人际关系团体心理辅导设计

1、大学新生人际关系团体心理辅导设计一、团体名称：“工作爱我、我爱工作”二、团体性质：封闭式、结构式团体。三、活动目的：1、加强与同伴问的沟通、交流，增进同伴问的了解，建立感情基础；2、增加团队成员之间的团队合作精神、培养团队凝聚力；3、提高大一学生的心理素质、有效的预防心理问题的产生，帮助新生尽快适应大学生活，促进心理成长与发展。四、团体指导者：应用心理学专业学生。五、活动设计的理论依据：根据埃里克森自我发展理论，大学阶段是获得亲密感而防止孤独感的时期。亲密的社会关系是个人能与他人相互关心、同甘共苦。如果一个人无法与他人快乐和痈苦，无法与他人进行思想的交流，无法实现与他人相互关心、相互帮助，那么

2、就会陷入一种孤独无助的境地之中。而大学新生正处于宵少年向成年转变的时期，这个阶段是人一生中变化最大、心理发展最为曲折、充满矛盾的时期，是从幼稚走向成熟的急剧化时期。在这个时期，他们面临着一系列的困惑与矛盾，这个阶段是一个人心理发展的关键期，也是产生心理冲突问题较多的时期。因此，针对大一新生开展心理团体辅导活动，促进其心理健康成长与发展显得至关重要。六、活动对象：大一新生七、团队人数：共30人八、活动时间：共4次，每周日下午5:30点开始，时间1个小时到90分钟不等，依活动具体情况而定。九、团体活动地点：主要在49号楼205团体辅导教室和西苑运动场，及主教学楼前广场，依照活动具体要求选择地点。十

3、、活动评估：活动体会分享。十一、招募方法：团体公告形式，全校范围内招募。第一单元活动一：有缘千里来相会活动目的：小组成员相互认识并初步了解，组员对小组的基本情况更明确，形成初步团体感。活动时间：12月2日15:0016:30。活动地点：49号楼205团体辅导教室。活动形式：游戏、分享、总结。活动准备：15张彩色纸剪成三角形或者正方形，并一分为二。丝带或绳子15条。活动步骤：1. 团体辅导者进行自我介绍，介绍团体辅导的规则与辅导程序。指导语：大家好,我是这次团体辅导活动的指导者一一李林，我是10级应用心理系的学生，大家可以称呼我学长，这是我们进入大学的第一个学期，大家彼此之间也都有了或多或少的认

4、识，但相信大家彼此之间的了解并是不深，有些同学可能相互之间还不认识，因而我们这次活动最主要的目的就是加强交流，促进同学们之间的进一步认识，从而增强团队意识。我们将会通过几个团辅游戏让大家在团队合作中进一步交流。在活动过程中，需要大家遵守以下几个准则：积极参与，提倡合作，鼓励配合。在这里有一个小小的要求希望同学们配合一下：在活动过程中难免会比较吵闹，但在这里，我还得强调一下，那就是需要大家安静的时候，大家就可以立即静下来，听我的指导。2.游戏：滚雪球20分钟操作：1报数分组，分五组2每组同学围成一圈3第一个同学先开始说：“我是xxx,我来自xxx,我喜欢xxx可以是运动，水果，动物等等。4这位同

5、学旁边的同学，就得立刻接下去说：“这位是xxx,他她来自xxx，他她喜欢xxx，我是xxx，我来自xxx，我喜欢xxx。”5以此类推，直到最后一位同学为止6带队者先做示范注意：同学在介绍别的同学时要注意礼貌，最好带上肢体语言。同时，在这个活动中，同学们要认真倾听前面每一位同学的介绍。活动目的：让同学们有进一步深层的了解。3.寻找我的另一半20分钟操作：1对裁好的彩色纸由团队成员自由抽取；成员必须在团队内找到自己的同色且形状相匹配的另一半。2找到后将色纸贴在硬纸板上，并在彩色纸上写下两个人的名字，两人自由交谈5分钟，互相认识。3然后全体成员围圈坐下，每一对轮流向大家介绍对方，使团队每个人都能相识

