大学生转型主题班会

1、转型 1313工商三班工商三班世界上最快而又最慢，最长而又最短，最平常而又最珍贵，最容易被忽视而忽视后又最令人后悔的东西是什么？答案是：时间 作为作为闻名于世的学府，哈佛闻名于世的学府，哈佛大学培养了许多名人，他们中有大学培养了许多名人，他们中有3333位诺贝尔奖获得者、位诺贝尔奖获得者、7 7位美国总位美国总统以及各行各业的职业精英。究统以及各行各业的职业精英。究竟是什么使哈佛成为精英的摇篮？竟是什么使哈佛成为精英的摇篮？哈佛学子接受了什么样的精神和哈佛学子接受了什么样的精神和理念？这些问题吸引着成千上万理念？这些问题吸引着成千上万的人去探知其中的答案的人去探知其中的答案。哈佛图书馆墙上的哈

2、佛图书馆墙上的2020条训条训言似乎已经给出了答案。言似乎已经给出了答案。短短数语，引发深思，给短短数语，引发深思，给人启示。人启示。1.此刻打盹，你将做梦；而此刻学习，你将圆梦。2.我荒废的今日，正是昨日殒身之人祈求的明日。3.觉得为时已晚的时候，恰恰是最早的时候。4.勿将今日之事拖到明日。5.学习时的苦痛是暂时的，未学到的痛苦是终生的。6.学习这件事，不是缺乏时间，而是缺乏努力。10.只有比别人更早、更勤奋地努力，才能尝到成功的滋味。 10.10.只有比别人更早、更勤奋地努力，才能尝只有比别人更早、更勤奋地努力，才能尝到成功的滋味。到成功的滋味。 11.11.谁也不能随随便便成功，它来自彻

3、底的自谁也不能随随便便成功，它来自彻底的自我管理和毅力。我管理和毅力。 12.12.时间在流逝。时间在流逝。 13.13.现在淌的哈喇子，将成为明天的眼泪。现在淌的哈喇子，将成为明天的眼泪。 14.14.狗一样地学，绅士一样地玩。狗一样地学，绅士一样地玩。 15.15.今天不走，明天要跑。今天不走，明天要跑。 16.16.投资未来的人是，忠于现实的人。投资未来的人是，忠于现实的人。 17.17.教育程度代表收入。教育程度代表收入。 18.18.一天过完，不会再来。一天过完，不会再来。 19.19.即使现在，对手也不停地翻动书页。即使现在，对手也不停地翻动书页。 20.20.没有艰辛，便无所获。

4、没有艰辛，便无所获。 闻名于世闻名于世的约翰霍普金斯大学的创始人、牛津大的约翰霍普金斯大学的创始人、牛津大学医学院的讲座教授、被英国国王册封为爵士的威廉学医学院的讲座教授、被英国国王册封为爵士的威廉. .奥斯勒在年轻时，也曾为自己的前途感到迷茫。一次，奥斯勒在年轻时，也曾为自己的前途感到迷茫。一次，他在读书时看到了一句话，给了他很大的启发。这句他在读书时看到了一句话，给了他很大的启发。这句话是话是“最重要的就是不要去看远方模糊的事，而最重要的就是不要去看远方模糊的事，而是做手边清楚的事。是做手边清楚的事。” 对此，哈佛提醒学生说，明天再美好，也不如抓对此，哈佛提醒学生说，明天再美好，也不如抓住

5、眼下的今天多做点实事。珍惜眼前的每一分每一秒，住眼下的今天多做点实事。珍惜眼前的每一分每一秒，也就珍惜了所拥有的今天。哈佛的这句话实际上揭示也就珍惜了所拥有的今天。哈佛的这句话实际上揭示了一种人生哲学，那就是人生要以珍惜的态度把握时了一种人生哲学，那就是人生要以珍惜的态度把握时间，从今天开始，从现在做起。间，从今天开始，从现在做起。自我检视自我检视你的时间管理是否有不妥之处？你的时间管理是否有不妥之处？1 1、你是否想在一节课完成几个学科的作业，边听课边做别科、你是否想在一节课完成几个学科的作业，边听课边做别科作业？但似乎无法完成？作业？但似乎无法完成？2 2、你是否因顾虑其他的杂事而无法集中

6、精力来做目前该做的、你是否因顾虑其他的杂事而无法集中精力来做目前该做的事？事？3 3、如果你的学习计划被一些突发事件打断，你是否觉得可原、如果你的学习计划被一些突发事件打断，你是否觉得可原谅而不必找时间补？谅而不必找时间补？4 4、你是否经常一天下来觉得很累，却又好像没学到什么？、你是否经常一天下来觉得很累，却又好像没学到什么？5 5、你是否觉得老是没有什么时间做运动？、你是否觉得老是没有什么时间做运动？6 6、你是否觉得总没时间想做一些自己喜欢的杂事，哪怕是摆、你是否觉得总没时间想做一些自己喜欢的杂事，哪怕是摆弄一下喜欢的小玩意也没空？弄一下喜欢的小玩意也没空？自测管理时间的现状：自测管理时

7、间的现状： 找找你身边有哪些找找你身边有哪些“偷走时间偷走时间”的因素？诸如：忽然被老师分派工作、的因素？诸如：忽然被老师分派工作、有亲戚来访、同学间的闲谈、发手机有亲戚来访、同学间的闲谈、发手机短信、电话聊天、在决定先做哪科作短信、电话聊天、在决定先做哪科作业时用了好几分钟业时用了好几分钟 讨讨 论：论：（一）和时间赛跑（一）和时间赛跑方法介绍方法介绍：如何科学地管理学习时间：如何科学地管理学习时间（二）管理好课堂时间（二）管理好课堂时间讨论交流：你在课堂上的注意力稳定一般有讨论交流：你在课堂上的注意力稳定一般有多少分钟？上什么课你的注意力稳定时间较多少分钟？上什么课你的注意力稳定时间较长？

8、上什么课你的注意力稳定时间较短？通长？上什么课你的注意力稳定时间较短？通常是什么因素导致你分心、走神？影响你听常是什么因素导致你分心、走神？影响你听课效率不高的因素有哪些？有什么办法可以课效率不高的因素有哪些？有什么办法可以控制？控制？（三）提高平时学习效率（三）提高平时学习效率1 1、多感观协同识记、多感观协同识记2 2、不同学科作业交替做、不同学科作业交替做3 3、按生物节律安排学习内容、按生物节律安排学习内容4 4、按遗忘规律间隔学习、按遗忘规律间隔学习5 5、过度学习、过度学习6 6、善于利用外脑、善于利用外脑（四）善于利用零碎时间（四）善于利用零碎时间达尔文说：达尔文说：“我从来不认

9、为半小时我从来不认为半小时是微不足道的一段时间。是微不足道的一段时间。”（五）不断检查时间的利用和管（五）不断检查时间的利用和管理情况，每天入睡前想一想：理情况，每天入睡前想一想：1 1、今天有哪些事情是在适当时间内完成的？、今天有哪些事情是在适当时间内完成的？2 2、今天有哪些事情是在不适当的时间内做的？、今天有哪些事情是在不适当的时间内做的？3 3、今天效率最高的是哪一段时间？为什么在这段时间效、今天效率最高的是哪一段时间？为什么在这段时间效率最高？率最高？4 4、今天效率最低的是哪一段时间？为什么在这段时间效、今天效率最低的是哪一段时间？为什么在这段时间效率最低？率最低？5 5、今天的时间利用过程中最大的干扰是什么？、今天的时间利用过程中