心理学通用课件3

1、第三章第三章 心理状态心理状态目录 第三章第三章 心理状态心理状态 第一节第一节 心理状态概述心理状态概述 第二节第二节 注意注意 第一节 心理状态概述 一、心理状态的概念一、心理状态的概念 （一）（一）心理状态心理状态的定义的定义 心理状态是个体在面临一定情境时表现出来的、相对稳心理状态是个体在面临一定情境时表现出来的、相对稳定的心理活动状况与特征。定的心理活动状况与特征。 （二）心理状态的特点（二）心理状态的特点 1、动态性、动态性:即心理状态具有变化不定的特性即心理状态具有变化不定的特性 。 2、直接现实性：心理生活中的各种现象都是以心理状、直接现实性：心理生活中的各种现象都是以心理状态

2、的方式存在态的方式存在 。 3、综合性：心理状态是在一定情境下个体各种心理活、综合性：心理状态是在一定情境下个体各种心理活动的复合表现动的复合表现 心理状态的定义l 心理状态是个体在面临一定情境时表现出的、相对心理状态是个体在面临一定情境时表现出的、相对稳定的心理活动状态与特征。如学生在课堂上表现稳定的心理活动状态与特征。如学生在课堂上表现出来的专注或分心、活跃与消沉，运动员在赛场上出来的专注或分心、活跃与消沉，运动员在赛场上表现的激动与镇定、振奋与沮丧等，都是个体面对表现的激动与镇定、振奋与沮丧等，都是个体面对一定情镜时表现出来的心理状态。一定情镜时表现出来的心理状态。l 心理状态除作为心理

3、活动的被景和效应而存在外，心理状态除作为心理活动的被景和效应而存在外，它本身又是心理活动存在的直接形态。如表现在认它本身又是心理活动存在的直接形态。如表现在认知方面聚精会神或是漫不经心，表现在情绪方面的知方面聚精会神或是漫不经心，表现在情绪方面的应激、心境或激情状态，表现在意志方面的朦胧模应激、心境或激情状态，表现在意志方面的朦胧模糊或是动机状态等，都是人在心理活动中表现出的糊或是动机状态等，都是人在心理活动中表现出的不同心理状态。不同心理状态。第一节 心理状态概述二、心理状态与脑的激活二、心理状态与脑的激活 （一）睡眠状态（一）睡眠状态 睡眠：与觉醒相对的状态，生理节律中大约睡眠：与觉醒相对

4、的状态，生理节律中大约1/3是行为静止的阶段，称为睡眠。而是行为静止的阶段，称为睡眠。而入睡困难或者睡眠不好时则通常称为失眠。入睡困难或者睡眠不好时则通常称为失眠。 睡眠的五个阶段：睡眠的五个阶段：（1）第一阶段：混合的、频率和波幅都较低的脑电波。持续）第一阶段：混合的、频率和波幅都较低的脑电波。持续10分钟。分钟。（2）第二阶段：出现）第二阶段：出现“睡眠锭睡眠锭”（即是一种短暂爆发的，频率高、波幅大的脑电（即是一种短暂爆发的，频率高、波幅大的脑电波）脑电波。持续波）脑电波。持续20分钟。分钟。（3）第三阶段：脑电波的频率会继续降低，波幅变大，出现）第三阶段：脑电波的频率会继续降低，波幅变大

5、，出现波，有时会有波，有时会有“睡睡眠锭眠锭”波。持续波。持续40分钟。分钟。（4）第四阶段：称深度睡眠，个体肌肉近一步放松，身体功能的各项指标变慢，）第四阶段：称深度睡眠，个体肌肉近一步放松，身体功能的各项指标变慢，梦游、梦呓、尿床等发生在此。梦游、梦呓、尿床等发生在此。（5）快速眼动睡眠（）快速眼动睡眠（REM）：在此时，个体在清醒状态时的脑电活动很相似，）：在此时，个体在清醒状态时的脑电活动很相似，波消失，高频率、低波幅的脑电波出现。睡眠者的眼球开始快速左右上下移动，而波消失，高频率、低波幅的脑电波出现。睡眠者的眼球开始快速左右上下移动，而且通常伴随着梦境。且通常伴随着梦境。 人与各类动

