初中三年级体育与健康上册第三课时教案

1、基本信息年级初中三年级学科体育与健康教学方法演示法教师谭茹婷单位韶关市第十三中学课题名称初中三年级体育与健康上册第三课时教案学情分析发展下肢力量练习是一种自我锻炼的方法。通过对发展下肢力量竞赛练习，极大的的增加了学生参与的积极性，达到快乐锻炼效果，同时发展了学生灵巧、柔韧、协调和下肢力量。教会了学生在课后进行自我锻炼，培养了学生良好的团结协作精神，积极进取，乐观开朗。1、有利因素：由于初三年级的学生对体育活动的兴趣较高，且本节课的练习具有娱乐性、趣味性，学生积极性和主动性是不难调动的。2、不利因素：由于初三学生心理素质还不完全稳定、好动，自制力不强，这需要在教学中采用灵活多样的教学方法，以确保

2、教学活动顺利进行.发展下肢力量练习是一种自我锻炼的方法。教学目标分析要点： 1、知识目标：学生知道发展下肢力量的练习方法。 2、技能目标：90%以上的学生能克服练习困难，勇往直前，增强学生的意志力。 3、身体健康：通过本课竞赛练习发展学生的身体素质，增强体质。 4、心理健康：通过本课学习，促进身心的发展，在竞赛中充分展示自我，提高自信心和意志品质，亲身体会成功的快乐。 5、社会适应：在活动中，培养良好的团结协作精神，积极进取，乐观开朗。教学过程教学常规2分钟1、体育委员整队报告人数。2、师生相互问好。3、教师宣布本堂课的教学内容和教学方法。4、检查学生的服装是否符合上课的要求。5、安排见习生。

3、热身运动11分钟1、趣味慢跑（4分钟）： 全体学生围圈跑，听老师哨音，看老师手势：立起大拇指时，学生反方向继续跑；出示2以上数字时，学生根据出示的数字迅速就近组成和数字相同的团体。2、韵律操（7分钟）：（1）头部运动（2）肩部运动（3）腰部运动（4）四肢运动基本部分（27分钟）一、单腿跳竞赛1、分组单人单腿跳接力竞赛规则：分成四个小组，每个小组男女人数均等，单腿跳跃规定距离（20米），然后换另一只脚返回，击掌接力，最先完成的队伍为优胜者，予以鼓励，最后一名的小组做适当“惩罚”2、2-3人单腿跳竞赛 规则：分成四个小组，每个小组男女人数均,各组根据人数组成不超过3人不低于2人的小队，进行单腿跳接

4、力竞赛（2X20米往返，且交换腿）。最先完成的队伍为优胜者，予以鼓励，最后一名的小组做适当“惩罚”二、创意障碍跳跃方法：分成四个小组，每个小组男女人数均等，各组利用现有的器材设置可跳跃障碍，并说出竞赛规则，评选出最优秀的设计，予以鼓励，再综合各组优点，设置障碍进行接力竞赛，最先完成的队伍为优胜者，予以鼓励，最后一名的小组做适当“惩罚”三、利用跳绳作有创意的跳跃练习：利用跳绳跳出各种花样，如蹲跳、双摇跳、超短绳的跳法等等。自由发挥，评选优秀小组予以鼓励。作业或预习自主选择练习方式发展下肢力量， 创新练习手段自我评价1、游戏、比赛参与法：将教学内容全部融合于游戏中，提高学生的学习兴趣。 2、启发尝试教学法：依据“实践-认知-在实践”的规律，在讲解前，先使学生主动探索，启发学生创新练习，理解知识、自我完善，同时也体现了“先学后教”的基本原则。 3、示范法：利用学生模仿能力强的特点，在本节课中让学生多看动作优美标准