初级刀术教案

1、初级刀术教案Company Document number ： WTUT-WT88Y-W8BBGB-BWYTT-19998运城职业技术学院体育课教案项目：武术 教师：辛金花誉级：16选项章节 名称体能恢复场地 器材田径场一教学目标1、武术运动简介，使学生对武术运动能够有一定的了解。2、学习基本功，通过学习，使学生能够基本的掌握动作。3、身体素质练习，提高学生的下肢力量4、培养学生对武术的良好兴趣。教学 重点基本手型、手法、步型动作教学难点仆步、虚步、马步部分 （时 间）教学内容练习组织教法与要求次数时间始，、部分5z 开1、班长集合整队。2、师生问好。3、点名。4、宣布本次课任务及要点。5、安

2、排见习生。次次次次 n n n nrr队型：两排横队XXXXXXXXXXXXXX 见习生随班见习。准备部分15,1、慢跑两圈2、徒手操（1）头部运动（2）振臂运动（3）扩胸运动（4）腹背运动（5）弓步压腿（6）仆步压腿（7）腕膝踝运动2*4004*8 拍5，10，1、田径场慢跑两圈2、徒手操X X X X XX X X X X要求：学生的思想要重视、动作到位、活 动充分。部分课的内容、1以4虐组织教法与要求（时 间）次数时间基本部分607一、武术简介武术定义：武术是以技击作为 主要内容，以套路和格斗为运 动形式，注重内外兼修的中国 传统体育项目0抱拳礼：左掌右拳，代表着以 武会友，团结不骄傲的

3、含义。二、学习基本功1、基本手型1）掌要点：四指并拢伸直、拇指屈 紧扣于虎口处.2）拳要点：四指并拢卷握，拇指紧 扣食指和中指的第二指节。3）勾要点：五指第一指节捏拢在一 起，屈腕。次次次次 3 5 5 55，10/一、队型：两排横队X X X X X X XX X X X X X X 要求：学生认真庶认真学。二、学习基本功组织教法：1、教师示范动作1-2遍。2、教师边示范边讲解动作1-2遍。3、教师领做并讲解动作3-4遍。4、教师口令指挥学生集体练习。5、学生分组练习教师个别指导。6、纠正错误动作，强调动作要领。7、学生再集体进行练习4-5遍。8、教师讲解动作的攻防含义。9、学生分组练习体会

4、。要求：学生认真学习、模仿教师动作，通 过互相观看，更好的掌握动作技术。教授拳、掌、勾队形：X X X X X XX X X X X X部分 （时 间）课的内容、一 1 是力母组织教法与要求次数时间基本部分2、基本手法1）平冲拳要点：挺胸、收腹、直腰、拳 从腰间向前猛力冲出，前臂内 旋，左右交替.2）推掌要点：挺胸、收腹、直腰，快 速有力同时做好拧腰顺肩。3、基本步型1）弓步要点：前腿弓，后腿绷，挺腰、 塌腰：前后腿成一条直线。2）马步要点：挺腰塌腰：脚根外蹬，次次次次 5 5 5 61015，教授平冲拳队形：X X X X X XX X X X X X教授推掌队形：X X X X X XX

5、X X X X X教授弓步队形：X X X X X XX X X X X X 教授马步队形：X X X X X XX X X X X X 部分 （时课的内容组织教法与要求次数时间间）3）虚步要点：挺腰、塌腰，虚实分 明。4）仆步要点：挺腰、塌腰沉髅，5）歇步要点：挺腰塌腰两腿靠紧并 拢，4、结合手法练习步法1）马步冲拳次次次次次次* 1 5* 1 5 6655553310，10，教授虚步、仆步、歇步队形：X X X X X XX X X X X X 结合手法练习队形：X X X X X XX X X X X X基本部分要点：冲拳时身体不要前倾。2）虚步撩掌要点：撩掌与虚步要配合协 调。3）弓步

6、冲拳要点：冲拳时身体不要前倾。三、身体素质练习1、纵跳要求：要连贯，脚掌用力。 三、组织教法：1、见习的学生休息。2、每种练习各做两组，男生每组15次， 女生每组10次。纵跳队形：X X X X X XX X X X X X要求：动作规范、标准。2、弓步跳要求：跳起成弓步，要连贯。结束部分01、2、3、4、队结课礼 整小下拳 合上置抱 集课布行次次次次 1 K K5， 3' rr1、2、3、两人一组放松。对本次课的情况提出批评与表扬。提出课下练习要求。两排横队：XXXXXXXXXXXXXX要求：认真听、课下复习动作，少常识课后小结运城职业技术学院体育课教案项目：武术教师：辛金花臀：16