6、物睡眠时间之比较人与各类动物睡眠时间之比较第一节：心理状态概述 梦：梦：在睡眠状态下出现的心理活动，具有典型的无意识的特点。在睡眠状态下出现的心理活动，具有典型的无意识的特点。梦是睡眠中最生动有趣、又有些不可思议的环节。对梦的解释存梦是睡眠中最生动有趣、又有些不可思议的环节。对梦的解释存在着精神分析、生理学和认知的观点等。在着精神分析、生理学和认知的观点等。 （二）觉醒状态（二）觉醒状态 非睡眠状态就是觉醒，觉醒是由大脑皮质的兴奋过程而形成的身非睡眠状态就是觉醒，觉醒是由大脑皮质的兴奋过程而形成的身心状态。心状态。 催眠：催眠的脑电记录与个体在清醒状态时是一样的。在催眠状催眠：催眠的脑电记录与

7、个体在清醒状态时是一样的。在催眠状态下，个体的思维、言语和活动是在催眠师的指示和指引下进行态下，个体的思维、言语和活动是在催眠师的指示和指引下进行的，失去了独立思考和行动的能力。的，失去了独立思考和行动的能力。 白日梦与幻想：当做白日梦的程度较严重时称为幻想。白日梦与幻想：当做白日梦的程度较严重时称为幻想。第一节：心理状态概述梦的形成梦的形成梦是在睡眠状态下出现的心理活动，具有典型的无意识的特点。梦是在睡眠状态下出现的心理活动，具有典型的无意识的特点。梦的功能解释梦的功能解释（1）精神分析的观点。）精神分析的观点。弗洛伊德和荣格认为梦是潜意识过程的显现，是通向潜意识的最可靠的路径。或者说，梦是

8、被压抑的潜意识冲动和愿望以改变的形式出现在意识中，这些冲动和愿望主要是人的性本能和攻击本能的反映。（2）生理学的观点。）生理学的观点。霍布森认为梦的本质是我们对脑的随机神经活动的主观体验。（3）认知观点。）认知观点。梦担负着一定的认知功能。在睡眠中，认知系统依然对储存的知识进行检索、排序、整合、巩固等，这些活动的一部分会进入意识，称为梦境。梦在西方文化中被称作是梦在西方文化中被称作是“瞬时的心理现象瞬时的心理现象”，梦的异境是不同的文化以各自的，梦的异境是不同的文化以各自的方式对信念进行编码，因此，梦具有重要的个人化和文化的含义。方式对信念进行编码，因此，梦具有重要的个人化和文化的含义。催眠情

9、景催眠情景第一节 心理状态概述 （三）注意状态（三）注意状态 一般而言，人的自觉的，清晰反映客观现实的心理过程一般而言，人的自觉的，清晰反映客观现实的心理过程是以注意状态为基础，并由注意状态相伴随的。是以注意状态为基础，并由注意状态相伴随的。 注意是意识活动的基本状态注意是意识活动的基本状态 。 注意的形成：是由大脑皮层的兴奋促使网状结构进一步注意的形成：是由大脑皮层的兴奋促使网状结构进一步活跃形成的。人脑如活跃形成的。人脑如过滤器，抑制无关的习惯化的刺过滤器，抑制无关的习惯化的刺激信号进入大脑，而对新的、有意义的刺激作出反应。激信号进入大脑，而对新的、有意义的刺激作出反应。 （四）应激状态（