6、活动目的：彼此相识，建立互动关系4.捆绑过关25分钟操作：1. 分组，之前五组每一组组员围成一个圈圈，面对对方。带领者帮助把每个人的手臂与隔壁的人绑在一起。2. 绑好以后，现在每一组的组员都是绑在一起的，带领者想些任务要每组去完成。题目例子：吃午餐；包礼物；完成个美术作品；帮每个组员倒水等。活动目的：藉着被绑在一起来完成数件任务，培养合作精神。5.分享规则：大家围成一个圈，每个同学用一句话或一个词来表达本次活动的感受。第二单元活动一：相聚相知成一家活动目的：促进团体新成员的进一步认识，培养团队意识。活动时间：12月9日15:0016:30。活动地点：主教学楼前广场。活动形式：找朋友、游戏、讨论

7、活动准备：不透明丝带数条；气球30个活动步骤：1 .多元排队15分钟规则：1首先请同学们围成一个圈，挑选两名志愿者做标志性人物。根据我所说的话做出相应的反应，比方我说，睡上铺的同学站在标杆A的这一边，睡下铺的同学站在标杆B的那一边。然后同学们就根据自己的情况找到与自己相符合的一边。排队标准：1按上下铺的规则实行多元排队，睡上铺的同学站在标杆A的这一边，睡下铺的同学站在标杆B的那一边。2按省内省外的规则实行多元排队，家在省内的同学站在标杆A的这一边，家在省外的同学站在标杆B的那一边。3按身高的规则实行多元排队，身高在一米六以下包括一米六的同学站在标杆A的这一边，身高在一米六以上的同学站在标杆B的

8、那一边。4按鞋码规则实行多元排队，鞋码在38以下包括38的同学站在标杆A的这一边，鞋码在37以上的同学站在标杆B的那一边。5按是否戴眼镜的规则实行多元排队，戴眼镜的同学站在标杆A的这一边，不戴眼镜的同学站在标杆B的那一边。6按生日的规则实行多元排队，生日在六月份以前包括六月份的同学站在标杆A的这一边，生日在六月份以后的同学站在标杆B的那一边。7生日按先后进行排歹0,标杆A从右到左的生日为从一月份到六月份，标杆B从右到左的生日为从七月份到十二月份。8按生日的规则实行多元排队，生日在六月份以前包括六月份的同学站在标杆A的这一边，生日在六月份以后的同学站在标杆B的那一边。9生日按先后进行排歹0,标杆

9、A从右到左的生日为从一月份到六月份，标杆B从右到左的生日为从七月份到十二月份。活动目的：带动活动的气余，让同学们之间有个初步的表层的了解和认识。游戏：信任之旅20分钟操作：每两组成员之间轮流进行，一组成员用手绢蒙住眼睛，另一组成员扶着他们围绕罗马柱行走。注意：可在罗马柱中间设置人体障碍物。2. 找家20分钟规则：1小组成员手拉手组成圆圈2按照口令组成家庭，蹲下指令：4人之家、6人之家、5人之家。男生为一毛钱，女生为一角钱，如2毛3分钱，1毛2分钱等。目的：充分调动活动的气余，体验体验团体归届感。4.气球大作战（20分钟）规则：1分组：每个同学随机抽取一个气球，根据所拿气球相同颜色找到伙伴，每组

10、六人，一共五组。2六个同学分工合作，一个同学负责用嘴巴吹气球，注意只能用“嘴”，不能用手抓气球；一个同学给吹气球的同学拿气球，只能用“手”；另外四个同学负责“运”和“压”，两个一组配合把气球搬运到终点线然后把气球压破。压破之后返回，最后的两个人继续运球，轮流运球直到每组的六个球都压破返回起点线算结束。看看哪个小组速度最快。注意：在过程中，每个人各司其职，不要犯规。目的：培养小组配合度和团队精神。5.分享、总结第三单元活动一：都很重要活动目的：让团体成员充分参与到活动中去，体验团结，体验竞争。活动时间：12月16日15:0016:30。活动地点：西苑运动场。活动形式：游戏、讨论。活动准备：报纸1