7、选项课次:2章节 名称初级刀术场地器材田径场，武术刀一教学目标1、基本功练习，使学生较熟练的掌握动作，并逐步1 2、介绍刀的结构、刀术的特点及基本刀法，使学生f3、学习初级刀术第一段6动。梃高学生完成动作质量。 定基本掌握。教学 重点基本刀法教学难点裹脑刀部分 （时 间）教学内容练习组织教法与要求次数时间始fJ kr rM /乙5开1、班长集合整队。2、师生问好。3、点名。4、宣布本次课任务及要点。5、安排见习生。次次次次 <r y r r r队型：两排横队XXXXXXXXXXXXXX 见习生随班见习。准备部分51、慢跑两圈2、徒手操（1）头部运动（2）振臂运动（3）扩胸运动（4）腹背运

8、动（5）弓步压腿（6）仆步压腿（7）腕膝踝运动2*400 4*8 拍5，10f1、田径场慢跑两圈2、徒手操X X X X XX X X X X要求：学生的思想要重视、动作到 位、活动充分。基本部分60,一、基本功练习1、基本腿法：1）正踢腿2）侧踢腿3）弹腿4）外摆腿5）里合腿要点：踢腿时要挺胸，直腰，快速有力。二、介绍刀的结构（1）刀的部位名称刀刃、刀背、刀尖、刀柄、刀把、 刀彩（2）刀的规格要求L刀由金属制成（教学用刀以竹、 木制亦可）。2 .长度以直臂抱刀姿势为准，刀尖 不得低于本人的耳朵上端。3 .重量（包括刀彩）成年男子，不 得轻于公斤：成年女子，不得轻于公 斤：少年、儿童不受限制。

9、4 .刀彩不得超过刀的长度，彩绸上 不允许带有任何附加物品。（3）刀的基本握法L抱刀手心紧贴护刀盘，食指、中 指夹握刀柄，拇指朝上，其余二指朝 下扣握护刀盘，刀背贴臂。5 .握刀五指握刀柄，虎口贴近护刀 盘，四指中节与刀刃成一直线， 三、刀术动作2次3次10次5次5次5次5次5次5次5次5次5次10，5，10，5，5，5，5，5，5，5，一、基本功练习组织教法：1、教师领做讲解1-2遍。2、教师口令指挥学生行进间练习5-6 遍。3、教师纠正错误动作，强调动作要 领。XXXXXXXXXXXX要求：动作规范、整齐。二、队型：两排横队XXXXXXXXXXXXXX要求：学生认真听讲、观察刀的部 位、握

10、刀基本动作要领要掌握。三、教授刀术组织教法：1、教师示范动作1-2遍。2、教师边示范边讲解动作1-2遍。3、教师领做并讲解动作3-4遍。4、教师口令指挥学生集体练习10 遍。5、学生分组练习教师巡视指导。6、纠正错误动作，强调动作要领。7、学生再集体进行练习4-5遍。要求：认真听、认真模仿教师动 作。 缠头刀.点：刀尖下垂,刀背沿左肩。2、裹脑刀要点：刀尖下垂，刀背沿右肩。贴背 绕过左肩，头正直。3、扎刀要点：臂与刀在一条直线，刀刃朝 下,四、学习刀术第一段预备式要点：1上述四个分解动作必须连贯起来 做，不要中断。2,成虚步时，必须虚实分清，要挺 胸、塌腰。3上半步、进一步和并步的动作， 必须

11、和两臂从后向额前上方绕环的动 作协调一致。第一段（-）弓步缠头要点：缠头时，刀背必须贴着脊 背绕行。扫刀时，刀身必须平行，迅 速有力。（二）虚步藏刀（三）弓步前刺要点：刀尖和右手、右肩要平 行，上身略向前探。（四）并步上挑要点：要挺胸、直背，两腿伸 直，左臂伸平，右肘微屈。（五）左抡劈要点：抡劈动作必须连贯、有 力，与步法配合一致。（六）右抡劈要点：抡劈动作必须连贯、有力，与 步法配合一致°学习刀术第一段组织教法：1、教师示范动作1-2遍。2、教师边示范边讲解动作1-2遍。3、教师领做并讲解动作3-4遍。4、教师口令指挥学生集体练习10 遍。5、学生分组练习教师巡视指导。6、纠正错误

12、动作，强调动作要领。7、学生再集体进行练习4-5遍。要求：学生认真学习、模仿教师动 作，通过互相观看，更好的掌握动作 技术。起式、弓步缠头学习队形：XXXXXXXXXXXX虚步藏刀、弓步前刺、并步上挑学习 队形：X X X X XX X X X X1、集合整队1次5，1、两人一组放松。2、课上小结1次3,2、对本次课的情况提出批评与表扬。3、布置下课1次V3、提出课下练习要求。4、行抱拳礼i 1Z.1次1 r两排横队：XXXXXXXXXXXXXX要求：认真听、课下复习动作，课后小结运城职业技术学院体育课教案项目：武术教师：辛金花臀：16选项课次:3章节 名称初级刀术场地 器材田径场，武术刀一教

