职业形象礼仪1

1、1职职业业形形象象礼礼仪仪2仪表仪态仪表仪态礼仪礼仪人生的第一名片一个人的仪表在社会交往过程中是构成第一印象的主要因素，你的仪容仪表会影响别人对你的专业能力和任职资格的判断。30秒秒决决定第一印象定第一印象!3 学习目的：学习目的： 掌握仪表、仪态的基本概念及相互关系。掌握仪表、仪态的基本概念及相互关系。 掌握在不同场合和环境中服饰的选择和掌握在不同场合和环境中服饰的选择和具体的着装规范。并能够在实际工作中做到具体的着装规范。并能够在实际工作中做到熟练、得体地穿戴和搭配等基本常识。熟练、得体地穿戴和搭配等基本常识。4仪表的内涵仪表的内涵 仪表指一个人的外表，包括人的形体、容貌、仪表指一个人的外

2、表，包括人的形体、容貌、服饰、姿态、举止、风度等方面，是一个人的精服饰、姿态、举止、风度等方面，是一个人的精神面貌和状态的外在体现。神面貌和状态的外在体现。 离不开先天的遗传，也少不了后天的造就离不开先天的遗传，也少不了后天的造就5职业形象礼仪职业形象礼仪-仪表仪表 干净整洁干净整洁 发式发式 面部面部 手部手部 化妆规范化妆规范 自然自然 和谐和谐 美化美化6三不：前不附额三不：前不附额 侧不掩耳侧不掩耳 背不及领背不及领789职业形象礼仪职业形象礼仪-仪表仪表10职业形象礼仪职业形象礼仪-仪表仪表11服饰：广义的服饰是指人的服装穿着、饰品佩戴、美容服饰：广义的服饰是指人的服装穿着、饰品佩戴

3、、美容化妆三个方面的统一，是人体仪态或姿势的延伸。狭化妆三个方面的统一，是人体仪态或姿势的延伸。狭义的服饰仅指衣着穿戴。义的服饰仅指衣着穿戴。 职业形象礼仪职业形象礼仪-仪表仪表1、符合身份2、区分场合3、遵守成规4、巧用配饰1213职业形象礼仪职业形象礼仪-仪表仪表3、遵守成规14西服着装应遵循西服着装应遵循“三个三三个三”（1 1）三色原则：全身颜色不得多于三种颜色（色系）三色原则：全身颜色不得多于三种颜色（色系）（2 2）三一定律：鞋子、腰带、公文包三处）三一定律：鞋子、腰带、公文包三处 保持一个颜色，黑色最佳。保持一个颜色，黑色最佳。（3 3）三大禁忌：左袖商标拆掉）三大禁忌：左袖商标

4、拆掉 不穿尼龙袜，不穿白色袜不穿尼龙袜，不穿白色袜 领带质地选择真丝或纯毛领带质地选择真丝或纯毛15 着装着装 1男士着装的基本要求男士着装的基本要求 整洁整洁 雅致雅致 和谐和谐 恰如其分恰如其分165 女士着装应注意女士着装应注意不能太薄不能太薄正式场合着裙装正式场合着裙装注意领边、肩头、袖口注意领边、肩头、袖口保持丝袜完好保持丝袜完好1718着装基本原则着装基本原则-TPO原则原则TPO1920职业形象礼仪职业形象礼仪-仪态仪态站如松坐如钟行如风21 在美方面，相貌的美高于色泽的美，而优雅得体的动作的美又高于相貌的美。这是美的精华，是绘画所表现不出来的。 培根（英国哲学家）职业形象礼仪职

5、业形象礼仪-仪态仪态22职业形象礼仪职业形象礼仪-仪态仪态23职业形象礼仪职业形象礼仪-仪态仪态2425职业形象礼仪职业形象礼仪-仪态仪态（1 1）头正。（）头正。（2 2）肩平。）肩平。（3 3）臂垂。（）臂垂。（4 4）躯挺。）躯挺。（5 5）腿并。）腿并。（6 6）身体重心主要支撑于脚掌、）身体重心主要支撑于脚掌、 脚弓上。脚弓上。（7 7）从侧面看，头部肩部、上）从侧面看，头部肩部、上 体与下肢应在一条垂直线上。体与下肢应在一条垂直线上。（一）正确的站姿要求（一）正确的站姿要求26（二）手位（二）手位 站立时，双手可取下列之一站立时，双手可取下列之一手位：手位： （1 1）双手置于身体

