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文档简介

1、肝脏不好多吃四种水果调理！ 肝脏是我们人体唯一的解毒器官，一旦受损就会影响到我们的生命质量。那么肝脏不好吃什么调理呢？我推举以下这四种水果。 1、乌梅 在我国中医五行表中，“酸入肝”，因此在日常生活中我们应当多吃些酸性食物，以此来滋补肝脏。酸味具有补肝敛肝的功效，在全部酸味食物中乌梅最具有养肝补肝的功效，我国中医指出乌梅具有很好的“和肝气，养肝血”等功效。因此在日常生活中适量的食用乌梅能够有效的加强肝脏的解毒力量，从而达到更进一步的柔肝、调肝、提高肝功能的功效。 但是在吃乌梅的时候要留意，由于乌梅酸性极大，因此食用之后肯定要记得准时的刷牙，否则其中的酸性物质很有可能会腐蚀牙釉质从而影响到牙齿的

2、健康。尤其是一些长有龋齿的人群，食用之后必需要准时的刷牙。 2、木瓜 专家提示，肝脏功能受损的人群在日常生活中应当适量的多吃些木瓜，由于它具有很好的养肝作用，除此之外还可以有效的增加肝脏的抗病力量。木瓜之所以对肝脏有益，是由于在肝脏中含有大量的维生素C以及多种氨基酸等成分，这些养分物质不仅能够满意机体所需，同时还能有效的增加肝细胞的反抗力从而稳定肝细胞膜，并且还可以促进肝细胞的修复与再生。 在平常生活中多吃些木瓜不仅能够起到很好的养肝功效，同时对于女性而言，常常食用木瓜还具有很好的丰胸功效。但要是想要丰胸的话，最好吃是吃青木瓜，这样其中所含有的丰胸成分木瓜酵素含量才会更高，从而丰胸效果才会更加

3、的明显。 3、荔枝 在我国古代的医书中有记载，常常食用荔枝具有很好的强肝、健胰的功效，对于一些肝脏功能不全的人在日常生活中应当多吃些荔枝来起到滋补的功效。因此在日常生活中肝脏功能受损的人群在平常应当多吃些荔枝，以此来增加肝脏功能。但是食物都有两面性，假如过量食用的话会因此而上火并且流鼻血，因此食用的时候必需要留意适量。 同时患有糖尿病的人在平常生活中应当少吃荔枝或者是直接不吃荔枝，由于在荔枝中含有大量的糖分，食用后很简单导致血糖突然上升从而威逼到生命。因此糖尿病患者要留意，吃荔枝的时候肯定要留意适量，尤其是不要在餐后食用。面对肝脏不好吃什么的问题，荔枝是抱负的选择，但适量很重要。 4、柠檬 柠檬信任大家都极为熟知，它是一种属于自然的草本植物，适量的食用具有很好的养肝健脾、防毒解毒等功效。并且食用后还能够起到很好的爱护肝细胞免受自由基破

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