13、学目标1、基本功练习，提高学生完成动作质量。2、复习已学动作。3、学习刀术第一段7, 8动和第二段1-4动，使学生能基本的掌握。教学 重点第一段第8动教学难点弓步藏刀部分 （时 间）教学内容练习组织教法与要求次数时间始开部分5r1、班长集合整队。2、师生问好。3、点名。4、宣布本次课任务及要点。5、安排见习生。次次次次 n n n nrr iz r队型：两排横队XXXXXXXXXXXXXX 见习生随班见习。准备部分51、慢跑两圈2、徒手操（1）头部运动（2）振臂运动（3）扩胸运动（4）腹背运动（5）弓步压腿（6）仆步压腿（7）腕膝踝运动2*4004*8 拍5， iozI、田径场慢跑两圈2、徒手

14、操X X X X XX X X X X要求：学生的思想要重视、动作到位、活 动充分°部分课的内容、一虐组织教法与要求（时 间）次数时间基本部分的一、复习已学动作预备式（1）弓步缠头要点：缠头时，刀背必须贴着 脊背绕行。扫刀时，刀身必须 平行，迅速有力。（2）虚步藏刀要点：以上四个分解动作，必 须连贯起来做，扫刀要平，绕 刀要使刀背贴靠脊背，（3）弓步前刺要点：刀尖和右手、右肩要平 行，上身略向前探。（4）并步上挑要点：要挺胸、直背，两腿伸 直，左臂伸平，右肘微屈。（5）左抡劈要点：抡劈动作必须连贯、有 力，与步法配合一致。（6）右抡劈要点：抡劈动作必须连贯、有 力，与步法配合一致。二

15、、学习刀术第一段7, 8动（七）弓步撩刀要点：撩刀必须与步法协 调一致。（八）弓步藏刀要点：扫刀必须迅速。藏 刀时右大腿要坐平，右手持刀 使刀身贴近右腿刀尖藏于膝 旁。左腿挺直，两脚脚跟和脚欠次次次次次次欠 i o o o o o O、，1 5 n n n n n u 5 5， ior 5f 5， 5， 5，10，一、复习刀术组织教法：I、教师示范重点动作1-2遍。2、教师领做并讲解动作3-4遍。3、教师口令指挥学生集体练习3 4遍 4、学生分组练习12遍教师个别指导 5、教师口令指挥学生再集体练习3遍。XXXXXxXXXX要求：动作规范、整齐。二、学习刀术组织教法1、教师示范并讲解动作2遍，

16、2、教师领做并讲解动作3-4遍。3、教师口令指挥学生集体练习5遍。4、学生分组练习3 5遍教师个别指导5、教师讲解动作的攻防含义。6、学生再集体进行练习整组动作。要求：学生认真学习、模仿教师动作， 过互相观看，更好的掌握动作技术， 提膝缠头、弓步平斩学习队形：XXXXXXXX仆步带刀、歇步下砍学习队形：XXXXXXXXXX00XX0通XXXX外侧均不可离地掀起，三、学习刀术第二段14动（-）提膝缠头要点：直立之腿，膝部必须挺 直：提膝之腿，膝部尽量高 提，脚底贴近裆前,上身正 直，右臂稍离胸前，不要紧贴 胸上。（二）弓步平斩要点：斩击时刀身要平， 刀尖与腕部、肩部要平行。（三）仆步带刀要点：翻

17、刀、后带动作必 须连贯。仆步时，脚外侧和脚 跟均不可离地掀起，上身稍向 左侧倾斜。（四）歇步下砍要点：上述分解动作，必 须连贯起来做。下砍时，刀的 着力点是刀身的后段。四、集体练习动作结束部分01、集合整队2、课上小结3、布置下课4、行抱拳礼次次次次 n n 1 n5， 3, ry1、两人一组放松。2、对本次课的情况提出批评与表扬.3、提出课下练习要求。两排横队：XXXXXXXXXXXXXX要求：认真听、课下复习动作:运城职业技术学院体育课教案项目：武术教师：辛金花班级： 班16选项课次:4章节 名称初级刀术场地 器材田径场，武术刀教 学 目 标1、基本功练习，提高学生完成动作质量。2、复习刀

18、术第一段和第二段1-4动。3、学习刀术第二段5-8动，使学生能基本的掌握。4、培养学生良好的武德修养，教学 重点第二段动教学 难点提膝缠头部分 （时 间）教学内容练习组织教法与要求次数时间开始部分5r1、班长集合整队。2、师生问好。3、点名。4、宣布本次课任务及要点。5、安排见习生。次次次次 n n n nr if if if if队型：两排横队XXXXXXXXXXXXXX 见习生随班见习。准备部分51、慢跑两圈2、徒手操（1）头部运动（2）振臂运动（3）扩胸运动（4）腹背运动（5）弓步乐腿（6）仆步压腿（7）腕膝踝运动2*4004*8 拍5，10r1、田径场慢跑两圈2、徒手操X X X X