6、两侧。）双手置于身体两侧。 （2 2）右手搭在左手上叠放于）右手搭在左手上叠放于体前。体前。 （3 3）双手叠放于体后。）双手叠放于体后。 （4 4）一手放于体前一手背在）一手放于体前一手背在体后。体后。双手置于身体两侧双手置于身体两侧 右手搭在左手上叠放于体前右手搭在左手上叠放于体前 双手叠放于体后双手叠放于体后 一手放于体前一手背在体后一手放于体前一手背在体后 27（三）脚位（三）脚位 站立时可采取以下几种脚位：站立时可采取以下几种脚位：（1 1）“V V”型。型。（2 2）双脚平行分开不超过肩宽。）双脚平行分开不超过肩宽。（3 3）小）小“丁丁”字型。字型。“V V”型型双脚平行分开不超

7、过肩宽双脚平行分开不超过肩宽小小“丁丁”字型字型28职业形象礼仪职业形象礼仪-仪态仪态（一）正确的坐姿要求（一）正确的坐姿要求（1 1）入座时要轻稳。）入座时要轻稳。（2 2）入座后上体自然挺直，挺胸，双膝自然并）入座后上体自然挺直，挺胸，双膝自然并拢，双腿自然弯拢，双腿自然弯 曲，双肩平整放松，双臂自然弯曲，双手曲，双肩平整放松，双臂自然弯曲，双手自然放在双腿上自然放在双腿上 或椅子、沙发扶手上，掌心向下。或椅子、沙发扶手上，掌心向下。（3 3）头正、嘴角微闭，下颌微收，双目平视，）头正、嘴角微闭，下颌微收，双目平视，面容平和自然。面容平和自然。（4 4）坐在椅子上，应座满椅子的）坐在椅子上

8、，应座满椅子的2/32/3，脊背轻，脊背轻靠椅背。靠椅背。（5 5）离座时，要自然稳当。）离座时，要自然稳当。29男士正确坐姿男士正确坐姿 女士正确坐姿女士正确坐姿 3031Do32坐坐 姿姿 3334 左脚在前，右脚在后，向下蹲去； 左小腿垂直于地面，全脚掌着地，大腿靠紧； 右脚跟提起，前脚掌着地； 左膝高于右膝，臀部向下，上身稍向前倾，左脚为支撑身体的主要支点。职业形象礼仪职业形象礼仪-仪态仪态35蹲蹲 姿姿 36三三 行姿行姿1 1 基本要求基本要求 头正、颈直、下颌微收，目光平视前方头正、颈直、下颌微收，目光平视前方( (约约4 4米米处处) )，面带笑容。，面带笑容。 挺胸收腹，直腰

9、，背脊挺直，提臀，上体稍向挺胸收腹，直腰，背脊挺直，提臀，上体稍向前。前。 双肩平齐下沉，双臂放松伸直，手指自然弯曲。双肩平齐下沉，双臂放松伸直，手指自然弯曲。 提髋提髋 步位直步位直 步幅适度步幅适度 步速平稳步速平稳372 2 不良步态及走姿忌讳不良步态及走姿忌讳切忌摇头晃脑或左顾右盼切忌摇头晃脑或左顾右盼行进中身体重心不要太过前倾，也不要太过后顷行进中身体重心不要太过前倾，也不要太过后顷内八字、外八字，看上去极不雅观内八字、外八字，看上去极不雅观走交叉步时，臀部摆动应自然、幅度不要过大、走交叉步时，臀部摆动应自然、幅度不要过大、更不得扭腰更不得扭腰摆动自然、贴太紧、显得僵硬摆动自然、贴太

10、紧、显得僵硬不要将双手插在衣裤口袋里，也不要背着手，更不要将双手插在衣裤口袋里，也不要背着手，更不要摇头晃脑不要摇头晃脑38五五 手势手势1 1 基本要求基本要求 规范的手势应当是手掌自然伸直，规范的手势应当是手掌自然伸直，掌心向内或向上，手指并拢，拇指掌心向内或向上，手指并拢，拇指自然稍稍分开，手腕伸直，使手与自然稍稍分开，手腕伸直，使手与小臂成一直线，肘关节自然弯曲，小臂成一直线，肘关节自然弯曲，大小臂的弯曲以大小臂的弯曲以140140为宜。为宜。在做手势时，要讲究柔美、流畅，在做手势时，要讲究柔美、流畅，做到欲上先下、欲左先右，避免僵做到欲上先下、欲左先右，避免僵硬死板。同时，要配合眼神

11、、表情硬死板。同时，要配合眼神、表情和其他姿态，使手势更显协调大方。和其他姿态，使手势更显协调大方。 39从业人员常用的几种手势从业人员常用的几种手势3-203-20引导手势引导手势 3-21“3-21“请进请进”的手势的手势 3-22“3-22“请坐请坐”的手势的手势 403-23“3-23“请请”的手势的手势( (双臂横摆式双臂横摆式) () (前摆式前摆式) () (横摆式横摆式) () (双臂侧摆式双臂侧摆式) ) 41化妆效果化妆效果 这个世界没有丑女人，只有懒女人！这个世界没有丑女人，只有懒女人！42化妆效果化妆效果 化妆前后对比化妆前后对比43化妆效果化妆效果 44明星化妆前后照