10、四）应激状态 应激是猝发事件引发的高度警觉的心理状态。应激是猝发事件引发的高度警觉的心理状态。 第一节 心理状态概述 三、心理状态与自我觉知三、心理状态与自我觉知 何谓自我觉知？何谓自我觉知？ 个体对自己的心理活动与行为能否予以清晰觉察。个体对自己的心理活动与行为能否予以清晰觉察。 两种基本的心理状态两种基本的心理状态 意识状态：是指能够被主体清晰觉知到的心理活动，是意识状态：是指能够被主体清晰觉知到的心理活动，是自觉的心理活动，是人心理的主要方面和基本状态。自觉的心理活动，是人心理的主要方面和基本状态。 无意识状态：是指主体不能清晰觉察到的心理活动，它无意识状态：是指主体不能清晰觉察到的心理

11、活动，它是心理的无意识部分。是心理的无意识部分。 第一节 心理状态概述 本节小结本节小结 一、心理状态的概念一、心理状态的概念 （一）心理状态的定义（一）心理状态的定义 （二）心理状态的特点（二）心理状态的特点 二、心理状态与脑的激活二、心理状态与脑的激活 （一）睡眠状态（一）睡眠状态 （二）觉醒状态（二）觉醒状态 （三）注意状态（三）注意状态 （四）应激状态（四）应激状态 三、心理状态与自我觉知三、心理状态与自我觉知第二节 注意 一、注意概述一、注意概述 （一）注意的概念（一）注意的概念 1、概念：人的心理活动或意识对一定对象的选择性和集中性。、概念：人的心理活动或意识对一定对象的选择性和集

12、中性。 从信息加工的角度看，注意是一种信息的内部选择机制。从信息加工的角度看，注意是一种信息的内部选择机制。 需要注意的是：需要注意的是：注意本身不是一种注意本身不是一种独立独立的心理过程，而是伴随着的心理过程，而是伴随着心理活动过程产生的一种共同特性。在心理活动正式启动时，心心理活动过程产生的一种共同特性。在心理活动正式启动时，心理活动总是先理活动总是先指向指向心理活动所要反映的这个事物；随着心理活动心理活动所要反映的这个事物；随着心理活动的深入，注意并不消失，而是的深入，注意并不消失，而是始终伴随始终伴随心理活动的进行。心理活动的进行。 2、注意的功能、注意的功能 选择功能选择功能 保持功

13、能保持功能 调节和监督功能调节和监督功能第二节 注意 一、注意概述一、注意概述 （二）注意产生的条件（二）注意产生的条件 1、不随意注意产生的条件、不随意注意产生的条件 不随意注意（无意注意）是没有预定目的，也不需要意志努力的注意。不随意注意（无意注意）是没有预定目的，也不需要意志努力的注意。 客观因素：客观因素： 刺激物的强度：刺激物的强度：刺激物强度越大，注意就越明显；强度越小，注意就越模糊。 刺激物之间的对比：刺激物之间的对比：刺激物在强度、形状、大小、颜色、持续时间等方面的显著差异，形成鲜明对比时也能引起人们的不随意注意。 刺激物的变化：刺激物的变化：活动与变化的刺激物比静止的刺激物更

14、容易引起人们的不随意注意。 刺激物的新异性：刺激物的新异性：新异性的刺激能引起不随意注意 第二节 注意 主观因素：主观因素： 主体的个性倾向性主体的个性倾向性 如需要、兴趣和价值观等，决定着对注意对象的选择。如需要、兴趣和价值观等，决定着对注意对象的选择。 人的情绪和精神状态、知识经验人的情绪和精神状态、知识经验 人的心境状况，精神是否健旺，身体疲劳与否，对事物人的心境状况，精神是否健旺，身体疲劳与否，对事物有无期待，以及过去的知识经验等，都是不随意注意产生有无期待，以及过去的知识经验等，都是不随意注意产生的重要条件。的重要条件。第二节 注意 一、注意概述一、注意概述 （二）注意产生的条件（二