19、XX X X X X要求：学生的思想要重视、动作到位、活 动充分°部分 （时 间）课的内容组织教法与要求次数时间基本部分60f一、基本功练习基本腿法：1）正踢腿2）侧踢腿3）外摆腿4）里合腿要点：踢腿时要挺胸，直腰，快速有 力，二、复习已学刀术动作 重点动作：1、弓步缠头要点：缠头时，刀背必须贴着脊 背绕行。扫刀时，刀身必须平行，迅 速有力。2、弓步撩刀要点：撩刀必须与步法协调一 致。3、弓步藏刀要点：扫刀必须迅速。藏刀时右 大腿要坐平，右手持刀使刀身贴近右 腿刀尖藏于膝旁。左腿挺直，两脚脚 跟和脚外侧均不可离地掀起。三、学习刀术第二段（五）左劈刀要点：转身、绕背、下劈的动作 必须迅

20、速连贯，（六）右劈刀要点：劈刀必须快速有力。（七）歇步按刀要点：插步、歇步、绕刀、按刀 的动作，必须快速连贯。（八）马步平劈要点：转身、劈刀要快。成马步时， 两脚尖要向里扣，大腿要坐平。四、集体练习动作次次次次次次次 2 5 5 5 5 5 510，15，5，5，5，5，15，一、基本功练习组织教法：1、教师领做讲解1-2遍。2、教师口令指挥学生行进间练习5-6 遍。3、教师纠正错误动作，强调动作要 领。XXXXXXXXXXXX要求：动作规范、整齐。二、复习刀术组织教法：1、教师示范重点动作1 -2遍。2、教师领做并讲解动作3-4遍。3、教师口令指挥学生集体练习3-4 遍。4、学生分组练习12

21、遍教师个别指 导。5、教师口令指挥学生再集体练习3 遍。XXXXXXXXXXXX要求：动作规范、整齐。三、学习刀术组织教法1、教师示范并讲解动作1-2遍。2、教师领做并讲解动作3-4遍。3、教师口令指挥学生集体练习5遍。4、学生分组练习3-5遍教师个别指 导。5、教师讲解动作的攻防含义。6、学生再集体进行练习整组动作。要求：学生认真学习、模仿教师动 作，通过互相观看，更好的掌握动作 技术。左劈刀、右劈刀学习队形：XXXXXXXXXX歇步按刀、马步平劈学习队形：XXXXXXXXXXXX结束部分01、集合整队2、课上小结3、布置下课4、行抱拳礼次次次次 n n n n5， 3, r r1、两人一组

22、放松。2、对本次课的情况提出批评与表扬。3、提出课下练习要求。 两排横队：XXXXXXXXXXXXXX 要求：认真听、课下复习动作体育小常识课后小结运城职业技术学院体育课教案项目：武术教师：辛金花答级：16选项课次:5章节 名称初级刀术场地田径场，武术刀器材教 学 目 标1、基本功练习，提高学生完成动作质量。2、复习刀术第一段和第二段，3、学习刀术第三段1-5动，使学生能基本的掌握。4、培养学生良好的武德修养，教学 重点第三段1-3动教学 难点插步反撩、转身挂劈部分 （时 间）教学内容练习组织教法与要求次数时间开始部分5f1、班长集合整队。2、师生问好。3、点名。4、宣布本次课任务及要点。5、

23、安排见习生。次次次次 n n n nlf rr队型：两排横队xxxxxxxxxxxxxx 见习生随班见习。准备部分1、慢跑两圈2、徒手操（1）头部运动（2）振臂运动（3）扩胸运动（4）腹背运动（5）弓步压腿（6）仆步压腿（7）腕膝踝运动2*400 4*8 拍5r10f1、田径场慢跑两圈2、徒手操X X X X XX X X X X要求：学生的思想要重视、动作到位、活 动充分°部分 （时 间）课的内容运动量组织教法与要求次数时间基本部分w一、基本功练习基本腿法：1）正踢腿2）侧踢腿3）外摆腿4）里合腿要点：踢腿时要挺胸，直腰，快速有 力，二、复习已学刀术动作 重点动作：1、弓步缠头要点

24、：缠头时，刀背必须贴着脊背绕 行。扫刀时，刀身必须平行，迅速有 力,2、左劈刀要点：转身、绕背、下劈的动作必须 迅速连贯。3、弓步藏刀要点：扫刀必须迅速。藏刀时右 大腿要坐平，右手持刀使刀身贴近右 腿刀尖藏于膝旁。左腿挺直，两脚脚 跟和脚外侧均不可离地掀起。三、学习刀术第三段（-）弓步撩刀要点：上步与撩刀必须同时进行，（二）插步反撩要点：上述的分解动作必须连贯，插 步反撩时上身略向前俯。（三）转身挂劈要点：挂刀时，必须反屈腕，防 止刀尖扎地。挂刀和劈刀的动作要连 贯起来。提膝独立要站稳。（四）仆步下砍要点：平砍时，刀的着力点是刀身后 段，（五）架刀前刺要点：进步架刀、提膝转身、弓步前 刺的动作

