让努力成为习惯_主题班会(第2周)

1、可见，在动物世界里，动物的对手说到底就是它自己，它要逃避死亡的追可见，在动物世界里，动物的对手说到底就是它自己，它要逃避死亡的追逐，首先就要战胜它自己，它必须越跑越快。因为稍一松懈，便会成为他逐，首先就要战胜它自己，它必须越跑越快。因为稍一松懈，便会成为他人的战利品，决无重赛的机会。人的战利品，决无重赛的机会。 有一则寓言：在非洲大草原上，每天当太有一则寓言：在非洲大草原上，每天当太阳升起的时候，狮子妈妈都这样教育孩子：阳升起的时候，狮子妈妈都这样教育孩子：“你必须跑得再快一点，要是跑不过最慢的羚你必须跑得再快一点，要是跑不过最慢的羚羊，就会活活饿死。羊，就会活活饿死。”而羚羊妈妈也同样在教而

2、羚羊妈妈也同样在教育自己的孩子：育自己的孩子：“你必须跑得快一些，如果你你必须跑得快一些，如果你不能跑得比最快的狮子还快，肯定会被它们吃不能跑得比最快的狮子还快，肯定会被它们吃掉。掉。” 丛林法则丛林法则最大的敌人是自己，对人来说何尝不是这样？最大的敌人是自己，对人来说何尝不是这样？ 行百里者半九十行百里者半九十高一（高一（1）班主题班会）班主题班会（第（第2周）周）“世界上世界上最可怕的力量最可怕的力量是是习惯，习惯， 世界上世界上最宝贵的财富最宝贵的财富也是习惯。也是习惯。 一个企业，一个国家，一个企业，一个国家， 一个民族是如此，一个民族是如此， 对于对于人的一生人的一生，更是如此。，更

3、是如此。“ 您身上有多少习惯？其中多少是好习惯，多您身上有多少习惯？其中多少是好习惯，多少是坏习惯，少是坏习惯，成功的程度就取决于好习惯的成功的程度就取决于好习惯的多少。多少。管得住自己，你是习惯的主人管得住自己，你是习惯的主人管不住自己，你是习惯的奴隶管不住自己，你是习惯的奴隶 做主人，还是做奴隶做主人，还是做奴隶 全在于自己的选择全在于自己的选择想管住自己为什么管不住呢？想管住自己为什么管不住呢？ 不长记性，总是重复在同一个错误里不长记性，总是重复在同一个错误里 原谅自己，在没有办法改变的时候就放弃了，然原谅自己，在没有办法改变的时候就放弃了，然后给自己找各种各样的理由后给自己找各种各样的

4、理由 意志薄弱，下决心要控制自己，可是总是在最后意志薄弱，下决心要控制自己，可是总是在最后的关头又坚持不住了的关头又坚持不住了对不良习惯，我们怎么办？对不良习惯，我们怎么办？你还记得他吗？你还记得他吗？个子矮小，内心强大！个子矮小，内心强大！孜孜以求，完善自我！孜孜以求，完善自我！1.每周只要到周三的时候我就心烦意乱的，都开始想回家玩每周只要到周三的时候我就心烦意乱的，都开始想回家玩什么，看什么电视，我妈妈给我做什么好吃的。心什么，看什么电视，我妈妈给我做什么好吃的。心早飞回家家了。早飞回家家了。2.我都认真学习两天了，我的英语还是什么都不会的样子，我都认真学习两天了，我的英语还是什么都不会的

5、样子，看来学不学都一样，老师说的只要努力就能学会是骗人的吧，看来学不学都一样，老师说的只要努力就能学会是骗人的吧，来，咱们聊会吧。来，咱们聊会吧。3.自习课太无聊了，想跟同学聊聊天，那该死的班干又记我自习课太无聊了，想跟同学聊聊天，那该死的班干又记我名字。名字。4.上个星期被罚扫了两天或一个星期，这家伙也狠了点吧。上个星期被罚扫了两天或一个星期，这家伙也狠了点吧。5.天天要做早操，又晒又累，能在班上睡一睡多好！天天要做早操，又晒又累，能在班上睡一睡多好！6.上课真无聊没趣，睡睡好了。上课真无聊没趣，睡睡好了。开学一周来开学一周来，发现班级里部分同学学发现班级里部分同学学习懒散，目标不明确，越来

