端午节专题——神奇的香草

1、神奇的香草 艾草的功效和应用普惠健康大讲堂端午节专题端午节起源1、上古龙的崇拜2、纪念诗人屈原3、驱邪防病的现实需要演绎喝了雄黄酒，百病远远丢。（山西民谣）端午不戴艾，死去变妖怪。（西北民谣）端午节，天气热；五毒醒，不安宁。（江浙民谣）五月五日午，赠我一枝艾。 故人不可见，新知万里外。丹心照夙昔，鬓发日已改。 我欲从灵均，三湘隔辽海。 南宋文天祥待到秋来九月八，我花开后百花杀。冲天香阵透长安，满城尽带黄金甲。 黄巢艾草可以挂艾草可以洗艾草可以吃艾草可以熏艾草可以灸 艾草（学名：Artemisia argyi H. Lv. & Vaniot），菊科蒿属植物别名：萧茅、冰台、遏草、香艾、蕲

2、艾、艾萧、艾蒿、蓬藁、艾灸草医草黄草艾绒等。多年生草本或略成半灌木状，植株有浓烈香气。名医别录：“艾叶，味苦，微温，无毒。主灸百病。可作煎，止下痢，吐血，下部匿疮，妇人漏血。利阴气，生肌肉，辟风寒，使人有子。中药大辞典：艾叶【功能主治】理气血，逐寒湿；温经，止血，安胎。治心腹冷痛，泄泻转筋，久痢，吐衄，下血，月经不调，崩漏，带下，胎动不安，痈疡，疥癣。端午割艾蒿捋下艾叶晾晒艾叶石臼捶打新艾绒干艾叶保存五年以后石臼捶打上品金艾绒为什么艾绒要用陈久的？本草纲目：凡用艾叶，须用陈久者，治令细软，谓之熟艾，若生艾灸火，则伤人肌脉。拣取净叶，扬去尘屑，入石臼内木杵捣熟，罗去渣滓，取白者再捣，至柔烂如绵为

3、度，用时焙燥，则灸火得力。艾塔（艾锥）艾柱艾条 雷火灸是由艾灸进化而来，属于艾灸的一种，它加入了沉香、穿山甲、干姜、菌陈、木香、羌活、乳香、麝香等温阳通络的中药材，所以火力更强，渗透力更大，见效速度更快。艾灸的作用 常用于治疗脏腑虚寒证及实寒证如寒凝血滞、经络痹阻所引起的寒湿痹痛、痛经、经闭、胃脘痛、寒疝、腹痛、泄泻、痢疾等。（一）温经散寒素问素问 异法方宜论篇异法方宜论篇载：载：“脏寒生满病，脏寒生满病，其治宜灸焫其治宜灸焫” 凡气虚下陷或阳气欲脱之危证，皆可用灸法，以扶助虚脱之阳气。临床常用于治疗亡阳虚脱证和中气不足、阳气下陷而引起的遗尿、脱肛、阴挺、崩漏、带下、久泄、久痢、痰饮等。（二）

4、扶阳固脱扁鹊心书记载：“真气虚则人病，真气脱 则人死，保命之法，灼艾第一。 灸能使气机通畅，营卫调和，故瘀结自散。常用于治疗气血凝滞 之疾，如乳痈（急性乳腺炎）初起、瘰疬（颈淋巴结核）、瘿瘤等疾病。（三）消瘀散结 无病施灸，可以激发人体的正气，增强抗病的能力，使人精力充沛，长寿不衰。可调理亚健康状态。（四）防病保健扁鹊心书须识扶阳说：人于无病时，常灸关元、气海、命门、中脘，虽未得长生，亦可保百年寿也。 艾灸怎么做？艾灸怎么做？常用灸法其他灸法灯火灸天 灸白芥子灸蒜泥灸瘢痕灸艾灸艾炷灸艾条灸温针灸温灸器灸直接灸间接灸悬起灸实按灸无瘢痕灸隔姜灸隔蒜灸隔盐灸隔附子灸温和灸雀啄灸太乙针灸雷火神针回旋灸