25、必须迅速连贯进行。转身时 注意刀尖的方向一直指向同一目标。四、集体练习动作次次次次次次次次 2355555510，10，5，5，5，5，5，15，一、基本功练习组织教法：1、教师领做讲解1-2遍。2、教师口令指挥学生行进间练习5-6 遍。3、教师纠正错误动作，强调动作要 领。XXXXXXXXXXXX要求：动作规范、整齐。二、复习刀术组织教法：1、教师示范重点动作1 -2遍。2、教师领做并讲解动作3-4遍。3、教师口令指挥学生集体练习3-4 遍。4、学生分组练习12遍教师个别指 导。5、教师口令指挥学生再集体练习3 遍。XXXXXXXXXXXX要求：动作规范、上下肢协调配合。三、学习刀术组织教法

26、1、教师示范并讲解动作1-2遍。2、教师领做并讲解动作3-4遍。3、教师口令指挥学生集体练习5遍。4、学生分组练习3-5遍教师个别指 导。5、教师讲解动作的攻防含义。6、学生再集体进行练习整组动作。要求：学生认真学习、模仿教师动 作，通过互相观看，更好的掌握动作 技术。弓步撩刀、插步反撩学习队形：XXXXXXXXXX转身挂劈学习队形：XXXXXXXXXXXX仆步下砍、架刀前刺学习队形：XXXXXXXXXX1、集合整队1次 5,1、两人一组放松。2、课上小结1次 3'2、对本次课的情况提出批评与表扬。3、布置下课1注 3、提出课下练习要求。4、行抱拳礼 A 1两排横队：结1 17k1XX

27、XXXXX束XXXXXXX部分10，课后小结运城职业技术学院体育课教案项目：武术教师：辛金花臀：16选项课次:6章节 名称初级刀术场地 器材田径场，武术刀一教学目标1、基本功练习，提高学生完成动作质量。2、复习刀术第一段、第二段和第三段1-5动。3、学习刀术第三段6-8动，使学生能基本的掌握,4、培养学生良好的武德修养，教学 重点第三段4-8动教学难点架刀前刺、虚步藏刀部分 （时 间）教学内容练习组织教法与要求次数时间开始部分5f1、班长集合整队。2、师生问好。3、点名。4、宣布本次课任务及要点。5、安排见习生。次次次次 n n n nrr rr队型：两排横队XXXXXXXXXXXXXX 见习

28、生随班见习。准备部分15-'1、慢跑两圈2、徒手操（1）头部运动（2）振臂运动（3）扩胸运动（4）腹背运动（5）弓步压腿（6）仆步压腿（7）腕膝踝运动2*4004*8 拍5，10，1、田径场慢跑两圈2、徒手操X X X X XX X X X X要求：学生的思想要重视、动作到位、活 动充分°部分 （时 间）课的内容、一虐组织教法与要求次数时间基本部分60,一、基本功练习基本腿法：1）正踢腿2）侧踢腿3）外摆腿4）里合腿要点：踢腿时要挺胸，直腰， 快速有力。二、复习刀术第一、二段和第 三段1-5动重点动作：1、弓步缠头要点：缠头时，刀背必须贴着 脊背绕行。扫刀时，刀身必须 平行，

29、迅速有力。2、提膝缠头要点：缠头刀必须与步法协调 一致°3、左劈刀要点：转身、绕背、下劈的动 作必须迅速连贯。4、转身挂劈要点:挂刀时，必须反屈 腕，防止刀尖扎地°挂刀和劈 刀的动作要连贯起来.提膝独 立要站3次5次5次5次5次10次10，15，5，5，5，20'一、基本功练习组织教法：1、教师领做讲解人2遍。2、教师口令指挥学生行进间练习5-6遍。3、教师纠正错误动作，强调动作要领。XXXXXXXXXXXX要求：动作规范、整齐。二、复习刀术组织教法：1、教师示范重点动作1-2遍。2、教师领做并讲解动作3-4遍。3、教师口令指挥学生集体练习3 4遍。4、学生分组练习

30、12遍教师个别指导。5、教师口令指挥学生再集体练习3遍。XXXXXXXXXXXX要求：动作规范、上下肢协调配合。三、学习刀术组织教法1、教师示范并讲解动作1-2遍。2、教师领做并讲解动作3-4遍。3、教师口令指挥学生集体练习5遍。4、学生分组练习3 5遍教师个别指导。5、教师讲解动作的攻防含义。6、学生再集体进行练习整组动作。三、学习第三段6-8动要求：学生认真学习、模仿教师动作，通（六）左斜劈过互相观看，更好的掌握动作技术，要点：提膝独立要稳，斜左斜劈、右斜劈、虚步藏刀学习队形：劈要快速有力°（七）右斜劈XXXXXX要点：提膝独立要稳，斜XXXXXX劈要快速有力。（A）虚步藏刀要点

