期中考试后班会课件

1、 七（4）班期 中 考 试 后 主题班会请大家观察下列几组图片 你看到它的时候它一定是在动吧？其实，它是一张静止的图片，你看到他是什么状态和你的心理压力有关，心理压力越大，图片就转动的越快。 美国人曾以此作为犯罪嫌疑人的心理测试，他看到的图片是高速旋转的，而大部分儿童看到的这幅图片却是静止的。 深呼吸以后让自己静下心再看它的时候它的运动就慢了一些了。你尝试一下吧对于一个刚刚结束的期中考试，不知道同学们的心情怎么样？是不是有的同学认为自己考的还可以，心情不错；但大多数同学还是认为自己考得不理想，比较伤心？专家提醒：考试结束了，大家都有一种如释重负的感觉。然而，此时的精神状态仍然是不能忽视的，因为

2、考试结束并不意味着心理压力的自然消失。相反，随之而来的对考试结果的预测和获知，会让许多考生有不同程度的突发性心理冲突和出现生理紊乱现象。因此，此时的心理调适，与考试之前以及考试之中同样重要。回头想一下，拿到成绩后的感受和刚刚考完的感受肯定是有差距的，大家也已经自己把考试总结写了下来。其实最了解你的人就是你自己。考试不是为了别人，是为了自己，对自己负责的前提下剖析一下我们的心情。相信在没有作弊的前提下，考试后心态变化大概有这样几种：1、不露声色2、春风得意3、懊恼不已4、伤心欲绝5、埋怨愤怒6、满不在乎下面，我们共同来对这些心里现象进行分析：1、不露声色者： 请大家想一想这种心理现象的原因和表现

3、？ 归纳如下：学得扎实，考得好。自信心强，胜不骄，败不馁。有史以来，成绩稳定，始终保持优良的成绩。良药苦口：我们还是要肯定自己，不断鼓励自 己2、春风得意者：请大家想一想这种心理现象的原因和表现？归纳如下：考好后，往往会沾沾自喜，甚至会自我吹嘘。这样虽然能增加信心，但也会导致自满自足，给以后的学习带来浮躁，导致成绩一上一下，不稳定。良药苦口：我们应该明确学习是一个长期的任务，需要有韧性，需要有高目标，知道山外有山、楼外有楼，做到胜不骄，败不馁。3、懊恼不已者：请大家想一想这种心理现象的原因和表现？归纳如下：每次考试都会对自己的失误忏悔不已，不是说看错题目，就是说计算失误；不是说漏做了，就是说抄

4、错答案。总是存在着侥幸心理。良药苦口：我们要从平时的作业开始克服粗心大意的毛病，平时学习要认真、扎实，细心和一丝不苟。4、伤心欲绝者：请大家想一想这种心理现象的原因和表现？归纳如下：对自己认识不够准确。考前往往盲目自信，准备不足。所以考试的成绩预料往往相差很大，心理上不能接受眼前的现实。 良药苦口：我们要认真分析试卷，对自己有一个较为客观的认识。既要克服盲目的心理又要正确认识自己的能力，鼓起前进的勇气。5、埋怨愤怒者：请大家想一想这种心理现象的原因和表现？考试后不检查自己平时学习上存在的问题。不是埋怨老师试卷出的不好，就是埋怨老师没有复习到考试的题。良药苦口：我们要好好反省，端正学习态度，明确

5、学习是为什么？为谁学？学习基础较差的同学，要在学习方法加以改进。6、满不在乎者：请大家想一想这种心理现象的原因和表现？考试后瞄一下分数，试卷也不看一下，便扬长而去，表现的满不在乎。有的甚至破罐子破摔。我们应该对自己负责，这种现象我们学校恐怕极少，相信每一个同学都想考出好成绩，实现自己的自我价值。我们应该怎么做呢？其实，做学生真的好难，考试前为为那个未知的结果紧张焦虑，考完以后也不轻松，因为没有交出满意的试卷，不知道如何去面对老师、面对家长、面对同学。更不知道如何面对自己。那么我们考后是不是还需要掌握一些从容大计，以便能够更好地去迎接下一次的挑战呢？1、关键你怎样看自己 看看你对考试的失利的反应

6、、感受、想法。 除了害怕自己的父母对待自己的态度和方式 外，有没有对自己很消极的评价。 其实，他人怎么看你对你并不是很重要，关 键是你怎么看自己。如果你能够在不幸的事 件发生以后还对自己充满信心的话，那你总 会有一天会达到自己所期望的要求。可如果 你自己自暴自弃，让自己失去信心，那他人 怎么看你都没意义，因为你输给了自己。2、重要的是寻根究底 很多同学只重视考前复习，而忽视考后总结， 不明白考试既是对前一阶段学习的总结，又 是对以后学习的指导。 是什么造成现在的问题呢？如果真的是很努 力了，那会不会是没有瞄准目标，或者力气 用的不是地方。所以，好好反省到底是什么 原因。首先看看试题错在哪？分析

7、一下出错 的原因是粗心？还是在哪里？然后和老师同 学们沟通交流，看看是不是自己的学习方法出现了问题。3、必须立即行动起来首先是宣泄失利带给自己的消极情绪。如果能将自己哭出来不是一件坏事情，泪水并不是软弱的象征，更不会影响你男子汉的形象。其次要好好分析一下什么地方是可以再努力和改变。同时对以后的学习要重新做出合理的安排和计划，然后认真地付出。古人讲：吾日三省吾身，学生要经常检1、查和反思自己的学习情况。2、每天要将各科的课堂笔记看一遍，理科的较难例题还应复习一遍。3、每周要把本周的学习内容回顾一遍的习惯每一章学过后，要有归纳总结的习惯4、考试过后要有分析试卷失分情况的习惯每周都要查一查自己有没有

8、完成自己定下的学习计划。有没有留下疑点。5、相信通过同学们的努力，在平时的学习、考试中不断进取，一定能在下一次考试中取得骄人的成绩。 那么 学到这里同学们有什么想说的稍微起得早点，我们说辛苦稍微累一点，我们说坚持不住老师稍微凶一点，我们就说委屈作业稍微多一点，我们就说累安徽省临泉县城关镇刘老家村11岁的刘小环为了能上学，在一处窑厂，背着10多块砖头，正在吃力地向前迈着脚步。 她每次背16块，重40公斤，走140米，只得3分3厘工钱。9月23日早晨，93岁的他静静地走了。无数活着的人在口口相传中记住了他蹬三轮的老人白芳礼。这不是神话：这位老人在74岁以后的生命中，靠着一脚一脚地蹬三轮，挣下35万元人民币，捐给了天津的多所大学、中学和小学，资助了3