拒绝零食班会课课件(廖)

1、主题班会：主题班会：洁我校园洁我校园 拒绝零食拒绝零食20142014年年11 11月月_三（三（4_4_）_ _班班同学们喜欢吃什么零食呢？看看零食看看零食口味适合小学生。这些口味适合小学生。这些“三无三无”零食，大都采零食，大都采用色素等添加剂制作，色彩诱人，吃起来用色素等添加剂制作，色彩诱人，吃起来“甜、甜、酸、辣酸、辣”，迎合小学生的口味。，迎合小学生的口味。世界卫生与经济发展组织指出：中国零食制作世界卫生与经济发展组织指出：中国零食制作粗糙，控菌指标低，对人的身体发育影响不良，粗糙，控菌指标低，对人的身体发育影响不良，不适宜入口不适宜入口 视频一：辣条千万不能吃视频一：辣条千万不能吃

2、http:/ 全球十大垃圾食品全球十大垃圾食品 http:/ 1、整天零食不离口，还能使胃液分泌失调，消、整天零食不离口，还能使胃液分泌失调，消化功能紊乱，食欲减退，对正餐不感兴趣，结化功能紊乱，食欲减退，对正餐不感兴趣，结果必需的营养素得不到保证，热量摄入也不够，果必需的营养素得不到保证，热量摄入也不够，必然影响健康。必然影响健康。 2、吃零食也容易引起感染，吃零食时，往往是、吃零食也容易引起感染，吃零食时，往往是“随手拈来随手拈来”，最容易由于手不干净或食品不，最容易由于手不干净或食品不洁而致肝炎、腹泻等疾病。洁而致肝炎、腹泻等疾病。 3、上课吃，睡觉也吃、上课吃，睡觉也吃 ，相互攀比，影

3、响同学，相互攀比，影响同学学习和休息，并且增加家庭的经济负担，影响学习和休息，并且增加家庭的经济负担，影响学校的环境卫生、而且影响学生的生长发育。学校的环境卫生、而且影响学生的生长发育。吃零食的危害吃零食的危害分类析分类析 （1）薯片、薯片的营养价值很低，还含有大）薯片、薯片的营养价值很低，还含有大量脂肪和能量，多吃破坏食欲，容易导致肥量脂肪和能量，多吃破坏食欲，容易导致肥胖，还是皮肤健美的大敌。胖，还是皮肤健美的大敌。 （2）话梅、话李）话梅、话李 含盐量过高，如果长期摄含盐量过高，如果长期摄入大量的盐分会诱发高血压。入大量的盐分会诱发高血压。 （3）快餐面）快餐面 脂肪含量很高，营养价值比

4、较脂肪含量很高，营养价值比较低，多吃不利于饮食平衡。低，多吃不利于饮食平衡。 （4）饼干）饼干 属于高脂肪、高能量食品，维生属于高脂肪、高能量食品，维生素和矿物质含量比较少，多吃不利于饮食平素和矿物质含量比较少，多吃不利于饮食平衡，也容易导致肥胖。衡，也容易导致肥胖。 （6）泡泡糖、口香糖）泡泡糖、口香糖 营养价值几乎为零，一些营养价值几乎为零，一些产品含有大量防腐剂、人工甜味剂等，特别是某产品含有大量防腐剂、人工甜味剂等，特别是某些质量低劣的次品，对健康的损害很大。些质量低劣的次品，对健康的损害很大。 （7）膨化小食品）膨化小食品 营养尚可，但含有大量色素、营养尚可，但含有大量色素、香精、防

5、腐剂、人工甜味剂、赋形剂等食品添加香精、防腐剂、人工甜味剂、赋形剂等食品添加剂，多吃不利于健康。剂，多吃不利于健康。 20072007年，云南昭通市乐红村小学的年，云南昭通市乐红村小学的4 4名小学名小学生，因食用生，因食用油炸干吃方便面油炸干吃方便面中毒身亡；中毒身亡； 20092009年年3 3月，安徽巢湖市无为县希望小学月，安徽巢湖市无为县希望小学一名六年级学生，因食用一名六年级学生，因食用零食零食“大刀肉大刀肉”中毒身亡；中毒身亡； 20092009年年9 9月，哈尔滨市双城市第七小学的月，哈尔滨市双城市第七小学的三名学生因食用三名学生因食用零食零食“兰州小辣卷兰州小辣卷”，出出现呕吐

6、、抽搐症状。现呕吐、抽搐症状。 上海媒体也报道，当地有孩子因为食用添上海媒体也报道，当地有孩子因为食用添加剂过量的零食，从而导致肾衰竭。加剂过量的零食，从而导致肾衰竭。 近些年，近些年，不合格零食危害儿童健康的例子不合格零食危害儿童健康的例子屡屡见诸报端：屡屡见诸报端： 吃零食的危害吃零食的危害结论结论 多吃零食易腹痛腹泻，易营养失衡发体发胖，易刺激“三角区”长痘痘，不利小学生身体发育 多吃零食影响学习，不利于学生安心学习，不利于学生的心理发展 多吃零食还影响环境卫生，不利于校园文化建设； 多吃零食造成浪费，不利于小学生艰苦朴素教育等好思想培养零食的直接危害与间接危害 第一，食品中的化工添加剂

