蹲踞式跳远课件

1、蹲踞式跳远教学安排 指导思想 教材分析 学情分析 教学目标 教学重、难点 教学过程 效果评价指导思想指导思想 本课以“健康第一”为指导思想，以体育健康标准为依据，贯彻以“学生为主体”的教学理念，给学生一个情景，让他们去体验；给学生一个提问，让他们去释疑；给学生一个空间，让他们去放飞；给学生一个目标，让他们去追求，努力使学生成为课堂上快乐的小主人，发展个性，升华创新精神和实践能力。弘扬民族文化，激发学生的爱国热情，促进学生身心全面发展。教材分析教材分析 根据体育与健康课程标准，田径的跳远是初二的主要教学内容，而蹲踞式跳远是跳远运动中最基本的技术，但是单纯的技术教学会很枯燥，导致学生产生厌恶的情绪

2、，因此在设计本课的教学采用了多种形式的组织方法，结合游戏及竞赛来调动学生练习的积极性，使学生能够在愉快的氛围中学会和体会蹲踞式跳远的技术。学情分析学情分析 本节课的教学对象是初中年级的学生，该年龄段的学生正处于青春发育期，下肢力量还比较弱，协调性也不太好，他们的生理和心理特点反映他们好动，好奇心强而注意力容易分散的特点，加上本内容相对比较枯燥，学生容易厌倦，因而教学中需要充分利用各种器材，以游戏，比赛的形式通过反复练习，促进其动作定型。同时在此阶段学生身体差异逐渐明显，跳远的基础各不相同，需要区别对待。教学目标教学目标 认知目标：确定起跳脚，初步建立蹲踞式跳远的动作概念，了解助跑速度快慢和踏跳

3、充分与跳远远度的关系。 技能目标：通过练习使学生确定自己的起跳脚，使95%的学生能够初步掌握助跑和踏跳动作，发展学生的协调能力。 情感目标：培养学生对蹲踞式跳远的兴趣，感受成功的快乐，培养学生的集体荣誉感和克服困难的意志品质。教学重、难点教学重、难点 重点：重点：1、确定起跳脚，单脚起跳，双脚落地；2、助跑与踏跳的结合。 难点：难点：1、踏跳的准确性；2、腾空后积极提膝收腿成“蹲姿”。教学过程教学过程导入与热身学与练放松结束效果评价效果评价最高心率155175次/分，平均心率125135次/分，练习密度练习密度40%40%，通过本次课的学习，预计有95%左右的学生能较好的完成教学目标，同时身体

4、素质有不同程度的提高。场地器材：场地器材：蹲踞式跳远挂图，踏跳板6个，标志锥12个，录音机一台。导入与热身导入与热身（12分钟）1、常规导入：包括集合整队，检查人数，师生问好，安排见习生，宣布本课宣布内容，提出目标，讲解安全事项 。2、愉悦热身:组织学生利用蛇形跑、跨步跑以及有针对性的徒手操练习进行热身活动 。热身活动时要求学生精神饱满 注意力集中。将学生队形分成四列对横进行热身。本热身活动与本节课的内容相联系，一方面预热了身体、活动了下肢相关主要关节，另一方面也初步为学生灌输起跳脚与摆动腿的概念及分工原则，为后续学习打下基础。学与练学与练（28分钟）1、采用直观教学直观教学，运用蹲踞式跳远挂

5、图讲解示范引导学生直观地了解动作方法，建立正确的动作概念；2、采用讲解示范讲解示范，口令指挥学生原地摆臂踏跳和短助跑起跳成腾空步练习，让学生体会动作结构。 辅助练习：单脚跳练习，提高学生腿部力量，从日常生活实际出发跨过或跳过（跳为主）小水池、小障碍，连续跳过多个障碍的比赛 进行踏跳练习，教师注意引导学生把注意力放在踏跳上，短助跑踏跳板起跳成腾空步，以此提高学生空中腾跃时间，教师提醒学生注意上体姿势和腾跃的适当高度。 练习方式：男、女生分组轮换练习，教师鼓励学生积极练习，并要求学生互相帮助互相鼓励，团结协作。3、运用提问法提问法，提问学生助跑快慢，踏跳能否充分对成绩的影响。学生带着问题，再次小组体验练习，教师巡视并指导。4、整队集合，教师针对问题和不足答疑解惑针对问题和不足答疑解惑，师生一起反馈总结蹲踞式跳远动作要领，最后进行个人展示交流。放松结束放松结束(5分钟） 经过上面的练习，学生身体状态和心肺功能都处于较高水平，为了使学生身心得到恢复，我准备让学生下肢抖动、自捶背放松为主师生进行一起放松身心。使学生