5、 将艾条悬放在距离穴位一定高度上进行熏烤，不使艾条点燃端直接接触皮肤。施灸时将艾条的一端点燃，对准应灸的腧穴部位或患处，约距皮肤35厘米左右进行熏烤，使患者局部有温热感而无灼痛为宜，一般施灸1015分钟。悬 灸悬 灸回旋灸雀啄灸温和灸1、温和灸 施灸时将艾条的一端点燃，对准应灸的腧穴部位或患处，约距皮肤23厘米左右，进行熏烤，使患者局部有温热感而无灼痛为宜，一般每处灸1015分钟，至皮肤出现红晕为度。 将艾条点燃的一端与施灸部位的皮肤并不固定在一定距离，而是像鸟雀啄食一样，一上一下活动地施灸，一般施灸1015分钟。2、雀啄灸 艾条点燃的一端与施灸部位的皮肤虽然保持一定的距离，但不固定，而是均匀

6、地左右移动或往复回旋熏烤施灸。3、回旋灸回旋灸 以上诸法（悬灸）对一般应灸的病证均可采用，但温和灸多用于灸治慢性病，雀啄灸、回旋灸多用灸治急性病。温 盒 灸 将温灸盒置于所选的施灸部位中央，点燃艾条后，放在施灸穴位上方的灸盒中铁纱上，盖好封盖以调节温度，每次每部位2030分钟，一次可灸数穴。有调和气血、温中散寒的作用，一般需要灸治者均可采用。操作简单安全，对小儿、妇女及畏惧灸治者最为适宜二、常见疾病的艾灸疗法 （一）感冒 感冒常由外感风寒，客于肺卫，以鼻塞、流涕、喷嚏、头痛、恶寒、发热、苔薄白、脉浮等为主要表现，本病相当于西医的普通感冒。 治则：疏风解表散寒。常用悬灸法，隔姜灸法。 操作步骤：

7、 1、取穴：风池、大椎、曲池、合谷、尺泽。 2、配穴：风寒加风门、肺俞、列缺；气虚加足三里；身痛加大杼；腹痛、腹泻加神阙。 悬灸法：将点燃的艾条，对准穴位，以施灸部位有温热舒适感为度。每次选取24穴，每穴每次艾灸1520分钟，以灸后穴位局部皮肤潮红为度。每日12次，至治愈。 特别提示：对于体虚易感冒者，可在夏季进行预防性治疗。在感冒流行季节可按上述方法预防性治疗一周。 （二）痛经 痛经多因体质素弱，气血不足，冲任失调，胞宫失养，复因情志失调、或经期受寒饮冷，以致经血滞于胞宫而成。以月经期前后或月经期中发生周期性小腹疼痛或痛引腰骶为主要临床表现。本病相当于西医的原发性痛经 治则：温养冲任，通经止

8、痛。常用悬灸法、隔姜灸法。 操作步骤： 1、取穴：中极、气海、三阴交。 2、配穴：气血亏虚加脾俞、胃俞；肝肾不足加肝俞，肾俞；寒凝加归来、地机；气滞加肝俞、太冲。 悬灸法：将点燃的艾条，对准穴位，以施灸部位有温热舒适感为度。每次选取24穴，每穴每次艾灸1520分钟，以灸后穴位局部皮肤潮红为度。每日1次，每个月经周期，以月经前34天开始治疗， 5次为1疗程，共治疗三个月经周期。 （三）腰痛 腰痛常因肝肾不足、外邪侵袭、经脉气血痹阻所致，以腰部及腰骶部的慢性疼痛、时轻时重、缠绵不愈、休息可缓解、劳累后加重、常有固定压痛点为临床表现。本病相当于西医的慢性腰肌劳损。 治法：补益肝肾，温经通脉。常用悬灸

9、法、隔姜灸法、温盒灸法。 操作步骤： 1、取穴：腰部压痛点、腰夹脊穴。 2、配穴：肝肾不足者加肾俞、志室；阳虚者加命门、腰阳关；寒湿重者加大肠俞、气海俞。 悬灸法：将点燃的艾条，对准穴位，以施灸部位有温热舒适感为度。每次选取24穴，每穴每次艾灸1520分钟，以灸后穴位局部皮肤潮红为度。每日1次， 710次为1疗程。端午香囊 香囊，就是将芳香开窍的中草药如苍术、藿香、吴茱萸、艾叶、肉桂、砂仁、雄黄、冰片、樟脑等制成药末，装在特制的布袋中，外包丝布，清香四溢，再以五色丝线弦扣成索，做成各种不同形状，结成一串，形形色色，玲珑可爱，佩戴在胸前、腰际、脐中等处，有清清香、驱虫、避瘟、防病的功能。香、驱虫、避瘟、防病的功能。 传统香囊常用配方： 解解暑避瘟：暑避瘟：