7、和农药残留物会使人第一，食品中的化工添加剂和农药残留物会使人产生慢性中毒，而受伤害最为严重的是产生慢性中毒，而受伤害最为严重的是人的神经人的神经系统，即大脑系统，即大脑。 第二，吃零食会扰乱第二，吃零食会扰乱“生物钟生物钟”正常工作，因此正常工作，因此大脑大脑会因缺氧而不能正常发育和正常工作。会因缺氧而不能正常发育和正常工作。 第三，如果因吃零食导致发胖，其第三，如果因吃零食导致发胖，其智力智力就会明显就会明显下降。下降。 第四，不卫生的零食会使人患第四，不卫生的零食会使人患急、慢性肠炎或其急、慢性肠炎或其它多种传染病它多种传染病，因此会影响身体正常发育和健康，因此会影响身体正常发育和健康成长

8、。成长。 讨论：怎样正确选择零食和食用零食？讨论：怎样正确选择零食和食用零食？ 可经常食用：可经常食用：指营养素含量丰富，同时多为指营养素含量丰富，同时多为含有低脂肪、低盐和低糖的食品或饮料。含有低脂肪、低盐和低糖的食品或饮料。如新鲜水果，包括可生吃的黄瓜、西红柿如新鲜水果，包括可生吃的黄瓜、西红柿等；一些未经过盐等处理的坚果，如花生、等；一些未经过盐等处理的坚果，如花生、松子、开心果等。松子、开心果等。适当食用：适当食用：营养素含量相对丰富，但含有或营养素含量相对丰富，但含有或添加中等量脂肪、糖、盐等的食品或饮料，添加中等量脂肪、糖、盐等的食品或饮料，如牛肉片、黑巧克力等。如牛肉片、黑巧克力

9、等。 ！ ！ ！ ！正确购买：正确购买： 1 1、购买零食要到正规商场；、购买零食要到正规商场； 2 2、购买时检查食品包装上关于生产日期、购买时检查食品包装上关于生产日期、生产厂商、生产许可证等信息。生产厂商、生产许可证等信息。 第一，一日三餐要吃好、吃饱，第一，一日三餐要吃好、吃饱， 第二，用水果代替零食。吃水果最好在每第二，用水果代替零食。吃水果最好在每餐后的半小时左右吃。餐后的半小时左右吃。 第三，用白开水代替饮料，这样既省钱，第三，用白开水代替饮料，这样既省钱，又有益于健康又有益于健康 。1 1、不得将零食带回学校，如若发现则没收零食；、不得将零食带回学校，如若发现则没收零食；2 2

10、、不得到校外周边小卖部购买零食，需要购买零、不得到校外周边小卖部购买零食，需要购买零 食由家长陪同到正规商场进行购买；食由家长陪同到正规商场进行购买；3 3、以上两种情况如被发现或被举报，在班内进行、以上两种情况如被发现或被举报，在班内进行 通报批评；扣除蓝章。屡教不改的，通知家长通报批评；扣除蓝章。屡教不改的，通知家长停给零花钱。停给零花钱。 管理：管理：如果零花钱不多，由自己保管；如果零花钱很如果零花钱不多，由自己保管；如果零花钱很多，到银行开一个账户把自己积攒的零花钱存起来；多，到银行开一个账户把自己积攒的零花钱存起来；使用：使用：1、用零花钱购买文具、书籍等学习用品，或用零、用零花钱购

11、买文具、书籍等学习用品，或用零 花钱帮助有需要帮助的人，让零花钱用得有意义；花钱帮助有需要帮助的人，让零花钱用得有意义；2、对零花钱的使用进行规划，使用之后进行记录，、对零花钱的使用进行规划，使用之后进行记录， 养成良好的零花钱使用习惯。养成良好的零花钱使用习惯。 食品安全我记住食品安全我记住食品安全真重要，病从口入危害大。食品安全真重要，病从口入危害大。良好习惯要养成，食品挑选切注意。良好习惯要养成，食品挑选切注意。“三无三无”食品莫食用，有害物质在其中。食品莫食用，有害物质在其中。小摊小贩莫相信，卫生更是谈不上。小摊小贩莫相信，卫生更是谈不上。过期食品切注意，吃了危害大又大。过期食品切注意

12、，吃了危害大又大。变质食品切分清，中毒机率高又高。变质食品切分清，中毒机率高又高。油炸腌制要少吃，健康危害正面临。油炸腌制要少吃，健康危害正面临。饮料、冷饮要节制，损害牙齿的健康。饮料、冷饮要节制，损害牙齿的健康。 请同学们谈请同学们谈谈学校里同谈学校里同学扔垃圾的学扔垃圾的现象。（小现象。（小组讨论，畅组讨论，畅所欲言）所欲言）洁我校园洁我校园 拒绝零食拒绝零食倡议书倡议书_三（三（4_4_）_班的同学们班的同学们：大家行动起来：保护环境，勤俭节约，拒绝零食大家行动起来：保护环境，勤俭节约，拒绝零食，杜绝随地扔垃圾杜绝随地扔垃圾。一、要彻底杜绝零食，如：一、要彻底杜绝零食，如：口香糖、口香糖、方便面、麻辣方便面、麻辣条、虾条、巧克力等小食品一概不准带入学校。条、虾条、巧克力等小食品一概不准带入学校。二、二、 提倡健康饮水，不带饮料进校园，人人提倡喝提倡健康饮水，不带饮料进校园，人人提倡喝矿泉水、白开水。矿泉水、白开水。三三、提倡早点尽量不在学校吃，不允许将吃早点产提倡早点尽量不在学校吃，不允许将吃早点产生的垃圾随便乱扔。生的垃圾随便乱扔。四、彻底远离油炸食品及小摊小贩上的烧烤等不四、彻底远离油炸食品及小摊小贩上的烧烤等不卫生的食品。卫生的食品。五、全校施行见了废纸、五、全校施行见