12、对比45化妆的必要性化妆的必要性 职场女性化妆的必要性： 也许大家会认为化妆是一种人工美，不够自然，其实化妆原本的目的就是强调脸部的优点掩饰其缺点。这就如有客人来到家中拜访时，你会把家里打扫净，同样的，到公司上班，必须以和悦的脸来接待客人，又怎能不稍加修饰呢？特别是女人在画完妆后，整个人都会觉得亮丽、精神很多，无形中就给自己增添了几分自信，特别是业务部门的同事们，更加需要化妆带给你们的自信。 今天我要介绍的是职场女性的化妆方法 和技巧，是比较简单的一种化妆方法， 考虑到有些同事从来没有自己画过妆， 所以在本次的课件中，我尽量教大家 简单实用的化妆技巧。46职业妆参照职业妆的整体风格：A简约 B

13、清新 C干练 D秀丽 E稳重47化妆的步骤及技巧化妆的步骤及技巧化妆的步骤：一、洗脸：一定要用洗面奶洗干净汗渍，如是早晨起床，建议只用冷水冲洗干净即可；一定要用洗面奶洗干净汗渍，如是早晨起床，建议只用冷水冲洗干净即可；二、涂化妆水：又称爽肤水、保湿水，皮肤干的又称爽肤水、保湿水，皮肤干的MM选择保湿效果好的，皮肤容易出油的选择保湿效果好的，皮肤容易出油的选择控油效果好的，如果只是选择控油效果好的，如果只是T部出油的部出油的MM其实是皮肤缺水到冒油，更加需要爽肤其实是皮肤缺水到冒油，更加需要爽肤水了，建议所有女孩在早晚洗完脸涂润肤霜前一定要使用爽肤水，这个步骤一定不水了，建议所有女孩在早晚洗完脸

14、涂润肤霜前一定要使用爽肤水，这个步骤一定不能少，皮肤一缺水什么问题都会出现了。能少，皮肤一缺水什么问题都会出现了。三、涂润肤霜：根据自己的肤质来选择合适的润肤霜，化妆前皮肤一定要够滋润，才不会根据自己的肤质来选择合适的润肤霜，化妆前皮肤一定要够滋润，才不会出现脱皮、干皱纹等现象，但也不能让皮肤太油，太油又容易脱妆；出现脱皮、干皱纹等现象，但也不能让皮肤太油，太油又容易脱妆；四、隔离霜/防晒霜：涂隔离或防晒以前一定要等之前涂的润肤霜被皮肤完全吸收以后。这涂隔离或防晒以前一定要等之前涂的润肤霜被皮肤完全吸收以后。这个步骤是为了隔离彩妆对皮肤的伤害及隔离紫外线、辐射等。现在的粉底霜一般都个步骤是为了

15、隔离彩妆对皮肤的伤害及隔离紫外线、辐射等。现在的粉底霜一般都标有防晒功能，但我还是建议多一个这个步骤，双重保险；标有防晒功能，但我还是建议多一个这个步骤，双重保险；五、涂粉底+蜜粉（定妆粉）：我们现在是画淡妆，我建议大家使用我们现在是画淡妆，我建议大家使用BB霜粉底液，皮肤会霜粉底液，皮肤会显得自然通透；显得自然通透；六、画眉毛：选择与自己的眉毛颜色相近的眉笔，拉线眉笔比较好用；选择与自己的眉毛颜色相近的眉笔，拉线眉笔比较好用；七、涂眼影八、画眼线九、涂睫毛膏十、腮红、唇彩 48化妆的步骤及技巧化妆的步骤及技巧技巧解析： 1.粉底1.大约一颗花生米的量挤在手上。 2.均匀点在脸上突出五处。脸颊

16、处用点按的方式，如果不需遮暇的地方，轻轻推开薄薄一层即可。 3、轻刷一层蜜粉 作为最后定妆补强。49化妆的步骤及技巧化妆的步骤及技巧技巧解析： 2.眼影 如果是一般粉状的的眼影(饼)，先用眼影刷沾少量的眼影，画在眼窝处，然后再一层一层上眼影，可做出渐层感。如果是液状或膏状眼影，先用手将眼影膏点在眼折中间，然侯以放射状将眼影膏推开推匀即可。由于东方人的眼睛，多数较浮肿，建议少用浅色眼影，如果要用，也要尽量画在眼折处，再用深肤色或浅咖啡色眼影画眼窝，如果没有浮肿的问题，就无此限制。50化妆的步骤及技巧化妆的步骤及技巧技巧解析： 3.眼线 一般都以黑色的眼线笔为主，画的时候要将眼皮抬起，从眼头至眼尾，由细至粗，画到眼尾时再稍稍上扬(有凤眼的人可画