11、0张活动步骤：1. 游戏：我说你做20分钟操作：1请大家围成一个圈2介绍游戏规则：由第一人做动作，然后第二个人问第一人“你在做什么”第一人说出并非自己此时所做的一个动作，由第二个人做出第一个人所说的动作。后第三个人问第二个人“你在做什么”第二人说出并非自己此时所做的一个动作，由第三个人做出。以此类推。3指导者做出示范；4大家按照圈的次序进行游戏；5一圈游戏结束后，让同学们自愿自由地做我说你做的游戏；注意：在游戏过程中，尽量防止让别人尴尬或做不出来的动作。.团结就是力量（20分钟）操作：每队6人，自由组合，每组先派出两名学员，背靠背坐在地上，两人双臂相互交义，合力使双方一同站起。以此类推，每组每

12、次增加一人。在10分钟内，人数最多的组为获胜者。游戏：汪洋中的一条船20分钟操作：每一小组一张报纸，每位成员单脚站在报纸上，不需要整只脚都站在报纸上，但未在报纸上的部分不能着地且另一只脚也不能着地。使每位成员都能踩到报纸，并使报纸尽可能的小。注意：除踩在报纸上的，其他脚的任何部位不能着地。小组成员问要相互扶持。为缩小面积，可脱去鞋，赤脚站在报纸上。心有千千结15分钟规则：1.分组：将30名学生分为两组。2. 各组牵手围成一圈，一定要记住左右手牵得同学。3. 各组重新打乱顺序，再次牵手围成一圈。注意要牵第一次围成一圈时与你牵手同学的手，左右手不要混淆。4. 每组同学想方法解开这个千千结，恢复圆圈

13、状，但手一直不可以分开。分享、总结第四单元活动四：认识你真好活动目的：让团体成员在活动中学会珍惜，学会感动。并以惜别会的形式终结本次人际交往团体训练，为此次活动画上完美的句号。活动时间：12月23日15:0016:30。活动地点：团辅室。活动形式：送礼物，惜别。活动准备：每位同学准备一份礼物，便签纸每位同学自备一支笔。活动步骤：介绍团体活动的领导者、活动内容、形式、规则15分钟带队者：指导语：大家好，大家都认识我了。本次活动是我们系列活动的最后一次活动了。在这系列活动中，我和大家一样，充满了快乐和感动。在这次活动中呢，我们依旧会感动，会流泪。这次活动会以惜别会的形式进行的，同学们可以说出心底最

14、诚挚的感动和祝福。互赠礼物20分钟操作：同学们把准备好的礼物集中放到团体中央，每位同学各挑选一份礼物尽量不挑选自己的礼物。每位同学都读出礼物中别人的祝福。注:同学可自由发表自己接受到别人礼物和祝福时的感受。2 .以彩布分组并进行小组分享30分钟1谈谈对活动的体会；2谈谈对自己进步的认识；3谈谈自己有哪些改变；4谈谈对其他成员的认识；5谈谈对团体活动设计的认识；6谈谈对指导者辅导技术的意见；7小组拍照留恋。分享、总结大家以与每一个人拥抱的方式结束。课程总结通过这七周的系统学习，使我对“团体心理咨询”乂有了新的认识，理论水平有了进一步的提高。然而，令我受益匪浅也是最欣慰的就是在这个过程当中，不管是从学习方面，还是从自我人格完善方面，都起到了积极重大的影响。我想,真正的素质教育莫过于此罢。和心理咨询技能与训练一样，我热爱这门课程，最主要的原因是她最具人情关心气息，从中所领悟到的不单