2025年中职中医养生保健（中医体质辨识）试题及答案

2025年中职中医养生保健（中医体质辨识）试题及答案

（考试时间：90分钟满分100分）班级______姓名______第I卷（选择题，共40分）答题要求：本卷共20小题，每小题2分。在每小题给出的四个选项中，只有一项是符合题目要求的，请将正确答案的序号填在括号内。1.以下哪种体质类型对外界环境适应能力较强（）A.阳虚质B.阴虚质C.平和质D.痰湿质2.气虚质的人容易出现（）A.气短懒言B.面色潮红C.手足心热D.大便干结3.下列不属于血瘀质特征的是（）A.面色晦黯B.舌质紫黯C.性格温和D.肌肤甲错4.湿热质的人饮食应避免（）A.辛辣油腻B.清淡易消化C.滋阴润燥D.补气健脾5.气郁质的人常见的情志表现是（）A.情绪不稳定B.情绪低落C.情绪亢奋D.情绪平稳6.阳虚质的人适宜的运动是（）A.剧烈运动B.长时间运动C.太极拳等温和运动D.游泳7.阴虚质的人应多吃（）A.羊肉B.韭菜C.百合D.生姜8.痰湿质的人形体多（）A.消瘦B.肥胖C.适中D.矮小9.特禀质的人容易患（）A.感冒B.过敏C.胃痛D.咳嗽10.平和质的调养原则是（）A.阴阳平衡B.补气养血C.清热利湿D.疏肝理气11.气虚质的人可选用的中药调理为（）A.黄芪B.黄连C.大黄D.石膏12.血瘀质的人可通过（）来改善血液循环。A.热敷B.冷敷C.按摩D.针灸13.湿热质的人居住环境应（）A.干燥通风B.潮湿阴暗C.温暖舒适D.寒冷干燥14.气郁质的人应多与（）交流，舒缓情绪。A.开朗乐观的人B.性格内向的人C.陌生人D.老年人15.阳虚质的人冬季应注意（）A.保暖B.防暑C.防潮D.降温16.阴虚质在情志方面应避免（）A.过度思虑B.情绪激动C.悲伤忧愁D.惊恐17.痰湿质的人可进行的食疗是（）A.山药粥B.荷叶粥C.冬瓜汤D.红枣粥18.特禀质的人应避免接触（）A.过敏原B.灰尘C.噪音D.阳光19.平和质的人在四季养生中应注重（）A.顺应自然B.逆势而为C.过度进补D.过度锻炼20.以下哪种体质类型不属于九种基本体质类型（）A.平和质B.亚健康质C.痰湿质D.特禀质第II卷（非选择题，共60分）（一）填空题（每题2分，共10分）1.中医体质辨识的九种基本体质类型包括平和质、气虚质、阳虚质、阴虚质、痰湿质、湿热质、血瘀质、气郁质和______。2.气虚质的人可通过______、______等方法进行调养。3.血瘀质的特征主要表现为面色晦黯、舌质紫黯、______等。4.湿热质的人饮食宜清淡，多吃______、______等食物。5.气郁质的人应保持______的心态，多参加______活动。（二）简答题（每题5分，共20分）1.简述平和质的特点。2.简述阳虚质的饮食调养原则。3.简述阴虚质的运动注意事项。4.简述痰湿质的起居调护要点。（三）论述题（15分）结合中医体质辨识理论，谈谈如何根据个人体质进行养生保健。（四）案例分析题（15分）患者李某，男，35岁。体型肥胖，平时喜食肥甘厚味，常感困倦乏力，胸闷腹胀，大便黏腻不爽。舌质淡胖，边有齿痕，苔白腻，脉滑。请根据中医体质辨识理论，判断李某属于何种体质类型，并提出相应的养生保健建议。（五）材料分析题（20分）材料：中医体质辨识是根据中医理论，对个体的体质状态进行分类判定，为养生保健、疾病防治等提供依据。某社区开展中医体质辨识活动，对居民进行体质测评，并根据不同体质类型提供个性化的养生指导。例如，为平和质居民强调顺应自然、保持良好生活习惯；为阳虚质居民提供保暖、温补等建议；为阴虚质居民推荐滋阴润燥的食物和适度运动等。问题：请结合材料，谈谈中医体质辨识在社区健康管理中的意义。答案：第I卷：1.C2.A3.C4.A5.A6.C7.C8.B9.B10.A11.A12.C13.A14.A15.A16.B17.C18.A19.A20.B第II卷：（一）1.特禀质2.饮食调养、中药调理3.肌肤甲错4.冬瓜、苦瓜5.乐观开朗、社交（二）1.平和质的特点是身体健壮，面色、肤色润泽，头发稠密有光泽，目光有神，鼻色明润，嗅觉通利，唇色红润，不易疲劳，精力充沛，耐受寒热，睡眠良好，胃纳佳，二便正常，舌色淡红，苔薄白，脉和缓有力。性格随和开朗。对自然环境和社会环境适应能力较强。2.阳虚质的饮食调养原则是宜选用具有温阳作用的食物，如羊肉、桂圆、韭菜、核桃等。避免食用生冷食物，如冷饮、生鱼片等。3.阴虚质的运动注意事项是运动时要注意避免剧烈运动，以防出汗过多，损伤阴液。可选择太极拳、八段锦等较为温和的运动方式，运动时间可选择在早晨或傍晚，避免在中午阳光强烈时运动。4.痰湿质的起居调护要点是居住环境宜干燥通风，避免潮湿阴暗。衣着应宽松舒适，便于汗液蒸发。保持充足的睡眠，避免熬夜。注意个人卫生，勤洗澡，保持皮肤清洁。（三）略（四）李某属于痰湿质。养生保健建议：饮食上，减少肥甘厚味的摄入，多吃健脾利湿的食物，如山药、薏米、芡实等。加强运动，选择适合自己的运动方式，如散步、慢跑、游泳等，以增强体质，促进痰湿代谢。保持居住环境干燥通风，避免潮湿。注意调节情绪，保持心情舒畅，避免思虑过度。（五）中医体质辨识在社区健康管理中的意义重大。它能精准