31、：绕刀时，必须使刀背贴靠脊背绕行，藏刀时，右手腕部必须上翘，使刀尖尽量向上，不要使刀尖下垂.四、集体练习动作1、集合整队1次5，1、两人一组放松。2、课上小结1次3，2、对本次课的情况提出批评与表扬。3、布置下课1次3、提出课下练习要求。4、行抱拳礼1次两排横队：1 1A1XXXXXXXXXXXXXX要求：认真听、课下复习动作运城职业技术学院体育课教案项目：武术教师：辛金花班级 班：16选项课次:7章节 名称初级刀术场地 器材田径场，武术刀一教学目标1、基本功练习，提高学生完成动作质量。2、复习刀术第一、二、三段，3、腿法基本功考核。4、培养学生良好的武德修养，教学 重点第三段教学难点转身挂劈

32、、虚步藏刀部分教学内容练习组织教法与要求（时 间）次数时间开始部分5f1、班长集合整队。2、师生问好。3、点名。4、宣布本次课任务及要点。5、安排见习生。次次次次 n n n nr r r r r队型：两排横队xxxxxxxxxxxxxx 见习生随班见习。准备部分1、慢跑两圈2、徒手操（1）头部运动（2）振臂运动（3）扩胸运动（4）腹背运动（5）弓步压腿（6）仆步压腿（7）腕膝踝运动2*400 4*8 拍5r10f1、田径场慢跑两圈2、徒手操X X X X XX X X X X要求：学生的思想要重视、动作到位、活 动充分°部分 （时 间）课的内容运动量组织教法与要求次数时间基本部分的

33、一、基本功练习基本腿法：1）正踢腿2）侧踢腿3）外摆腿4）里合腿要点：踢腿时要挺胸，直腰， 快速有力。二、复习刀术第一、二、三段 重点动作：弓步缠头要点：缠头时，刀背必须贴着 脊背绕行。扫刀时，刀身必须 平行，迅速有力。2、提膝缠头要点：缠头刀必须与步法协调 一致。次次次次 2 5 5 510，20'15，15，一、基本功练习组织教法：1、教师领做讲解1-2遍。2、教师口令指挥学生行进间练习5-6遍。3、教师纠正错误动作，强调动作要领。XXXXXXXXXXXX要求：动作规范、整齐二、复习刀术组织教法：1、教师示范重点动作1-2遍。2、教师领做并讲解动作3-4遍。3、教师口令指挥学生集体

34、练习3 4遍。4、学生分组练习12遍教师个别指导。5、教师口令指挥学生再集体练习3遍。XXXXXXXXXXXX要求：动作规范、上下肢协调配合3、左劈刀要点：转身、绕背、下劈的动 作必须迅速连贯。4、转身挂劈要点：挂刀时，必须反屈腕， 防止刀尖扎地。挂刀和劈刀的 动作要连贯起来。提膝独立要 站稳©5、虚步藏刀要点：绕刀时，必须使刀背贴 靠脊背绕行°藏刀时，右手腕 部必须上阍，使刀尖尽量向 上，不要使刀尖下垂，三、分组练习动作四、集体练习动作结束部分5 1*1、集合整队2、课上小结3、布置下课4、行抱拳礼次次次次1 K5，3, ry1、两人一组放松。2、对本次课的情况提出批评与

35、表扬。3、提出课下练习要求。 两排横队：XXXXXXX XXXXXXX 要求：认真听、课下负责动作体 育 小 常 识课 后 小 结运城职业技术学院体育课教案项目：武术教师：辛金花+级：16选项课次:8章节 名称初级刀术场地田径场，武术刀器材一教学目标1、基本功练习，提高学生完成动作质量。2、复习刀术第一、二、三段。3、学习第四段4动。4、培养学生良好的武德修养，教学 重点第四段动教学难点旋转扫刀、翻身劈刀、仆步按刀部分 （时 间）教学内容练习组织教法与要求次数时间开始部分5r1、班长集合整队。2、师生问好。3、点名。4、宣布本次课任务及要点。5、安排见习生。次次次次 n n n nr r rr

36、 r队型：两排横队XXXXXXXXXXXXXX 见习生随班见习。准备部分E1、慢跑两圈2、徒手操（1）头部运动（2）振臂运动（3）扩胸运动（4）腹背运动（5）弓步压腿（6）仆步压腿（7）腕膝踝运动2*400 4*8 拍5r10f1、田径场慢跑两圈2、徒手操X X X X XX X X X X要求：学生的思想要重视、动作到位、活 动充分°部分 （时 间）课的内容、一一 运百虐组织教法与要求次数时间基本部分w一、基本功练习基本腿法：1）正踢腿2）侧踢腿3）外摆腿4）里合腿要点：踢腿时要挺胸，直腰， 快速有力。二、复习刀术第一、二、三段 重点动作：1、弓步缠头要点：缠头时，刀背必须贴着 脊

