束，剩余3页可下载查看

下载本文档

版权说明：本文档由用户提供并上传，收益归属内容提供方，若内容存在侵权，请进行举报或认领

文档简介

1、第1页六道食疗妙方 帮女人养血调经女性的身体极为敏感， 稍微劳累过度或者是环境改变， 都容 易出现月经周期的变化， 月经量的增加或减少， 甚至出现闭经现 象。月经不调并不是只有药疗才能治好， 一些食疗方同样有药用 功效。下面是推荐的6个养血调经的食疗方， 有需要的女性朋友 们可以试试。益母草汁粥功效：滋阴，养血，调经，消瘀，解渴，除烦，适用于妇女月经不调、功能性子宫出血、 产后血晕、恶露不净、 瘀血腹痛等。配料：鲜益母草汁10克，鲜生地黄汁、鲜藕汁各40克，生姜汁、蜂蜜适量，大米100克。第2页制作：大米煮粥，待米熟时，加入上述诸药汁及蜂蜜，煮成稀粥即成。用法：每日2次，温服。病愈即停，不宜久

2、服。宜忌：宜用沙锅，不宜用铁锅。脾虚腹泻者忌用。吃粥期间忌葱、韭菜。红花糯米粥功效：养血活血调经，适用于月经不调有血虚、血瘀者。配料：红花、当归各10克，丹参15克，糯米100克。制作：先煎诸药，去渣取汁，后入米煮作粥。用法：每日2次，空腹食。第3页益母草煮鸡蛋功效：补血调经，适用于月经先期有胸腹胀痛者配料：益母草30克，鸡蛋2个制作：将益母草、鸡蛋加水适量同煮，鸡蛋熟后去壳，再煮片刻即可。用法：月经前每日1次，连服数日，吃蛋饮汤。当归延胡汤功效：活血散寒调经，适于月经后期，兼治闭经。配料：当归9克，延胡索5克，生姜2片第4页制作：将上述3味水煎。用法：连服3剂，每日1剂。痛经茶功效：温经理气，止痛。适用于青年女性月经前或经行时腹部隐痛、有胀满感或时感腹冷等症。配料：香附、乌药、延胡各10克，肉桂3克。制作：上述4味共同研成碎末后，用沸水冲泡。用法：代茶饮，每日1剂，连服35天豆豉羊肉汤第5页功效：温经散寒，适用于血寒性月经后期配料：生姜15克，豆豉50克，羊肉100克，食盐适量制作：将上述3味同放沙锅中，

人人文库> 全部分类> 行业资料 > 信息产业

温馨提示

  • 1. 本站所有资源如无特殊说明，都需要本地电脑安装OFFICE2007和PDF阅读器。图纸软件为CAD,CAXA,PROE,UG,SolidWorks等.压缩文件请下载最新的WinRAR软件解压。
  • 2. 本站的文档不包含任何第三方提供的附件图纸等，如果需要附件，请联系上传者。文件的所有权益归上传用户所有。
  • 3. 本站RAR压缩包中若带图纸，网页内容里面会有图纸预览，若没有图纸预览就没有图纸。
  • 4. 未经权益所有人同意不得将文件中的内容挪作商业或盈利用途。
  • 5. 人人文库网仅提供信息存储空间，仅对用户上传内容的表现方式做保护处理，对用户上传分享的文档内容本身不做任何修改或编辑，并不能对任何下载内容负责。
  • 6. 下载文件中如有侵权或不适当内容，请与我们联系，我们立即纠正。
  • 7. 本站不保证下载资源的准确性、安全性和完整性, 同时也不承担用户因使用这些下载资源对自己和他人造成任何形式的伤害或损失。

最新文档

评论

0/150

提交评论