6、越多的同习懒散，目标不明确，越来越多的同学开始学开始上课走神了，睡觉了上课走神了，睡觉了针对针对这些现象，我们怎么办？这些现象，我们怎么办？我们的问题：我们的问题： 先来看一个正面的例子。先来看一个正面的例子。2020世纪世纪6060年代，苏联发年代，苏联发射了第一艘载人宇宙飞船，宇航员我们大家都知射了第一艘载人宇宙飞船，宇航员我们大家都知道叫加加林。当时挑选第一个上太空的人选时，道叫加加林。当时挑选第一个上太空的人选时，有这么一个插曲，几十个宇航员去参观他们要乘有这么一个插曲，几十个宇航员去参观他们要乘坐的飞船，进舱门的时候，只有加加林一个人把坐的飞船，进舱门的时候，只有加加林一个人把鞋脱下

7、来了。鞋脱下来了。他觉得：他觉得：“这么贵重的一个舱，怎么能穿着这么贵重的一个舱，怎么能穿着鞋进去呢鞋进去呢? ?”就加加林的这一个动作，让主设计师就加加林的这一个动作，让主设计师非常感动。他想：只有把这飞船交给一个如此爱非常感动。他想：只有把这飞船交给一个如此爱惜它的人，我才放心。在他的推荐下，加加林就惜它的人，我才放心。在他的推荐下，加加林就成了人类第一个飞上太空的宇航员。成了人类第一个飞上太空的宇航员。 所以有人开玩笑说，所以有人开玩笑说，成功从脱鞋开始。成功从脱鞋开始。实际上就是从好的习惯开始。实际上就是从好的习惯开始。 北京一个职业高中的学生。他知道自己北京一个职业高中的学生。他知道

8、自己学习不太好，不想上大学，就报考了职业高学习不太好，不想上大学，就报考了职业高中，毕业后到一个五星级宾馆当服务员，小中，毕业后到一个五星级宾馆当服务员，小伙子很开心。这一天，他从总经理门前走过，伙子很开心。这一天，他从总经理门前走过，被总经理给叫住了：被总经理给叫住了：“小伙子，过来。小伙子，过来。”他他一看，总经理叫他，很激动啊一看，总经理叫他，很激动啊! !五星级饭店，五星级饭店，一个总经理不大容易跟一个员工交谈的。一个总经理不大容易跟一个员工交谈的。“总经理，什么事总经理，什么事?”?”总经理说：总经理说：“小伙子，小伙子，你会走路吗你会走路吗?”“?”“会呀，从小就会会呀，从小就会!

9、”!”总经理总经理说：说：“那你走一遍给我瞧瞧。那你走一遍给我瞧瞧。”小伙子两个肩膀一高一低，晃来晃小伙子两个肩膀一高一低，晃来晃去地走了一个来回。总经理说：去地走了一个来回。总经理说：“走路走路就是走路，你两个肩膀一高一低，晃来就是走路，你两个肩膀一高一低，晃来晃去，是怎么回事？你站着，看我老太晃去，是怎么回事？你站着，看我老太太给你走一遍。太给你走一遍。”总经理是快总经理是快6060岁的一位女士，她挺岁的一位女士，她挺胸抬头，目视前方，稳稳当当地走了一胸抬头，目视前方，稳稳当当地走了一个来回，然后告诉小伙子：个来回，然后告诉小伙子：“这叫走路。这叫走路。给你一个星期的时间回家练习走路。练给