15、）注意产生的条件 2、随意注意保持的条件、随意注意保持的条件 随意注意（有意注意）是有预定的目的，需要付出一定意志努随意注意（有意注意）是有预定的目的，需要付出一定意志努力的注意。力的注意。 保持随意注意的条件和方法保持随意注意的条件和方法 加深对活动的目的任务的理解。加深对活动的目的任务的理解。 培养间接兴趣。培养间接兴趣。 合理地组织活动。合理地组织活动。 排出外界干扰。排出外界干扰。 第二节 注意 一、注意概述一、注意概述 （二）注意产生的条件（二）注意产生的条件 3、随意后注意产生的条件、随意后注意产生的条件 随意后注意（有意后注意）是有预定的目的，但几乎不需要意随意后注意（有意后注意

16、）是有预定的目的，但几乎不需要意志努力的注意。志努力的注意。 随意后注意产生的条件：随意后注意产生的条件： 练习与熟练练习与熟练 通常是人们在进行熟练的技能、技巧性活动时所具有的注通常是人们在进行熟练的技能、技巧性活动时所具有的注意。如敲击键盘意。如敲击键盘“盲打盲打”，织毛衣不用看等。，织毛衣不用看等。类类 型型目的性目的性 意志努力意志努力性质性质例如例如无意注意无意注意（不随意注意）（不随意注意）无无不需要不需要低级、自低级、自发的发的窗外的歌声窗外的歌声有意注意有意注意（随意注意）（随意注意）有有需要需要高级、自高级、自觉的觉的学习、听课学习、听课有意后注意有意后注意有有不需要不需要最

17、高级、最高级、自觉性程自觉性程度很强度很强电脑打字电脑打字“盲打盲打”，打毛衣不用打毛衣不用看看注意的种类注意的种类第二节 注意 二、注意的特征二、注意的特征 （一）注意的广度：指在同一时间内意识所能清（一）注意的广度：指在同一时间内意识所能清楚地把握的对象的数量。楚地把握的对象的数量。 圆点圆点8-9，字母，字母4-6，图形，图形3-4， 汉字汉字3-4个个0025507510051015正正确确判判断断（%）实际数量（圆点）实际数量（圆点）第二节 注意 影响注意广度的因素：影响注意广度的因素： 知觉对象的特点。知觉对象的特点。u 颜色相同字母比颜色不同的字母的注意广度要大些；u 排列成行的

18、字母的比分散在各个角度上的字母注意数目 注意数目要多些；u 大小相同的字母比大小不同的字母的注意广度要大些 个人的活动任务和知识经验。个人的活动任务和知识经验。 知觉活动的任务多，注意广度就小； 知觉活动的任务少，注意广度就大。 图中有多少个小圆点？图中有多少个小圆点？ 图中有多少个小圆点？图中有多少个小圆点？T C IA H N EGTEACHING图1图2第二节 注意 二、注意的特征二、注意的特征 （二）注意的稳定性：指注意在一定时间内相对（二）注意的稳定性：指注意在一定时间内相对稳定地保持在注意对象上，又称持续性注意。稳定地保持在注意对象上，又称持续性注意。 注意的起伏现象：注意的起伏现

19、象： 当注视这个截去尖端的锥体图时， 时而顶端的小方形凸起， 时而底端的大方形凸起， 两个方形的相互位置跳跃式地变更着。第二节 注意 影响因素：影响因素： 1)主体状态主体状态 人对所从事的活动持积极态度，人对所从事的活动持积极态度， 有高度责任感，有高度责任感， 坚强意志和浓厚兴趣，坚强意志和浓厚兴趣， 就容易对对象保持稳定的注意。就容易对对象保持稳定的注意。 2)对象的特点对象的特点 内容丰富比内容单调的对象，内容丰富比内容单调的对象，活动、变化比静止、固定的对象活动、变化比静止、固定的对象容易使人保持稳定的注意。容易使人保持稳定的注意。 第二节 注意 与注意稳定性相反的状态是注意的分散，

