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文档简介

1、脚蹬墙手倒立、教学目标进一步学习有人扶持手倒立,能够在同伴的帮助下完成动作,掌握摆动腿迅速靠拢的动作要求。1. 发展学生的上肢、肩部及腰腹的力量,提高学生维持身体平衡的能力。2. 培养学生勇敢果断,克服困难、战胜自我的优良品质以及互帮互助团结协作的精神。二、学情分析五年级4班的学生活泼好动,对体操学习充满兴趣。通过第一课的学习,学生已经学习并掌握了脚蹬墙的手倒立,但是部分学生对于头朝下,撑地摆腿有畏惧心理。本节课继续学习手倒立,通过抬高双脚,蜘蛛行,蝎子摆尾,蟹行等诱导练习,提高学生核心力量,帮助学生克服心理障碍。对于完成动作有困难的学生,通过同伴保护与帮助完成倒立,让他们体验成功的乐趣。三、

2、重点难点重点:直臂顶肩,蹬地摆腿的配合难点:倒立时立腰及双腿的控制。四、教学过程活动1【导入】开始部分一、课堂常规1.班长整队2.报告人数3.师生问好4.宣布内容5.提出要求二、队列练习:齐步走-立定;跑步走-立定。活动2【导入】准备部分身体运动功能操:韵律活动校园的早晨组织:四列横队成体操队形教法:1.讲解动作方法及练习要求2.跟着音乐,教师领做学生模仿练习活动3【讲授】基本部分手倒立动作示意图:动作方法:双脚平行或前后站立,双手撑地与肩同宽,手臂伸直撑地,双腿依次上摆接着顶肩、立腰、头稍仰,眼视两手,直膝绷脚,脚尖并齐,成直体倒立形态。下倒立时,推手、顶肩、抬头、收腹、提气、左右腿分开依次

3、落地,成准备姿势结束。重点:直臂顶肩,蹬地摆腿的配合难点:倒立时立腰及双腿的控制。保护与帮助方法:保护帮助者站在练习者侧方或前方,双手扶其腿部,帮助其完成手倒立动作。动作示意图:口诀:面对前方一脚半,双手触垫看指尖,两腿依次后上摆,顶肩紧腰成一线。活动4【活动】组织教法教法:1.游戏:蜘蛛行,教师提示学生尽量直臂支撑完成动作。2.抬高双脚至肩膀的直臂支撑。3.原地直臂支撑,蹬摆练习。3. 教师问:如何在蹬摆练习时,两脚一次支腿上摆?体验紧腰摆腿。4. 学生讨论,改进保护帮助方法,并练习。5. 教师巡视,帮助有困难的学生。6. 教师提问?两脚如何在空中靠拢,把脚摆到一定高度?7. 学生尝试,进行

4、直臂支撑,蹬摆练习。8. 学生蹬地、摆腿至一定高度触碰标志9. 教师问:如何在同伴蹬摆到一定高度时,帮助同伴完成倒立?10. 尝试蹬摆到一定高度,在同伴保护和帮助下完成手倒立练习教师及时针对保护帮助中出现的问题进行纠正、指导。11. 学生展示活动5【活动】游戏游戏:齐心协力“赛龙舟”游戏方法:全班分成8人一组,骑在“龙舟上”移动,移动到对岸后换另一组返回过线后,结束比赛,两队依次完成比赛。先完成比赛队获得胜利。游戏规则:1.练习时要求手拉龙舟,双脚交替移动,上体保持平稳,全身协调用力,全队齐心协力。2.如有同伴掉下龙舟,应调整后出发。教法:1.教师讲解游戏方法及规则。2.引导学生组成游戏队形。3.分组进行游戏。4.小结评价。

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