10、你一个星期的时间回家练习走路。练好了，你就来上班，练不好，你就别来好了，你就来上班，练不好，你就别来了。了。”这小伙子一听傻了，往家走的候，这小伙子一听傻了，往家走的候，不知道是该先迈左脚还是先迈右脚。不知道是该先迈左脚还是先迈右脚。这样的故事我们还可以讲出很多。我们这样的故事我们还可以讲出很多。我们可以发现根深蒂固的习惯，不好的和好可以发现根深蒂固的习惯，不好的和好的，我们却越来越忽略这些问题。我们的，我们却越来越忽略这些问题。我们很重视功课怎么样，分数怎么样，名次很重视功课怎么样，分数怎么样，名次怎么样，实际上一个人的习惯怎么样可怎么样，实际上一个人的习惯怎么样可能更重要能更重要. .结合

11、我们自己，敞开心扉，坦诚的谈谈结合我们自己，敞开心扉，坦诚的谈谈我们在学习和生活中有哪些坏习惯？我们在学习和生活中有哪些坏习惯？相互揭露，同桌写同桌的坏习惯，不少相互揭露，同桌写同桌的坏习惯，不少于于5条！条！时间：时间：3分钟分钟1.卫生卫生:不认真打扫不认真打扫2.纪律：纪律：饭后进教室后不能自觉的投入学习；上课不由自主的走神。饭后进教室后不能自觉的投入学习；上课不由自主的走神。3.文明礼仪：文明礼仪：不能坚持在校期间着装校服；男生留长发。不能坚持在校期间着装校服；男生留长发。4.两操：两操：队伍混乱；不认真做操。队伍混乱；不认真做操。5.宿舍：宿舍：就寝熄灯后夜谈；躲被窝偷偷玩手机就寝熄

12、灯后夜谈；躲被窝偷偷玩手机6.励志：励志：宣誓时不够专注；励志十分钟做小动作，说话。宣誓时不够专注；励志十分钟做小动作，说话。让优秀成为一种习惯 你一定熟悉这样的现象：骑自行车你一定熟悉这样的现象：骑自行车的时候，刚开始是不是很费力气？而的时候，刚开始是不是很费力气？而一旦骑起来以后，就会感到轻松多了。一旦骑起来以后，就会感到轻松多了。汽车在发动的时候很慢，而后速度会汽车在发动的时候很慢，而后速度会越来越快越来越快 这就是这就是“飞轮效应飞轮效应”。为了使。为了使静止的飞轮转动起来，一开始我们必静止的飞轮转动起来，一开始我们必须使很大的力气，一圈一圈反复地推，须使很大的力气，一圈一圈反复地推，

13、每转一圈都很费力，但是每一圈的努每转一圈都很费力，但是每一圈的努力都不会白费，飞轮会转动得越来越力都不会白费，飞轮会转动得越来越快。达到某一临界点后，你无须再费快。达到某一临界点后，你无须再费更大的力气，飞轮依旧会快速转动，更大的力气，飞轮依旧会快速转动，而且不停地转动。而且不停地转动。让优秀成为一种习惯 我们每个人都想出色，都想让自己我们每个人都想出色，都想让自己发展得更快些，但却往往输在起点上。发展得更快些，但却往往输在起点上。正如正如“飞轮效应飞轮效应”一样，一开始我们一样，一开始我们必须付出数倍的努力，而你一旦开始，必须付出数倍的努力，而你一旦开始，就会有一定的惯性推动着你去行动。就会

14、有一定的惯性推动着你去行动。 让优秀成为一种习惯改掉坏习惯的方法改掉坏习惯的方法 交一些能够管住自己的朋友交一些能够管住自己的朋友 用写座右铭用写座右铭,挂字画等来提醒约束自己挂字画等来提醒约束自己 用写日记来管住自己用写日记来管住自己从现在起，我们要从现在起，我们要：1.坚持坚持每天早上每天早上按时进班，以饱满的热情投入到按时进班，以饱满的热情投入到早读中；早读中；2.坚持坚持认真听好认真听好每一节每一节课，以最专注的精神贯穿课，以最专注的精神贯穿课堂；课堂；3.坚持坚持每一个自习每一个自习自觉学习；自觉学习；4.坚持坚持遵守学校的遵守学校的每项每项规章制度；规章制度；5.坚持坚持全身心投入全身心投入每一次每一次宣誓活动，听好宣