20、也叫注与注意稳定性相反的状态是注意的分散，也叫注意的分心：注意不自觉地离开当前应完成的活动意的分心：注意不自觉地离开当前应完成的活动而被无关刺激所吸引。而被无关刺激所吸引。 可能原因：可能原因： 无关刺激的干扰无关刺激的干扰 单调刺激的长时间作用单调刺激的长时间作用第二节 注意 二、注意的特征二、注意的特征 （三）注意的分配：（三）注意的分配：指在同时进行两种或几种活动时将注意指向不同的对象。如学生在课堂上一边听讲，一边记笔记。 常用研究方法：常用研究方法：双作业操作 分配的条件：分配的条件： 在同时进行的多种活动中，只有一种活动是生疏的，其他活动都相当熟练，达到自动化程度。 同时进行的几种活

21、动间有一定的联系。 注意分配的个体差异和年龄差异第二节 注意 二、注意的特征二、注意的特征 （四）注意的转移：指根据新的任务，主动地把（四）注意的转移：指根据新的任务，主动地把注意从一个对象改变到另一个对象上。注意从一个对象改变到另一个对象上。 注意转移与注意分散相同吗？注意转移与注意分散相同吗？ 注意转移与注意分散不同。注意转移与注意分散不同。 注意转移是任务的要求，随着当前的活动，注意转移是任务的要求，随着当前的活动， 有意识地进行改变；有意识地进行改变； 注意分散则是指注意偏离了当前活动和任务的要求，受无关刺激干扰，注意分散则是指注意偏离了当前活动和任务的要求，受无关刺激干扰，被无关事务

22、吸引，使注意中心离开了应当注意的对象。被无关事务吸引，使注意中心离开了应当注意的对象。第二节 注意 三、注意的心理机制三、注意的心理机制过滤器理论（瓶颈理论或单通道理论）过滤器理论（瓶颈理论或单通道理论） 提出者：布罗德本特（提出者：布罗德本特（Broadbent） 时间：时间：1958年年 实验技术：双耳同时分听实验。实验技术：双耳同时分听实验。 基本内容：注意的选择性是因为神经系统在同一时间内，基本内容：注意的选择性是因为神经系统在同一时间内，对信息进行加工的容量有限，注意犹如一个对信息进行加工的容量有限，注意犹如一个过滤器过滤器，对输，对输入的信息起筛选的作用，从而避免大脑这个容量有限的

23、系入的信息起筛选的作用，从而避免大脑这个容量有限的系统负担过重。过滤之所以可能，是由于外界各种不同的刺统负担过重。过滤之所以可能，是由于外界各种不同的刺激都是由彼此分离的神经通道加以处理的。激都是由彼此分离的神经通道加以处理的。过滤器模型刺激感觉通道过滤器容量有限的通道容量有限的通道瓶颈瓶颈反应衰减器模型衰减器模型提出者：特瑞斯曼（提出者：特瑞斯曼（Treisman）时间：时间：1960年年实验技术：观察法和双耳同时分听追随耳实验研究实验技术：观察法和双耳同时分听追随耳实验研究基本内容：该理论认为，过滤器并不完全阻断被大基本内容：该理论认为，过滤器并不完全阻断被大 脑所拒绝的信息，只是脑所拒绝

24、的信息，只是衰减衰减了它们的强度。所有的了它们的强度。所有的信息全部进入大脑，只是被衰减了的信息在强度上信息全部进入大脑，只是被衰减了的信息在强度上不足以激活相应的高级中枢，就不能引起有意识的不足以激活相应的高级中枢，就不能引起有意识的心理活动。但有时输入信息受到衰减时，也能引起心理活动。但有时输入信息受到衰减时，也能引起知觉。例如，人在嘈杂的环境中很容易听到别人叫知觉。例如，人在嘈杂的环境中很容易听到别人叫自己的名字，就是最好的例证自己的名字，就是最好的例证 。衰减模型输入通道选择性过滤器反应刺激反应选择模型反应选择模型提出者：德乌兹（提出者：德乌兹（Deutsch）时间：时间：1963年年实验技术：诺曼实验。实验技术：诺曼实验。基本内容：基本内容：他们认为，