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PPT模板下载： 行业PPT模板： 节日PPT模板： PPT素材下载： PPT图表下载： 优秀PPT下载： PPT教程： Word教程： Excel教程： 资料下载： PPT课件下载： 范文下载： 试卷下载： 教案下载： PPT论坛： 篮球简单战术：半场3攻二（5-3）2019.3.26华实高中 郝岩热身一要求：要求：1、注意抬头运球，侧身要球，队友要相互呼应。2、虚晃摆脱动作要干净、果断，切入后侧身要球完成上篮。3、控制速度，由慢至快，逐步达到热身的效果。4、心率达到110以上。三人两球传接球上篮热身二要求：要求：1、运球时抬头降低重心。2、内圈同学传球准确，外圈同学主动要球。3、控制速度，逐步热身。4、心率达到120以上。六人三角传跑练习热身三要求：要求：1、只能运用传球调动防守队员，传球果断准确。2、外圈同学积极跑出空挡主动拍手要球。3、内圈同学抢球积极，听哨音进行轮换。4、心率达到130以上。三打二抢圈练习1、运用一传一切配合要求要求： 摆脱动作要突然、逼真，切入路线正确、传球及时2、运用空切配合无球队员给有球队员掩护要求： 掩护位置合理、掩护后转身跟进 持球突破果断，线路正确 无球队员给无球队员进行掩护要求： 掩护位置合理 被掩护同学正确的切入线路 持球同学传球准确、及时分值得分总
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