37、背绕行。扫刀时，刀身必须 平行，迅速有力。2、提膝缠头要点：缠头刀必须与步法协调 一致。3、左劈刀要点：转身、绕背、下劈的动 作必须迅速连贯4、转身挂劈要点：挂刀时，必须反屈腕， 防止刀尖扎地。挂刀和劈刀的 动作要连贯起来。提膝独立要 站稳。5、架刀前刺要点：进步架刀、提膝转 身、弓步前刺的动作必须迅速 连贯进行，转身时注意刀尖的 方向一直指向同一目标。6、虚步藏刀要点：绕刀时，必须使刀背贴 靠脊背绕行。藏刀时，右手腕 部必须上翘，使刀尖尽量向 上，不要使刀尖下垂,三、学习第四段（-）旋转扫刀要点：旋转扫刀必须快速，刀身要平、要低。（二）翻身劈刀要点：翻身跃步要远不要 高，劈刀要抡圆。（三）缠

38、头箭踢次次次次次次 2 5 5 5 4 510, 15，10，10，5，10/一、基本功练习组织教法：1、教师领做讲解1-2遍。2、教师口令指挥学生行进间练习5-6遍。3、教师纠正错误动作，强调动作要领。XXXXXXXXXXXX要求：动作规范、整齐二、复习刀术组织教法：1、教师示范重点动作1-2遍。2、教师领做并讲解动作3-4遍。3、教师口令指挥学生集体练习3 4遍。4、学生分组练习12遍教师个别指导。5、教师口令指挥学生再集体练习3遍。XXXXXXXXXXXX要求：动作规范、上下肢协调配合。 三、学习刀术组织教法 1、教师示范并讲解动作1-2遍。2、教师领做并讲解动作3-4遍。3、教师口令指

39、挥学生集体练习5遍。4、学生分组练习3 5遍教师个别指导。5、教师讲解动作的攻防含义。6、学生再集体进行练习整组动作。 要求：学生认真学习、模仿教师动作，通 过互相观看，更好的掌握动作技术。旋转扫刀学习队形：X X X X XX X X X X 翻身劈刀、缠头箭踢学习队形：XXXXXXXXXXXX仆步按刀学习队形：XXXXXX XXXX要点：缠头和箭踢的动作 必须先后相应地协调进行。缠 头要快速，箭踢要有力，膝部 要伸直。（四）仆步按刀要点：向右后方劈刀要快 速有力，纵跳和向右后转身要 借助劈刀的惯性。做仆步时， 左脚尖里扣，两脚外侧和脚跟 均不可离地掀起，上身略向左 前方探倾。1、集合整队1

40、次5，1、两人一组放松。2、课上小结1次3，2、对本次课的情况提出批评与表扬。3、布置下课1次3、提出课下练习要求。结4、行抱拳礼1次1f两排横队：1XXXXXXX束XXXXXXX部要求：认真听、课下复习动作分10，运城职业技术学院体育课教案项目：武术教师：辛金花臂级：16选项课次：9章节 名称初级刀术场地 器材田径场，武术刀教 学 目 标1、基本功练习，提高学生完成动作质量。2、复习刀术第一、二、三段和第四段1-4动。3、学习第四段5-8动和收势动作。4、培养学生良好的武德修养，教学 重点第四段5-8动教学 难点提膝缠头部分 （时 间）教学内容练习组织教法与要求次数时间开始部分5r1、班长集

41、合整队。2、师生问好。3、点名。4、宣布本次课任务及要点。5、安排见习生。次次次次 n n n nr r r r r队型：两排横队XXXXXXXXXXXXXX 见习生随班见习。准备部分1、慢跑两圈2、徒手操（1）头部运动（2）振臂运动（3）扩胸运动（4）腹背运动（5）弓步乐腿（6）仆步压腿（7）腕膝踝运动2*4004*8 拍5，10f1、田径场慢跑两圈2、徒手操X X X X XX X X X X要求：学生的思想要重视、动作到位、活 动充分°部分 （时 间）课的内容、一 后可J量组织教法与要求次数时间基本部分的一、基本功练习基本腿法：1）正踢腿2）侧踢腿3）外摆腿4）里合腿要点：踢腿

42、时要挺胸，直腰， 快速有力。二、复习刀术 重点动作：1、旋转扫刀要点：旋转扫刀必须快速，刀 身要平、要低。2、翻身劈刀要点：翻身跃步要远不要高， 劈刀要抡圆.3、仆步按刀要点：向右后方劈刀要快速有 力，纵跳和向右后转身要借助 劈刀的惯性。做仆步时，左脚 尖里扣，两脚外侧和脚跟均不 可离地掀起，上身略向左前方 探倾。三、学习第四段（五）缠头蹬腿要点：缠头时必须使刀背 绕裹左膝后顺脊背绕行，动作 要迅速，蹬腿要快，并与缠头 动作连贯一致°（六）虚步藏刀要点：跃步、转身、落步 的动作必须与刀的平扫、绕背 动作协调一致。（七）弓步缠头要点：缠头时必须使刀背 贴靠脊背绕行，扫刀要迅速。（八）并

43、步抱刀要点：并步与接刀的动作 要协调一致，结束动作：要点:退步、撇步和绕掌的 动作要连贯迅速。四、集体练习动作次次次次次次次次 2335333510, 15，5，5，5，5，5，10/一、基本功练习组织教法：1、教师领做讲解1-2遍。2、教师口令指挥学生行进间练习5-6遍。3、教师纠正错误动作，强调动作要领。XXXXXXXXXXXX要求：动作规范、整齐。二、复习刀术组织教法：1、教师示范重点动作1-2遍。2、教师领做并讲解动作3-4遍。3、教师口令指挥学生集体练习3 4遍。4、学生分组练习12遍教师个别指导。5、教师口令指挥学生再集体练习3遍。XXXXXXXXXXXX要求：动作规范、上下肢协调

44、配合。三、学习刀术组织教法1、教师示范并讲解动作1-2遍。2、教师领做并讲解动作3-4遍。3、教师口令指挥学生集体练习5遍。4、学生分组练习3 5遍教师个别指导。5、教师讲解动作的攻防含义。6、学生再集体进行练习整组动作。要求：学生认真学习、模仿教师动作，通 过互相观看，更好的掌握动作技术。缠头蹬腿、虚步藏刀、弓步缠头、并步抱 刀学习队形：XXXXXXXXXXXX结束部分01、集合整队2、课上小结3、布置下课4、行抱拳礼次次次次 n n n n5， 3, r r1、两人一组放松。2、对本次课的情况提出批评与表扬。3、提出课下练习要求。 两排横队：XXXXXXXXXXXXXX 要求：认真听、课下

45、复习动作体育小常识一课后小结一运城职业技术学院体育课教案项目：武术 教师：辛金花 炉：16选项 课次:10章节 名称初级刀术场地 器材田径场，武术刀一教学目标1、基本功练习，提高学生完成动作质量。2、复习刀术整套动作。4、培养学生良好的武德修养，教学 重点第四段学点 教难旋转扫刀、翻身劈刀、仆步按刀部分 （时 间）教学内容练习组织教法与要求次数时间1、班长集合整队。1次r队型：两排横队2、师生问好。3、点名。4、宣布本次课任务及要点。1次1次1次r r r rxxxxxxx xxxxxxx 见习生随班见习。5f5、安排见习生。1、慢跑两圈2、徒手操2*400 4*8 拍5r10f1、2、田径场

46、慢跑两圈 徒手操（1）头部运动X X X X X（2）振臂运动X X X X X（3）扩胸运动（4）腹背运动要求：学生的思想要重视、动作到位、活 动充分°（5）弓步压腿（6）仆步压腿（7）腕膝踝运动部分课的内容运动量组织教法与要求（时 间）次数时间一、基本功练习2次10，*基本功练习组织教法：基本腿法：7次50，1、教师领做讲解2遍。1）正踢腿2、教师口令指挥学生行进间练习5-6遍。2）侧踢腿3、教师纠正错误动作，强调动作要领。基本部分w3）外摆腿4）里合腿要点：踢腿时要挺胸，直腰， 快速有力。二、复习刀术整套动作 重点动作： 握滕缠头圆点直立之腿，膝部必须挺 直：提膝之腿，膝部尽量

47、高 提，脚底贴近裆前。上身正 直，右臂稍离胸前，不要紧贴 胸上。2、弓步撩刀要点：上步与撩刀必须同时进XX 1、2、3、4、5、6、XXXXXXXXXXX要求：动作规范、整齐。复习刀术组织教法：教师示范重点动作1-2遍。教师领做并讲解动作3-4遍,教师口令指挥学生集体练习3 4遍。学生分组练习12遍教师个别指导。教师口令指挥学生再集体练习3遍。学生再分组练习4-5遍。XXXXX行。3、左劈刀要点：转身、绕背、下劈的动 作必须迅速连贯。4、转身挂劈要点：挂刀时，必须反屈腕， 防止刀尖扎地，挂刀和劈刀的 动作要连贯起来。提膝独立要 站稳a5、虚步藏刀要点：绕刀时，必须使刀背贴 靠脊背绕行。藏刀时，右手腕 部必须上翘，使刀尖尽量向 上，不要使刀尖下垂， 6、旋转扫刀要点：旋转扫刀必须快速，刀 身要平、要低。7、翻身劈刀要点：翻身跃步要远不要高， 劈刀